Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение
ЛЕНИВЫЕ МАНТЫ НА СКОВОРОДЕ БЕЗ ХЛОПОТ!
Приготовление этого сочного и необычного обеда
из самых простых продуктов не займет у вас много
времени, зато точно порадует всю семью.
Блюдо представляет собой открытые ленивые манты
в виде аккуратных корзинок, где нежное тесто
на кипятке сочетается с очень сочной начинкой
из фарша и картофеля.
В итоге получается сытное горячее угощение,
которое выглядит оригинально и напоминает домашние
хинкали, но готовится гораздо проще и быстрее.
ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПОТРЕБУЕТСЯ :
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
5 настроек для резкого кадра
Камера радостно пискнула. Сфокусировалась. Скидываешь на комп - а там всё мыльное. Знакомо? Дело не в тушке. Дело в пяти настройках, куда ты не лазил. Смотри, сейчас покажу.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Собираем канадский торт без выпечки – три слоя удовольствия: с орехами, сливками и шоколадом
Делаем один раз – и забываем про магазинные торты.
Это цитата сообщения Nelli_Petrovna Оригинальное сообщение
Колыбельная Моцарта и Брамса ♫ Музыка для сна для младенцев ♫ Преодолей бессонницу за 3 минуты
Это цитата сообщения наталья_ландыш Оригинальное сообщение
Польза и рецепт целебного чая из петрушки для борьбы с отеками
Польза и рецепт целебного чая из петрушки для борьбы с отеками
Петрушка — это не просто привычная кулинарная добавка, а мощное природное средство для поддержания легкости в теле и борьбы с отечностью. Употребление чая из петрушки помогает организму избавиться от лишней жидкости, предотвращая чувство тяжести и опухлости в ногах, лодыжках и ступнях. Благодаря высокому содержанию апиола и миристицина, это растение работает как мягкое природное мочегонное средство, стимулируя работу почек и помогая выводить из организма излишки соли. Это простой и доступный способ вернуть ощущение легкости, не прибегая к дорогостоящим синтетическим препаратам.
Регулярное употребление такого напитка приносит организму комплексную пользу. Чай из петрушки эффективно уменьшает отеки нижних конечностей, действует как детокс-средство для почек, способствует улучшению состояния кожи за счет высокого содержания витамина С, поддерживает здоровье суставов благодаря своим противовоспалительным свойствам, помогает нормализовать артериальное давление и значительно облегчает пищеварение. Кроме того, петрушка укрепляет иммунитет, содержит хлорофилл для свежести дыхания, служит источником железа и способствует очищению мочевыводящих путей.
Для приготовления этого напитка вам понадобятся полстакана свежих листьев петрушки, две чашки фильтрованной воды и ломтик лимона. Сначала тщательно промойте зелень и мелко нарежьте её, чтобы высвободить полезные эфирные масла. Доведите воду до кипения, добавьте подготовленную петрушку и варите на медленном огне в течение десяти минут. Затем процедите полученный настой через мелкое сито или ткань в кружку, добавьте ломтик лимона для усиления вкуса и пользы.
Рекомендуется употреблять такой чай в первой половине дня, желательно до 16:00, чтобы не нарушать ночной отдых частыми позывами в туалет. Пейте по одной чашке ежедневно в течение недели, чтобы заметно уменьшить окружность лодыжек и почувствовать долгожданную легкость в ногах. Важно помнить, что для достижения наилучшего результата следует использовать только свежую петрушку и поддерживать питьевой режим, выпивая достаточное количество обычной чистой воды в течение дня. Когда вы заметите, что обувь стала сидеть свободнее, а кожа лица приобрела здоровое сияние, это станет верным признаком того, что очищающие свойства петрушки успешно работают на благо вашего организма.
(Инет)
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Бодрит лучше, чем чашка кофе!
Бодрит лучше, чем чашка кофе!
• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.
• Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.
Эти упражнения избавляют от тугоухости', способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
Берегите себя!
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Горячий завтрак из яиц: простой рецепт с неожиданно нежным вкусом
У меня такие моменты бывают часто. Яйца дома всегда есть, это продукт почти дежурный. Но, честно говоря, просто жарить их мне давно наскучило. То отвлёкся — и уже края пересохли. То вроде бы всё нормально, а есть не хочется, потому что вкус слишком знакомый. И вот однажды я решила немного изменить привычный завтрак. Ничего особенного не придумывала — просто взяла грибы, немного сыра, лук и яйца. А получилось так удачно, что теперь домашние просят именно этот вариант.
Это цитата сообщения SNEJANA111 Оригинальное сообщение
морковный эликсир для печени, почек и зрения
Оказывается, у обычной моркови есть секрет, о котором мало кто знает. Если её правильно сочетать с мёдом и лимоном, получается мощный натуральный эликсир здоровья.
🥕 Как приготовить:
1. Натрите свежую морковь на мелкой тёрке.
2. Положите в стеклянную ёмкость.
3. Добавьте 2–3 ст. ложки мёда.
4. Выжмите сок из половины лимона.
5. Перемешайте и оставьте на несколько часов.
🍯 Как применять:
— Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером.
✅ Польза:
• Улучшает работу печени, особенно при жировой перегрузке.
• Очищает почки и выводит лишнюю жидкость.
• Делает кожу более чистой и здоровой.
• Поддерживает зрение и насыщает организм витаминами А и С.
👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=61576681132122
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
Что любит ваш желчный пузырь?
А как улучшить функционирование гепатобилиарной системы и качество желчи?
Помогут порядок в тарелке и режим.
1.
Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение
из-зи чего мы полнеем
Любые масла, включая растительные
Большинство людей допускают паспространенную ошибку. Они считают, что растительное масло сожжет быть постным.
На самом деле абсолютно все виды масел: сливочное, растительное, рафинированное и т.д. содержать в себе жиров почти 100 процентов. Да, эти жиры растительного происхождения. Но от этого нет никакой пользы, а вред такой же, как и от животных жиров.
Так что старайтесь исключить из своего рациона все возможные виды масел. Благо это совсем не сложно.
Маргарины и различные майонезы
В маргаринах и разного рода заменителях сливочного масла жирность составляет порядка 60-75 процентов. Имеются в продаже и так называемые легкие или сверхлегкие масла.
Но и их жирность не на много меньше, чем у сливочного масла. Более того, маргарины проходят специальную химическую обработку для долгого хранения, это увеличивает наносимый вред организму.
Что по поводу майонеза, так его вообще трудно назвать продуктом питания. Жирность обычного майонеза составляет 70 процентов, но недавно стали появляться новые сорта с 40 - 45 процентам. Но даже это очень много.
В общем, маргарин и майонез вообще не стоит употреблять в пищу не только для сохранения прежнего веса, но и с точки зрения безопасности всего организма.
Правда, если Вы любите майонез, то отказаться от него в начале будет непросто. Но всегда можно найти замену. К примеру, сметана подсоленная, йогурт, а некоторые люди в овощной салат добавляют горчицу с кефиром в пропорции 1:1.
Твердые и плавленые сыры
Да, я прекрасно знаю, как утром приятно съесть бутерброд, намазанный сыром. Тем не менее, современные сыры, особенно импортные имеют жирность порядка 45-50 процентов. Так что, Вам стоит отказаться от них для сохранения фигуры.
А чем же тогда их можно заменить? Когда Вы захотите сыр, то возьмите подсоленный нежирный творог или так называемые мягкие сыры - брынза. При хорошем вкусе, их жирность очень низкая. Так что на Вашем весе это ни как не скажется.
Мясо
Процент жирности в обычной и постной свинине превышает 30 процентов. А в жирной говядине около 25-30. Употребление такого мясо, конечно, сказывается на Вашем внешнем виде. Причем, в худшую сторону.
Но организму требуется белок. Иначе возникнут головные боли, усталость и вялость. Так что предлагаю Вам заменить употреблять в пищу больше рыбы, особенно морской и использовать постное мясо говядины для приготовления супов и мясных закусок. Благо из рыбы можно сделать очень много вкусных блюд.
Вареные колбасы (останкинская, докторская и др.), копченые свиные колбасы, сосиски и сардельки
Если бы Вы знали, из чего и как готовятся эти продукты, то у Вас навсегда бы пропало желание есть их. Пользы для организма от них никакой, только вред.
Тем не менее, люди часто не считают жирными сардельки, сосиски и некоторые колбасы. Так как в них жира не видно. Но на самом деле жир есть и колеблется от 25 до 35 процентов.
К примеру, жирность докторской колбасы составляет порядка тридцати, что довольно много. Так что, я предлагаю Вам отказаться от этих продуктов и заменить их рыбой.
Такие сладости, как шоколад, сливочное мороженное и кремы
Не пугайтесь. Их легко можно заменить на маложирные сладости. К примеру, мармелад, пастила, зефир, варенье. И если в карамели или в зефире жира практически нет, то жирность шоколада и шоколадных конфет приближается к 50 процентам.
Сливочное мороженное можно с легкостью заменить на диетическое. Разницы во вкусе практически нет. Так что Вы легко сможете обойтись без этих продуктов.
Молочные продукты
Некоторые молочные продукты содержат высокий процент жирности. К примеру, у сметаны он составляет от 25-40 процентов. Но, как правило, таким молочным продуктам всегда можно найти маложирные аналоги.
Так что заменить их можно без проблем.
Вот и все 7 видов продуктов, которые способствуют Вашему ожирению. Если Вы уберете их из своего рациона питания или замените на маложирные аналоги, то перестанете набирать лишние килограммы.
Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение
На УЗИ сообщили, что у вас жировой гепатоз? Что делать?
Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение
Удерживайте ноги на стене в течение пяти минут ежедневно.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Размораживаем рыбу: простой прием + 3 быстрых рецепта к обеду или ужину
В конце статьи покажу 3 быстрых рецепта из рыбы, которые всегда выручают, если нет времени на готовку.
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Рыба под маринадом
|
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ПИРОГ КАРТОФЕЛЬНЫЙ С ГРИБАМИ, СЫРОМ И СМЕТАНОЙ
Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение
Топ-6 обязательных продуктов здорового рациона питания
Запомните это и придерживайтесь всегда!
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Ленивые куриные голубцы
|
 |
Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение
ЧАЙ ПРОТИВ ДНЕВНОЙ СОНЛИВОСТИ
Готовим чаек!
Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь.
Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля.
Активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма.
У него много полезных свойств, но главное — имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!
Р Е Ц Е П Т
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Стожки - блюдо из мясного фарша
|
