Фото с очень четким объяснением, схемой, как лучше и правильней питаться.
На этой схеме много всего о питании, внимательно изучайте и будьте здоровы!
Что может быть приятнее бодрящего душа по утрам, расслабляющей, ароматной ванны вечером, свежего, приятно пахнущего белья и ароматной чистоты дома? Все эти приятные мелочи жизни вы можете усовершенствовать, добавив в ваши ежедневные ритуалы ухода за собой и уборки в доме бомбочки, изготовленные из подручных средств своими руками!
Рецепты по ссылке http://ladiesvenue.ru/delaem-bombochki-dlya-vanny-dusha-belya-i-ne-tolko/
[249x189]Сегодня многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос.
Каких только средств, обещающих «всего за неделю» избавиться от этой проблемы, не предлагают современные косметические компании! Цены на такие чудо-средства порой просто заоблачные.
Но восстановить здоровье волос можно и в домашних условиях, что практически никак не отразится на финансах.
Существует множество народных рецептов масок, ведь домашние маски не только безопасны, но и очень эффективны.
Горчичная маска
Одним из самых эффективных средств считается маска из горчицы. Она не только спасет от выпадения волос, но и решит проблему их излишней жирности, оживит луковицы, ускорит рост и придаст им объем и силу.
Рецепт и состав максимально прост: 2 ст. ложки сухой горчицы смешиваются с желтком, добавляется небольшое количество любого косметического масла, примерно 1 ст. ложка сахара и немного воды. Консистенция получается очень удобной для нанесения.
Единственный минус - жижица сильно печет, а держать ее на голове рекомендуется как минимум минут 40. Чтобы не высушить концы волос, их можно смазать бальзамом или специальным маслом для кончиков.
После нанесения, на голову надевается резиновая шапочка или простой целлофановый пакет и все это укутывается полотенцем. Смывать маску из горчицы нужно мягким или детским шампунем. Применять это средство рекомендуется раз в неделю на протяжении месяца.
Подушечка на большой палец для удобства работы швеи.
1.
[показать]
Размер: 36-38
Вам потребуется:
пряжа Alize cashmira кремового цвета,
спицы № 2,5 и № 3,5
Зентангл (англ. zentangle) – новая, развивающаяся форма искусства, которая сочетает в себе творчество, медитацию и удовольствие. Практически каждый может наслаждаться рисованием замысловатых орнаментов при помощи легкого в изучении метода «зентангл». Не нужно быть художником или приобретать дорогостоящие материалы и оборудование, все, что необходимо – это бумага, ручка (линер) и карандаш. Зентангл позволяет расслабиться и уменьшить стресс, одновременно вы будете создавать что-то красивое.
[375x500]
[501x700]Размеры: 36/38 (40/42)
Вам потребуется:
300 (350) г серо-бежевой пряжи Flora (60% биохлопка. 40% биосои, 140 м/50 г);
круговые спицы № 3:
крючок № 3;
6 пуговиц.
[270x193] С возрастом в тканях губ уменьшается количество коллагена и эластина. Поэтому контуры губ становятся менее четкими, появляются складки и линии.
Чтобы предотвратить нежелательные возрастные изменения, необходимо применять с профилактической целью кремы с ретинолом, разнообразные маски, массаж и гимнастику для губ.
Упражнение 1. Представьте, что вы держите в руках одуванчик. Вытяните губы в трубочку и слегка подуйте на воображаемый цветок. Повторите 15-20 раз.
Упражнение 2. Глубоко вдохните, надуйте щеки и медленно толчками выдыхайте.
Упражнение 3. Хорошо произносить звуки “А”, “О”, “И”, “У” с четкой артикуляцией губами.
Упражнение 4. Сожмите губы и преодолевая их сопротивление выдыхайте воздух с силой. Повторяйте упражнение 10 раз.

Лето – время отпусков, поездок к морю и бронзового загара. Приезжая с моря хочется сохранить загар подольше.
Перед тем, как вы отправитесь отдыхать, за 2 -3 дня проскрабируйте тело, но не перед самым выходом на пляж.
[604x438]

Эта вкусная выпечка называется - багели. Рецепт совершенно простой. Дрожжевое тесто. Попробуйте испечь и сами убедитесь в этой вкуснотище.