Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Шапочка #fluffy_glam_hat
Автор belka_handmade
.
на обхват головы 55-57 см.
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Детский плед текстурным узором
Пряжа:
Cascade Yarns
Pacific Chunky60% акрил / 40% Мериносовой шерсти
100 г / (110 м)
Это цитата сообщения sima_alekceeva Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ПРИ ВЕСЕ 100+ кг ( тренировка для больших)
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ И БОЛЬШИМ ЖИВОТОМ.
КАК ПОХУДЕТЬ ТОЛСТОМУ БЕЗ ОБВИСШЕЙ КОЖИ.
https://www.youtube.com/watch?v=Vdu8sR8G91E
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Бактус Maria от Anna Sheffer
Эта модель универсальна, вы можете сами отрегулировать ее размер по своему желанию.
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Как выглядеть моложе с помощью японского массажа лица коруги
С возрастом кожа лица обвисает не только из-за того, что мимические мышцы ослабевают, выработка коллагена и эластина сокращается. Еще одна причина старения — смещение лицевых костей. Овал лица становится менее четким, провисают щеки и подбородок. В борьбе с этой проблемой отличился японец Чийо Хаяси. Он разработал технику массажа лица, который призван восстановить расположение костей черепа и улучшить микроциркуляцию в тканях. Система получила название коруги.
Важно!
С годами тонус мышц снижается, происходит перераспределение жира (в молодости он формирует достаточно однородный слой, в старости — скапливается в конкретных местах).
Перед началом процедур нужно подготовить зеркало и массажное масло. Это поможет следить за правильностью выполнения движений и избежать излишнего трения. Кожа должна быть чистой.
При ЛОР-заболеваниях, нарушениях в лимфатической системе, хронических патологиях кожи, а также ранах на лице проведение массажа запрещено.
Давить на лицо нужно не слишком слабо, но и чтобы не возникало болевых ощущений.
Массаж коруги способствует похудению лица.
1. Подъем щек
Ставим локти на стол. Ладони сжимаем в кулак. Фалангами пальцев упираемся в скуловые кости. Мышцы расслаблены. Находимся в таком положении 5 секунд.
2. Работа со лбом
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Пуловер поперечной вязки
http://vjazhi.ru/vyazanie-dlya-zhenshhin/pulovery/...rechnoj-vyazki-the-sideway.html
.
Взрослые размеры S/M (L/XL, 1X/2X).
Детские размеры на возраст 2 (4, 6, 8) лет.
Пуловер связан поперек слева направо двумя видами пряжи, начиная от рукава.
Спинка вяжется длиннее переда, вдоль боковых сторон выполняются разрезы.
Приведено описание для взрослых и детских размеров.
В описании выкройка не предусмотрена.
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Как связать хэйворд
1.
Если вы еще не связали себе стильную вещь для весны - самое время это сделать.
Особенность этого пуловера - заниженная линия проймы и широкий низ. Этот пуловер смотрится прекрасно на разных типах фигур.
Читать далее
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Плед Sweet Nordic Rose (Сладкая северная роза) от DROPS Design
Перевод Russa_N/●Вязание●УЮТНОЕ МЕСТО●
РАЗМЕР:
Примерный размер : ширина = 88 см. Длина =
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
ОПИСАНИЕ АЖУРНОГО ТОПА.
Автор @sopot_knit⠀
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
ЖАКЕТ «BARBERRY»
Размеры:
XXS (XS, S, M, L, 1XL, 2XL)
Окружность груди – 71-76 (81-86, 91-97, 102-107, 112-117, 122-127, 132-137) см,
Окружность груди готового изделия – 95 (106, 114, 125, 135, 146, 156.5) см,
Длина – 56 (57, 58, 59, 60, 61, 62) см,
Длина рукава по шву – 42 (42, 43, 43, 44, 44, 45) см.
Необходимые материалы:
Пряжа Stolen Stitches Nua Worsted (60% шерсть, 20% шерсть яка, 20% лён; 100 м / 50 грамм в мотке) – 11 (12, 13, 15, 16, 18, 19) мотков, 3 пуговицы.
Необходимые инструменты:
Спицы № 4 и № 4.5, дополнительная спица, держатели петель.
Плотность вязания:
19 петель и 25 рядов = 10 см лицевой глади, выполненной спицами № 4.5;
22 петли и 25 рядов = 10 см рисунка «ягоды», выполненного спицами № 4.5.
