ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ, И ВАШИ РУКИ СТАНУТ КРАСИВЫМИ, КАК У МОДЕЛИ

Натюрморт с вышивкой 09-02-2018 22:55

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Натюрморт с вышивкой

Краткий экскурс в историю разных видов вышивки:

Вышивка крестом появилась еще в первобытный век. Это наиболее популярный вид вышивки, который обрел большую известность с приходом христианства.

Вышивка гладью впервые украсила полотно в Китае в I-II веке до н.э. Эта страна всегда выступала впереди других по части рукоделия.

Первая вышивка золотыми нитками по легенде принадлежит Фригийскому царству (запад Малой Азии). Также она была распространена в Риме и Греции.

Вышивка лентами - достояние Франции. Она появилась во второй половине XVIII века и являлась очень любимым занятием Людовика XV.

Вышивка бисером появилась примерно тогда, когда изготовили бисер (первый бисер появился в Египте около III тыс. лет до нашей эры).

Машинная вышивка родом из Франции - именно там, в 1821 году, появилась первая машинка для вышивания.

Вышивка Ришелье появилась в Европе в XVII веке и была названа в честь своего «первооткрывателя» - кардинала Ришелье.

Искусство шитья и вышивки бурно развивалось тысячелетиями и таки сумело превратиться в любимое занятие многих женщин по всему миру.
(Из статьи автора Кунинец Анастасии).

picture (700x566, 68Kb)

Время Ангелов 09-02-2018 22:54

Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение

Время Ангелов

Современный художник Виктор Низовцев родился в 1965 году в г. Улан-Удэ.

В детском возрасте, он с семьёй переехал в Котовск, где учился в детской художественной школе. В 9-м классе поступил в Художественное училище в Кишиневе.

После службы в армии учился в университете им. Веры Мухиной в Санкт-Петербурге.

В 1997 переехал в США, где успешно продолжил художественную карьеру. Виктор имел большой успех, демонстрировал картины в многочисленных выставках.

В 2004 году переехал из Вашингтона в штат Мэриленд, где по сей день проживает с женой и маленькой дочерью.

Русалки Виктора Низовцева здесь

Дальше

Колдуны из картофеля с фаршем - рецепты вкусного белорусского блюда 09-02-2018 22:53

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Колдуны из картофеля с фаршем - рецепты вкусного белорусского блюда

Колдуны из картофеля с фаршем – блюдо белорусской кухни, по своей сути не что иное, как драники с начинкой. Многим покажется, что процесс создания изделий слишком затейлив, но на самом деле в нем нет ничего сложного и, приготовив лакомство единожды, вы захотите побаловать им себя снова и снова.

Куриные рулеты, фаршированные кускусом, курагой и орехами 09-02-2018 22:52

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Куриные рулеты, фаршированные кускусом, курагой и орехами

На мой взгляд, у блюда присутствуют восточно-арабские "напевы". Курага с медовой ноткой, кускус, мясо курицы, морковь на гарнир...одним словом, сказочно вкусно!))
Что нужно: ингредиенты на 2 порции

Куриная грудка - 800 гр.,
Кускус - 80 гр.,
Вода - 150 мл.,
Курага - 100 гр.,
Орехи грецкие - 50 гр.,
Беби-морковь (замороженная) - 400 гр.
Лук красный - 0,5 шт.
Масло оливковое - 2 ст.л.
Мёд - 1 ч.л.
Чеснок гранулированный
Паприка
Соль
Перец черный - по вкусу

Как делать:

Салат из кальмаров и болгарского перца 09-02-2018 22:52

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

КУЛИНАРИЯ

Салат из кальмаров и болгарского перца

6 УПРАЖНЕНИЙ, И ВАШИ РУКИ СТАНУТ КРАСИВЫМИ 09-02-2018 22:51

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

6 УПРАЖНЕНИЙ, И ВАШИ РУКИ СТАНУТ КРАСИВЫМИ!

ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ, И ВАШИ РУКИ СТАНУТ КРАСИВЫМИ, КАК У МОДЕЛИ

Мы знаем, какие упражнения нужно регулярно делать, чтобы добиться замечательного результата.

[650x341]

Сгибания рук

Для бицепса

[650x520]

Как делать

Поставьте ноги на ширину плеч. Выпрямите спину, согните колени, а таз наклоните назад. Если нет гирь, можно заменить их бутылками с водой. Зафиксируйте локти. Поднимите руки до уровня груди, а затем — до уровня лица. Медленно опустите руки. Сгибая руки, делайте выдох, а при разгибании — вдох.

Отжимания от опоры сзади

Для трицепса

Салат из огурцов и слабосолёного лосося с острой сметанной заправкой 09-02-2018 22:49

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

КУЛИНАРИЯ

Салат из огурцов и слабосолёного лосося с острой сметанной заправкой

Молитва за здоровье ваших родных 09-02-2018 22:48

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Молитва за здоровье ваших родных

Все мы хотим, чтобы наши близкие были здоровы и счастливы.
И если кто-то сильно болен, то ни о какой радости речи быть не может. Прочитав эту молитву во время Рождества, вы увидите в скором времени, что здоровье ваших родных улучшится.

Молить о здравии нужно Иисуса Христа, поскольку именно в этот день он явился на свет.
Просьбы другим Святым тоже будут услышаны, однако эта является самой эффективной в такое время года.

О, Всепрощающий Иисус, слава тебе, слава.
Ты наполнен добротой и терпением к ближним своим.
Ты прошел через множество испытаний,
дабы доказать свою любовь к людям.

Прошу тебя, не обходи стороной
дом мой и родных моих.
Одари нас своим всепрощающим взором
и исцели от болезней всяческих.
Залечи раны душевные и даруй благость
и радость жизни. Аминь.

Салат "Оливье" по-японски 09-02-2018 22:47

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Салат "Оливье" по-японски!

3925073_2228465_69442nothumb500 (500x589, 90Kb)

Недавно посетила суши-бар и там заказала этот салат, сразу же хочу поделиться с вами. Салат для любителей морской капусты. Если вы имеете что-то против крабовых палочек, то замените на отварной минтай, хотя у нас, на Дальнем Востоке, эти палочки хорошего качества.

далее

Рулеты с маком и орехами 09-02-2018 22:47

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Рулеты с маком и орехами

Классические венгерские рулеты – лакомые, нежные и с очень красивой корочкой-кракле!

Вам потребуется:

Для теста:
450 г муки
185 г сливочного масла
50 г сахара
щепотка соли
1 пакетик (7 г) сухих дрожжей
1 яичный желток
150 г холодного молока

Куриные ножки с картошкой и грибами в духовке 09-02-2018 22:46

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Куриные ножки с картошкой и грибами в духовке

[показать]

Хочу поделиться простым, но очень сытным рецептом приготовления куриных ножек с картошкой и грибами в духовке. Особенно вкусным это блюдо получается в сезон грибов. У кого нет лесных грибов, можно использовать шампиньоны или опята, как свежие так и замороженные.

Читать далее...

Салат из капусты и сладкого перца 09-02-2018 22:46

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

КУЛИНАРИЯ

Салат из капусты и сладкого перца

Родительские молитвы, чтобы у детей все в жизни получилось 09-02-2018 22:45

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Родительские молитвы, чтобы у детей все в жизни получилось

Родительские молитвы, чтобы у детей все в жизни получилось

Молитва, чтобы все получилось — ангелу-хранителю для счастья и удачи

Благодетель, святый ангеле, хранитель мой во веки вечные, покуда жив есть буду. К тебе взывает подопечный твой, услышь меня и низойди до меня.

Как облагодетельствовал ты меня много раз, так еще раз облагодетельствуй.

Перед Богом чист я, перед людьми ни в чем не провинился. Верой жил я прежде, верой буду жить дальше, а посему Господь оделил меня своей милостью и по воле Его ты меня охраняешь от всякой напасти.

Так пусть же сбудется воля Господня и ты, святый, исполнишь ее. Прошу тебя о счастливой жизни для себя и домашних своих, и буде то для меня высшей наградой от Господа. Услышь меня, ангеле небесный, и помоги мне, исполни волю Божию. Аминь.

