[500x375]






Ароматнейшая выпечка с творогом.
Измените свои установки и вы начнёте привлекать деньги прямо сейчас.
Многие согласятся, что ни хорошо оплачиваемая должность, ни самое лучшее образование сегодня не могут гарантировать, что нас не коснётся очередной экономический кризис или же просто "плохие" обстоятельства.
"Денег вечно не хватает" - именно так многие характеризуют нестабильность в своём финансовом состоянии, не подозревая о том, что для того, чтобы привлечь деньги в свою жизнь, надо в первую очередь изменить своё сознание.
Где бы мы не находились в данный момент и как безнадёжно мы себя не чувствовали, всегда есть шанс изменить эту реальность, если мы действительно захотим этого. Возможности для того, чтобы сделать свою жизнь такой, о которой мы мечтали, окружают нас всегда. Хотя намного легче ничего не менять, работать на по-прежнему нелюбимой нам работе, читать по-прежнему плохие новости о всём происходящем вокруг и сетовать на политиков, страну, окружение, отсутствие связей и т.п. Как бы нам это не нравилось и сколько бы мы не жаловались, всё это позволяет жить в пределах нашей "зоны комфорта".

Делаем платье дома, легко за 20 минут.
Нам понадобится:
- старая майка;
- ножницы;
- иголка;
- нитки;
- фатин;
- кружево;
- резинка.
[360x271]

Очень красивых нежных ангелов можно связать к Рождеству или к Новому году.
[показать]Рецепт торта «Хлопец кучерявый» включает в себя самые простые и доступные ингредиенты, которые практически всегда находятся под рукой. В связи с этим такой вкусный и оригинальный десерт можно делать хоть каждый день и радовать своих близких людей. Рассмотрим более подробно, как готовится это сладкое и буквально тающее во рту изделие.
Требуемые ингредиенты для коржей:
яйцо большого размера куриное – 2 шт.;
песок сахарный – 1 граненый полный стакан; густая 30% сметана – 1 стакан;
сода пищевая – ½ маленькой ложки;
сок лимонный свежевыжатый – 2 десертные ложки (для гашения соды);
мука пшеничная (просеять через сито) – 1,6 стакана;
какао-порошок – 1 десертная ложка;
масло растительное не пахнущее – для смазывания формы во время выпекания.
Набор продуктов:
Мука (400+45) = 545 г
Масло сливочное (200+200) = 400 г
Сметана (200+450) = 650 г
Яйцо куриное (1+2) = 3 шт
Ваниль (1+1) = 2 г
Сахар (150+50) = 200 г
Сахарная пудра = 80 г
Сода гашеная уксусом = 1/2 ч. л.
Цедра апельсина = 1 ст. л.
Мак = 80 г
Молоко = 100 мл
Орехи грецкие = 50 г
Изюм = 50 г
Вишня мороженная= 600 г
Готовим:
Чтобы подтянуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу усилий.
Достаточно выполнять всего одно условие: заниматься собой постоянно.
Мы подобрали самые действенные упражнения для зон, которые сложнее всего проработать: живота, ягодиц и бедер. Выучи этот короткий комплекс, выполняй его каждый день и уже через 4 недели ты заметишь первые результаты: жировые отложения начнут таять, а силуэт подтянется.
http://vk.com/knittingknittingknitting
Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
[604x285]
|