Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Невидимая полка
Инструкция по изготовлению "невидимой" полки для книг.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Что делать с ящиками от письменного стола...
Что делать с ящиками от письменного стола...
А превратим-ка их в ящики для хранения вещей. А если у вас ещё и кровать высокая - используем и пространство под ней.
неважно от одного стола у вас ящики или от разных - мы просто покрасим их одной краской, привинтим одинаковые ручки и поставим на колёсики. Удобно.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Самодельное покрытие, имитирующее доску для мела.
Самодельная краска, имитирующая классную доску.
Этим средством Вы сможете покрыть стены и двери, декоративные аксессуары. Вы конечно можете приобрести специальную краску в магазине , но она достаточно дорого стоит.. а на крупногабаритные предметы Вам ее понадобится много. Именно поэтому я предлагаю вам воспользоваться самодельным рецептом по изготовлению этой краски, причем, не только черного цвета :)
Покрытые этим составом стены активно используются в детских , кабинетах и на кухне, на которой можно реставрировать даже старый холодильник.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Собираем сосновые шишки
Собираем сосновые шишки
Ну что, готовимся к бесчисленным осенне-зимним праздникам и пока ещё есть время собираем сосновые шишки. И наконец сделаем венок в духе заокеанских традиций. А что? Пусть будет:-)
Вполне себе достойный венок на все случаи зимней жизни. Понадобятся шишки, круг из пенополистирола, клей, краска. Ну и, конечно, желание
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Ещё об обновлении мебели... простых форм
Ничего не могу с собой поделать - волнует меня эта тема. Просто дома мебели столько, что переделывать можно несколько лет подряд :) А мой первый переделочный опыт -кухня - сейчас уже кажется наивным и поспешным. Глаз должен сначала много "насмотреть" - я ж не профессионал. Хотя, думаю, что и у них не всё просто. Да и мебель имеет свои трудности: она слишком проста, прямолинейна и угловата. Для этого поста выбирала идеи для мебели простых форм.
Простая форма и, прямые линии декора, но небольшой угол в центре, на мой взгляд, ставит акцент и задаёт тон.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Из ящиков письменного стола
Посмотрите какой стеллаж можно сделать из ящиков письменного стола и тумбочек. Мне иногда жаль, что у нас не существует таких магазинов, где бы можно было купить за копейки всякие такие разности старые. А ведь вещь-то получилась функциональная. Я бы еще дополнительные полочки поперек ящиков сделала, для мелких предметов. И оформить их можно посложнее. Например, очевидно состарить, торцевые покрасить в другой цвет, в конце концов расписать
В наших маленьких квартирках место им найти не просто. Но на даче - почему бы нет. Или в квартирах, где ещё сохранились темные комнаты. Собственно, как их сделать и без инструкций понятно. Но мастер-класс все-таки есть
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Пуф из ящика письменного стола
Пуф из ящика письменного стола
Когда б вы знали из какого сора... А главное, все счастливы. Автор - от того, что сделал, я - от того, что нашла. Надеюсь, вы - от того, что увидели.
И славный пуфик. И низенький, что мне нравится особенно. И делается просто. И смотрится отлично
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Делаем аэрозольную краску и Mod Podge (толстяк)
Делаем собственную аэрозольную краску и Mod Podge (толстяк-коротышка)
Сенсации случаются и в рукодельном мире. Или открытия, если хотите. Потому что поиском аналогов / заменителей существующих специальных средств для рукоделия занимается, как выяснилось всё рукодельное сообщество. Не только для нас они дороги.
Первое: сделать аэрозольную краску можно своими руками
Удивительно, как это простое решение раньше не пришло в голову? А ведь всё, что нам нужно - распылитель и акриловые краски. Смешиваем 2 части краски на 1 часть воды, хорошо встряхиваем, чтобы смешать. И с удовольствием красим-обрызгиваем наши бутылочки или то, что у нас сейчас в работе :-)
Второе: сделать собственный Mod Podge(который ещё называют толстяк-коротышка)
Этот клей - мечта рукодельниц (во всяком случае, моя - точно!) выглядит так как на фото выше. Делается из муки+сахар+вода+уксус. Пока неизвестно, пожалуй, главное - пропорции. Будем пробовать и искать. Опытным путём. Рецепт есть, опробован и рекомендован
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Обтянуть тканью офисное кресло
обтянуть тканью офисное кресло
Увидев это кресло я, буквально вздрогнула и помчалась искать подробности. Во-первых, потому, что кресло белое, офисные обычно черные и дом не украшают. А во-вторых, потому что свое серо-черное кресло буквально днями отдала в чужие руки, из-за черного цвета и небольшой поломки. Поломка была скорее поводом, чем причиной. Вот теперь сижу, кусаю локти. Делюсь находкой, чтобы и вы не поспешили расстаться с креслом, если оно вас почему-то не устраивает
мастер-класс от Joy Келли, чилийского дизайнера
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Как набрать на клавиатуре спец.символы, которых на ней нет?
