• Авторизация


ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ДЕТАЛЬКА (И ДА Я НЕ ЛЮБЛЮ ВШИВАТЬ МОЛНИИ, А ЭТО АЛЬТЕРНАТИВА) 24-02-2017 14:04

Это цитата сообщения Mellisuga Оригинальное сообщение

Замечательная деталька (и да я не люблю вшивать молнии, а это альтернатива)

 все призабытое старое актуально как никогда , ( раньше же как то обходились без молний)



1.
[700x524]

2.
[700x524]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМОДЕЛЬНЫЙ КОМОДИК ИЗ КАРТОНА. 16-02-2017 19:47

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Самодельный комодик из картона.

Комодик из картона.

Предлагаю изучить фото мастер-класс по удобному самодельному комодику из картона. Этот экономичный проект -  прекрасный плацдарм для декора и декупажа. Приятного Вам просмотра!

[показать]

изучаем фото мастер-класс:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

АВСТРАЛИЙСКАЯ МЕБЕЛЬ ИЗ КАРТОНА. 16-02-2017 19:46

Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение

Австралийская мебель из картона

[500x527]

На первый взгляд, нет ничего сложного в том, чтобы сделать какое-то простенькое сидение или соорудить небольшой столик из гофрокартона. А как насчет того, чтобы использовать этот материал для изготовления обеденного стола или двуспальной кровати?
А вот австралийская компания Karton разработала решения для создания практически любой мебели из картона, включая законченные спальные гарнитуры, офисы, гостиные и обеденные залы. Да, и самое главное: этот картон водостоек, так как предварительно был обработан полиуретаном на водной основе и красками. Для того, чтобы собрать такую мебель, не нужно никаких дополнительных приспособлений – ее достаточно просто сложить по указанным линиям сгибов. В этом также поможет инструкция.
Среди предметов мебели, производимых этой компанией, вы также найдете и барную стойку, и стулья, и кровати с ящиками для хранения постельного белья. Кроме того также книжные полки и иные решения для хранения вещей.
Итак, переработанная макулатура и нетоксичный клей позволяют снова и снова перерабатывать продукты этой компании. Конечно, эта мебель врядли удовлетворит вкусам мебельных гурманов, но она прекрасно при этом подойдет для студенческого общежития или съемной квартиры, где бывает нужна временная мебель. Если же такую мебель поставить в офисе, то перевозка офиса превратится в совершенно необременительное мероприятие.


Интересуемся...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОСТАЯ МЕБЕЛЬ ИЗ КАРТОНА - ДЕЛАЕМ САМИ. 16-02-2017 19:45

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Простая мебель из картона - делаем сами

Приветствую вас, друзья!

Наверное, сегодня мало кого удивишь словосочетанием “мебель из картона“. Дешёвая и экологичная и в то же время не менее функциональная и креативная, чем современная мебель из традиционных материалов, она постепенно обретает всё большую популярность. Но среди разнообразия сложных форм и конструкций нет-нет, да и встречаются образцы, отличающиеся исключительной простотой и непритязательностью, как, например, ночной столик из гофрокартона, созданный дизайнером из Барселоны Адрианом Канделой (Adrian Candela). Такую мебель из картона легко собрать своими руками, даже не имея никаких навыков работы с гофрокартоном.
[700x452]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТОЛИК ИЗ КАРТОНА ОТ KATYUKHA 16-02-2017 19:43

Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение

СТОЛИК ИЗ КАРТОНА ОТ KATYUKHA


СТОЛИК ИЗ КАРТОНА ОТ KATYUKHA


Этот - самой простой формы [564x423]





[450x50]Для тех, кто сомневается в прочности. [423x564]



Первым делом, вырезаем два одинаковых куска картона нужной формы и размера.На один из них наклеиваем горячим клеем полоски картона,сложенные гармошкой ребром к поверхности основы. Чем больше полосок, тем прочнее Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕБЕЛЬ ИЗ КАРТОНА. ИДЕИ И МАСТЕР-КЛАСС. 16-02-2017 19:42

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Неповторимая мебель!

Мебель из картона


1.
[640x480]

2.
[640x480]
Слова автора: Довольно стильный стол, сделанный под дерево и кожу, причем не просто стол, а стол раскладной. Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УПРАЖНЕНИЕ «Я ЖИВУ В ДОСТАТКЕ» 09-02-2017 15:32

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Упражнение «Я живу в достатке»

[показать]

Есть 2 волшебных слова, которые могут изменить вашу жизнь до неузнаваемости. Это слово «Достаточно» и «Достоен».

Итак почему «достаточно»?… Нам постоянно чего-то не хватает.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЛАВЯНСКИЕ ОБЕРЕГИ - СХЕМЫ ВЫШИВКИ 08-02-2017 13:59

Это цитата сообщения лучик_светы Оригинальное сообщение

Славянские обереги - схемы вышивки.

Автор побдорки-Велеславова.

