Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Старость начинается с ног
Старость начинается с ног
Старость начинается с ногСекрет молодости прост. Старение тела начинается именно с ног и потом поднимается все выше и выше
Еще древние китайцы заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм.
Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон.
Этим мудрецам, китайцам, в вопросах медицины можно довериться полностью, ведь вся современная индустрия здоровья и красоты основана на их учениях.
Сегодня несколько полезных рекомендаций, которые помогут сохранить вам здоровье стоп, а вместе с ними и вашу молодость и хорошее настроение всего организма.
Упражнения для стоп
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Отличный рецепт для заложенного носа
Осень - сезон заложенного носа. От этой напасти не застрахован никто.
И уж тем более этим почти всегда страдают в сезон люди, которым приходится ездить на работу в офис на общественном транспорте и работать с людьми.
К счастью, есть одно средство, которое реально может помочь.
Точнее, помогает оно в 100% случаев, потому что борется с самой проблемой (синусит), а не только с ее проявлениями.
Так что не покупайте никаких лекарств, а просто сделайте вот этот раствор.
Вам будут нужны:
•1 лимон;
•1 луковица обычного, среднего размера;
•2 столовых ложки меда;
•2 стакана воды.
Что делать:
1.Вскипятите воду и нарежьте лук на мелкие кусочки с диаметром около 15 мм.
2.Луковые кольца бросьте в кипящую воду на 15 минут.
3.Затем выключите кастрюльку и дайте "напитку" настояться 5 минут.
4.Теперь добавьте 2 ложки меда и хорошенько их размешайте - так, чтобы тот полностью растворился.
5.Непосредственно перед тем, как пить эту штуку, выдавите в нее сок одного целого лимона.
6.Пейте раствор 2-3 раза в день - по одной столовой ложке за раз.
Храниться такой чай может максимум 2 дня. Но этого более чем достаточно: заложенный нос гарантированно пройдет за несколько часов, максимум - за сутки.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Постельное белье пошьем себе сами
Всем понятно, что самому сшить комплект постельного белья будет намного дешевле, чем купить готовый. Но мало кто знает, что это еще достаточно и просто. А так как мы девушки хозяйственные и экономные, то будем шить постельное белье сами.
Приведу стандартные размеры постельных комплектов:
Полуторный комплект постельного белья
Полуторное постельное белье состоит из пододеяльника, простыни и одной или двух наволочек.
Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА !!!
|
 |
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Смотрим мелодрамы.
ФИЛЬМ ОЗАБОТИЛ ЖЕНЩИН ** ПРОКАЗНИЦА ** Русские мелодрамы 2018
Таня росла без матери,ее воспитал отец.Он был любящим и заботливым человеком.Спустя 20 лет Татьяна неожиданно узнает,что вся ее предыдущая жизнь была обманом.А человек которого она считала отцом,на самом деле не отец.Он причастен к убийству ее родителей и дяди.Татьяна едет в Москву,что бы найти настоящих родственников. Она останавливается у своей тети Павловой.Но это не нравится ее племяннику Егору и его жене Рите.Они считают,что Таня будет претендовать на наследство Павловой.Татьяна знакомится со следователем Максимом....
Фильм о любви! ** СЕЛЬСКАЯ КРАСОТКА ** Русские мелодрамы 2018
Эти двое никогда ранее не встречались и даже не могли себе представить, какое чудо может совершить свежая и чистая вода озера, которое скрывается в лесу. Купание в водах озера навсегда изменило судьбы этих двух людей, которые больше не могут представить жизни друг без друга...
Фильм шикарная новинка " ПРЕДАННАЯ МАМОЙ " Русские мелодрамы 2018
Однажды, отправившись со своими друзьями отдыхать на автомобиле, они заблудились и случайно заехали в пустую, заброшенную деревню Ольховку. В одном из этих заброшенных домов главная героиня находит фотографию, на которой изображена она в детстве и мужчина с женщиной, а с обратной стороны фотографии было написано что-то вроде "Мы с любимой доченькой"
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Мы порою живем так нелепо...Андрей Дементьев
|
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
СИЦИЛИЙСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ
СИЦИЛИЙСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Какое должно быть артериального давления. Медики изменили нормы
Какое должно быть артериального давления. Медики изменили нормы
Эта новость прозвучала 8 августа, на ежегодной конференции ESC в Мюнхене. Здесь представили обновленные совместные рекомендации Европейского кардиологического общества (ESC) и Европейского общества по лечению гипертонии (ESH). Также новые правила по измерению артериального давления опубликованы в издании European Heart Journal.
Так, если сравнивать с прежними рекомендациями от 2013 года, в новом руководстве по терапии артериальной гипертензии появилось несколько важных изменений.
Это цитата сообщения галина_пенчугова Оригинальное сообщение
БЕРЕТ «ЮЛИЯ» ВЯЗАНЫЙ СПИЦАМИ
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Мастер класс Кукла Амигуруми Школьница // Наташка Первоклашка
Такая игрушка идеально станет прекрасным подарком ко дню знаний, 1 сентября и ко дню учителя. |
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Школа танцев: Базовые танцевальные движения — шаг, кач
Достаточно ли мы получаем позитива от жизни? Как бы прискорбно это не звучало, но огромная масса людей не получает ярких эмоций в быту, просыпаясь по будняя на работу, приходя домой, когда на улице давно уже стемнело.
Читать далее
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Как заморозить чеснок на зиму
Как пряность, чеснок используется во всех кухнях мира, пользуясь особой популярностью в кухнях Средиземноморья и Китая. На кухне находится применение как надземной, так и подземной части растения.
