• Авторизация


Напиток здоровья - имбирный лимонад! 27-03-2016 11:07

Это цитата сообщения Федорова_Татьяна Оригинальное сообщение

Напиток здоровья - имбирный лимонад!

Напиток здоровья - имбирный лимонад!

Нам понадобится:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)
- стакан сахара
- два литра охлажденной питьевой воды.

Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем.
Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ 27-03-2016 11:05

Это цитата сообщения Федорова_Татьяна Оригинальное сообщение

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.

Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.

У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.

Делаем лёжа (или стоя)

Упражнение 1. Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 2. Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 3. Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 4. Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.

Упражнение 5. Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 6. Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 7. Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 8.Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.

Упражнение 9. Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.

Упражнение 10. Приподявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-буд-то движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела.Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.

Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на "косильщика", который каждый раз косит с разных сторон.

В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы - стопа о стопу,(если стоя,то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешнией), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!

Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше ,моложе и веселее!
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Продукты, разжижающие кровь 27-03-2016 11:03

Это цитата сообщения Федорова_Татьяна Оригинальное сообщение

Продукты, разжижающие кровь

Лидерами по уменьшению вязкости крови являются следующие четыре продукта: имбирь, клюква, лимон и чеснок. Менее выраженный эффект оказывают свежие овощи, фрукты и зелень.

Как употреблять продукты для разжижения крови

Имбирь для разжижения крови. Чтобы приготовить целебный напиток из имбиря для уменьшения вязкости крови, следует столовую ложку натертого на мелкой терке имбиря залить литром кипящей воды. Дать настояться один час. Этот настой следует пить в течение дня. С осторожностью употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. «Побочным эффектом», кроме вышеупомянутого свойства, будет повышение иммунитета и аппетита.

Клюква для разжижения крови. Клюкву, любимую многими ягоду, можно просто добавлять в чай, или варить из неё морсы, компоты или кисели. Клюква, помимо уменьшения вязкости крови, обладает ещё мочегонными свойствами и укрепляет почки. Если вы страдаете гастритом, с повышенной кислотностью, употребляйте клюкву с осторожностью или посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Лимон для разжижения крови. Лимон также хорошо уменьшает вязкость крови. Стакан теплой воды утром натощак с долькой лимона и чайной ложечкой меда, не только уменьшит вязкость крови, но и окажет очищающий эффект на ваш желудочно-кишечный тракт. Такой ритуал должен стать вашей хорошей ежедневной привычкой.

Чеснок для разжижения крови. Лидером по уменьшению вязкости крови является чеснок. Для выраженного эффекта, достаточно съедать по одной дольке чеснока в день в любом виде. Чеснок не имеет противопоказаний к употреблению. Кроме этого чеснок имеет противопаразитарные свойства и служит профилактикой простудных заболеваний.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Конфета тройного действия 27-03-2016 10:43

Это цитата сообщения Федорова_Татьяна Оригинальное сообщение

Конфета тройного действия

Конфета тройного действия.

Мягкий способ очистить кишечник, бороться с запорами (натуральный, проверенный) при помощи вкуснейшей конфеты тройного действия, которая гарантированно помогает за 8 часов. Не создает привыкания и абсолютно безопасна.

Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!

Понадобится.
100 гр чернослива, 100 гр изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку), 100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное), 100 гр меда, 50 гр листа сенны (купите в аптеке и дополнительно перемелите в кофемолке).

- Перемешайте все ингредиенты – должна получиться однородная густая смесь.
- Скатайте шарики из 1 ч. ложки.(не больше)
- Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо.

! 1 чайную ложку на ночь – не больше! Курс – 5-7 дней

Каждый из компонентов конфеты обладает еще и витаминным действием.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Старость - назад! 27-03-2016 10:41

Это цитата сообщения Федорова_Татьяна Оригинальное сообщение

Старость - назад!

Старость - назад!

Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.

Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.

Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.

Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло - растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень - наш главный генератор молодости. Витамин С из лимона - прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов , чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание - микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>ПРАКТИКА САМОПОМОЩИ: ОЧИСТКА АУРЫ 27-03-2016 10:26

Это цитата сообщения Irisha22 Оригинальное сообщение

ПРАКТИКА САМОПОМОЩИ: ОЧИСТКА АУРЫ

Каждый человек может справиться с любой ситуацией в своей жизни. Жизнь не наказывает, она учит. Преподает уроки, которые нужно решать. Проблемная ситуация возникает для того, чтобы Вы из нее вышли лучшим, чем вошли, а не для того, чтобы застряли в ней надолго.


