Это цитата сообщения A-delina Оригинальное сообщение
Как Бог нам всем прощает...
Jules Joseph Lefebvre. The red cloak.
Прости, о Господи, ты людям их жестокость,
Что могут, проходя, обиду нанести,
Что не задумываясь, скажут гадость, колкость...
Не надо мстить им, Господи, прости.
Пусть даже и со зла, пусть камень в точку,
Ударят по больному, может быть...
Это цитата сообщения Snaika Оригинальное сообщение
У вас высокое давление?
3. Лосось — источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес — источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.
6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.
7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е — это все то, что необходимо для понижения давления.
10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.
Это цитата сообщения Snaika Оригинальное сообщение
В 60 лет жизнь только начинается!!
Мозг не уходит на пенсию по возрасту
Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Gene Cohen, директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США) утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать. В течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности.
Не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости. Возможно, поэтому именно в зрелом возрасте мы делаем более точные выводы и принимаем мудрые решения. Кроме того, было обнаружено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.
Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет. Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу. Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина – вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами. За счет этого общая интеллектуальная сила мозга повышается до 3000% по сравнению со средним показателем. А пик активности производства миелина приходится на 60-80 летний возраст.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Быстрая и эффективная первая помощь при заболеваниях.
 [700x393]
* * * Высокое давление: Первое – потому, что таблеток не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
|
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ- ФИТНЕС ДЛЯ ГЛАЗ
Доброе утро, дорогие друзья!
Последние выходные уходящей зимы.
И по этому поводу зимний кофе...
Он все-таки другой кофе осени-зимы, уютный, очень желанный.
Весной и летом много других радостей и кофе чуть отступает и ждет своего часа
В кофейной чашке сахарный февраль
Попал в водоворот весенней пены...
И тонет под мелодию Шопена
Раскручивая времени спираль...
Виток – один, другой… По часовой
Кружит под ‘раз-два-три’ с десертной ложкой...
И время ускоряется немножко
Ещё чуть-чуть… и выльется с весной...
За край зимы… Прольётся по столу
И в воздухе запахнет капучино...
Проснётся март. ........
Елена Максина
С наступающей весной, друзья!
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Как вырастить клубнику на балконе
Приятно летом на собственном балконе наслаждаться завтраком в лучах восходящего солнца, а в вечернее время побаловать себя грилем с десертом из свежих фруктов. Тот, кто выращивает клубнику на своем балконе, может лакомиться свежеубранными ягодами с весны, на протяжении всего лета и до самой осени.
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Полотенце уберет обвисший живот и выпрямит спину
  [700x462] |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 19 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги (дженерики).
Часть 20 - Список лекарств для первой медицинской помощи
Часть 21 - Полотенце уберет обвисший живот и выпрямит спину
Это цитата сообщения Tanyusha100 Оригинальное сообщение
Читать бесплатно электронные книги онлайн!..
http://librebook.ru/
Читать бесплатно электронные книги онлайн!..
На сайте LibreBook.ru! можно бесплатно и без регистрации читать книги онлайн, скачать книги в формате: fb2, epub, mobi.
На странице каталог книг вы можно ознакомиться с полным списком электронных книг.
На сайте размещается художественная литература, находящаяся в общественном достоянии, обо всех остальных произведениях можно найти полезную информацию, рецензии, отзывы и многое другое.
"...Мы работаем над улучшением нашего каталога и будем рады Вашей помощи: Заполните описание любимого автора: фотографии, биографию, дату рождения и т.д.; Дополните описание Вашей любимой книги; Пишите отзывы и рецензии; Создавайте коллекции книг на любую тематику.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и найти подходящую Вам книгу, выбрав нужные параметры.
Сайт входит в федерацию Readmanga. Форум, закладки и общение с остальными читателями к Вашим услугам!
Это цитата сообщения Tanyusha100 Оригинальное сообщение
Антология русской поэзии... Круг лета Господня в мультимедийном проекте «Живая Поэзия»...
http://antologia.xxc.ru/
Антология русской поэзии... Круг лета Господня в мультимедийном проекте «Живая Поэзия»...
Это цитата сообщения Tanyusha100 Оригинальное сообщение
Стихи зимние, весенние, летние, осенние... Проект "Живая поэзия"...
http://antologia.xxc.ru/bookshelf
Стихи зимние, весенние, летние, осенние... Проект "Живая поэзия"...
Алфавитный указатель Анталогии русской поэзии...
ВРЕМЕНА ГОЛА В РУССКОЙ ПОЭЗИИ... ЗИМА...
