Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как животные любят своих хозяев
Как животные любят своих хозяев
Так трогательно!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Каркасная кукла крючком. Подробный мастер класс
Необходимые материалы: Пряжа Джинс YarnArt 50г/160м (понадобится 70гр) Крючок № 2.5 Каркас шарнирный (пластик) высота тела 33см Всем кто интересуется вязанием кукол и игрушек рекомендую посмотреть этот мастер класс. Кукла вязалась крючком, на шарнирном каркасе. Кукла получилась очень гибкой и легко принимает любые интересные позы. Кукла имеет анатомическую структуру и поэтому на ней будут прекрасно смотреться разные наряды.  |
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Овёс - рецепты для профилактики и лечения организма
|
Древние проверенные рецепты для профилактики и лечения организма. 
[показать]Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Пальминг для глаз. Уже через неделю вы замените очки на более слабые
Что такое пальминг?
Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.
На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга.
Оказывается у каждого органа, каждой части тела есть своя энергетика. Проблемные органы имеют слабое биополе, а сильные — наоборот. Теперь давайте посмотрим на свои руки. Да! Да там оказывается самое сильное биополе, в разы превосходящее биополе на других участках тела.
Итак, подробная инструкция пальминга для глаз:
1. Настрой. Опять? – Скажете вы. Да! Снова настрой. Поймите для чего вам хорошее зрение, что оно вам даст? Представьте, как вы гордо топчите ногами свои очки перед родными. Все что угодно, лишь бы это вызвало в вас порыв!
2. Сильно разотрите руки друг об друга, пока не почувствуете тепло. Это нужно для того, чтобы энергия рук стала сильнее.
3. Приложите руки к глазам следующим образом: центр ладоней направлен на глаза, а сами ладони перекрещиваются одна на другой в центре лба. Ладони прямые, необходимо чтобы центр ладони как можно ближе оказался у ваших глазок. В идеале, если вы можете ладонь пощекотать своими ресницами. Важно чтобы свет не проникал за ладони.
4. Положите локти себе на колени, или на стол. Нужна опора, в воздухе руки не держите, это вызовет их напряжение и отвлечет вас.
5. Если у вас остались так называемые белые пятна, это значит, что глазам нужно дать расслабиться. Представьте, что вы закрашиваете их черной краской, или кладете черное покрывало.
6. Кайфуйте! В прямом смысле, расслабьтесь, получите удовольствие, подумайте о самом приятном моменте в жизни, фантазируйте, мечтайте. В общем, сделайте все, чтобы почувствовать удовольствие. В таком состоянии пребывайте как можно дольше. Ограничений по времени нет. Сможете пять минут просидеть – отлично, десять – замечательно. Чем больше — тем лучше.
7. Плавно уберите руки от глаз и медленно раскройте их. Все!
Если все сделали правильно, то уже после первого пальминга сможете почувствовать эффект: краски стали более насыщенными, изображение более четкое. И это не мудрено: глаза мышц расслабились, а те, что были слабыми — пришли в тонус. В идеале делать пальминг как можно чаще, но особенно эффективен он будет перед приемом пищи, а также после физической нагрузки на глаза. Просидел у компьютера час – сделай хотя бы на одну минуту пальминг. Эффект усилится, если вы будете делать его после гимнастики для глаз.
Ну и напоследок. Дисциплина. Соблюдайте ее. Это же для вас родимых, а не для кого-то. Так что возьмите себе за правило сидеть в пальминге определенное время каждый день. Уже через неделю упорства и труда придется сменить очки на более слабые. Пальминг для глаз очень полезен, это одно из основных упражнений в борьбе за хорошее зрение!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как сделать генеральную уборку в желудке
Как сделать генеральную уборку в желудке
Мука из семян льна — простой метод «генеральной уборки» кишечника. Это решение многих проблем со здоровьем!
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Про Ангелов и их работу...
Ангелы-хранители среди нас...
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ ДВУХ РУКАВОВ ОДНОВРЕМЕННО способ "убить двух зайцев"
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Цветущие веточки! Волшебный узор № 77 из 250
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как борются с давлением тюркские народности
Как борются с давлением тюркские народности
Для снижения артериального давления крови, а также для поддержания приемлемого состояния здоровья хронических гипертоников…
Выравнивайте давление!
Чай из зизифоры, или оленьей травы, от давления
Для снижения артериального давления крови, а также для поддержания приемлемого состояния здоровья хронических гипертоников в Центральной Азии применяется зизифора, иначе называемая оленьей травой. По запаху она напоминает чабрец.
- Заваривается так же, как обычный чай.
- Максимальная суточная доза – 1 ст. л.
- Пить отвар зизифоры можно в произвольном режиме. При этом она чистит кишечник и успокаивает нервную систему.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Природа лечит
То, от чего страдает большая часть сознательного человечества – это острая нехватка ПРИРОДЫ.
