Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Очищаем кишечник по Неумывакину
Общая продолжительность очищения кишечника – примерно четыре недели. И проходит она по следующей схеме: первую неделю необходимо ставить клизму, а с восьмого дня – через день. Начиная с третьей недели – каждых два дня, а в последнюю, четвёртую неделю – один раз в три дня. Рекомендуется проводить процедуру до семи часов утра, готовя раствор нижеприведённому рецепту.
Очищаем от кожуры и натираем на мелкой тёрке примерно восемьсот граммов свежей свеклы, после чего заливаем массу кипятком (полтора литра) и варим на тихом огне примерно двадцать минут. По истечении указанного времени снимаем ёмкость с плиты, укутываем её в одеяло и оставляем на тридцать минут. Отфильтровываем жидкость и добавляем в неё ещё два литра кипячёной воды.
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Пасхальный кулич в мультиварке
[показать]Каждая хозяйка знает свой рецепт приготовления пасхального кулича в духовке. В наше время прогресс внес свои коррективы – у многих появились дома мультиварки. Поэтому советую испечь хотя бы один кулич в мультиварке.
Ингредиенты:
— 4 стакана муки
— 1 стакан сахара
— 10гр дрожжей
— 4 яйца
— 2 апельсина
— 150гр сливочного масла
— 1 стакан молока
— цукаты по вкусу
— ванилин
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Супер крем для тортов
Часть 2 - 30 рецептов вафель для электровафельницы
...
Часть 26 - Пасха пышная
Часть 27 - Пасхальный кулич на сливках
Часть 28 - Пасхальный кулич в мультиварке
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Почему нужно приседать?!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
ПРЕВРАЩАЕМ ЧАЙ В ЛЕКАРСТВО
Практически не существует людей, которые не любят чай. А все потому, что вариантов этого напитка хватит на каждого человека на планете. Существуют травяные чаи, фруктовые, и даже чаи с лепестками цветов. Но главное свойство чая в том, что если в него добавить несколько полезных деталей, он может стать настоящим эликсиром от всяких болезней! Так что же необходимо добавить в чай, чтобы превратить его в лечебный напиток?
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. л. молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Секрет тибетских лам
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Это цитата сообщения Irinatatting Оригинальное сообщение
Как вязать джурабы - видео мастер-класс
Джурабы – это очень красочные и тёплые восточные носки. Вяжут их в разных странах. Начиная от Дагестана и заканчивая горами Памира.Джурабы вяжут из толстой, очень тёплой домашней пряжи. И носят их потом вместо домашней обуви. Это те носки, о которых говорят, что они стоят как валенки! Настолько плотная вязка у джурабов. Они полностью связаны жаккардовым узором. Нет ни одного скучного кусочка, все они играют красками.
Это цитата сообщения Елена_Мачуская Оригинальное сообщение
Вяжем красивую ажурную шаль на спицах
Вяжем ажурную шаль с каймой на спицах узором "шиповник" на спицах.
Получается очень красиво. Можно носить и как косынку на голове и как бактус и если связать побольше, то такая шаль не оставит никого равнодушным. Кайма вяжется легко и быстро и подходит и для оформления других изделий.
Серия сообщений "МК. Ручное вязание":
Часть 1 - Шапки
Часть 2 - Как вязать косы без дополнительной спицы
...
Часть 7 - Вяжем кудрявый шарфик крючком Два варианта
Часть 8 - Вяжем на луме весенний шарфик из ленточки
Часть 9 - Вяжем красивую ажурную шаль на спицах
Это цитата сообщения Елена_Мачуская Оригинальное сообщение
Вяжем красивую ажурную шаль на спицах
Вяжем ажурную шаль с каймой на спицах узором "шиповник" на спицах.
Получается очень красиво. Можно носить и как косынку на голове и как бактус и если связать побольше, то такая шаль не оставит никого равнодушным. Кайма вяжется легко и быстро и подходит и для оформления других изделий.
Серия сообщений "МК. Ручное вязание":
Часть 1 - Шапки
Часть 2 - Как вязать косы без дополнительной спицы
...
Часть 7 - Вяжем кудрявый шарфик крючком Два варианта
Часть 8 - Вяжем на луме весенний шарфик из ленточки
Часть 9 - Вяжем красивую ажурную шаль на спицах
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Жюль Верн - 28 аудиокниг + 1 фильм
Решила собрать знакомые с детства книги Жюля Верна. Так удобно их слушать в виде аудиокниги!
Жюль Верн - Вокруг света за 80 дней (аудиокнига) 09.04.45
Эксцентричный англичанин Филеас Фогг заключает пари, согласно которому он должен обогнуть земной шар не более чем за 80 дней. В сопровождении своего слуги Паспарту Фогг отправляется в это не имеющее аналогов путешествие, используя всевозможные виды транспорта и преодолевая препятствия, что ставит перед ним сыщик Фикс.
Это цитата сообщения Sher1 Оригинальное сообщение
Видео-урок. Как вязать сеточку с узелками в ирландском кружеве.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Упражнения на турнике для атлетов любого уровня
20 упражнений на турнике для атлетов любого уровня.
Начинающим
Для тех, кто способен на турнике только повиснуть. Упражнения стоят по мере возрастания сложности. По ходу проверяй, можешь ли подтянуться обратным хватом хотя бы 2 раза. Когда сможешь — переходи к чередованию тренировок для салаг с занятиями, на которых ты подтягиваешься обратным и прямым хватом в режиме «мало повторов — много подходов».
1. Негативные подтягивания
Поставь под турник табуретку (предусмотрительно захвати ее из дома). Залезь на возвышение и, взявшись за турник обратным хватом, сойди с табуретки, не разгибая рук. Теперь плавно, отсчитывая про себя 8 счетов, опустись на прямые руки. Вновь залезь на возвышение и повтори.
2. Прыжковые подтягивания
Встань под турником, подняв руки в направлении перекладины. Подпрыгни вверх и схватись в прыжке за турник согнутыми в локтях руками. Плавно выпрями верхние конечности, отпусти перекладину и повтори, вновь начав с прыжка.
Постепенно прыгай все ниже и все больше усилий прикладывай руками, чтобы занять исходное положение.
3. Подтягивания с резиной сверху
Повесь на турник резиновый амортизатор. Возьмись за перекладину обратным хватом, а ногой упрись в петлю амортизатора. Пользуясь помощью со стороны резинки, подтянись вверх. Плавно вернись в исходное положение и повтори.
Опытным
Это обычные подтягивания во всевозможных вариациях. Их стоит осваивать, если ты можешь подтянуться 8–10 раз прямым хватом. В идеале хорошо бы привести свои показатели к 25–30 повторам в каждом упражнении, прежде чем переходить к занятиям для экспертов. Упражнения, как обычно, расставлены в порядке возрастания сложности.
4. Подтягивания обратным хватом
Повисни на перекладине, хват ладонями на себя. Взгляд направь вверх, чуть прогнись в грудном отделе позвоночника. Подтянись вверх, согнув руки так, чтобы подбородок поднялся чуть выше перекладины. Плавно вернись в исходное положение и повтори.
Регулярное выполнение этого упражнения является проверенной профилактикой травм плечевых суставов.
5. Подтягивания прямым хватом
Хват ладонями от себя, на ширине плеч или немного шире. Повисни на прямых руках, направив взгляд вверх. Сгибая руки в локтях, подтянись вверх, стараясь поднять подбородок выше перекладины. Подконтрольно вернись в исходное положение и повтори.
6. Подтягивания широким хватом
Повисни на перекладине, взявшись за нее хватом шире плеч. Сводя лопатки, подтянись вверх и постарайся коснуться турника верхней частью груди. Плавно вернись в исходное положение и повтори.
7. Подтягивания разнохватом
Возьмись за перекладину разнохватом — ладонь одной руки направлена на себя, а ладонь другой — от себя. Выпрями руки, прогнись в грудном отделе и направь взгляд на турник. Сгибая руки, подтянись как можно выше. Вернись в исходное положение и повтори.
На каждом подходе меняй расположение рук, чтобы создавать равномерную нагрузку на спину.
Экспертам
На перекладине ты чувствуешь себя как дома? Пора усложнить программу. Этот блок решает сразу несколько разных тренировочных задач, развивая не только силу и выносливость, но и сердечно-сосудистую систему, а также координацию.
8. Диагональные подтягивания
Повисни на перекладине, взявшись за нее широким хватом сверху. Теперь подтянись вверх, одновременно смещаясь влево так, чтобы подбородок поравнялся с кистью левой руки. Вернись в исходное положение и повтори в другую сторону. Это был 1 повтор.
9. Круговые подтягивания
Повисни на перекладине, взявшись за нее широким хватом. Подтянись к левой руке. Теперь, не опускаясь вниз, перемести тело вправо — к правой руке. Опустись на прямые руки, вернувшись в исходное положение. Теперь попробуй выполнить упражнение в обратном порядке: сначала к правой руке, а затем уже к левой. За 1 повтор считай блок из 2 подтягиваний: по часовой и против часовой стрелки.
10. Подтягивания с хлопком
Повисни на перекладине, взявшись за нее хватом сверху на ширине плеч. Мощно подтянись вверх так, чтобы на долю секунды зависнуть в воздухе и хлопнуть в ладоши над перекладиной. Быстро верни руки на перекладину, вернись в исходное положение и повтори.
11.
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
КАК ПРАВИЛЬНО СТИРАТЬ ТЮЛЬ И ДРУГИЕ НЕЖНЫЕ ТКАНИ
КАК ПРАВИЛЬНО СТИРАТЬ ТЮЛЬ И ДРУГИЕ НЕЖНЫЕ ТКАНИ
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
"Носочные" новости: вяжем пятку по-литовски. 2 видео+описание
http://e1.interweave.com/dm?id=24CBA3D0FA9FAE0E9C0CE0CAB390EF61B619E5D9368D54D6
Вышла новая книжка, посвященная способам вязания носков в Литве. Специалисты считают, что "пятка по-литовски" заслуживает распространения по всему миру: просто, красиво и прочно!
[показать]Пересказ мой 
Иримед
Вариант 1
Узор "Глаз куропатки" (Eye of Partridge Stitch)
1-й ряд: (лицевая сторона) * первую петлю снимаем, 1 лиц.*, повторяем до конца ряда, последнюю петлю вяжем лицевой.
2-й и все четные ряды: первую петлю снимаем, следующая - изн., продолжаем до конца ряда.
3-й ряд: 2 петли снимаем, *1 лиц.,1 снимаем,* повторяем, чередуя петли, до конца ряда. Последние 2 петли - лицевые.
4-й ряд: повторяем 2-й ряд.
[показать]Вариант 2
Базовый способ :
1-й ряд (лиц. сторона): *(1 снимаем,1 лиц), повторяем от * до конца ряда, последняя петля - лицевая.
2-й ряд и все четные: 1 снимаем, весь ряд - изн.
А вот описание "истинного" литовского способа:
1-й ряд: (изн. стор.) Снять первую петлю как изнаночную, нить перед работой, изнаночные до конца ряда.
2-й ряд: *снять первую петлю как изн., нить сзади работы, след. петлю лицевой. Повторять от * до конца ряда.
Повторять эти два ряда до нужной величины пятки, закончить рядом с лицевыми петлями.
Кто хочет купить книжку, ссылка вверху поста.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Еще о красивых планках и как их вязать (спицы)
Иримед: Девочки, когда я увидела эти картинки, которые можно смело назвать эталоном качественного вязания, мне захотелось собрать материал, который дал бы нам возможность повторить такую красоту. Обязательно пройдите по ссылке ниже первых двух картинок и почитайте комментарии.
http://zuikodelie.livejournal.com/414347.html#comments
Автор 
Кошка-зима (zuiki) пишет: "По горловине "обычная" имитация кеттлевочного кармана с четырьмя рядами полой резинки, вдоль бортов полой резинки два ряда с последующей перестановкой под резинку 2х2. Для компенсации избыточного числа петель в планке закрепление сделано косичкой через две петли."
"Ложная кеттлевка в карман"
http://fibergraph.livejournal.com/40594.html#cutid1
Закрепление петель иглой по Бусс
http://basic-knitting.livejournal.com/25710.html
Закрытие петель при помощи 3-х спиц
http://club.osinka.ru/topic-68954
Смотрим видео от Berroco о закрытии петель тремя спицами:
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Подвижные игры для детей 7-10 лет
Сейчас e;t тепло и мы часто гуляем и играем в детские подвижные игры для дошкольников на прогулке.
Так как в квартире особо не набегаешься, а физически развиваться нужно каждому ребенку.
А в играх двигаться гораздо интересней, особенно если играть собирается целая компания.
Так что читайте, изучайте и играйте вместе с детьми!
Веселые подвижные игры для детей на улице летом, осенью и весной.
1. В поисках клада.
Возьмите какую-то игрушку, сладость и прочее в качестве «клада». Лучше всего его завернуть в фольгу. Покажите запечатанный «клад» детям и попросите закрыть глаза. Спрячьте «сокровище» на дерево, за пенек, качели, скамейку или еще куда-нибудь. Пусть дети отправляются на поиски. Кто первый найдет «клад», тот и выиграл.
2. Найди пару.
Ведущий раздает всем детям разноцветные кружочки или флажки (каждого предмета по паре). По сигналу ведущего дети бегают, а когда услышат хлопок или звук свистка, каждый должен найти себе пару по цвету кружочка или флажка и взяться за руки. В игре также могут принимать участие и нечетное количество детей, тогда один останется без пары и выйдет из игры.
3. Оживление предметов.
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Православный календарь на 2016 год. Обряды и народные приметы особых дней
Это цитата сообщения иринако Оригинальное сообщение
ИДЕЯ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ С ДЕТЬМИ
ПЛЕТЕНЫЕ ПТИЧКИ
1.
[показать]2 Сделай разметку заготовок. Отложи слева и справа 4 см, начерти линию. Отложи на верхнем крае листа 5 см и на начерченной линии тоже 5 см. Построй вертикальный отрезок. На этом отрезке отложи 4 раза по 1 см. На правом крае листа отложи сверху 4 раза по 1 см. Прочерти линии.
[показать]3 Сложи вместе два листа бумаги разного цвета. Соедини их скрепкой в левом верхнем углу. Вырежи по разметке сразу две детали.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ "СЛЁЗЫ АНГЕЛА"
Однажды мне рассказали про рецепт волшебного творожного пирога. Волшебство заключалось в том, что при его полном остывании на поверхности образуются желтенькие капельки-бусинки. За это простой пирог получил красивое название "Слезы ангела".
Во что бы то ни стало я захотела его приготовить. Результат превзошел все мои ожидания! Это ооочень вкусно, очень красиво и ещё очень волнительно.