СУП С КАБАЧКАМИ

11,00 яблоко

13,00

СУП С КАБАЧКАМИ

15,00 Овощное рагу

17,00 куриная котлета

19,00 творог

21,00 кефир

Хочешь красивую и подкачанную попу? Легко! 17-09-2014 21:12

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Хочешь красивую и подкачанную попу? Легко!

Хочешь красивую и подкачанную попу? Легко!

Лучший комплекс упражнений для пленительных ягодиц!

Носок–пятка

Укрепляет ягодицы, бедра и икры

[325x400]

Расставьте стопы шире плеч, разверните носки наружу; поместите ладони на таз. Сгибайте ноги в коленях до тех пор, пока бедра не станут параллельны полу. Поднимите пятки (см. фото) и опустите их на пол. Повторите 12 раз.

Выше головы

Укрепляет ягодицы и бедра

[400x412]

Расставьте стопы на ширину плеч, сядьте на корточки и поставьте кончики пальцев на пол перед стопами. Удерживая пальцы на полу, поднимите бедра, направив ягодицы к потолку (см. фото); выпрямлять ноги до конца необязательно. Вернитесь в исходное положение. Повторите 12 раз.

Мойва в духовке 17-09-2014 20:55

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Мойва в духовке

Мойва — это такая маленькая и дешёвая рыбка, которую у нас в России обычно покупают для своих любимых котиков, и порой удивляются, когда слышат о том, что она не только пригодна в пищу человеку, но и очень вкусна. В странах Средиземноморья, мелкую рыбку почитают за лакомство. В Греции её обваливают в специях, пармезане и, обмакнув в кляр, жарят во фритюре, после чего поливают соком лимона и …ммм… вкуснятина с хрустящей корочкой! Попробуйте запечь мойву в духовке — это очень просто и, поверьте, очень вкусно.

Творожная запеканка с яблоками 14-09-2014 19:42

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Творожная запеканка с яблоками

[604x453]
Не знаю как вы-но я запеканку люблю с детства..и однажды добавив туда яблоки-нашла для себя очень необычный и вкусный рецепт.

Ингредиенты:

200 г творога,
80 г сметаны,
2 яблока,
1 яйцо,
ванильный сахар,
1 ст. л. сахара,
горсть изюма,
1 ст. л. манки,
сливочное масло.

Приготовление:

Творог, сметану, ванильный и обычный сахар перетереть.
Яйца взбить в пену и перелить в массу.
Добавить манку, перемешать.
Добавить изюм.
Смазать сливочным маслом форму для выпечки и перелить туда смесь.Тесто должно быть жидким, тогда запеканка будет нежнее.
Разровнять верх запеканки лопаткой и выложить нарезанными яблоками, сверху посыпать манкой или сахаром.
Выпекать в духовке 35-40 минут при температуре 200 градусов.
Наслаждайтесь этой вкуснятиной со сметаной или клубничным вареньем...

Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1046675

Volody24 gl

Свинина, тушенная совощами 13-09-2014 21:21

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

[600x400]

Сегодня будем готовить очень вкусное блюдо – свинину, тушеную с овощами. Свинина, приготовленная по этому рецепту, напоминает шашлык, только мясо получается нежным, сочным, с очень приятным сладковатым вкусом. Готовить блюдо совершенно несложно, но получается оно, просто пальчики оближешь.

*******

Рубленые котлеты из судака 13-09-2014 20:55

Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение

Рубленые котлеты из судака

РУБЛЕНАЯ КОТЛЕТА ИЗ СУДАКА "ПРАЗДНИЧНАЯ"

[показать]
Очень вкусное и сочное блюдо из рыбного филе, в моем случае это судак, но можно использовать и другую рыбу, главное, что бы было чистое филе без косточек.

ИНГРЕДИЕНТЫ

ОСНОВНЫЕ

филе судака 300 г
сухари панировочные 2 ст. л.
яйцо 1 шт.
лук репчатый 1 шт.
лук-порей 1 стебель
перец болгарский красный 2 шт.
сметана 1 ст. л.
сыр 70 г
петрушка 1 пучок
масло растительное 50 мл
масло сливочное 20 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
далее>>>

Куриное филе «Сон магараджи» 13-09-2014 20:53

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Куриное филе «Сон магараджи»

[x375]

Блюдо в индийском стиле. Сразу предупреждаю, что оно на любителя, и больше понравится женщинам. Филе получится очень нежным (если его не пересушить в духовке), пряным и чуть сладковатым на вкус.
[показать]

Пирог для лентяек или занятых хозяюшек 12-09-2014 22:20

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Этот пирог - настоящая находка для тех хозяюшек, которым не всегда хватает времени на приготовление вкусной выпечки. Пирог для лентяек так и называется. потому, что готовится очень быстро и быстро. А вот вкус у него потрясающий - и не скажешь, что приготовление занимает так мало вашего времени и внимания.

[601x439]

Тающее" печенье (быстро) 12-09-2014 22:14

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

"Тающее" печенье (быстро)

"Тающее" печенье (быстро)

Думаю, что это печенье будет в дальнейшем одним из любимых и выручающих в экстренных случаях. Так как на приготовление уходит мало времени, а ингредиенты самые используемые. Этот простой и легкий рецепт предлагают нам на форуме, а мы в свою очередь поблагодарим участников за такие хорошие рецепты. Приглашаю к приготовлению печенья.

[показать]

Говядина с овощами и шалфеем 12-09-2014 22:00

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

[604x351]

Нам понадобится:

говядина, которая подойдет для тушения/запекания (у меня телячья лопатка) 700-800 гр (не режем)
картофель - 8-10 небольших клубней (крупные разрезатьт пополам)
луковица - 1 шт.
морковь - 3 шт.
3 побего сельдерея
перец болгарский - 2 шт.
чеснок - 4 зубчика
листья шалфея (опционально). Шалфей можно заменить любыми другими травами на ваш вкус (тимьян, розмарин и т.д.)
морская соль, смесь перцев
растительное масло (у меня оливковое)
вода или овощной/говяжий бульон
перья зеленого лука/петрушка (по желанию, для украшения при подаче)
+глубокая посуда для запекания с крышкой

Приготовление:

Включаем духовку на 180 градусов. Мясо (целым куском)сушим бумажными полотенцами , солим и перчим.
Картофель моем, если нужно режем пополам. Все остальные овощи крупно режем. В сотейник наливаем масло и кладём овощи, мясо и листики шалфея.

Доливаем воды или бульона (чтобы жидкость покрыла примерно половину высоты мяса). Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на два с половиной часа. Впроцессе приготовления 1 раз мясо переворачиваем. Затем открываем крышку и ещё 20 минут томим без крышки. Вынимаем из духовки, закрываем крышкой и даем мясу постоять мин.15-20. Мясо режем порционно , зелень и овощи , кроме картофеля и моркови убираем.
Мясо получается необычно нежным , тающим во рту !

Гениально просто и без лишних хлопот! Никакого предварительного маринования и обжаривания. Процесс приготовления не требует вашего постоянного присутствия. При подаче украсьте зеленью и подавайте с вашим любимым соусом или свежим салатом.
Автор рецепта: Ольга Бобачева

Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1047348

Volody24 gl

Куриные тефтели в остром соусе 12-09-2014 21:48

Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение

[700x525]

Соус у меня в меру острый, но любители «огненного» могут добавить в него побольше перчиков чили. Перечный соус очень подходит к запеченным в духовке куриным тефтелям. Читать далее

strong>КУРИНЫЕ ГРУДКИ «СЕН-ЖАК» - ЗОЛОТИСТО-РУМЯНАЯ КОРОЧКА И СУМАСШЕДШИЙ АРОМАТ 12-09-2014 21:42

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

<

[442x383]

КУРИНЫЕ ГРУДКИ «СЕН-ЖАК» - ЗОЛОТИСТО-

РУМЯНАЯ КОРОЧКА И СУМАСШЕДШИЙ АРОМАТ

ИНДИГРИЕНТЫ:
Куриные грудки – 0,6 кг;
Сливки (20%) – 200 гр.;
Один банан;
Мука – 1 ч.л.;
Любой твёрдый сыр (в идеале пармезан) – 100 гр.;
Копчёный бекон – 100 гр.;
1 ч.л. мёда или сиропа.

Читать далее

Безумно нежные куриные ракушки с сыром и яйцом 12-09-2014 21:40

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

[500x405]

Безумно нежные куриные ракушки с сыром и яйцом

Ингредиенты:
- 1 филе
- 1 яйцо
- 100г сыра
- 1ст.л. майонеза
- специи по вкусу.

Приготовление:
1. Куриное филе режем на тонкие кусочки вдоль, чтоб получились круглые филейки.
2. Яйцо варим, трем сыр на мелкой терке. Сыр и яйцо смешиваем со столовой ложкой сметаны(или майонеза).
3. Выкладываем на одну половинку начинку, накрываем другое половинкой и закрепляем шпажкой. Выкладываем на противень, смазанный оливковым маслом, запекаем 30 минут.

Автор рецепта - Наталья Кудрявцева

Куриные оладьи — супер быстрые и сочные 07-09-2014 16:12

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриные оладьи — супер быстрые и сочные

Из всех перепробованных рецептов куриных оладий, на мой взгляд, эти самые вкусные. Есть несомненные достоинства именно у этого рецепта — без майонеза, готовятся настолько быстро, что домашних можно приглашать к столу, как только вы начинаете замешивать эти куриные оладьи.

Снаружи куриные оладьи выглядят, как обыкновенные, но внутри сочнейшие кусочки филе, теста очень мало.
Сохраните в копилке быстрых рецептов.
[700x525]

скумбрия "ТИПА КОПЧЁНАЯ" по экологически чистому рецепту 07-09-2014 16:10

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

скумбрия "ТИПА КОПЧЁНАЯ" по экологически чистому рецепту

Скумбрия получается, как будто вы ее слегка подкоптили, очень вкусной. Именно такая пропорция ингредиентов дает очень определенный вкус скумбрии – она получается в меру соленой и очень нежной.
[544x359]
[541x371]

Рыбно-овощные котлетки 07-09-2014 14:33

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Рыбно-овощные котлетки

Не знаю, как вы, а я очень люблю рыбные котлеты, и делать легко и с костями возиться не приходится. Сегодня у меня будут вот такие котлетки из трески с овощами. Очень вкусные — для детей и взрослых.

Цыпленок по-черкесски 05-09-2014 20:27

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Цыпленок по-черкесски

Острое, но невероятно нежное блюдо.