• Авторизация


Без заголовка 18-04-2015 18:38

Это цитата сообщения Валентина_Нивина Оригинальное сообщение

Выкройка офисного сарафана

[показать]

Эта выкройка сарафана для полных женщин с обхватом груди 112 см.

Прямой силуэт, линия плеч удлинена,  вырез горловины намеренно углублен, чтобы шея выглядела длиннее, а фигура – стройнее.

Впереди между планками втачана застежка-молния.

По бокам клапана-обманки.

Такой сарафан хорошо смотрится с блузкой или водолазкой.

Свободный крой – отличный вариант, чтобы спрятать несколько лишних килограммов.

По линии талии можно носить узкий поясок.

Для пошива сарафана подойдут плотные, но не толстые ткани.

До раскроя сравните свои мерки с параметрами выкройки. В этом сарафане за счет его относительно свободного кроя нужно ориентироваться, прежде всего, на обхваты груди и бедер, а талия поместится в любом случае:))))

 

 

Читать дальше >>>>

 

При копировании материалов сайта www.wesew.ru  ставьте, пожалуйста, активную ссылку на источник.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-04-2015 18:31

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Упражнение "Вакуум на животе"

[604x403]

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
 
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
 
«Вакуум в животе» – правильная техника
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 18-04-2015 18:31

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Мясное рагу с фасолью “Тбилиси”

 

[320x214]
Насыщенное пряное рагу, которое вы можете приготовить только с одним видом мяса, и только с одним видом фасоли.
 
[320x214] Ингредиенты:

 

  • 500 г вырезки свинины (можно курицу)
  • 350 г телячьих ребрышек
  • 1 банка консервированной красной фасоли (1 стакан отварной)
  • 300 г стручковой фасоли
  • 400 г томатов в собственном соку
  • 2 крупные луковицы
  • 1 стручок острого красного перца
  • 5-6 зубчиков чеснока
  • Пряная зелень – кинза, петрушка, мята, зеленый базилик – по вкусу
  • Специи на выбор: перец черный молотый, паприка, базилик, чабер, пажитник, лавровый лист, мята, иссоп, сумах

     

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-04-2015 12:46

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Торт "Сакура"

Фото Шеф повар фейсбук.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Тесто бисквит:
сахар - 1 ст.,
яйцо - 6 шт.,
мука - 1 ст.,
какао - 3 ст.л.,
добавить разрыхлитель теста - 2 ч.л.
Рулеты:
Нужно три штуки испечь, рецепт на один рулет.
Тесто бисквит
яйцо - 2 шт.,
сахар - 2 ст.л.,
мука - 2 ст.л.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-04-2015 12:41

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Разное >Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!

[показать]

[604x306]

Удели 3 дня в неделю и

у тебя будет шикарное подтянутое тело!

1 День:

✔1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)

✔2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)

✔3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)

✔4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)

✔5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)

✔6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

✔1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)

✔2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)

✔3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)

✔4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)

✔5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)

✔6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

3 День:

✔1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)

✔2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-04-2015 12:40

Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение

Шитье. Спальный конверт для малыша



1.
[500x282]

2.
[400x500]

3.
[225x265]

4.
[629x659]

5.
[357x697]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-04-2015 12:37

Это цитата сообщения Svetlechek Оригинальное сообщение

Луковый крест

Луковый крест - удивительно, но помогает о т любого дискомфорта в кишечнике хорошо помогает такое средство.
Надо очистить репчатую луковицу и разрезать ее крест-накрест, но не до самого донца, чтобы она не распалась на части. Положить ее в стакан горячего (60 град) чая, не сладкого и не обязательно крепкого. Дать настояться 5-10 минут. И пейте этот напиток сколько угодно. В стакан можно еще долить чая и еще раз настоять. Интересно, что луковица в стакане всегда поворачивается наружу резаным верхом, демонстрируя нам чайный крест. И именно в этом - сила. пробовали лук просто крошить в чай - не помогает. Только так - разрез крест-накрест. Этот рецепт всегда помогает. Поможет и вам.
Это не случайно, даже умышленно, потому как в чесночной и луковой шелухе содержится 4% антиоксиданта, бифлавоноида – кверцетинина.
Натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Действующее вещество – Кверцетин. Является агликоном рутина и необходим нашему организму.
Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами.
У луковой шелухи кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенные рядами вдоль жилок чешуи. Это очень важно. Так как кверцетин является антиоксидантом, в таком кристаллическом виде он более эффективен.
Не буду перечислять все заболевания, при которых помогает отвар луковой или чесночной шелухи, их можно без особого труда найти в ин-те.
Отвар чешуи лука и чеснока нужно использовать сразу.
Так что, неважно, каким боком ляжет луковица, это зависит от центра тяжести, главное что настой полезен. :)

1.
[700x525]

2.
[590x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-04-2015 16:26

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Секрет густого крема из сметаны без загустителей

[700x466]

- Во первых: на несколько часов, а лучше всего на ночь, откинуть сметану на марлю, марлю положить на сито, сито поставить на любую миску. Лишняя жидкость стечет или впитает марля.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-04-2015 06:55

Это цитата сообщения Федорова_Татьяна Оригинальное сообщение

Уникальная смесь для очищения и исцеления почек

Смесь для очищения и исцеления почек

[300x240]

Уникальная целебная смесь на основе натуральных компонентов поможет бережно очистить почки, нормализовать их работу, поспособствует профилактике пиелонефрита, цистита и мочекаменной болезни.

Очищение и исцеление почек – целебная смесь:

Приготовление и применение: необходимо взять один килограмм ягод брусники и триста грамм грецких орехов, тщательно измельчить с помощью блендера или мясорубки. Полученную смесь залить 500 мл свежего верескового меда, тщательно перемешать и поставить в прохладное место.

Принимать целебную смесь следует по одной столовой ложке дважды в день, размешав в половине стакана теплой воды.

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-04-2015 06:53

Это цитата сообщения Федорова_Татьяна Оригинальное сообщение

Уникальный отвар для нормализации работы ЖКТ

Уникальный отвар для нормализации работы ЖКТ

[300x240]

Улучшить работу желудка и кишечника, нормализовать кислотность, избавиться от несварения и изжоги, снять спазмы кишечной мускулатуры вам поможет уникальный отвар для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Отвар для улучшения работы ЖКТ – приготовление и применение:

Приготовление и применение: необходимо смешать в равных долях высушенную траву алтея, траву зверобоя, траву мяты и душицы, добавить небольшое количество травы иван-чая. Одну столовую ложку смеси трав необходимо залить 500 мл воды, поставить на плиту, довести до кипения и кипятить на слабом окне в течение десяти минут, снять с плиты, накрыть крышкой и дать настояться в течение получаса.

Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды.

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-04-2015 16:04

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Закусочные кабачки с маринованными опятами

[300x197]
Отличная закуска для летнего застолья…
 
[300x199] Ингредиенты:

 

  • 1 крупный кабачок или 2 небольших
  • 100 г колбасы или любых копченостей
  • 100 г сыра
  • 100 г маринованных опят
  • , зелень, майонез по вкусу
  • Мука для обвалки, масло для жарки
  • Соль

  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-04-2015 15:55

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Тесто-экспресс

.
[604x425]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-04-2015 15:49

Это цитата сообщения Еленина_Елена Оригинальное сообщение

гимнастика для позвоночника ДЕВЯТЬ НИТЕЙ



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-04-2015 07:57

Это цитата сообщения ЗЛЮ4И4КА Оригинальное сообщение

ТВОРОЖНИК ЛИМОННЫЙ - ПОХОЖ НА СУФЛЕ!

[показать]

Очень люблю этот творожник за нежный лимонный вкус и аромат! Вот уже на протяжении нескольких лет - самый лучший и любимый рецепт творожника. [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-04-2015 07:46

Это цитата сообщения gallios Оригинальное сообщение

Красивая горловина.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-04-2015 07:38

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Торт «Крем-брюле» - изумительно, нет - восхитительно вкусный торт!

В нем гармонично сочетаются хрустящие, творожные, слоистые коржи с невероятно вкусным кремом

Крем заслуживает отдельного разговора, ибо он самый вкусный из всех, которые я делала. И так считаю не только я На вкус крем невероятно похож на растаявшее мороженое "крем-брюле": такой же сладкий, с приятной карамельной ноткой и характерным кремовым цветом. Он вызывает восторг у всех, кому его довелось попробовать. Поэтому держите кастрюльку с готовым кремом подальше от желающих его вкусить или рискуете делать вторую порцию

Коржи тоже очень хороши. Тесто готовится невероятно быстро и не требует особого обращения. Выпеченные коржи после остывания хрупкие и слоистые. В торте они очень похожи на слоеное тесто, поэтому торт своей структурой немного напоминает Наполеон.

Самое сложное в процессе приготовления торта - это дать ему выстояться. Самый вкусный торт на второй или третий день. Что, несомненно является еще одним плюсом и так безупречного торта. Потому что его можно приготовить за два дня до намечающегося торжества и потом спокойно заниматься своими делами, в то время как тортик будет стоять в холодильнике и вкуснеть...

Хочу предупредить любителей влажных тортов: коржи пропитываются, но небольшая "хрустящесть" остается, что придает особый шарм этому торту. Если вы не вытерпите, и начнете дегустацию раньше, чем через сутки, будет вкусно, но сильно хрустяще.
[700x467]
3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)В общем, не торт - а волшебная сказка. Это один из немногих тортов, про которые я думаю постоянно и повторяю при случае. Дорогие кулинары, пеките - не пожалеете!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-04-2015 23:59

Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение

Буженина по-дромовски

Есть в славном городе Одессе замечательный шеф-повар и кондитер, он же ведущий кулинарной программы, он же просто отличный человечек - Андрей Дромов! Вот так в своем ресторане и для своей семьи он готовит буженину! Нашей семье такой вариант ну ооочень понравился. Буженина получается сочная, пряная и ароматная! Угощайтесь!

[показать] 
Мясо (вырезка или шея свинины) — 1,5 кг

Читать далее

0_faf9b_745a101c_S (139x150, 26Kb)0_fadc7_12b3d94c_S (150x109, 28Kb)0_faf9b_745a101c_S (139x150, 26Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-04-2015 19:19

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Лиловый пуловер.

[показать]

Женский вязаный пуловер. Лиловый пуловер связанный спицами с выраженным рельефным рисунком. Рукава вяжутся одновременно с передом и спинкой.  Схема вязания пуловера. 

Лиловый пуловер связанный спицами
Размеры
: 36/38 (40/42) 44/46 

Вам потребуется: 350 (400) 450 г лиловой пряжи Mixer (60% хлопка. 40% акрила. 120 м/50 г); спицы No 4.5; крючок N 4.

                                                                                   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-04-2015 07:48

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Если заблокировали ваш компьютер или браузер

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

[показать]

Здравствуйте...

Сегодня урок посвящен вирусу, баннерам-вымогателям, окнам всплывающей рекламы. Как пишут в Интернете в последнее время участились такие случаи. Это может случится у каждого пользователя Интернета, новичка или уже продвинутого, от этого никто не застрахован. И нужно обязательно знать, как поступить и что делать, если такое случится с вами.

Самое главное в этом деле - НЕ ПАНИКОВАТЬ!

И помните - Спасение утопающих, дело рук самих утопающих...



урок провела
Любаша К

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-04-2015 07:33

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Салат а-ля Памегранате

[показать]

 Количество продуктов произвольное.

Отварим картофель и свеклу, натрем отдельно на крупной тёрке.

Отварное мясо, я брала язык говяжий, мелко порежем

Лук мелко нашинкуем и замаринуем в гранатовом соке.

Чернослив (мягкий) без косточки тоже мелко нарежем.

Гранат почистим и отделим зёрна.

И выкладываем наш салат слоями:

картофель,

мясо,

маринованный лук,

чернослив,

свёкла,

зёрна граната.

На каждый слой наносим тонкую сеточку из майонеза..

Приятного аппетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии