Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Этот рецепт поможет увидеть в зеркале молодую женщину с гладким лицом
Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины! Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Умное пирожное
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
ШЛЯПА КРЮЧКОМ. СОВЕТЫ И ХИТРОСТИ
Огромная благодарность автору: Васильевна2503.
Далее слова и фото автора:
Я очень люблю летние шляпы,вязанные крючком.
Навязала их уже кучу!
И сейчас хочу поделиться с вами своим опытом.
На шляпы в Интернете не смотрите!
В них на люди стыдно выйти.
А к действительно красивым никогда не дают схемы.
Поверьте, это очень просто-связать шикарную шляпу!
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
настойка для восстановления зрения и очищения сосудов
Этот рецепт поможет при болезнях глаз, значительно улучшит зрение и состояние при катаракте или поможет полностью излечить катаракту, глаукому,слезоточивость, дальнозоркость, близорукость. Рецепт весьма прост и универсален. Нужно сделать настойку из календулы и корня аира. Эти травы не являются редкими, их можно купить в аптеке.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Вкусный маринованный лук для шашлыка или салата
Вкусный маринованный лук для шашлыка или салата
Это цитата сообщения Чингиз Оригинальное сообщение
Законы кармы
|
Что такое «Карма»? На санскрите это слово означает «действие». На Западе закону Кармы эквивалентен закон Ньютона: «Сила действия равна силе противодействия«. Когда мы думаем, говорим или действуем, то используем для этого собственную силу воли. И хотя мы можем этого не осознавать, любое действие так или иначе заставляет нас страдать. Избежать этого страдания, как вы понимаете, нельзя. Но вот как его минимизировать, как сохранить в себе способность радоваться жизни — об этом и рассказывают законы Кармы.
|
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Список неэффективных лекарств — не тратьте на них свои деньги!
Вы удивитесь, но в аптеках продается огромное количество лекарственных препаратов с недоказанной эффективностью. Лекарств, которые не лечат. Что интересно, в Европе многие из них запрещены, а у нас весьма успешно продаются.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Платье с рукавом 3/4. Размеры 36 - 56
|
ЕВРОПЕЙСКИЕ РАЗМЕРЫ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ:
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
САМОРЕГУЛЯЦИЯ ЭНЕРГЕТИКИ И ЗДОРОВЬЯ ПЕНИЕМ ЗВУКОВ
САМОРЕГУЛЯЦИЯ ЭНЕРГЕТИКИ И ЗДОРОВЬЯ ПЕНИЕМ ЗВУКОВ
САМОРЕГУЛЯЦИЯ ЭНЕРГЕТИКИ И ЗДОРОВЬЯ ПЕНИЕМ ЗВУКОВ
Звуковые упражнения надо делать умеренно и понемножку. Каждый может петь, как ему захочется: можно петь прерывисто, можно петь на одной ноте. То есть каждый находит свою манеру пения, свои тон и частоту.
Каждый звук имеет свой цвет. Постарайтесь почувствовать сами, какой у вас возникает цвет при произнесении звуков.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ПРОСТЫЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - вес уходит без диет
Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.
Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.
Мы подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.
Плюсы лимфодренажа:
*выведение лишней жидкости из организма
*укрепление иммунитета
*укрепление нервной системы
*похудение
*улучшение тонуса кожи
Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:
*беременности
*онкологических заболеваниях
*воспалительных заболеваниях
*тромбофлебите
*лимфадените и лимфаденопатии
1. МАССАЖ ЗОНЫ КЛЮЧИЦ
*Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.
*Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ НА СТОПАХ
*Встаньте ровно, руки вдоль туловища, стопы параллельны друг другу. Приподнимитесь на носки, задержитесь на секунду, затем опуститесь и перекатитесь на пятки.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 20 раз.
3. МАССАЖ ЗОНЫ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ
*Встаньте или сядьте, спина прямая. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в щепотку. Сделайте вдох, положите сложенные пальцы на точку под ребрами на солнечном сплетении. Округлите спину и надавите пальцами на точку. Задержитесь на секунду в этом положении, затем выпрямите спину.
*Вдох при выпрямлении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
4. "ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ"
*Лягте на спину на ровной поверхности. Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности.
*Дыхание в обычном ритме.
*Выполнять в течение 1–3 минут.
5. "ЛЯГУШКА"
*Сидя на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините стопы. Положив руки на колени, нажимайте на них со средней интенсивностью, но в быстром темпе, чтобы колени пружинили.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 30 раз.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Как сшить сорочку или платье по косой своими руками
 Ночная сорочка - это удобно. Как бы не менялась мода, ночнушка всегда нужна. Сшить ее можно своими руками довольно просто, но тому, кто не ищет слишком легких путей, мы предлагаем попробовать косой крой. Такая вещь более комфортна, так как ткань буквально обтекает тело. Узнать, как смоделировать, раскроить и сшить подобное изделие вы узнаете из сегодняшнего материала Предлагаю вашему вниманию урок в формате видео в двух частях обо всех нюансах косого кроя, который разработала мастер Паукште Ирина Михайловна. |
Это цитата сообщения Victoria_Serova Оригинальное сообщение
Узор крючком Ажурный шестиугольник
1.
2.
1.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
ЯРКАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ.
Источник https://www.knittingideas.ru/posts/967-krasivaja-salfetka-so-shemoi.html
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Самостоятельная декомпрессия позвонков
Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь. Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать терапевтическую корректировку спины и помочь с болями.
Это цитата сообщения Тропик_рака Оригинальное сообщение
Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место
Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо.
Почему щеки опускаются
Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины. К тому же появляются отеки в этой области.
[показать]В современном мире люди часто приковывают свой взгляд к экрану телефона или монитора. При этом голова наклонена вперед, а мышцы в это время спазмированы. Мышцы — это наши «сформированные воспоминания». Все переживания, эмоции отражающиеся на мимике, влияют на мышцы. Напряженность в нимх сохраняется даже во время сна. Из-за этого лицо оседает.
Мышцы лица идут от головы до шеи и декольте. Когда мышцы головы, лица и декольте плотно сжаты, каждая из них тянет лицо вниз и создает провисание, двойной подбородок, брыли и морщины.
Как делать массаж
Используйте кулак, чтобы снять напряжение. Сложенными в кулак пальцами легче подходить к мышцам. А самое главное — вы можете выполнять массаж в любое время и в любом месте. Даже 10 минут в день достаточно. Когда мышцы находятся в расслабленном состоянии, они не получают никакой дополнительной нагрузки. Они становятся эластичными. В них улучшается кровоток, уходят отеки и улучшается цвет лица.
Упражнение 1
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Рецепт вечной молодости Не «выкидывайте» деньги на салоны красоты!
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Воскресные полезности]
Сегодня для вас:✨5 лучших вдохновляющих фильмов
✨15 правил умной жены
✨Как выйти из под давления предков: трансформация рода
✨Какие модели поведения блокируют успех?
✨Подвергаетесь ли вы эмоциональному насилию?
У каждого бывают дни, когда хочется перезагрузиться. Забыть о работе, домашних заботах, текущих планах и делах.
Сегодня мы приготовили подборку лучших вдохновляющих фильмов — чтобы вы смогли ненадолго погрузиться в уютную атмосферу кино, зарядиться положительной энергией и найти мотивацию идти вперед, к жизни вашей мечты.