Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан
|
Марина Корпан - известный специалист по занятиям "бодифлексом", "оксисайзу" и другим дыхательным методикам похудения. Кроме этого она - самый популярный инструктор канала "Живи". То, что она предлагает для снижения веса нельзя назвать диетой, однако этот способ похудения на самом деле очень эффективен. Специальные дыхательные упражнения используются для похудения с давних пор и основаны на йоговских дыхательных практиках. А вот Марина Корпан приспособила их специально для снижения веса. Точнее сказать не лично она, а Грир Чайлдерс. Именно книга этого автора «Похудеть за 15 минут» помогла Марине победить врожденную полноту. Занимаясь комплексом 
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Крючком. Салфетка для сервировки стола
Красивая салфетка связана крючком филейным вязанием. Схему смотрите ниже
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Контурные рисунки. Раскраски. Микс
Контурные рисунки. Раскраски. Микс
Всё таки полезно иногда наводить порядок в папках.
Вот сколько симпатичненького нашла!!!
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Вязание салфеток
[показать]
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Двухцветная шаль «Уайли» спицами.
Автор: Галина DAMские PALьчики.ru
[500x375]Описание вязания шали переведено из книги Corrina Ferguson “Warm Days, Cool Knits”.
[276x252]Простая по исполнению двухцветная шаль имеет по краям красивую ажурную кайму. Тонкие полоски шали в сочетании с сегментами всего полотна создают необычный геометрический рисунок. Двухцветная шаль с ажурной каймой – это возможность реализовать остатки от использованной пряжи.
Размер:
Ширина – 119.5 см, высота по центральной линии – 68.5 см.
Читать далее
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Шаль "Взбитые сливки"
.
1.
[604x402] 1.
Это цитата сообщения pirina10 Оригинальное сообщение
ШАЛЬ "ЗАГАДКА"
Цитата сообщения Lev_igra
Шаль Загадка
[700x525]
3.
[700x300]
4.
[700x256]
5.
[700x397]
6.
[641x700]
7.
[700x390]
8.
[700x181]
9.
[630x505]
10.
[600x411]
11.
[601x700]
12.
Это цитата сообщения danuta_Zajac Оригинальное сообщение
филе
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вязание крючком - платье - сарафан
Материалы - Нитки Аmbre (50 г/150 м) цвет acacia 11 - 11 - 12 - 13 - 14 мотков
Состав 70 % Бамбук, 30 % Хлопок Крючок № 3
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер
[показать]
ПУЛОВЕР ЛИМОННОГО ЦВЕТА С ФИЛИГРАННЫМ АЖУРНЫМ УЗОРОМ.
Вязание спицами
Изюминка этого пуловера – в филигранном ажурном узоре, который прекрасно гармонирует со свободным кроем.
И конечно же, эффектно выглядит цвет лимона!
Размеры (европейские): 38/40 (44/46)
Размеры (российские): 44/46 (50/52)
Вам потребуется: 600 (700) г лимонной пряжи Cotofine (70% хлопка, 30% полиамида, 90 м/50 г); спицы № 6; крючок № 3.
Техника вязания.
Резинка: чётное число петель. Вязать между кром. 1 лиц., 1 изн. попеременно.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Ажурный узор: число петель кратно 10 + 1 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р. Начинать с 1 кром., повторять раппорт, заканчивать петлёй после раппорта и 1 кром.
Повторять с 1-го по 16-й р.
Плотность вязания.
Ажурный узор: 18 п. и 24,5 р. = 10 х 10 см;
Лицевая гладь: 14,5 п. и 24,5 р. = 10 х 10 см.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Спинка: крестообразным набором набрать 82 (92) п. и связать 10 см резинкой, прибавив в последнем изн. р. 1 п. = 83 (93) п. Затем вязать ажурным узором. Через 47,5 см = 116 р. от резинки все петли закрыть, при этом средние 37 п. образуют вырез горловины, внешние 23 (28) п. с каждой стороны - плечи.
Перед: вязать как спинку, но для выреза горловины закрыть через 41 см = 100 р. от резинки средние 37 п. и обе стороны закончить раздельно. На высоте спинки закрыть с каждой стороны оставшиеся 23 (28) п. плеча.
Рукава: крестообразным набором набрать 42 (52) п. и связать 7 см резинкой, прибавив в последнем изн. р. 1 п. = 43 (53) п. Затем вязать ажурным узором. Одновременно от резинки прибавить для скосов рукава с обеих сторон в каждом 8-м р. 10 х 1 п. лиц. глади = 63 (73) п. Через 34,5 см = 84 р. от резинки все петли закрыть.
Сборка: выполнить плечевые швы. Обвязать вырез горловины 1 круговым р. «рачьего шага» (= ст. б/н слева направо). Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.
В праздничные даты всегда хочется сказать много добрых слов родным, близким, друзьям и коллегам. Только вот подобрать нужные слова бывает непросто. В этом случае поможет Поздравляндия.ру. На этом сайте вы найдете все, что вам нужно. Например, с профессиональным праздником поздравления с днем металлурга. Заходите-выбирайте!
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: ажурный пуловер
[442x604] Размеры: 36-38, 40-42 и 44-46.
Данные для размера 40-42 приведены в скобках ( ), для размера 44-46 - в двойных скобках (( )).
Если указано только одно значение, оно применяется ко всем 3 размерам.
Длина пуловера: примерно 57 (58) ((60)) см.
Вам потребуется:
350 (400) ((450) г пряжи типа LINIE 321 SILK от ONline цвета серого камня номер 14 (100% шелк, 150 м/50 г); спицы № 3-3,5.
Ажурная резинка (на спицах №3): Число петель кратно 4 1 кром.
Вязать согласно схеме.
В изн. рядах петли вязать по рисунку, накиды провязать изн.
Повторять с 1-го по 4-й р.
Ажурный узор: Число петель кратно 20 11.
Вязать согласно схеме.
В изн. рядах петли вязать по рисунку, накиды провязать изн.
Повторять с 1-го по 60-й р.
Основной узор: Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Плотность вязания:
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Сметанковое мороженое "Крем-брюле" своими руками.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Детский пушистый мягкий коврик из ПОМПОНОВ
Как же мне нравятся такие коврики из помпонов! Все никак руки не дойдут... Дома полно клубочков с остатками разного цвета пряжи, как раз для создания помпонов для коврика. Надо сделать) Тем более, что для создания коврика из помпонов можно использовать абсолютно любую пряжу, любого цвета - обратите внимание на коврик (первая фотография ниже), здесь самая разная пряжа, на первый взгляд совсем не сочетаемая, а как здорово радужно смотрится)
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные крючком сарафаны. Подборка.
|
Вязание сарафана крючком
[x130]
Описание из журнала "Вязаный креатив" № 6 2013 г. Зеленое платье связано крючком № 2 из 500 г пряжи "Бегония" (100% мерсеризованный ...
|
|
|
Как связать сарафан крючком
[x130]
Описание взято из журнала "Ксюша" № 5/2013 г. Сарафан связан крючком №2 из 450 г пряжи (100% акрил, 50 г/180 м). Размер 42-44. Как связать ...
|
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Вязаный плед с объемными цветами - очень красиво
Вам потребуется 500г сиреневых и 500г лиловых ниток(Adelia Olivia 100г=250м, 40%шерсть,60%акрил), набор чулочных спиц № 3,5, крючок № 3. Вязаный плед с объемными цветами - красота да и только! Свяжем?)
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
ШАЛЬ ВЯЗАННАЯ СПИЦАМИ
Шаль - один из самых простых объектов вязания даже для начинающих. Кроме того, эта вещь никогда не выходит из моды. Да и практически она полезна - согревает и сохраняет тепло. Особенно интересно смотрится шаль мотивами. Они могут быть гладкими и рельефными, квадратными, круглыми и треугольными. Шаль вязанная спицами да еще и своими руками может стать отличным подарком близкой подруге, маме или бабушке.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Великолепная женская юбка крючком *Бабочка* из яркой бирюзы
[показать]Это цитата сообщения lj_ksy_putan Оригинальное сообщение
слойка свердловская
[показать]На самом деле она делается очень просто.Мы потом отдельно снимем для сайта, от самого начала (т.е. с тестом)
Но пока покажу схематично, ночью айпадом снятое.
Тесто - любое дрожжевое. У меня вода-соль-сахар-дрожжи и мука (из расчета 3 стакана на стакан воды) + растительное масло.
В общем на 12 штук - килограмм теста.
И поверьте, чем тесто проще - тем лучше. Ни молоко ни сливки туда не нужны. Там весь вкус вытягивает посыпка и способ лепки.
[показать]Готовое, хорошо поднявшееся и не сильно густое.
И посыпка - 5 столовых ложек муки, 3-4 столовых ложки сахара и 50 граммов масла сливочного. Хорошо растереть пальцами в крошку.
[показать]Тесто раскатать широкой полосой.
Половину в длину засыпать крошкой.
[показать]Сложить вдвое по длине и раскатать скалкой в ширину немного.
[показать] [показать]Опять посыпать, сложить.
[показать]Но раскатывать повторно совсем чуть-чуть. Скорее для того, чтобы "вмять" крошку в тесто.
[показать]Затем порезать тесто на квадраты.
[показать]Сложить "конвертиком" подгиная углы к центру.
[показать]Перевернуть уголками вниз и опустить в крошку. Прижать)
[показать]Перевернуть крошкой вверх на противень.
[показать]Дать расстояться полчаса.
[показать]Выпекать 10 минут при температуре 220 градусов.
Ничем смазывать не надо.
В готовой "слойке" слои действительно заметно разделяются.
[показать]Вкусно))) И нет ничего особо сложного. Ничего, что бы вы сами не смогли сделать.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Шикарный свадебный наряд крючком
[показать]