• Авторизация


Без заголовка 25-07-2025 11:47

Это цитата сообщения Рябина-рябинушка Оригинальное сообщение

У ВАС ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ?

https://dzen.ru/video/watch/6878799695d0de12af674302?from_site=mail

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2025 09:04

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Всем полезна чечевица... Кулинарная царица...Так её славяне звали:))

 

Чечевица — единственный продукт, который кормил армии Древнего Рима, а сейчас ее обожают ЗОЖники!

Знаете, почему она пережила тысячелетия, но не потеряла актуальности?

❤️Чечевица — не просто бобовые, это готовый протеиновый коктейль!

В ней белка больше, чем в курице (25 г на 100г!) 

а железа — как в говяжьей печени.

⤵️По содержанию фолиевой кислоты(защита сердца и сосудов) - чемпион среди растений!
- Клетчатка вычищает кишечник.
- Изофлавоны тормозят старение.

🎚А ещё чечевица не впитывает радиацию и тяжёлые металлы — ешьте смело, даже если живете в мегаполисе!

Готовится чечевица за 15 минут без замачивания — идеально для тех, кто ненавидит ждать. Устали после работы? Закинули в кипяток — и вуаля, ужин готов!


А ещё у неё есть особенности: красная разваривается в пюре за 10 минут, зелёная держит форму.

❤️Главный секрет: чтобы чечевица не горчила, промойте её и варите без соли (добавите в конце).

А если кинете в воду лавровый лист — получите аромат, как у бабушкиного супа!
 

 Не смешивайте чечевицу с молоком — получите «войну» в животе.

Зато с овощами и зеленью она дружит идеально.

Фишка для гурманов: прорастите чечевицу! Замочите на ночь, а потом держите в банке под влажной марлей 2 дня. Ростки — это витаминная бомба с ореховым вкусом.

❤️Попробуйте есть её хотя бы раз в неделю — и через месяц заметите, что стали выносливее и бодрее.

С сайта Как бабушка

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 24-07-2025 09:03

Это цитата сообщения Федосеевна Оригинальное сообщение

СЕТЧАТЫЙ ЖАКЕТ-НАКИДКА НА ЗАВЯЗКАХ


Р›815-17.05.25 (700x416, 512Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2025 16:31

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

📚Бурдо Оливье "В ожидании Божанглза" (роман)*

КНИГИ 1-2 (220x351, 31Kb)Под восхищенным взглядом своего сына, под голос Нины Симон, поющей знаменитого «Мистера Божанглза», они кружатся в завораживающем танце. Их любовь — волшебство, их счастье безмерно, их жизнь — вечный праздник. Эта семья — Папа, Мамочка, сын и ручная журавлиха — воплощение гармонии и радости. И тон тут задает Мамочка — экстравагантная, непредсказуемая, веселая, любящая и любимая. Именно Мамочка наполняет дом мечтами и фантазиями, она вихрь из радости, веселья и неудержимого воображения. Но однажды этот вихрь уносит ее слишком далеко. Отец с сыном попытаются сделать все, чтобы удержать неудержимое, избежать неизбежного, но безумная любовь слишком велика и сильна. Оливье Бурдо — литературная сенсация Франции, его дебютная книга буквально за считанные недели покорила всю страну. В этом небольшом романе, полном причудливости в духе Бориса Виана, печали и радости, безумия и любви, оригинальный юмор бьет через край. Название книге дала знаменитая песня Джерри Дж. Уокера «Мистер Божанглз», ставшая визитной карточкой магической Нины Симон.

Читать или скачать книгу
Слушать аудиокнигу
⏲04:13:06
Если аудиокнига не откроется ,то заходите Сюда
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2025 16:30

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

📚"Пономаренко В."Управляй конфликтом! Как достойно выходить из сложных ситуаций" (психология)

КНИГИ 1100485-img_0 (525x700, 105Kb) Как накормить семь голодных человек пятью пирожками? Есть ли у этой, на первый взгляд простой, задачки эффективное управленческое решение? Делить пирожки – вариант недальновидный и проблему нехватки пирожков не решит. Но вот анализ ресурсов и смена парадигмы мышления подскажет путь, как минус превратить в плюс. Пять пирожков и семь едоков – это конфликт. И если вы хотите им управлять, то научитесь видеть конфликт в контексте предшествующих и последующих событий, анализировать ошибки, которые ведут к возникновению такой ситуации. Автор подскажет, как рассматривать разные типы конфликтов: от рабочих и семейных до социально-политических, успешно избегать их и выходить из сложных жизненных ситуаций. Виктор Пономаренко – врач-психиатр, психолог, имеет 40-летний опыт научных исследований и практики в различных отраслях психологии. Автор около 80 публикаций по прикладной психологии, а также ряда оригинальных методик, которые были с успехом использованы в целях раскрытия значительного числа преступлений, имевших большой общественный резонанс.

Читать или скачать книгу

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2025 13:02

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ГРЕЧОТТО С ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ

Отличное блюдо для вкусного ужина, сливочное гречотто с сыром, луком и морковкой. Когда Вы его приготовите, то оно очень вам понравится.
QHbap3ke7b8 (640x320, 190Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2025 13:01

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

Кулинария ...

Куриная грудка, запечённая с овощами

 

РЕЦЕПТ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2025 13:01

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Омлет: пять рецептов вкусного завтрака.

1 (700x393, 61Kb)

Омлет с лисичками
100 г лисичек, 4 яйца, 100 мл молока, 1 луковица, 2-3 веточки петрушки для подачи, оливковое масло для жарки, соль и черный свежемолотый перец по вкусу

Лук мелко порезать. В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить на нем лук до прозрачности. Лисички вымыть, нарезать небольшими кусочками. Добавить в сковороду к луку, обжаривать все вместе до золотистости. Яйца взбить венчиком, посолить, поперчить, влить молоко, еще раз взбить. Залить лисички яично-молочной смесью, перемешать, накрыть сковороду крышкой и готовить омлет в течение 5 минут. Готовый омлет посыпать рубленой петрушкой.

Омлет с зеленым луком
4 яйца, 100 мл молока или 2–3 ст. л. сметаны, 30 г зеленого лука, сливочное масло, красный молотый перец, соль

Яйца взбить с молоком или сметаной, посолить и поперчить по вкусу. Зеленый лук вымыть, обсушить, мелко нарезать, смешать с омлетной массой. Получившуюся смесь вылить на сковороду с растопленным маслом и поджарить до готовности.

Читать далее



Серия сообщений "завтрак":

Часть 1 - Цветок из сосисок.
Часть 2 - Красивый и полезный завтрак. Цветы в миске.
...
Часть 33 - Домашний сыр из йогурта и молока.
Часть 34 - Шоколадная овсяная каша с бананом. Видео рецепты.
Часть 35 - Омлет: пять рецептов вкусного завтрака.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2025 13:00

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ДОЛМА В ЛИСТЬЯХ ВИНОГДАДА: 9 РЕЦЕПТОВ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН

Заверните в виноградные листья начинку из мясного фарша или овощей, уложите в кастрюлю и томите без спешки до готовности – к такому короткому описанию можно свести, пожалуй, все рецепты долмы в мире.
6p3e05pkkspd10dvlbnf22h2ellgcgiu (700x350, 293Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2025 12:54

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

📘Кейли Лора "Взаперти"

Screenshot 2025-02-04 at 01-51-12 0191cad2-070c-7dd5-bfc1-19075ad4ea28.webp (Изображение WEBP 772 × 1180 пикселей) — Масштабированное (48%) (457x700, 462Kb)На этот поезд хотел попасть каждый.
Каждый, кому есть, что скрывать…
Фокусник-мошенник, доктор, молчаливая девушка и старик с ребёнком садятся в поезд, чтобы сбежать от прошлого. Но уже в начале пути начинают происходить странные вещи: пассажиры понимают, что заперты.
А поезд мчится без остановок. Вскоре один из них умирает, и эта смерть — не последняя. Каждый час находят тела убитых, а убийца даже в замкнутом пространстве остаётся неуловим...

Читает Амир Шакиров
⌚️07:06:55

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2025 12:53

Это цитата сообщения Okluba Оригинальное сообщение

"Ночь фестиваля фонарей", фестиваль фонарей - 2025 в Шанхае



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2025 16:34

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Мишки.

Screenshot_2025-03-18-21-38-09-687_org.telegram.messenger (700x663, 190Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2025 16:21

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2025 16:21

Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение

6 фантастических преимуществ горчичного масла для здоровья.

 Из-за страха перед холестерином и роста числа сердечных заболеваний многие люди стали настороженно относиться к виду и качеству масла, которое они потребляют ежедневно.

Это привело к увеличению производства и продаж полезных масел, таких как оливковое масло, масло рисовых отрубей, масло виноградных косточек и многие другие. А пока давайте разберемся с горчичным маслом и его преимуществами.

0edf3378ddd21767e697fb58bd0aacab (1) (298x350, 433Kb)

Польза горчичного масла для здоровья

1. Здоровье сердца

Горчичное масло имеет высокий процент как полиненасыщенных, так и мононенасыщенных жиров.  Это хорошие жиры, которые помогают поддерживать здоровье сердца, а также снижают уровень вредного холестерина.

2. Стимулирует кровоток

Горчичное масло усиливает кровообращение во всем теле, а также восстанавливает напряженные и перегруженные мышцы.

3. Укрепляет эритроциты

Исследования показывают, что горчичное масло не только снижает уровень холестерина, но и улучшает клеточную мембрану эритроцитов.  Это происходит путем преобразования жирных кислот в этих мембранах в полиненасыщенную форму.

4. Натуральный стимулятор

Горчичное масло является естественным стимулятором, который, как известно, активизирует работу потовых желез, улучшая тем самым кровообращение в организме. Это в свою очередь помогает снизить температуру тела и вывести токсины из организма.