Например, знак евро € и многие другие. Делается это просто. Нажимаем и удерживаем левую клавишу Alt и набираем вот такие цифры на дополнительной цифровой клавиатуре (находится с правой стороны):
[226x277]Alt + 1 = ☺
Alt + 2 = ☻
Alt + 3 = ♥
Alt + 4 = ♦
Alt + 5 = ♣
Alt + 6 = ♠
Alt + 7 = •
Alt + 8 = ◘
Alt + 9 = ○
Alt + 10 = ◙
Alt + 11 = ♂
Alt + 12 = ♀
Alt + 13 = ♪
Alt + 14 = ♫
Alt + 15 = ☼
Alt + 16 = ►
Alt + 17 = ◄
Alt + 18 = ↕
Alt + 19 = ‼
Alt + 20 = ¶
Alt + 21 = §
Alt + 22 = ▬
Alt + 23 = ↨
Alt + 24 = ↑
Alt + 25 = ↓
Alt + 26 = →
Alt + 27 = ←
Alt + 28 = ∟
Alt + 29 = ↔
Alt + 30 = ▲
Alt + 31 = ▼
Alt + 177 = ▒
Alt + 987 = █
Alt + 0130 = ‚
Alt + 0132 = „
Alt + 0133 = …
Alt + 0136 = €
Alt + 0139 = ‹
Alt + 0145 = ‘
Alt + 0146 = ’
Alt + 0147 = “
Alt + 0148 = ”
Alt + 0149 = •
Alt + 0150 = –
Alt + 0151 = —
Alt + 0153 = ™
Alt + 0155 = ›
Alt + 0167 = §
Alt + 0169 = ©
Alt + 0171 = «
Alt + 0174 = ®
Alt + 0176 = °
Alt + 0177 = ±
Alt + 0183 = •
Alt + 0187 = »
[216x162]Обязательно проверьте, включена ли дополнительная цифровая клавиатура. Чтобы ее включить жмем кнопку Num Lock, для отключения повторно жмем ее же (Если цифровая клавиатура включилась, горит индикатор Num Lock).
P.S. Дополнение от
All_Is_Blues1. Нажать "Пуск"
2. "Все программы"
3. "Стандарные"
4. "Служебные"
5. "Таблица символов"
Появится таблица (> 3000 символов), при нажатии на символ внизу таблицы отразится его "шифр", т.е. какие клавишы нажать для его печати (Alt+... или U+...), только выбирай...
Это цитата сообщения Хиллит Оригинальное сообщение
7 минут и вы в форме
Похудеть и стать красивыми за семь минут? Оказывается это возможно. Исследователи американского колледжа Спорта и Медицины и составили комплекс упражнений которые нужно выполнять в темпе, меж ними делая короткие промежутки для отдыха. Судя по исследованию это может заменить стандартный набор физических упражнений направленный на улучшение здоровья и поднятие тонуса.
Шварценеггером или ангелом Виктории Сикрет вы благодаря им не станете. Но для занятых и мало подвижных работников офисов это хорошее подспорье для здоровья особенно для стимуляции работы и строения мышечных тканей. Тренировка сложная (опробовано на мне и муже), но семь минут страдания стоят того.
Прилагаю три видео, одно из них специально для женщин а так же чертеж с набором движений.
Для тех кого интересует исходная информация
Статья из Нью-Йорк Таймс написанная по исходной статье в научном журнале ACSM'S Health & Fitness Journal (вход платный)
Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение
А Вы пробовали гладить без утюга?
[показать] Куча стирки и, как следствие, - куча глажки. Для большинства из нас - это занятие не самое любимое. Но, как оказалось, путь наименьшего сопротивления возможен. Можно обойтись и без утюга! Для этого нужно приготовить простой состав.Берем в равных пропорциях: 1 часть 9 %-ного уксуса; 1 часть воды; 1 часть любого (даже самого дешевого) смягчителя для белья.
Все тщательно перемешиваем и переливаем в разбрызгиватель.
А теперь самый долгожданный момент. Вместо утюга берем любую вещь, которую нужно утюжить, и сбрызгиваем полученным составом.
И, о чудо!!! Она на глазах начнет выравниваться и приобретать эстетический вид.
Экспериментально было проверено и на светлых тканях. Результат отличный! Пятен не оставляет!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Точка Красоты Поверьте - лучше этого ничего нет!
Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.
Это цитата сообщения Сантория Оригинальное сообщение
ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ, ПРОВЕРЕНО!!!
Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Суть зарядки:
Раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.
Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
[586x386]
Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение
Лео Бабаута: 36 уроков, которые я извлек, искореняя старые и формируя новые привычки...
Привычка, достигаемая частым упражнением, облегчает нам добродетельное поведение. Диоген
Лео Бабаута (Leo Babauta) – писатель (книги на русском языке «Концентрируйся свободно» и «Нет прокрастинации») и блогер, знаменитый своим стремлением к постоянному развитию и активной жизненной позицией.
Последние несколько лет Лео Бабаута ведет блог о продуктивности – ZenHabits («Привычки в стиле Дзен»).
Бабаута убежден: изменение привычек – одно из фундаментальных умений, позволяющее трансформировать свою жизнь и личность. И этому умению можно научиться.
Привычки определяют характер – если изменить их, изменишься сам. Начиная с 2000 года, Бабаута 7 раз пытался бросить курить. Ему удалось это лишь в 2005-м, когда он пересмотрел свое отношение к спорту, еде и работе.
Ниже вашему вниманию представлены 36 уроков от Лео Бабаута, которые он извлек на пути отказа от негативных привычек и приобщения к позитивным.
Ничего не изменится, пока вы не начнете ежедневные изменения.Лео Бабаута
- Небольшие изменения быстро становятся нормой. Представьте, вы оказались в другой стране. Незнакомый язык, непривычная пища, чужие люди вокруг. Адаптироваться к этому сразу очень трудно. Но к небольшим изменениям быстро привыкаешь, они почти незаметно и «безболезненно» становятся нормой.
- Начинать легче с малого. Кардинальные перемены требуют много сил (постоянный самоконтроль). Поэтому начинать лучше с малого. Так, желание выработать привычку ходить в тренажерный зал может так и остаться задумкой. Но его будет проще реализовать, если начать с нескольких упражнений в день.
- Небольших изменений проще придерживаться. Ставя перед собой «глобальные» задачи (тренажерка каждый день по 30 минут минимум), вы, возможно, будете рьяно стремиться к ним… первое время. Но по мере накопления ежедневной усталости, энтузиазм схлынет.
- Привычки обусловлены триггерами. Триггер – это совокупность условий, инициирующих выполнение действия. К примеру, некоторые люди, приходя на работу, первым делом включают компьютер, а затем автоматически проверяют почту. В данном случае, включение компьютера – триггер, а проверка почты – привычка. Получается что-то вроде «рефлекса» – включил компьютер, значит, надо проверить почту.
- Привычки с непостоянными или множественными триггерами – сильнее. К примеру, курение провоцируют, как правило, сразу несколько триггеров (стресс, алкоголь, желание «пообщаться»). Избавиться от этой привычки трудно. Также нелегко не злиться на критику. Последняя – непостоянный триггер, вы не знаете, в какой момент она вас «застигнет».
- Сначала приучайте себя к простым ритуалам. Начните с новшеств, которые требуют всего несколько минут в день и нравятся вам (например, привычку к здоровому питанию можно начать с простого ритуала пить по утрам свежевыжатый сок). Простые ритуалы тренируют умение следовать привычкам и повышают доверие к себе.
- Доверие к самому себе. Если человек пообещает что-то и не выполнит, подорвет ли это ваше доверие к нему? Наверняка, да. А если человек всегда держит слово, возрастает ли ваше уважение к нему? Так же с обещаниями самому себе. Если вы «срываетесь», поклявшись не есть после 18 часов, лимит доверия к самому себе постепенно тает. И напротив: чем чаще вы доказываете, что способны держать данные себе обещания, тем больше уровень «самодоверия» и шанс следовать сложным привычкам.
- Вода камень точит. Мы хотим все и сразу. Поэтому нередко люди вводят в повседневность
Это цитата сообщения asalui Оригинальное сообщение
А ты?
Бог подарил тебе сегодня 86.400 секунд, уделил ли ты Ему одну, для того чтобы сказать "благодарю"?
Это цитата сообщения MATIILDA Оригинальное сообщение
Сила БЛАГОДАРНОСТИ
Какая главная особенность счастливого человека? БЛАГОДАРНОСТЬ! Счастливый человек благодарен Вселенной за все, что она ему дает. И это не дежурная благодарность, а та, что идет от самого сердца. Благодарность способна сотворить с нашей жизнью настоящее чудо, и дело здесь вот в чем: когда мы благодарим, мы фокусируемся не на том, чего у нас нет, а на том, что есть, а подобное, как известно, притягивает подобное. Будьте благодарны — и благодарите авансом даже за то, что еще не случилось. И каждый вечер перед сном обязательно вспоминайте, как минимум, пять причин сказать спасибо жизни.
Есть очень хорошая притча о благодарности:
Один человек постоянно жаловался на нужду и лишения и при каждом случае сетовал на то что у него плохая жизнь и как несправедливо его обделила судьба. Ангелы на небесах, слушая его бесконечные жалобы и недовольства, переговариваются между собой:
”Слушай, этот человек не ценит того что у него есть, давай ему пошлём настоящую нужду, чтобы он понял, что такое на самом деле - плохая жизнь”
Другой человек живёт практически в тех же условиях, что и первый, но он всё время находит повод для радости и постоянно хвалит Бога, за то что ему досталась хорошая жизнь.
А ангелы, глядя на него, между собой переговариваются:
” Слушай, а он чудак, живёт в бедности и постоянно твердит, что он доволен. Давай пошлём ему достаток и процветание, для того чтобы он хоть понял, что такое на самом деле — хорошая жизнь”
"ибо кто имеет БЛАГОДАРНОСТЬ, тому дано будет и приумножится, а кто не имеет БЛАГОДАРНОСТЬ, у того отнимется и то, что есть” От Матфея 13:12
Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Сила БЛАГОДАРНОСТИ
Часть 2 - Вдохновляющие девизы на январь
Часть 3 - Уроки счастливого человека
...
Часть 31 - Вы абсолютно прекрасны!
Часть 32 - Меняем жизнь к лучшему!
Часть 33 - Девять правил жизни
Серия сообщений "Мысли вслух":
Часть 1 - Сила БЛАГОДАРНОСТИ
Часть 2 - Ваш Ангел-Хранитель
Часть 3 - Взять ответственность за свою судьбу.
...
Часть 36 - Подсказки судьбы
Часть 37 - Меняем жизнь к лучшему!
Часть 38 - 12 признаков духовного пробуждения
Серия сообщений "Притчи":
Часть 1 - Сила БЛАГОДАРНОСТИ
Часть 2 - Немного ПОНИМАНИЯ
Часть 3 - притча СМЫСЛ ЖИЗНИ
...
Часть 7 - Подснежник
Часть 8 - О ВЕРЕ
Часть 9 - Притча Дзэн
Серия сообщений "
Это цитата сообщения Дом_Лешего Оригинальное сообщение
Мандала - карта мироздания
Оберег Индейская Мандала
Оберег Индейская Мандала (название современное) известен во всех концах Земли. Это карта вселенной и внутреннего мира человека. В древнем, добуддистском Тибете его называли «Намкха», он символизировал пять первоэлементов и отображал путь развития человека. Фактически, намкха является сильнейшим оберегом потому, что излучает собственную позитивную энергию.
В Центральной и Южной Америке эти обереги называли «Сикули», дословно «способность видеть скрытое», то есть считалось, что ни один недобрый дух не войдет в жилище с этим оберегом, потому что будет тут же распознан и уничтожен.
У славян аналогичный оберег назывался «Божье Око», и считалось, что если он есть в жилище, то дом, семья и хозяин под присмотром и под защитой.
Мандала - это просто красиво!
Как бы там ни было, Индейская Мандала, известна в том или ином виде на всех континентах. Тысячелетние наблюдения дают возможность утверждать, что эти обереги положительно действуют на энергетику окружающего пространства, улучшают эмоциональное состояние владельца, нейтрализуют негативное воздействие, пришедшее извне (сглаз, порчу).
И это отличный подарок! J
Цвета и оттенки, присутствующие в мандале обладают следующими свойствами.
Красный цветобеспечивает нам мощное здоровье, огромную жизненную силу, стабильность, процветание.
Оранжевый цветобеспечивает нам способность чувствовать, испытывать удовольствие, быть устойчивым и уверенным в себе. Оранжевый цвет можно рассматривать как эликсир молодости.
Желтый цветобеспечивает нам чувство уверенности, легкости и веселья, способность к преодолению проблем, управлению деньгами.
Зеленый цветобеспечивает нам способность любить и быть любимыми. Он также влияет на способность принимать этот мир во всех его проявлениях, и быть счастливым и сбалансированным.
Голубой цветобеспечивает способность слышать и говорить, петь и творить, чувствовать время и пространство.Способствует развитию творческих способностей.
Синий цветобеспечивает нам способность ясно видеть, иметь хорошую память, логически мыслить, и находить решение в любой ситуации.
Фиолетовый цветобеспечивает нам способность знать и учиться, дает возможность ощущать связь с космосом и энергоинформационным полем Земли и других людей. Дает мудрость и интеллект, духовность и широкое восприятие. [показать]
Серия сообщений "Непознанное":
Часть 1 - Что мы знаем о левитации?
Часть 2 - Безобидная нечисть. Домовой.
Часть 3 - Мандала - карта мироздания
Часть 4 - Мантра Ганеши для привлечения денег
Часть 5 - Жизненная энергия — где её взять?
Часть 6 - Подсказки судьбы