Подземную часть, вернее зубчики чеснока, можно использовать для приготовления супов, маринадов, различных мясных, овощных блюд и даже десертов.
Наряду с целыми зубчиками и дольками разных размеров, используется и рубленый (толченый) чеснок для приготовления салатов, винегретов, соусов, бутербродов и легких закусок.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Растирание солью по-шведски, засыпаем моментально, а утречком за... спичками
Благодаря этому рецепту можно не только почувствовать себя заново
рожденным, бодрым, полным сил и здоровым, НО И СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС!
А ПРОЦЕДУРА СЛЕДУЮЩАЯ:
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Более 1400 лучших советских фильмов в свободном доступе♥ღ♥
Организаторы акции «Ночь кино» выложили в свободный доступ более 1400 лучших советских фильмов. Лучшие, по версии организаторов, фильмы разделили на пять рубрик: «Лучшие советские комедии», «Советская кинофантастика», «Бунтари и романтики», «20 культовых советских боевиков» и «20 лучших экранизаций классики». Можно пересмотреть «Неуловимых мстителей», «Большую перемену», «12 стульев» и мультфильм «Тайна третьей планеты». Остальные фильмы — в огромном онлайн-каталоге.
https://www.culture.ru/cinema/movies?page=1&limit=24&sort=-views
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Продукты полезные для кишечника
Хорошее состояние здоровья человека подразумевает отсутствие каких-либо заболеваний, проблем с кожей, ногтями, волосами. Во многом это зависит от работы кишечника. Если начинаются сбои в функционировании пищеварительного тракта, необходимо кардинально пересмотреть свой рацион питания. Включая в ежедневное меню продукты, полезные для кишечника, можно значительно улучшить расположение духа, приобрести положительные эмоции.
По мнению врачей-диетологов, помочь кишечнику довольно просто. Чтобы нормализовать пищеварительный процесс, избежать появления тошноты, отрыжки, необходимо учитывать основные правила ежедневного приема пищи. Прежде всего, противопоказано переедать, даже полезными продуктами питания. Важно тщательно пережевывать пищу. Нужно придерживаться режима питания, установить точное время приема пищи. Причем промежутки между завтраком, обедом и ужином должны быть равными. Следует принимать пищу в спокойной обстановке, в неторопливом режиме. При включении в рацион блюд, содержащих «тяжелые» продукты питания, рекомендуется добавлять к ним овощи, способствующие ускоренному перевариванию. Не стоит увлекаться жареными, солеными, копчеными, мучными продуктами.
Общеизвестно: чтобы избавиться от ощущения тяжести и дискомфорта, кишечник необходимо регулярно очищать. В первую очередь, для нормального функционирования кишечника полезны продукты, содержащие большое количество клетчатки: яблоки, груши, морковь, капуста, отруби.
Необходимо ежедневно употреблять масла растительного происхождения. Причем для существенного улучшения работы кишечника растительное масло (одну чайную ложку) рекомендуется принимать натощак. Оно замечательно способствуют выведению токсинов и шлаков вместе с каловыми массами.
В качестве десерта вполне подойдут бананы или шоколад с низким процентом тертого какао. В частности, бананы считаются натуральным слабительным средством, они особенно полезны детям, страдающим от запоров. Не стоит забывать о кисломолочных продуктах питания, в число которых входят йогурт, кефир, ряженка, творог, простокваша.
С давних времен люди знали, что лучшими природными очистителями являются инжир, чернослив, касторовое масло, свекла, сливы, тыква. Замечательно помогают кишечнику салаты, приготовленные из тыквы, свеклы, моркови. В частности, тыква по праву входит в число продуктов, полезных для кишечника. Тыква содержит рибофлавин, никотиновую и аскорбиновую кислоты, незначительное количество сахара, богата клетчаткой. Каша, приготовленная из тыквы, очень полезна при стойких систематических запорах, колитах. Свежеприготовленный тыквенный сок содержит кальций, магний, кобальт, сахарозу. Эти компоненты очень важны для людей с заболеваниями мочевого пузыря, почек, при существенных проблемах с кожей.
В свою очередь свекла – это продукт, крайне необходимый для нормального функционирования системы пищеварения. Свекла обладает слабительным и мочегонным эффектом, ее используют как средство, стимулирующее кровообращение. Она полезна при бессоннице, в период стрессовых эмоциональных переживаний.
Многие любят сливы, причем совершенно не напрасно. Сливы содержат витамины особо ценной группы В, витамин А, фруктозу, глюкозу, магний, дубильные вещества, железо. Слива в любом виде – лучшее средство от систематических запоров.
Инжир (фига, смоковница) – довольно сладкий продукт, но исключительно полезный для поддержания работы кишечника. Причем инжир полезен практически в любом виде (сыром, вареном, сушеном), а в сочетании с теплым молоком инжир – отличное средство от кашля.
Для эффективной работы кишечника немаловажны слабительные средства природного происхождения. Например, касторовое (клещевинное) масло или сенный лист, продающиеся в аптеке, своим мягким воздействием вполне смогут заменить дорогостоящие слабительные средства.
Таким образом, все вышеперечисленные продукты питания незаменимы для работы кишечника. Однако при резком изменении ежедневного рациона питания все-таки необходима предварительная консультация врача-диетолога. Правильная работа кишечника поможет на долгие годы сохранить работоспособность одного из важнейших органов человека, избавить от запоров. Здоровый кишечник – это гарантия молодости, привлекательности, долголетия. Питайтесь правильно!