Салат с курицей, сыром и ананасом 09-02-2018 22:44

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Салат с курицей, сыром и ананасом

Многим знакомо сочетание в салате куриного мяса и ананаса. Сочный ананас отлично сочетается с куриным мясом и кукурузой, сыр придает салату немного остроты и пикантности. Салат с курицей, сыром и ананасом вполне можно включить в меню для праздничного стола или приготовить его, не дожидаясь праздника, потому что он очень вкусный.

Закуска с сыром и зеленью «Сигары» 09-02-2018 22:43

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Закуска с сыром и зеленью «Сигары»

Румяная, хрустящая закуска с сыром и зеленью. Готовится просто, съедается моментально.

Ингредиенты:

лаваш тонкий — 2 шт
сыр — 150 гр.
яйцо — 1 шт
сметана — 2 ст. л.
зелень лука и укропа — 1 пуч.
соль, перец (по вкусу)
прованские травы (по желанию)
чеснок — 2 зуб.

Запеченные куриные ножки с овощами 09-02-2018 22:43

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

КУЛИНАРИЯ

Запеченные куриные ножки с овощами

ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ 09-02-2018 22:42

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ.

ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ. (186x295, 10Kb)

Существует множество физических упражнений. Увы, но гантелю в зубах держать очень трудно, а обматывать шею экспандером и вовсе опасно, потому для этого отдела позвоночника спортивных занятий придумано мало. На наше счастье, несколько хороших упражнений для шеи все-таки существуют, а отсутствие их разнообразия можно воспринимать позитивно: по крайней мере мы избавлены от необходимости долго выбирать и мучиться на тему «какой комплекс лучше».

Вот простой и в то же время эффективный комплекс, который включает в себя как упражнения на растяжение и снятие напряжения с мышц, так и упражнения на их тренировку. Подбирать нужно для себя упражнения в зависимости от того, с какой проблемой вы столкнулись и что вам больше помогает — в общем, принципы те же, что и при выборе упражнений для поясницы, которым я обучаю на своих тренингах.

Рекомендую все упражнения делать плавно, без резких движений и ненужных болевых ощущений. Если, конечно, вы не планируете взять больничный и побыть дома недельку с перекошенной шеей.
Читать далее...

Натюрморт с пергаментом 09-02-2018 22:42

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Натюрморт с пергаментом

Пергамент – материал для письма, изготовленный из выделанной кожи животных, как правило, телячьей, овечьей или козьей шкуры. Материал «пергамент» назван по имени города Пергам в Малой Азии, где во II веке до н. э. имел широкое применение.

По свидетельству греческого историка V в. до н. э. Ктесия, кожа уже в то время издавна употреблялась в качестве материала для письма у персов. Откуда она под именем «дифтера» (διφθέρα) рано перешла в Грецию, где употреблялись для письма обработанные овечьи и козьи шкуры.

По свидетельству Плиния Старшего во II в. до н. э. цари Египта в эллинистический период, желая поддержать книжное богатство Александрийской библиотеки, нашедшей себе соперницу в лице пергамской, в Малой Азии, запретили вывоз папируса за пределы Египта. Тогда в Пергаме обратили внимание на выделку кожи, усовершенствовали древнюю дифтеру и пустили её в оборот.

У евреев с древности и до наших дней пергамент известен под названием «гвиль», как канонический материал для записи Синайского Откровения в рукописных свитках Торы.

В период зарождения печатного дела был короткий период, когда пергамент и бумага использовались взаимозаменяемо, хотя большая часть Библии Гутенберга отпечатана на бумаге, сохранились и пергаментные версии.

Бурный рост книгопечатания в Средние века привел к сокращению использования пергамента, так как его цена и сложность изготовления, а также объем производства уже не удовлетворяли потребностей издателей.

С тех пор и по наши дни пергамент стал использоваться в основном художниками, а для книгоиздания лишь в исключительных случаях.

natyurmort_s_petuniej (700x472, 110Kb)

Бесподобная рыба с картофелем под масляной корочкой 09-02-2018 22:41

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Бесподобная рыба с картофелем под масляной корочкой!

3925073_2200017_96630nothumb500 (500x408, 170Kb)

Я - рыбная душа, и предлагаю вам испробовать очень простое, но изумительно вкусное блюдо, которое не стыдно и на праздничный стол поставить. В данном случае использую толстолобика. Но вкусно с любой рыбой. Попробуете?

далее