
https://vk.com/topic-72425181_30416188
Пишет бывший научный сотрудник, а ныне инженер–биотехнолог: «Последние 7 лет занимаюсь клещевыми инфекциями, в частности, разработкой, апробацией и производством тест–систем для их диагностики. Вероятно, в силу проф. дефомации я считала, что опасность клещей очевидна всем. Ну, там, без деталей, но очевидна. Я ж вот понимаю, что залить ноутбук кофе – это, скорее всего, конец ноутбуку, хотя по части техники я – полный дебил. читать далее
[показать]Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. [показать] Для вязания этого топа использовалось всего два разных узора. Грудь и низ топа связаны более плотным узором, который хорошо держит форму. Середина топа связана ажурным узором "ромбы". Топ на широких бретелях и имеет достаточно большой V-образный вырез. Такой топ хорошо подойдет для создания романтичного летнего образа, при помощи одежды. Топ связан из пряжи натурального, состава, что обеспечивает комфорт при ношении в летнюю погоду. |
[600x450]
|
|
|
Если обычное каждодневное блюдо разнообразить каким-либо оригинальным соусом, получится совсем иной эффект и блюдо представится совсем иным...
ПОТРЕБУЕТСЯ:
кабачки свежие
сметана нежирная негустая
мука для панировки
соль
свежий огурец
лимонный сок
чеснок
[показать]
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Кабачки нарежем в сантиметровые кружочки, посолим, обваляем в муке и пожарим.
Оставим кабачки, чтобы стекало масло, а пока приготовим греческий соус:
Чеснок и огурец натрем на средней терке и смешаем со сметаной, добавим лимонный сок, посолим и перемешаем.
Все готово, - подаем красиво на блюде, а в пиалочке поставим соус!..
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).
5. Лечь на правый бок.
Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).
6. Лечь на живот.
Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)
7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.
Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой.
Сегодня у меня правильные советские беляши. Давно хотела сделать, ибо скучаю по ним периодически и нещадно. Пусть такую еду нельзя назвать полезной, но готовят их так настолько вкусно, что отказаться от горячего и просто таящего во рту беляша порой просто невозможно.
[показать]
[показать] |
15.05.2017 19:50
|
1.
[604x453]
Если вы любите торт «Птичье молоко» и имеете дома мультиварку, то этот рецепт приготовления десерта вас весьма порадует.
Приготовить любимый торт «Птичье молоко» в мультиварке проще простого! Получается вкусный, любимый многими десерт, приготовленный без лишних хлопот.