Мы проводим 24 часа в сутки под квартирным и офисным арестом, работаем при искусственном свете, едим в помещении, передвигаемся из дома в офис в транспорте и вообще ногой не ступаем на природу. А если ступаем, то эта природа имеет вид предсказуемо-геометрического парка с цементными дорожками и лавочками по краям газонов, где написано: «По газонам не ходить!».
Большинство из нас еще помнит старые добрые времена, когда мы детьми играли в сыщика-разбойника во дворе и приходили домой только, чтобы поспать и поесть. Эти времена уже в далеком прошлом и наши дети вряд ли также беспечно побегут гулять во двор, потому, что это опасно и потому, что двор грязный или потому, что гейм-бой интереснее. А мы, офисные работники, привычно вдыхаем циркулируемый между носом и кондиционером воздух и немного выхлопных газов по дороге домой и считаем, что это счастье, что у нас есть эта работа (ведь наш уровень жизни настолько поднялся!).
Профилактика болезней без возвращения к природе просто не возможна. Для всех нас и особенно для детей. Дети более тонко чувствуют неполноценность городской жизни и высказывают это в виде аллергий, частых простуд, плохой успеваемости. Природа делает профилактику болезней и природа лечит, но кто из традиционных врачей приписывает лечение природой?!
Волшебные средства оздоровления это:
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Разложим пасьянс? Десять увлекательных пасьянсов
[показать] Нет, наверное, в мире такого человека, который хотя бы однажды не раскладывал пасьянс! Карты оказывают на человека магическое действие – они расслабляют, заставляют им верить и даже доверять свою судьбу. Пасьянс как таковой игрой назвать тяжело. Это своего рода головоломка, которая может разложиться, а может и нет. И не всегда это зависит от нас…
Говорят, что перед тем, как раскладывать тот или иной пасьянс, нужно загадать желание или задать вопрос, который подразумевает короткий ответ (да или нет). Если пасьянс легко разложился – желание исполнится, ну и соответственно ответ на вопрос будет положительным. Если вы не смогли побороть магические карты, тогда все происходит с точностью наоборот.
Считается, что пасьянс пришел из Франции. Когда-то в далекие времена правления Людовика Тринадцатого, когда узников и заключенных было очень много, он приобрел популярность. Как известно, пасьянс раскладывает один человек (хотя и есть некоторые варианты, где можно играть вдвоем). Узник, находясь в заточении, так коротал свои дни. И именно заключенные считаются изобретателями пасьянсов. Конечно, потом эта игра распространилась повсюду, проникала в дома простых крестьян и во дворцы. Каждый увлекался ею по-своему. Стали появляться абсолютно новые расклады, которые уже изобретали высокопоставленные особы.
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Новинка перевода от Дропс из коллекции весна/лето 2019.Шаль "Мое сердце"Чудная шаль с ажурным узором, связанная из тонкой пряжи спицами
|
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога для позвоночника
Вся сила и красота человеческого здоровья кроется в физиологическом и анатомическом состоянии позвоночника.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как помочь поперхнувшемуся человеку
Как помочь поперхнувшемуся человеку
Это нужно знать. В жизни бывает всякое!
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Вязаные картины.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Вкуснейший яблочный пирог "Плетёнка" - просто тает во рту!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Саламба - сарвангасана
Эта асана лечит: практически все болезни дыхательной системы, хронический насморк, бронхит, затруднённое дыхание, астма, ослабленный иммунитет, колит, геморрой, нарушения пищеварения, язва кишечника, смещение матки, менструальные нарушения, восстанавливает женский цикл, лечит варикоз, а также стресс, бессонница, беспокойство и усталость, склонность к гипертонии и гипотонии, повышенная возбудимость, боли в животе.
Сарванга означает — «все тело». В этой асане все тело получает пользу, отсюда и название. Особенно эта асана рекомендуется женщинам. Можно даже сказать, что это женская асана.
Щитовидная и паращитовидная железы получают обильное кровоснабжение, чем увеличивается их эффективность в поддержании тела и мозга в хорошем равновесии, нервы успокаиваются, мозг также и головные боли исчезают.
Она рекомендуется как лучшее восстанавливающее средство после продолжительной болезни.
Техника выполнения:
Лягте на спину, ноги как следует вытяните, колени подберите. Руки положите вдоль тела, ладони разверните вниз. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Сделайте выдох, согните колени, ноги подтяните к животу, прижмите к животу бедра. Сделайте два вдоха и выдоха.
Сделайте выдох, согните руки в локтях, поднимите таз и положите на него ладони. Сделайте два вдоха и выдоха.
Сделайте выдох, поднимите туловище вверх, чтобы оно было перпендикулярно полу. Поддерживайте его руками. Грудь должна касаться подбородка. На полу должны остаться только шея, затылок, плечи и предплечья. Кистями поддерживайте позвоночник, положив их на середину спины. Сделайте два вдоха и выдоха.
Сделайте выдох, распрямите ноги, направьте пальцы ног вверх. Оставайтесь в асане 5 минут, дышите глубоко и ровно.
Сделайте выдох, осторожно опуститесь, лягте на спину и расслабьтесь.