Многие привыкли считать отечность ног привычным явлением, с которым просто невозможно бороться. Но это не так. Вот самые эффективные способы борьбы с отечностью.

Если работа сидячая, если весь день за компьютером, то вечером обувь будет мала отекают ноги.

[показать]

Предлагается простой комплекс упражнений, снимающий отечность, которые можно выполнять везде.
Сидя, по очереди прижимайте пятку к полу, поднимайте носок, затем наоборот - прижимайте носок, поднимайте пятку. Сжимайте и растопыривайте

[216x52]