5. Лечит простуду и кашель

Благодаря своему специфическому запаху горчичное масло играет решающую роль в лечении простуды и кашля. Его целебные свойства помогают облегчить застойную слизь в грудной клетке и дыхательных путях.  Добавьте несколько капель горчичного масла в сосуд с кипящей водой и вдыхайте пар, чтобы очистить дыхательные пути от мокроты.

6. Облегчает боли в суставах  артрит

Регулярный массаж с горчичным маслом помогает снять боль в суставах и мышцах.  Пациенты с артритом также испытывают облегчение и комфорт после массажа с горчичным маслом благодаря наличию жирных кислот Омега-3, которые помогают ослабить скованность и боль, вызванную артритом. 

Picsart_25-07-22_12-51-31-273 (474x346, 150Kb)

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2025 16:19

Это цитата сообщения Врагунесдаетсяваряг Оригинальное сообщение

Готовим молочный коктейль: три простых рецепта — справятся даже ленивые

Молочные коктейли отлично разнообразят ваш рацион летом | Источник: Елена Полякова / NGS.RU

Лето в разгаре, и спасаться от жары можно прохладительными напитками. Когда деньги на бабл-ти уже жалко, минеральная вода и лимонад приелись, а простая вода не вызывает энтузиазма, можно немного поэкспериментировать и приготовить коктейли. Особенно приятно сделать их на основе молока. NGS.RU предлагает три простых и популярных рецепта молочных коктейлей. С задачей справится даже школьник. Главное, не забудьте о том, что нужны блендер или миксер.

 

Классический молочный коктейль

Для приготовления этого коктейля понадобится минимум простых и доступных продуктов, а вкус от прохладительного напитка оставит приятные ощущения надолго.

Что нужно:

молоко — 500 г;

мороженое (любое) — 100 г;

сахар — по вкусу;

лед — по желанию.

Что делаем

Холодное молоко льем в блендер, добавляем сахар. Туда же добавляем любое мороженое. Не стоит добавлять разве что фруктовый лед. А вот обычный — можно. Взбиваем массу с помощью блендера до образования однородности и появления воздушной пенки на поверхности. Разливаем коктейль в стаканчики и дегустируем.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2025 12:39

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Чем закрыть забор из сетки рабицы – восемь способов сделать ограждение непрозрачным

Настроение сейчас - беличье

Забор из сетки является одним из самых распространенных вариантов, которым огораживают дачные участки. И дело здесь даже не бюджетности такой постройки, а в том, что он хорошо пропускает солнечные лучи, жизненно необходимые для развития растений. Но в один прекрасный момент возникает необходимость превратить «прозрачный» забор в непросматривающийся. И причин может быть несколько: это и докучливые взгляды, бросающиеся прохожими на ваши огородные культуры, и просто желание закрыть свою собственность от посторонних глаз.
[показать]
Итак, если забор на даче менять по каким-либо причинам не хочется, то его всегда можно декорировать. Давайте узнаем, чем закрыть забор из сетки рабицы? В этом вам сегодня и поможет разобраться сайт «Дом Мечты»
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2025 12:38

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КУРИЦЫ, ЧТОБЫ УДАЛИТЬ ГОРМОНЫ И АНТИБИОТИКИ

1

Теперь я не переживаю, что в ней есть вредные вещества…

Когда-то давно курочка попадала к нам на стол прямо из бабушкиного птичьего двора.

Сегодня прилавки супермаркетов завалены куриным мясом. И все мы знаем ,что производители далеко не всегда честно конкурируют между собой.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2025 12:37

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ЛЕГКИЙ И БЕЗБОЛЕЗНЕННЫЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ..

1

Этот легкий способ поможет вам устранить папилломы!

У многих людей на коже появляются маленькие папилломы (а иногда и большие). Это выступающие наросты на поверхности кожи, которые могут возникнуть в любом месте – на шее, на ногах, на руках и т.д. Они абсолютно доброкачественны, но выглядят неприятно, из-за чего многие люди хотят от них избавиться. Это можно сделать у врача, либо использовать дорогостоящие кремы и лосьоны. Оба варианта могут оказаться дорогими, а иногда даже болезненными.

Но есть и другой способ.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2025 12:37

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ВОТ КАК СДЕЛАТЬ ПОЛОТЕНЦА БЕЛЫМИ БЕЗ КИПЯЧЕНИЯ И СТИРКИ ПО ПРОВЕРЕННОМУ РЕЦЕПТУ!

1

Этот способ очень старый, и возможно для кого-то не новый, но все же я хочу вам рассказать, как сделать полотенца белыми без кипячения и стирки. Это очень просто. При этом мы не будем использовать никаких мудреных и дорогих средств. В моей семье этот метод живет уже много-много лет!

Как сделать полотенца белыми без кипячения и стирки. Пошаговое описание:
- Вскипятите воду в ведре для вываривания.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2025 12:36

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

МЯСО "ЕШЬ ГУБАМИ " .. САМОЕ ВКУСНОЕ БЛЮДО ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТ КАВКАЗСКОЙ КУХНИ)



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии