Книга "Цветы, связанные крючком". Всевозможные цветы со схемами и описанием.
1.
[показать]
Изящные миниатюры, связанные крючком: лебеди,ангелы и цветы, украсят ваш дом или станут оригинальным подарком.
1.
[486x700]
Здесь вы найдете огромный арсенал для ваших будущих работ: все виды узоров, диаграмм, схем и мотивов для вязания крючком, в том числе салфетки, квадратные и так далее.
1.
[336x419]
Серия сообщений "Исцели себя сам":
Часть 1 - Исцеляющая музыка
Часть 2 - Здоровье
...
Часть 5 - «НАЧИНАЕМ ЗАКАЛИВАТЬСЯ»
Часть 6 - Как правильно тренировать вагинальные мышцы!
Часть 7 - Йога. Программа улучшения зрения.
Часть 8 - Можно ли повернуть старость назад?
Часть 9 - ЦЕЛЕБНОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ
Серия сообщений "Нетрадиционная медицина":
Часть 1 - Исцеляющие картинки
Часть 2 - Аюрведа и красота кожи.
...
Часть 27 - Карта тела на позвоночнике.
Часть 28 - Как правильно тренировать вагинальные мышцы!
Часть 29 - Йога. Программа улучшения зрения.
Часть 30 - Как правильно тренировать вагинальные мышцы!
Часть 31 - Исцеляющие руки
...
Часть 34 - Старость - назад!
Часть 35 - Снимаем головную боль
Часть 36 - ТЕХНИКА МГНОВЕННОГО ИСЦЕЛЕНИЯ
|
|
Симпатичные блузы с длинным рукавом. Схемы прилагаются.
1.
[700x475]
2.
[700x471]
3.
[700x463]
Коллекция узоров в копилочку.
И снова кайма - красивая и со схемами.
Начнём неделю с позитива. Усатая полосатая котоматрица
Решила собрать наиболее популярные темы сообщества в такую бродилку.
Всё что не вошло в бродилку, вы можете найти в рубриках.
Если вы считаете, что в здесь чего-то не хватает, говорите. Постараюсь добавить.
[368x412]Если Вас интересует - вытягивание спинного хребта, усиление задних мышц плеч, снятие напряжение, укрепление стабилизирующих мышц между лопатками и устранение торчащих лопаток - тогда данные упражнения для Вас!
УПРАЖНЕНИЕ №1
ИП: Ложимся на живот, ноги ставим по ширине плеч, руки сгибаем в локтях и соприкасаемся с полом.
Выполнение: Руки приподнимаем вверх, при этом как можно сильнее сводим лопатки вместе. Концентрируем внимание на напряжении верхней части спины. При выполнении данного упражнения, для достижения результата, туловище и руки не должны отрываться от пола.
Повторяем 2-3 подхода, по 15-20 раз.
УПРАЖНЕНИЕ №2
Следим за своей фигурой, своим телом и занимаемся спортом. Вот вам для этого видео с необходимыми для этого упражнениями.
Как убрать низ живота быстро 10 мин в день 4 упражнения
Из обычной консервной банки можно сделать печку, которая позволит вам в обесточенной квартире приготовить еду или вскипятить воду.
Или как заточить нож по-монгольски
Носки спицами. Что уж проще?... :)
[200x]Я думала, что знаю о вязании носков все :))) Ну или почти все.... А оказалось, что я знаю об этом ОЧЕНЬ мало :)))
[200x]
[200x]
НОСОЧКИ
[640x360]
00:26
Материалы: пряжа 200 г, толщиной 100г-200 (220)м, спицы 5 мм прямые
Размер: 40-42
Набрать 39 петель.
Вязать резинкой 1х1 16 см (примерно 28 рядов).
Язычок: Далее работаем с центральными 13 петлями, остальные петли оставить на спицах. Вязать платочной вязкой (каждый ряд - лицевые петли) 34 ряда.
Теперь вывязываем носок.
Ряд 1: провязать 2 вместе лиц, 9 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 2: все петли лиц.
Ряд 3: провязать 2 вместе лиц, 7 лиц, провязать 2 вместе лиц
Ряд 4: все петли лиц ,
Ряд 5: провязать 2 вместе лиц, 5 лиц, провязать 2 вместе лиц. Не поворачивать.
Стопа:
Ряд 1: набрать и провязать 19 лиц петель вдоль левой части язычка, 13 лиц петель с голени по левую сторону от язычка.
Ряд 2: 22 лиц + 7 лиц петель с верхней стороны язычка, набрать и провязать 19 пет. с правой стороны язычка, 13 лиц петель с голени по правую сторону от язычка (всего 71 пет.)
Далее 10 рядов плоточной вязки
Подошва:
Ряд 1: провязать 2 вместе лиц, 28 лиц, провязать 2 вместе лиц, 3 лиц , провязать 2 вместе лиц , 3 лиц, провязать 2 вместе лиц, 27 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 2: лиц все пет. (66)
Ряд 3: провязать 2 вместе лиц , 26 лиц, провязать 2 вместе лиц, 2лиц, провязать 2 вместе лиц, 2 лиц, провязать 2 вместе лиц, 26 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 4: лиц все пет. (61)
Ряд 5: провязать 2 вместе лиц, 24 лиц, провязать 2 вместе лиц, 1 лиц , провязать 2 вместе лиц, 1 лиц, провязать 2 вместе лиц, 25 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 6: лиц все пет. (56)
Ряд 7: провязать 2 вместе лиц, 22 лиц , провязать 2 вместе лиц, провязать 2 вместе лиц, провязать 2 вместе лиц, 24 лиц, провязать 2 вместе лиц.
Ряд 8: лиц все пет.(51)
Обрезать нитку, оставив длинный конец для сшивания.
Сшить стопу, пятку и голень. Связать второй носок.