Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Журнал посвящен созданию сумок: вязание крючком, обвязка готовых каркасов, декор и оригинальное плетение
Le Borse di Mirtilla Collezione Esclusiva — Aprile/Maggio 2017
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Упражнения для лица
С течением времени морщины становятся частью жизни женщины, сначала это пугает, потом заставляет искать методы избавления от них. На ум приходит пластическая хирургия и для кого-то подобные методы страшны. Сами процедуры дорогие, неприятные, не всегда дают нужный результат. Для того чтобы сохранить мимические мышцы в тонусе есть альтернатива. Это фейсбилдинг или упражнения для лица.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
Для большинства из нас слово «фитнес» ассоциируется с многомесячным (а то и многолетним) хождением в спортзал, а также с попытками хоть как-то дисциплинировать себя и не пропускать занятия, купив дорогущий абонемент. Но что делать, если в отпуск ехать уже через неделю, а вид собственного тела в купальнике вызывает состояние близкое к истерике? Тогда на помощь придут простые упражнения , которые продемонстрированы в этом видео.
Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение
КАК УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА(китайский щипковый самомассаж)
Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро. Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.Пощипывание подбородка. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.
1. Пощипывание подбородка
Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.
2. Пощипывание под подбородком.
Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой.
3. Разглаживание подбородка
Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.
4. Разглаживание шеи.
Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое!
КРАСОТЫ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!!!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ваше лицо - в ваших руках: Как избавиться от морщин между бровями
Фитнес для лица: подтягиваем кожу без уколов и скальпеля.
Прежде чем приступить к «стиранию» морщин между бровями, смойте косметику, протрите лицо тоником. Если вы обладательница сухой кожи, нанесите на нее тончайший слой крема. После «стирки» снова очистите лицо. Этот ритуал важен точно так же, как и душ после шейпинга, потому что во время занятий наши поры выводят побочные продукты, а от них надо избавиться.
Единственное, что вам понадобится для этой зарядки, — зеркало
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Бабушкин пай (очень пушистый, мягкий, тающий во рту пирог!!!)))
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Как 8 минут физической активности заменят поход в спортзал “СКРЫТАЯ” ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ СУМКА... пошагово...
[показать]http://gallery.ru/watch?ph=RcI-cSTS9
[показать]
А ЗДЕСЬ ОПИСАНИЕ РИСУНКА
МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ И ЗДЕСЬ - http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post177183125/
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ШАЛЬ АНАНАСАМИ
Шаль из популярного ананасного узора будет к лицу как молодой девушке, так и даме в возрасте. Хорошая читаемая схема.
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Тапочки из «вьетнамок»...
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Массаж против морщин
Шаг 1. На лбу
Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.
Шаг 2. Между бровей
Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении.
Шаг 3. Около носа
Шаг 4. Вокруг глаз
Закройте глаза и расслабьтесь. Кончиками пальцев деликатно надавливайте на область у внутренних уголков глаз. Затем скользите пальцами по верхним и нижним векам, описывая круг.
Шаг 5. Вокруг губ
Средний и безымянный пальцы рук положите в углубление между нижней губой и подбородком. Производите скользящие движения в направлении уголков губ, затем к середине верхней губы. Повторите 3 раза.
Шаг 6. Щеки
Указательным и средним пальцами производите круговые движения сначала от середины верхней губы к мочкам ушей, а затем от середины подбородка к мочкам ушей. То же самое проделайте с надутыми щеками.
Шаг 7. Шея
Внутренними сторонами ладоней аккуратно массируйте кожу шеи: совершайте скользящие движения от ключицы к подбородку. Не надавливайте на кожу: движения должны быть плавными.
Шаг 8. Овал лица
Указательным и средним пальцами проведите, слегка надавливая на кожу, по овалу лица от правого уха, через подбородок к левому. Такое же движение произведите в противоположную сторону. Повторите 2 раза.
Шаг 9. Подбородок
Косточками согнутых пальцев (мизинца, безымянного, среднего и указательного), слегка надавливая, массируйте подбородок от правого уха к левому и в противоположную сторону. Повторите 4–5 раз.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
И снова эти очаровательные кошечки! Мастер - класс.
Это цитата сообщения galinakolina Оригинальное сообщение
Эльфы и птички Паскаля
Pascal Mogurou
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Ампельные фиалки (трейлеры)Т.Омельченко Видео
Серия сообщений "Комнатные растения.":Комнатные растения
Часть 1 - Бесподобные миниатюрные садики!!!!!
Часть 2 - Размножение глоксиний.
...
Часть 15 - Выращивание миниатюрной фиалки. Видео МК
Часть 16 - Каланхоэ. Секреты выращивания. Видео
Часть 17 - Ампельные фиалки (трейлеры)Т.Омельченко Видео
Часть 18 - Фиалки на фитильном поливе
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
Зайчишка из ткани...(выкройка)
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
Декупаж на Новый год... картинки...
Очень нарядные новогодние картинки...
[показать] [показать]