• Авторизация


Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов 12-06-2014 23:18


Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов

[604x417]

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

 


На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.

Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.



Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.



Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.



Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3

Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 потрясающих бесконечных бассейнов мира 12-06-2014 12:33


 

[771x581]

1. Курорт “Золотой треугольник” - Чианг Рай, Таиланд

[793x522]

2. Murni's Villa - Убуд, Бали

[793x592]

3. Озеро Manyara Serena Lodge - Танзания, Африка

[792x530]

4. Отель “Кандалама”- Дамбулла, Шри-Ланка

[791x592]

5. Тоскана, Италия

[788x449]6. Водопад Tat Kuang Si- Луанг Прабанг, Лаос

[794x528]

7. Отель “Alila Ubud” - Бали, Индонезия

[785x519]

8. Sheraton Waikiki - Гавайи

[795x529]

9. Отель “Villa Mahal” – Турция

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Плавленый сыр в мультиварке 12-06-2014 12:30


[показать]

Самый простой сыр можно сварить и в обычной кастрюле, для этого не нужно хитрой «машины». Сыр посложнее нуждается в деликатной температурной обработке, и тут мультиварка придется в самый раз. Она обеспечит соответствующий температурный режим, и нам не придется суетиться с термометром и рассеивателем (что я обычно делаю, сыродельничая у газовой плиты).

Итак, для сыра двухфазной варки потребуется мультиварка с функциями «каша» и «мультиповар» с режимом приготовления при 80 градусах по Цельсию. Ну, и желание сварить свой собственный сыр, конечно!

Освоив базовую технологию приготовления сыра в мультиварке, захочется немного ее «продвинуть» в разных направлениях за счет добавок: попробовать пряные версии, и даже сладкие. Для начала приготовим сыр с одной добавкой (с тмином) или даже без таковой. Этот сыр будет похож на старинные прибалтийские сыры, которые готовят на праздник Лиго.

Ингредиенты для рецепта

(выход сыра около 300-350 гр):

  • 300 мл молока 2,5% (или 3,2%)
  • 300 гр творога (9% или выше)
  • 1 крупное яйцо
  • 50 гр сливочного масла для сыр и еще 10 гр масла для смазки формы
  • 4 гр соли
  • укроп или тмин по вкусу

Для приготовления понадобится:

  • Мультиварка с функциями «каша», «мультиповар, 80 градусов» (REDMOND 4502)
  • Кусок марли 1 м*2 м, миска на 1,5 литра, сито
  • Пластиковая лопатка и венчик
  • Блендер с венчиком и стаканом для взбивания
  • Форма для сыра, груз, лист бумаги для выпечки

Как приготовить сыр в мультиварке

 

[показать]
В это время, если творог крупинчатый, то протереть его через сито.
По окончании программы «каша», мультиварку открыть, добавить в чашу творог, тщательно вымешать пластиковой лопаткой творог в молоке.

[показать]
Закрыть крышку и оставить створаживаться молоко на режиме «подогрев» минут на 10-15, в зависимости от кислотности творога. Через 10 минут проверить: если недостаточно, еще минут 5 можно подождать.

[показать]
Миску выстелить марлей в 2 слоя. Перелить створоженное молоко с творогом в миску на марлю, аккуратно поднять концы и подвесить марлю над раковиной или миской (в зависимости от того, нужна ли сыворотка для блинчиков или печенья), пока из молочно-творожной массы не уйдет вся жидкость.

[показать]
Выложить из холодильника масло и яйцо. Они должны дойти до комнатной температуры, чтобы их было легче взбивать.

Через 3-4 часа отжать марлевый сверток руками, чтобы окончательно вышла вся лишняя жидкость.

Мягкое масло и яйцо взбить до однородности.

В чашу мультиварки переложить отжатую творожную массу, добавить яично-масляную массу, соль, тмин или нарезанный укроп, хорошенько вымешать.

[показать]
Не закрывать мультиварку крышкой. Установить на дисплее мультиварки режим «мультиповар»,  температуру 80 градусов и время приготовления 10 минут. Запустить программу.

[показать]
Постоянно помешивая пластиковым венчиком, сварить сыр. Масса должна получаться тягучей, однообразной.

[показать]
Бумагу для выпечки разделить пополам. Будущую форму для сыра выстелить бумагой для выпечки, смазать маслом. Выложить в форму сырную массу. Дать немного остыть и смазать поверхность сыра остатками масла, накрыть второй половиной бумаги, установить сверху равномерно груз (можно использовать каменную соль или крупу в большой полиэтиленовом пакете, тогда давление распределится равномерно).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем летнее пальто + схема 12-06-2014 12:27


Летнее пальто

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание пинеток пошагово в фото 12-06-2014 12:20


Пинетки крючком. МК

[показать]

МК по вязанию пинеток крючком от Евгении Шальновой.

Для вязания вам потребуется пряжа 100% хлопок и крючок №2.

 

[показать]
[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

источник - http://kru4ok.ru

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Своими руками 4 сумки + МК 12-06-2014 12:07


 
Для того, чтобы сшить такую кожаную сумку своими руками нам нужен кусок кожи, ткань для банта, дырокол и ручка с карабинами.  
 
[показать]
Вырезаем круг из кожи. Разметить круг на коже можно с помощью круглой бумажной выкройки.
На бумажной выкройке размечаем отверстия для  банта. Переносим разметку на кожу.
[показать]
Дыроколом пробиваем отверстия на коже.
Продеваем бант и аккуратно стягиваем.
[показать]
Кожаная ручка с карабинами крепиться к сумке по бокам по затянутому банту.
По такому же принципу можно сшить своими руками и сумку из ткани.

 


 

 

Сумка из джинсов своими рукамипотребует две пары джинсов. Лучше, чтобы они были разного оттенка. Плотную тесьму для ручек и окантовки. Кусок толстой веревки для ручки и змейку. Вырезаем из брючин полоски ткани в виде вытянутого прямоугольника. Сшиваем ткань в квадрат - две темные полоски и светлая. Таких квадратов у нас должно быть два. Швы и верхнюю часть сумки окантовываем толстой широкой тесьмой, как показано на фото. Вшиваем кусок веревки в ручки. Вшиваем донышко. Вшиваем змейку.
обновляем сумку своими руками
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Девочка превращается в живую статую | VipS NewS 11-06-2014 21:24
vips-news.ru/devochka-prevr...u-statuyu/

[622x415]

Юная британка Милли Баркер страдает от редкого генетического заболевания, в результате которого у нее растет что-то вроде второго скелета.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать дачу идеальным местом для отдыха 11-06-2014 21:16

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Как сделать дачу идеальным местом для отдыха

[показать]

Чудеса можно сделать буквально из ничего. Какой владелец дачи не мечтает превратить ее исключительно в место для отдыха? Где можно расслабляться, валяться и чтобы все росло само. При этом мы часто скованы рамками семейного бюджета, но поверьте — чудеса можно сделать буквально из ничего.

Мы поможем вам превратить шесть соток в самое уютное место на свете, и даже если вам все равно придется там копать и полоть, это будет уже не так трудно сделать.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СДЕЛАТЬ ШКАТУЛКУ ИЗ КАРТОНА 11-06-2014 20:58

Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение

КАК СДЕЛАТЬ ШКАТУЛКУ ИЗ КАРТОНА

  [640x480]

Смотрим далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бижутерия из кофейных капсул. МК 11-06-2014 20:55

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Неожиданно. Бижутерия из кофейных капсул. МК

Вот у людей фантазия работает. Вы б догадались из кофейных капсул ожерелье сделать?))) меня хватило только на то, чтобы оттуда кофе для скраба выковырять))) А вот умельцы капсулы вымыли, вырезали, с помощью инструментов изогнули и камешки вставили и опа....красотень)))

[640x480]

[640x464]

[640x529]

[499x640]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК клубничный букет 11-06-2014 20:50


Ну как вам такая красота?!!!
Вкусно, красиво, ароматно, романтично...не отказалась бы от такого букетика!Мужчины,возьмите на вооружение, обойдется букетик дешевле чем обычный, а восхищение, думаю, будет  больше!
 
А сделать такой букет под силу каждому! Смотрим мастер-класс и учимся!!!
 
 
 
Материал сайта spendwithpennies.com
 
Понадобятся
Свежая клубника- крупная
Деревянные палочки или пластиковые стебли
Маленький острый нож для очистки овощей
 
Приготовление
Вымыть и полностью высушить клубнику.
Вставить палочку в нижнюю часть каждой клубники. 
Начиная с нижней части вырезать «лепестки» под небольшим углом по направлению к центру клубники, но не разрезать до конца. 
Используя нож, аккуратно согните каждый вырезанный кусок  придав форму лепестка.
 

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юбка-пачка из резинки для волос и сетки 11-06-2014 20:37




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как быстро пошить платье - видео урок 11-06-2014 20:33




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Макияж - маскируем усталые глаза - видео 11-06-2014 20:29




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышиваем розы на подушке + схемы 11-06-2014 20:17

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Аромат роз

Кажется, что изысканные розы, вышитые тонкими шерстяными нитками. Переместились
в современную квартиру с гобеленов, которые еще и сегодня украшают стены старинных замков. Обратите внимание на то, что все вышивки выполнены шерстяными
нитками, которые не всегда можно найти в продаже, поэтому вышивайте теми нитками, которые у вас есть или которые вы сможете купить, а цвета - смотрите на фото.
[521x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышитая подушка "Ангелок" + схема 11-06-2014 20:15

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Подушка ангел

Фотографии пользователя [показать]Ольга_Сан
[512x700]
Подушка ангел
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Индийская маска с корицей для роста волос. 11-06-2014 20:13

Это цитата сообщения njh Оригинальное сообщение

Индийская маскас корицей для роста волос.

Индийская маска с корицей для роста волос.

Для приготовления этого средства вам понадобятся: дна треть стакана жидкого меда, три-пять ложек растительного масла (например, репейного), одна чайная ложка молотой корицы, одна треть чайной ложки жгучего перца, одна чайная ложка молотой гвоздики

Ингредиенты смешайте на водяной бане. Расчешите волосы частой щеткой (волосы должны быть сухими). Теплую маску нанесите массажными движениями на корни волос. На оставшуюся часть волос нанесите растительное масло, которое можно смешать, например, с медом или бальзамом-ополаскивателем для волос. Волосы необходимо накрыть полиэтиленом и теплым полотенцем, подержите около часа, а затем тщательно промойте проточной водой с использованием детского шампуня. Если ваши волосы сильно спутаются, можете нанести немного кондиционера. Следите за тем, чтобы он не попал на кожу головы, иначе волосы станут слишком жирными.

Перед тем, как использовать маски, в состав которых входит эфирное масло корицы, убедитесь в отсутствии у себя аллергической реакции на этот компонент. При нанесении масок особое внимание уделяйте корням волос.

Корица не только поможет вам сделать ваши волосы более здоровыми, но и доставит наслаждение во время использования маски благодаря потрясающему аромату, присущему этой пряности.


1.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лосось глазированный с имбирем и лаймом 11-06-2014 20:11

Это цитата сообщения VideoCooking Оригинальное сообщение

Лосось глазированный с имбирем и лаймом



Смешать натертый имбирь, соевый соус, чеснок, коричневый сахар. Полить маринадом лосось, несколько раз перевернуть, чтобы покрыть его полностью. Накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник на час. Достаньте рыбу из маринада и жарьте в разогретой до 220*С духовке в режиме "гриль". Периодически поливайте маринадом. Подавайте рыбу с дольками лайма.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Корейка с косточкой на электро гриле 11-06-2014 20:09

Это цитата сообщения VideoCooking Оригинальное сообщение

Корейка с косточкой на электро гриле
 



Смешать кориандр, укроп, перец, соль и немного оливкового масла, натереть мясо и дать постоять минут 10. В сотейнике  обжарить в масле муку, помешивая добавить бульон, довести до кипения и добавить вино. Варить на медленном огне пока соус не загустеет.Нагреть гриль и поместить корейку, закрыть и жарить 10 минут, затем  завернуть корейку в фольгу и положить в теплое место на 10 минут.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из помидор с горчицей - видео 11-06-2014 20:07

Это цитата сообщения VideoCooking Оригинальное сообщение

Салат из помидор с горчицей
 



Помидоры нарезать кружочками и уложить на тарелке. В миске смешать оливковое масло, коричневый сахар, винный уксус, дижонскую горчицу. Залить заправкой помидоры, украсить оливками и мелко нарезанным зеленым луком.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии