

Серия сообщений "Женский день":
Часть 1 - С первым весенним праздником - днем 8 марта!
Часть 2 - С праздником, дорогие подруги!
...
Часть 14 - Букеты милым женщинам 8 марта от Алексея Сусола
Часть 15 - С праздником, дорогие женщины
Часть 16 - 8 марта. Улыбнёмся, друзья

Сырники - вкусный и полезный завтрак для всей семьи. Они быстро готовятся и содержат массу питательных веществ, а сладкими или банановыми сырниками вполне можно заменить десерт. Как приготовить самые вкусные сырники из творога и как сделать так, чтобы это блюдо получилось очень нежным и воздушным?

2-3 небольших перца (вес в очищенном видео 350 г)
Лук красный - 100-120 г
Небольшой пучок петрушки и 1 зубчик чеснока
Соль - 0,5 ч.л.
Сахар - 1 ч.л.
Лимонный сок или уксус 6% - 1 ст.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Кунжут - 1 ст.л.
Соевый соус - 0,5 ст.л.
Гарвардская тарелка — это модель здорового питания, разработанная экспертами Гарвардской школы общественного здоровья. Она предлагает простое визуальное деление тарелки на секторы, которые отражают рекомендуемые пропорции разных групп продуктов в каждом приёме пищи. Концепцию впервые представили в 2011 году как альтернативу существовавшей тогда «пирамиды питания». rlsnet.ru +1
Овощи и фрукты — половина тарелки. Это могут быть как свежие, так и приготовленные (тушёные, запечённые) овощи, а также сезонные фрукты. Рекомендуется стремиться к цветовому многообразию: включать тёмно-зелёные овощи (листовая зелень), жёлтые или оранжевые продукты, красные (например, бобовые). Картофель в эту категорию не входит, так как он влияет на уровень сахара в крови. style.rbc.ru +1
Белок — четверть тарелки. К источникам белка относятся рыба, птица, бобовые (чечевица, фасоль), яйца и орехи. Рекомендуется ограничить потребление красного мяса и избегать переработанных мясных продуктов (колбасы, копчёности).
Цельнозерновые продукты — четверть тарелки. Это источник сложных углеводов и клетчатки. Лучше выбирать овсянку, гречневую крупу, бурый рис, макаронные изделия из цельнозерновой муки, ячмень, киноа, булгур, цельнозерновой хлеб. rlsnet.ru +1
Жиры — в умеренном количестве. Рекомендуются растительные масла: оливковое, подсолнечное, рапсовое, кукурузное, арахисовое. Следует избегать трансжиров и маргарина. rlsnet.ru +1

Автор @juli_toys.crochet
ТЕЛО курочки вяжем пряжей основного цвета:
1р. 6сбн в КА
2р. 6 пр (12)
3р. (1сбн, пр)*6 (18)
4р. 1 сбн, пр, (2сбн, пр)*5, 1сбн (24)
5р. (3сбн, пр)*6 (30)
6р. 2сбн, пр, (4сбн, пр)*5, 2сбн (36)
7р. 36сбн. (36)
8р. (5сбн, пр)*6 (42)
9-16р. 42сбн (8 рядов)
Отмечаем последний сбн маркером.
17р. 21сбн, соединяем с петлей, отмеченной маркером, с помощью сс.
18р. 19 сбн, уб (20)
19р. 20 сбн (20)
20р. уб, 16 сбн, уб (18)
21р. 18 сбн (18)
22р. (4сбн, уб) *3 (15)
23р. (3сбн, уб)*3 (12)
24р. 6 уб (6)
Полезная, нежирная и по-настоящему универсальная грудка может легко заменить колбасу, стать идеальной нарезкой для завтраков или выручить, когда хочется быстро перекусить на работе. Домашнее куриное филе — отличный вариант для тех, кто не любит компромиссы во вкусе и составе, и выбирает рецепты диетических блюд с пользой для себя.
Для рассола (по желанию):
- Вода — 1 литр
- Соль — 30 г (1 ст. л. с горкой)
- Сахар — 1 ч. л.
- Лавровый лист — 2-3 шт.
- Душистый перец горошком — 6-7 шт.
- Гвоздика — 3-4 бутона


Отмоет всё. Посуду, мебель, внутри шкафов, плитку, линолеум, бытовую технику, выключатели, батареи. Моментально отмывает. Все блестит.
1,5 л. теплой воды + 2 ст.л. соды питьевой + 2 ст.л. уксусной эссенции + 1 ст.л. лимонной кислоты. Посуду ополаскиваем. Шкафы протираем сверху мягкой тряпкой, которую кладем в этот же раствор на несколько минут и прополаскиваем.
https://www.polsov.com/27649-delaem-rastvor-kotoryi-otmoet-vsyo.html

Наверняка у каждой хорошей хозяюшки дома есть хоть один белый бюстгальтер, который вы уже хотели выбрасывать потому, что никак не могли избавиться от желтизны на нем. Но не спешите этого делать. Сегодня мы подскажем вам очень легкий, простой и эффективный способ, как вернуть былую белизну и чистоту вашему любимому лифчику. Необходимо поместить его в раствор из этих 3-х компонентов и через 15 минут – шикарный результат и ослепительная белизна!
![]()
Нижнее белье обладает просто магическими свойствами. Вы можете хоть мешок на себя натянуть, но если под ним будет сногсшибательный кружевной ансамбль, вы всё равно будете чувствовать себя красоткой на миллион. Весной и летом вы наверняка отдаете предпочтение светлой одежде, а значит, и белье подбираете в большинстве случаев белое. Но есть одна беда — оно очень быстро теряет привлекательный вид, желтеет или сереет.