ИЛЛЮСТРИРОВАННОЕ И АНИМИРОВАННОЕ ЭЛЕКТРОННОЕ КНИЖНОЕ ИЗДАНИЕ
http://antologia.xxc.ru/bookshelf/zima/10
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
Олег Скобля
Впервые познакомилась с Олегом Скобля у Стаса Садальского,незаурядная личность с интересной биографией,потом услышала его песни и они мне очень понравились своей душевностью,трудно сказать что движет человеком решившим так круто поменять жизнь,но вот такие теперь современные протоиeреи!
Протоиерей русской православной церкви Олег Скобля более 20 лет является настоятелем старейшего из действующих петербургского храма - Церкви святых и праведных Симеона Богоприимца и Анны Пророчицы в Санкт Петербурге.
Это цитата сообщения Bo4kaMeda Оригинальное сообщение
Искусство быть заложником. Валерия Новодворская – о Борисе Пастернаке
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Советы по выращиванию цветочной рассады
Казалось бы, нехитрое дело – бросить семечко в землю. Но не всем удается дождаться всходов. Дело в том, что есть тонкости, без знания которых можно наделать ошибок.
1. Для выращивания рассады посев производят рано весной, в феврале-марте. Посев в теплом парнике – в середине или конце апреля, в зависимости от погоды.
Это цитата сообщения LudMILA111213 Оригинальное сообщение
Помидоры на подоконнике
Мини-огород на подоконнике – затея хорошая. В таком мини - огородике можно запросто вырастить зеленый лучок, пряные травы, салат, перчики, и любимые помидоры.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Из угловой однушки в хрущевке – просторная двушка!
А если вас интересует дизайн интерьеров Киев! Тогда я всем могу посоветовать дизайн студии «Galaxio». Это мастера своего дела. Вот их сайт http://galaxio.com.ua/. Они вам точно сделают классную квартиру!
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Подготовка семян к посеву. Отличный урожай!
Подготовка семян к посеву. Отличный урожай!
В преддверии нового дачного сезона хочу поделиться с читателями своим методом подготовки семян к посеву. Его я испытывала в течение последних трех лет и осталась очень довольна результатом – отличная рассада, прекрасный урожай и уменьшение степени поражения растений различными заболеваниями.
Я не уточняю, каких именно овощных растений, потому что, проведя эксперимент с помидорами, стала применять этот метод и на остальных овощах, рассаду которых я выращиваю. Я прочитала массу литературы и точно не могу сказать, где нашла эту методику, но она действительно работает! В первый раз, когда я попробовала все сделать так, как опишу ниже, была крайне удивлена, что семена перца болгарского начали проклевываться на третий день, а семена помидоров – на второй! Всхожесть была стопроцентной, а рассада была крепкой и здоровой. А летом, когда у соседей томаты полностью полегли от нашествия фитофторы, мои стояли зелеными.
Это цитата сообщения Людмила_Мамонтова Оригинальное сообщение
Ожирение в определенных местах
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты? Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы. Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.
1. Лишний вес от переедания
Пожалуй, это причина №1, когда речь заходит об избыточных килограммах. Если практически весь жир накапливается в верхней части тела, это говорит о том, что вы едите слишком много сладкого и нередко переедаете. Вы можете отмахнуться и заявить, что это не так. Мол, ваши коллеги и родные едят в два раза больше, но почему-то никто не набирает вес. Скорее всего, вы просто переоцениваете чужой рацион и недооцениваете свой. Есть три простых правила, которые помогут не переедать:
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Выращивание помидоров черри в домашних условиях на подоконнике
Разные сорта томатов и гибридов можно выращивать в комнатных условиях на подоконнике. Однако все преимущества для этого имеют томаты из группы черри. Они являются более пригодными для домашнего выращивания, неприхотливыми к освещенности, обладают невысоким компактным кустом. Ко всему прочему они прекрасно вписываются в интерьер практически любой комнаты. Плоды у черри имеют различную форму и окраску: оранжевые, красные, желтые, зеленые, они очень вкусные и сладкие.
Самые популярные низкорослые из помидоров черри, которые подходят для выращивания в домашних условиях на подоконнике:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Выращивание тюльпанов в прозрачной вазе. И зимой, и весной
Главная - Для дачи и сада - Комнатные, садовые растения
Выращивание тюльпанов в прозрачной вазе. И зимой, и весной
[575x607]
[показать]
[показать]
Возьмите стеклянную прозрачную вазу с узким горлышком, до краёв налейте воду с растворёнными минеральными удобрениями для луковичных. На горлышке вазы разместите луковицу тюльпана, она должна касаться воды (совсем, как выращиваем в стакане лук для зелени). Поставьте вазу с луковицей в прохладное тёмное помещение и оставьте там, на 1,5 месяца. Каждые 10 дней нужно менять воду в вазе. Затем поставьте эту вазу на свет, и луковицы тюльпанов пустят побеги и зацветут.