Жизнерадостные очаровашки Екатерины Клепуковой.
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, по
Квас из овса
Овсяный квас – старинный, незаслуженно забытый рецепт русской кухни. Квас из овса по своим свойствам намного превосходит ...
Читать далее
Рецепты чаев для похудения
К лету каждая женщина хочет привести свою фигуру в форму! Но, знаете ли Вы, что следуя диетам, посещая тренажёрные залы и устраивая ...
Читать далее
В преддверии своего участия в юбилейной, 70-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН в Нью-Йорке Владимир Путин дал интервью американскому журналисту Чарли Роузу.
Ч.Роуз: Мне бы хотелось поблагодарить Вас за то, что Вы пригласили нас сюда, к Вам домой, в этот чудесный день. Вы здесь называете это «бабьим летом». Мы будем записывать наше интервью, оно выйдет в эфир в воскресенье, а на следующий день Вы выступите в ООН с речью, которую сильно ждут. Вы будете выступать в ООН впервые за много лет. Что Вы скажете в ООН, Америке, всему миру?
В.Путин: Поскольку наше интервью выйдет перед моим выступлением, то мне кажется, было бы нецелесообразно подробно излагать всё, что я собираюсь сказать, но в общих чертах, конечно, я вспомню и об истории Организации Объединённых Наций. Уже сейчас могу сказать о том, что решение о создании ООН было принято как раз в нашей стране, в Советском Союзе, на Ялтинской конференции. Советский Союз и Россия, как правопреемница Советского Союза, является страной – учредительницей Организации Объединённых Наций и постоянным членом Совета Безопасности.
"Luxury Style Knit 2015". Журнал по вязанию.
Отличное издание от японских издателей для любительниц вязания, на его страницах Вы найдете:
1.
[569x700]

[700x393]
Измени свою судьбу. 10 советов от Вадима Зеланда.
[quote]Думаешь, всё, что происходит в твоей жизни, давно уже предрешено небесами и ты никак не можешь влиять на это? Известный автор теории трансерфинга реальности Вадим Зеланд считает, что такие мысли - главное человеческое заблуждение. В своей книге с одноименным названием «Трансерфинг реальности», которая пользуется огромным спросом у читателей вот уже 11 лет, он буквально на пальцах объясняет, как посмотреть на мир с совершен
Вяжем куколку - девочку с большим носом. Описание. Перевод оригинала от автора Demet Karabayir (Amigurumi Askina)
Проблема лишнего веса у женщин самая печальная и горестная. Такие дамы не являются соблазнительными красотками. Но никто не отменял правило выглядеть правильно, одеваясь со вкусом и стилем. Этому можно научится. И вот вам семь толковых советов.
Хочу поделиться идеей, как легко и быстро сделать небольшие ботиночки для куклы или мишки.
Нам понадобятся:
- материал для верха обуви (кожа, кожзам, фетр)
У меня искусственная кожа;
- материал подкладки, у меня тонкий фетр.
Если материал верха плотный и держит форму, то можно и без нее;
- картон для стельки;
- материал для подошвы (толстый картон, или картон,
склееный в несколько слоев, толстая кожа, резина);
- клей Момент "Резиновый";
- нитки, ножницы, иголки.
Выкройка на листе А4, длина следа 4 см, припуски даны.
Если есть желание сделать ботиночки с текстильной подкладкой,
то нужно дать припуски на сострачивание деталей
и после выворачивания приклеить подкладку к верху резиновым клеем.
Но так как мы делаем ботинки из несыпучих материалов,
то сложность работы уменьшается, ну а скорость увеличивается :)
Мышкины игрушки Куклы в стиле Тильда для украшения Вашего интерьера.
Злой человек счастлив, пока сделанное им зло не созрело, но когда оно созрело, тогда злой человек познаёт зло. Зло возвращается на того, кто его сделал, так же как пыль, брошенная против ветра. Ж. Лабрюйер
Очень часто человек излучает в окружающий мир собственную страсть и ненависть, а потом он испытывает защитную реакцию — страх и тревогу. Получается — «получил то, что отдал». А можно отдать другое, к примеру любовь, нежность, внимание, заботу… Выходит, от нас самих и зависит то, что мы получаем. Получаем то, что отдаём. В этом и состоит величие этого закона Вселенной!
Отсюда и вытекает очень созидательная рекомендация — излучайте добрые чувства, и Вселенная ответит Вам тем же.
Каждый притягивает к себе то, о чём он думает. Чем больше у нас добрых мыслей и действий, тем больше доброты и любви мы привлекаем в свою жизнь.
Читать далее
основа вязаной куклы "аниме"
вязаная обезьянка
(крючок и спицы)
автор Марина Буланкина
далее слова автора
[450x384]
Получилась очень забавная обезьянка, тактильно приятная. Принимает любые позы.
Каркаса нет, но есть сшитый чехол для набивки. Поэтому руки-ноги сгибаются в локтевых и коленных суставах.
Рост 45 см.
джинсовые кроссовки для куклы
автор мастер класса Ольга А.
далее слова автора
[524x700]
Решила ещё раз затронуть тему кукольной обувки. На этот раз мой вариант кроссовок.. или спортивных туфелек.. вобщем кому как нравится. Выкройка найдена на просторах интернета.. на авторство я не претендую, но и автора к сожалению уже не помню.
[635x476]
Нам понадобятся:
Автор Вера Терекбаева (vyzanayigrushka)
Я обожаю вязать животных. И часто в моих работах встречаются лапки с тонкими проволочными пальчиками, которые необходимо аккуратно обмотать пряжей.
Скажу честно, работа кропотливая, требует большой аккуратности и терпения.
Как же сделать так, чтобы кончиков проволоки на пальчиках не было видно?