Предопределенность судьбы существует в том смысле, что происходящие с вами события обусловлены тем, КТО Вы есть, КАКОЙ Вы есть. Т. е. вашим духом, индивидуальностью, пережитым на протяжении многих воплощений опытом. Эта информация записана в вашей ауре, и в соответствии с ней вы получаете дальнейшие уроки Жизни. Жизнь нас развивает. И если человек оказывается в тупике — то потому, что упорно не желает делать выводов из происходящего с ним. Как говорится, наступает на те же грабли.

 

 



С чего начать, чтобы покончить с возникшими у вас проблемами?

Со своего НАМЕРЕНИЯ. Воля, намерение — это то, что задает вектор движения человека.

Правильное намерение — я беру на себя ответственность за решение возникшей проблемы. Это значит, что развитие ситуации зависит от вас, а не от других людей. И с этого момента нет смысла жаловаться, обвинять жизнь, других людей. Это видимость. Все зависит от вас самих.

Итак, если в вашей жизни возникла какая-то проблема — вы можете с ней справиться! Но что под этим понимается? Я говорю не о том, что любое ваше желание может сбыться. Реализуется намерение. А уж каким путем это произойдет — мы не знаем. Поэтому важно очищать свои мысли и энергетику от негатива — пессимизма, неверия, злости, обид, чувства вины, обвинения. Наш собственный негатив создает соответствующее намерение, которое реализует Жизнь для нас самих.

Правильное намерение — принятие Жизни, других людей. Осуждение, критика

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>как из домработницы сделать королеву 25-03-2016 20:40

Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение

как из домработницы сделать королеву

Вчера в метро пялилась бесцеремонно на женщину напротив, т.е, глаз не могла оторвать и все думала: что же такое с ней можно сделать, чтобы она приобрела хоть чуточку привлекательности.  Сказать, что она была некрасива - ничего не сказать. Она умудрилась подчеркнуть самые свои явные недостатки - стрижкой, макияжем,  нарядом. Если б я эту статью раньше прочитала, - чессслово, дала бы ей наводку. ))))) Есть в Риге стилист, который превращает простеньких, затюканных женщин в шикарных дам. Константин Богомолов приглашает в свою школу обычных женщин - от студенток до пенсионерок, и с учетом их профессий, темперамента и характера создает образ.
Взгляните на чудо превращения:

[696x522]

more
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Cледки с жаккардовыми листиками 24-03-2016 20:43

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Cледки с жаккардовыми листиками







комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Три "секретных" упражнения для пожилых. И не только. 21-03-2016 15:04

Это цитата сообщения Дневник_моей_Сары Оригинальное сообщение

Три "секретных" упражнения для пожилых. И не только...

Три "секретных" упражнения для пожилых.
И не только...




Это специальная гимнастика именно для коленных суставов, которая восстанавливает сустав полностью!!!

Читать далее


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Как снизить и повысить давление. 21-03-2016 14:58

Это цитата сообщения klavdievna Оригинальное сообщение

Как снизить и повысить давление.

Вчера писала советы. как снизить неприятность от усталости китайского доктора Лю ХУНШЕНА, а сегодня по просьбам трудящихся его советы о регулировании давления.

Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?

- Китайская медицина считает, что самое главное — это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот — если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.

Как понизить давление.

[300x225]

По большому счету, это даже и не точка, а целая линия.
Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы.

Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать.

Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.

Как повысить давление.

[300x225]

Правда, для этого придется немного постараться, «отвечающие за давление» точки разбросаны буквально с ног до головы.

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.

ТОЧКА № 2

Искать эту точку следует на голове, а точнее, на затылке. Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить от все те же четыре пальца. Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.

ТОЧКА № 3

Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить все те же четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Целебные свойства мяты п 21-03-2016 14:57

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Целебные свойства мяты перечной

[показать]


Мята – растение насколько хорошо известное практически всем, настолько и полезное. История мяты началась еще в Древнем Риме. Правители Рима, а позже Египта, считая это растение священным, носили венки из него на голове для активизации мыслительной деятельности. Военачальники древности ставили букеты с мятой в своих резиденциях, так как считали, что она помогает сконцентрировать свое внимание при разработке боевых действий. Жители Древнего Вавилона знали много народных рецептов для излечения различных болезней. Гиппократ считал мяту лучшим мочегонным средством, а Авиценна советовал использовать ее, как средство от желтухи.


Полезные свойства мяты

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зверобой - целебные свойства 21-03-2016 14:56

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Зверобой - целебные свойства

[показать]


Очевидно, что в народной медицине зверобой - это средство номер один от великого количества недугов. Помимо лечения органических заболеваний, зверобой помогает человеку поправить свое ментальное здоровье, так как является эффективным и интенсивным антидепрессантом. 


Чем полезен зверобой?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Антираковая тарелка. 21-03-2016 14:29

Это цитата сообщения klavdievna Оригинальное сообщение

Антираковая тарелка.

[700x524]Не нужно пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом советы по еде можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти - лишний вес. Но что уж поделаешь: 15 лет назад врач-невролог Давид Серван-Шрейбер случайно обнаружил, что болен именно раком...И на своей шкуре прочувствовал: одних только медицинских методов лечения для победы над болячкой маловато. Посвятил себя поиску естественной профилактики онкологии. Ведь раковые клетки есть у всех. Но ведь далеко не все заболевают раком. К примеру, еда! Оказывается, вполне традиционные блюда разных народов могут спасти от опухолей. Потому что понижают уровень сахара в крови или борются с воспалениями, за счет которых, оказывается, «кормится» опухоль. А есть продукты, которые заставляют раковые клетки... совершать самоубийство! При этом есть еда-враг, от которой лучше отказаться. Доказательная медицина не изучает лекарственные свойства пищи по одной единственной причине: еду, в отличие от лекарства, нельзя запатентовать. - К профилактике едой и правильным образом жизни врачи-онкологи, конечно, могут относится скептически, - говорит врач-диагност Павел Ткачук. - Но есть мировой опыт: скажем, в Японии женщины куда реже болеют раком молочной железы. А в Европе и Америке сейчас целая эпидемия этой онкологии...

3821971_0_70fc4_c1fff6ec_XS_jpg (100x100, 32Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Система Пилатеса 21-03-2016 14:12

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Система Пилатеса


Предлагаю Вашему вниманию Систему Пилатеса. Замечательная комплексная проработка всего организма. Такие занятия развивают дыхательную систему, помогают справиться с болями, а так же улучшаяю равновесие. Все упражнения специально разработаны для развития мышечной силы, подвижности в суставах, а так для улучшения гибкости.

1.
[400x225]

2.
[400x225]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Делайте этот комплекс дома после работы — и через месяц все изменится! 21-03-2016 14:03

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Делайте этот комплекс дома после работы — и через месяц все изменится!

Делайте этот комплекс дома после работы — и через месяц все изменится!

Комплекс расписан на 31 день! Автор — лучший тренер Нью-Йорка!

 

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия) 21-03-2016 13:46

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия).

Суставная гимнастика М.С. Норбекова

(Полная версия)



Центр М.С.НорбековаЦентр М.С.Норбекова: Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Шоколадно-кокосовый рулет без выпечки. 20-03-2016 13:41

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

Шоколадно-кокосовый рулет без выпечки.

Шоколадно-кокосовый рулет без выпечки

[480x360]

Приготовила сегодня рулет по рецепту Юлии из ЖЖ. Очччень понравился.

Рецепт, как раз для того случая, когда очень хочется сладкого, но совсем не хочется заморачиваться с выпечкой. 

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Кокосовое печенье в шоколаде "Баунти" 20-03-2016 13:38

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

Кокосовое печенье в шоколаде "Баунти".

Кокосовое печенье в шоколаде "Баунти"

[показать]

 

Рецепт от Tartufi: Очень простое печенье, по вкусу совсем как батончик Баунти. Без шоколада тоже вкусно, даже вкуснее, на мой взгляд, но это тогда просто кокосовое печенье :)

Из этого кол-ва получается около 15 печенек.

3140201_118956313_4360286_116631638_3166706_0_69e55f_L_1_1 (103x61, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ «Коралловый зигзаг» 20-03-2016 13:32

Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение

Топ «Коралловый зигзаг»

                   Топ «Коралловый зигзаг» от     с Осинки


              [400x600]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Пуловер с парусником 20-03-2016 13:30

Это цитата сообщения нэтэт Оригинальное сообщение

Пуловер с парусником

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии