Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Самомассаж: берем ноги в руки
[604x430]Как известно, наибольшее количество нервных окончаний, воздействие на которые оказывает плодотворное влияние на весь организм, находится на ступнях и ладонях. На стопах расположено большое количество зон и точек, воздействие на которые оказывает влияние на состояние внутренних органов, укрепляет их, способствует коррекции обмена веществ в организме и сохраняет молодость и красоту всего тела.
Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Желательно принять теплую ножную ванну. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.
Где находятся нужные точки, отвечающие за тот или иной орган, указано на рисунке (или выше):
В своде стопы также огромная концентрация точек, которые в современной рефлексотерапии соотносят с позвоночником. Поэтому стимуляция данной зоны стопы поможет снять боли в спине, принесет общее облегчение организму:
Поэтому настолько важно носить удобную обувь или приобрести удобные/ортопедические стельки.
Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 11 - Цигун-терапия поможет глазам!
Часть 12 - Упражнения для молодой шеи.
Часть 13 - Самомассаж: берем ноги в руки
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Ленивый способ выращивания помидор
Ленивый способ выращивания помидор
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Проверьте свою аптечку!
99 самых лучших лекарств, гуляющих на просторах интернета.
Инфографика самого вредного сочетания еды и лекарств.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
40 ИГР ДЛЯ PAЗBИТИЯ РЕБЁНКА
[604x403]Эти простые но очень полезные игры помогут малышу познакомиться со многими основными понятиями по окружающему миру. Также будут способствовать развитию логики и тренировке социальнных навыков.ГДЕ?
Самая простая словесная игра, подходит для малышей от 7 месяцев.
Взрослый спрашивает ребенка «Где лампа (пол, дерево, солнышко)», а ребенок должен показать на этот предмет. Если малыш указывает правильно, взрослый выражает радость. Если малыш не знает, взрослый сам показывает на предмет и говорит «Вот лампа!».
Трехлетки тоже с удовольствием участвуют в этой игре, только задания нужно подбирать более трудные. Идя по улице, спросите у ребенка, где почтовый ящик, остановка, куст сирени, продуктовый магазин и т.п.
...............................................................
КТО КАК КРИЧИТ?
Взрослый перечисляет названия животных и издает присущие им звуки. Постепенно ребенок начинает не только слушать, но и повторять звукоподражания. В итоге получается игра: Взрослый говорит «лягушка», ребенок – «ква» и т.д.
...............................................................
СЪЕДОБНОЕ – НЕСЪЕДОБНОЕ
Взрослый перечисляет разные (известные ребенку) предметы. Как только назван предмет, который можно есть, ребенок говорит «Ам!» или хлопает в ладоши.
...............................................................
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Как убрать отложения солей на шее?
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ СВОЕГО НАСТОЯЩЕГО ВОЗРАСТА
[498x288]Календарный, или паспортный, хронологический возраст, не является точным критерием состояния здоровья и трудоспособности человека. Именно поэтому для определения истинного положения дел и было введено такое понятие, как «биологический возраст». БИОЛОГИЯ ВРЕМЕНИВот как о нем написано в медицинском справочнике: «Биологический возраст, или возраст развития — понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма». То есть применение для определения физической изношенности организма человека именно биологического, а не паспортного возраста является наиболее правильным.
В этой связи все большую популярность приобретают специальные тесты для определения ресурсности человеческого организма. Они проводятся по различным методикам. Одна из них, самая простая, но при этом достаточно точная, приводится в этой публикации.
Очень важное замечание: биологический возраст, в отличие от хронологического, может достаточно легко как увеличиваться, так и уменьшаться. Это всецело зависит от самого человека, от его отношения к собственному здоровью.
Методика измерения биологического возраста
ОНЛАЙН КЛИНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ-РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Балет «Ромео и Джульетта». Пермский театр оперы и балета. Фото, видео.
Балет Сергея Прокофьева «Ромео и Джульетта»
Либретто С. Прокофьева и С. Радлова по одноименной трагедии У. Шекспира.
Хореография Кеннета Макмиллана
Балет поставлен в 1965 году.
Премьера в данной сценической версии в Перми состоялась в 2013-м.
[показать]
Две равно уважаемых семьи
В Вероне, где встречают нас событья,
Ведут междоусобные бои
И не хотят унять кровопролитье.
Друг друга любят дети главарей,
Но им судьба подстраивает козни,
И гибель их у гробовых дверей
Kладет конец непримеримой розни.
В. Шекспир
[700x466]
«Самая печальная повесть на свете» благодаря неувядающей музыке Прокофьева получила около сотни балетных интерпретаций. Две из них стали каноническими — советского хореографа Леонида Лавровского (Ленинградский академический театр оперы и балета им. С. М. Кирова, 1940) и британского классика Кеннета Макмиллана (Королевский театр в Ковент-Гардене, 1965).
Серия сообщений "театр":
Часть 1 - Ледяная музыка из Норвегии в ледяном городке в Перми.
Часть 2 - В Пермь приехал Венский овощной оркестр.
...
Часть 27 - Балет "Корсар" на сцене Пермского театра оперы и балета. Фото Антон Завьялов. Видео.
Часть 28 - Балет "Жизель". Пермский театр оперы и балета. Фото, видео.
Часть 29 - Балет «Ромео и Джульетта». Пермский театр оперы и балета. Фото, видео.
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Воздушная юбка от Иры Ротт. МК
Опубликовала zulama
[показать]
взяла тонкие нитки "Maxi" 100 % хлопок длина в 100 грамм - 565 метров.
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Шапочка "Кружевное облачко" . МК
Опубликовала maxi
[показать]
Размер шапочки 44-46 см.
Плотность вязания: 1 рапорт узора "Веерочки" по горизонтали = 3,3 см
Для обхвата 44-46 необходимо 14 повторов (14 рапортов узора).
Материалы и инструменты:
1. Пряжа. Coco от Vita (240м/ 50гр) около 40 гр.
2. Крючок 1,75 адди (с серой ручкой), крючок номером меньше для вязания околышка и сетки.
3. Цветы, бусины, ленты для украшения.
4. Пластиковая кнопка, если Вы будите делать украшение съемным.
5. Нитка и игла, чтобы собрать украшение.
Если вязать крючком №1,9 шапочка получается чуть больше.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Сногсшибательное платье макси в филейной технике *Роза Нежная*
[показать]Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Самая полезная еда для тех, кому за 40
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Что делать, если шершавые локти
[показать]Грубая, темная и шелушащаяся кожа кожа на локтях – это не только не красиво, особенно летом, но и неприятно самой. Поэтому ухаживать за локтями нужно не меньше, чем за руками и ногтями.
Если вы почувствовали, что кожа на локтях начала грубеть, сразу принимайтесь за процедуры. Уделите себе, любимой, немного времени.
Серия сообщений "Уход за руками":
Часть 1 - Водный рисунок на ногтях, МК
Часть 2 - Эликсиры молодости и красоты на основе облепихового масла
...
Часть 12 - Уход за руками зимой
Часть 13 - Маска для укрепления и роста ногтей
Часть 14 - Что делать, если шершавые локти
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: юбка по мотивам Джованны Диас
[525x700] Это цитата сообщения Зиновия Оригинальное сообщение
Советы бывалых по весенней обработке деревьев и кустарников.
|
Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение
Мама в детстве говорила...
|
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Чудодейственное средство от головных болей
Нашла в интернете рассказ женщины и её рецепт:
Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.
Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 месяцев, а я ни разу не выпила ни одной таблетки. Прошли головные боли полностью.
А лекарство такое:
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >Вы забудете о болях в спине навсегда.
|
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда. это должен знать каждый Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
|
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Советы при заболеваниях зубов и десен
Стоматологическая тема может быть интересна многим из вас, друзья. Вычитал некоторые советы, которые могут быть полезными:
При кариесе желательно заменить зубной порошок или зубную пасту на сухое молоко. При чистке зубов порошком сухого молока исчезают кровоточивость десен и запах изо рта, резко замедляется образование
зубного камня.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Полезные советы восточной медицины на каждый день
Восточная медицина веками накапливала знания и методы положительного воздействия на организм. Некоторые способы можно использовать ежедневно.
Нужно всегда искренне улыбаться и наполнять свое сердце любовью. Такой приятный, безболезненный и бесплатный способ является профилактическим средством абсолютно от всех болезней. В моменты, когда человек сердит или чем-либо подавлен, наш организм выделяет яды. Но как только человек становиться счастлив и от всей души улыбается, то организм производить целительное вещество.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
СРАВНЕНИЕ - МАТЬ НАСИЛИЯ
[604x403]"Посмотри, какая красивая девочка! Это потому что она в платьице",- услышал я, и снова "забродили старые дрожжи".Шаг за шагом мы вгоняем детей в комплекс неполноценности. Последовательно и планомерно. Он будет проявляться в учебе, в дружбе, в любви. Потому что мы такие. Не умеем иначе и учиться не хотим. Незачем, мы-то живем как-то! Как-то...
Позицией, человека, выросшего в постоянном сравнении и оценке, никогда не будет "я живу здесь и сейчас", "мне хорошо" "я чувствую это так", а только - я хуже (лучше)", "на меня сейчас не так посмотрели", "я выгляжу полным идиотом", "наконец-то мама назвала меня молодцом", "я должен хотеть есть" и т.п.
Хитрость ловушки заключается в том, что мы сами запутываемся в собственных манипуляциях. Так, в одной ситуации мы с легкостью говорим "Посмотри, как Н. хорошо учится", а в другой не позволяем ребенку сказать "Все за контрольную получили тройки, и Н. тоже". Во втором случае мы немедленно парируем: "Меня другие не интересуют - у меня свой сын!" Как же! Не интересуют! Наоборот, только это меня и интересует сейчас. И последнее - чувства моего сына. Я хуже других! Я плохой родитель! Что будет, если все узнают.... Я просто сам, как отец не способен справиться с собственными чувствами. А инструмент сравнения и оценки всегда под рукой. А как же! Сколько лет учили!