 

 

«Молвинец»
Обереговый символ, защищающий каждого человека из Родов Великой Расы: от злого, нехорошего слова, от сглаза и Родового проклятия, от наговора и оговора, от навета и извода. Считается, что Молвинец – это великий Дар Бога Рода. Молвинец - умножает силу руководящего слова, усиливает действие приказов и дает дар убеждения.
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫШИВКА ОБЕРЕГА 08-02-2017 13:56

Это цитата сообщения ОльгаМИЛАЯ Оригинальное сообщение

вышивка оберега

Вышивка радует сердца многих людей. Отчасти потому что это творение рук человеческих, отчасти потому что вплетены в нее вместе с нитью мысли и чувства вышивальщицы. В колдовстве вышивки многие находят утешение, словно отгораживаются от обыденности завесой мистического творчества, прокладывая стежок за стежком себе путь к миру чудесного иглой и нитью.

Издревле вышивка использовалась как декорирование, нанесение родового орнамента. И только совсем недавно, пережив небольшой спад и поднявшись на гребень нового расцвета вышивка превратилась в искусство. Наряду с этим вышивка имеет еще один тайный смысл.
Вышивание оберегов

Роняя на ткань стежок за стежком мы, словно колдуя, вкладываем в работу энергетику, «вшиваем» желания и помыслы. Прокладываем заветному желанию дорожку, материализуем его. Вышивка уравновешивает психическое состояние, способствует концентрации духовных сил. Это такой магический прием, когда все воображение вкладывается в узоры, представляя конечный итог.
Обереги для человека вышиваются на одежде. Для дома можно украсить вышивкой скатерти и рушники.
Размеры вышивки значения не имеют. Ее можно повесить на стенку, сложить и носить при себе, класть по ночам под подушку или кровать в области головы.

Условия для этого совсем не сложные. Нельзя садиться за вышивку с тяжелым сердцем и плохим настроением.

ВНИМАНИЕ! Подбирая материалы обратите внимание на качество ниток и иглы.

Игла должна быть без каких-либо зазубрин, дефектов.

Ушко гладкое, плавно закругленное.

Нити должны быть обязательно натуральные. Акрил хоть и выглядит ярче, но для такой цели он непригоден.

Начинать процесс необходимо только в ясный день при растущей луне.

Наговорите на иглу, взяв её правой рукой за ушко:
«Шей, шей, (имя), судьбу вышей! Стежок за стежком, денёк за деньком. Да будет так».

А потом на нитки:
«Пошла, купила, чтоб была со мной Сила. Для удачи, безо всякой сдачи. Да будет так».

Вдевая нитку в иголку и делая первый стежок, обязательно сформулируйте как можно точнее вашу мысль, желание. Если оберег шьется для другого человека нужно мысленно разговаривать с ним, направляя и привязывая ниточкой желаемое к нему.

Начинать работу лучше всего, если в этот момент вокруг не будет никого, будет тишина и спокойствие. Первые стежки - самый ответственный момент в этом процессе.

Желательно, чтобы первая нитка была достаточно длинная, ее должно хватить на 40-50 стежков. Нитка закончилась, всё — отложите вышивку на следующий день.

Рисунок на ткань лучше не переводить. Стежки должны ложиться на чистое полотно. Словно сама Судьба указывает, куда положить следующий стежок.

Поговорим о том, как нужно готовить нити.

Нарезать их следует только в тот момент, как они вам понадобятся. Можно их конечно разделить на нужное количество нитей и смотать в клубок. Проделывая все это, обязательно формулируйте желания или пожелания. Нить впитает вашу энергию, положит на основу и, переплетаясь с между собой, закрепит мысленный посыл.

Верхняя нить должна ложиться обязательно в одном направлении и лучше если это будет снизу справа - вверх влево. Такое направление нити служит указанием «от слабости к силе», связывая силу духа и силу мысли, уравновешивая верх и низ.

Ну и конечно же изнаночная сторона должна быть идеальной. Чтобы желание исполнилось не поверхностно, можно в изнаночной стороне допустить четыре пересечения нитей. Они должны располагаться в форме креста, соединяя четыре стихии.

Идеально будет если эти пересечения будут располагаться на нитках «своего» цвета.

Коричневый, терракотовый — земля;
Голубой, синий, черный — вода;
Белый, серебристый, кремовый, бежевый, — воздух;
Розовый, желтый, оранжевый, красный — огонь.

Важно делать обережную вышивку без узелков, так как узлы обрывают энергетические связи вышивки с носителем.

При создании оберега нужно произносить следующий ЗАГОВОР:

«Как на море широком есть остров небольшой и лежит на нем камень большой, а на том камне сижу я, раба Божья (имя), красная девица, швея-мастерица, держу иголку швейную со вдетой в нее ниткой шелковой. Счастье, долю вышиваю, радость и любовь пришиваю. Аминь».

В случае, когда амулет вышивается для другого человека концовка меняется:

«Счастье, долю (имя человека) вышиваю, радость и любовь пришиваю. Аминь».

В случае с оберегом не следует вышивать просто понравившийся рисунок. Нужно учитывать значения символики цвета и изображений.

КРАСНЫЙ— успех в начинаниях, любви.
ОРАНЖЕВЫЙ — сотрудничество.
ЖЕЛТЫЙ — радость, символ здоровья и удачи.
ЗЕЛЕНЫЙ — практичность.
ГОЛУБОЙ — изменения.
СИНИЙ — ответственность.
ФИОЛЕТОВЫЙ — вера;
БЕЖЕВО-КОРИЧНЕВЫЙ — успех;
ПАСТЕЛЬНЫЕ ТОНА — завершение;
ЧЕРНЫЙ, БЕЛЫЙ ИЛИ ЖЕМЧУЖНО-СЕРЫЙ — интуиция;
КРАСНО-КОРИЧНЕВЫЙ, ЖЕЛТО-КОРИЧНЕВЫЙ — величие;
КОРИЧНЕВЫЙ С СИНИМ — счастливая дорога и ясное солнце;

Кроме цвета имеют значение так же и символы

КВАДРАТ - помогает в труде, это эмблема материального благополучия. Для
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЫ РУССКИЕ! 08-02-2017 09:49

Это цитата сообщения komor_valerya Оригинальное сообщение

МЫ РУССКИЕ!

[показать]

Мы русские

                                "Мы русские - какой восторг!"
                                                   А.В.Суворов

Один чудак с лицом фальшиво-грустным,
«Ютясь» в салоне своего «порше»,
Сказал: "Мне стыдно называться русским.
Мы – нация бездарных алкашей."

Солидный вид, манера поведенья –
Всё дьяволом продумано хитро.
Но беспощадный вирус вырожденья
Сточил бесславно всё его нутро.

Его душа не стоит и полушки,
Как жёлтый лист с обломанных ветвей.
А вот потомок эфиопов  Пушкин
Не тяготился русскостью своей.

Себя считали русскими по праву
И поднимали Родину с колен
Творцы российской мореходной славы
И Беллинсгаузен, и Крузенштерн.

И не мирясь с мировоззреньем узким,
Стараясь заглянуть за горизонт,
За честь считали называться русским                                                
Шотландцы – Грейг, де Толли и Лермонт.

Любой из них достоин восхищенья,
Ведь Родину воспеть – для них закон!
Так жизнь свою отдал без сожаленья
За Русь грузинский князь Багратион.

Язык наш – многогранный, точный, верный –
То душу лечит, то разит, как сталь.
Способны ль мы ценить его безмерно
И знать его, как знал датчанин Даль?

Да что там Даль! А в наше время много ль
Владеющих Великим языком
Не хуже, чем хохол Мыкола Гоголь,
Что был когда-то с Пушкиным знаком?

Не стоит головой стучать о стенку
И в бешенстве слюною брызгать зря!
"Мы - русские!" - так говорил Шевченко.
Внимательней читайте кобзаря.

В душе любовь сыновнюю лелея,
Всю жизнь трудились до семи потов
Суворов, Ушаков и Менделеев,
Кулибин, Ломоносов и Попов.

Их имена остались на скрижалях
Как подлинной истории азы.
И среди них как столп -старик Державин,
В чьих жилах кровь татарского мурзы.

Они любовь привили и взрастили
От вековых истоков и корней.
Тот - русский, чья душа живёт в России,
Чьи помыслы - о матушке, о ней.

Патриотизм не продают в нагрузку
К беретам, сапогам или пальто.
И коль вам стыдно называться русским,
Вы, батенька, не русский. Вы – никто.

                          18.11.2012
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать рукава для меховой жилетки? 01-02-2017 07:50


Как связать рукава для меховой жилетки?

Несколько последних лет стало модно носить меховые жилеты. Это стильно и удобно. Жилет согревает тело и смотрится красиво, одеть его можно на тонкую кофточку- если не холодно, но если на улице испортилась погода, тогда жилет одевают даже поверх кожаной или обычной куртки.

 

Но вот вы решили сделать к меховому жилету рукава, чтобы это была полноценная курточка.

 

 

 

Если у вашей жилетки укороченный рукав все-же есть или у неё спущенное плечо, тогда связать рукава просто, не надо вывязывать окат (верх рукава под пройму), рукав будет ровный как труба —

  • вам понадобится шерстяная толстая пряжа (2 мотка) и спицы средней толщины,
  • измеряем длину рукава- от края до запястья, и обхват руки вверху,
  • набираем петель из расчета- 1 см х 2 петли, если обхват руки 30 см = 60 петель,
  • вяжем обычной резинкой (1 лиц., 1 изн.), если длина рукава 50 см, тогда вяжем приблизительно 125-130 рядов, из расчета- 1 см х 2, 5 ряда.
  • каждый полученный прямоугольник надо сшить, чтобы получился рукав- труба,
  • пришиваем рукава к жилету.

 

 

 

Хотите не пришивайте рукава, а одевайте их отдельно, как высокие перчатки.

Если вы умеете вязать разнообразные узоры и косы, тогда рукава будут интереснее.

Так же можно связать рукава длинной примерно до середины ладони и оставить дырку для большого пальца не зашитой, в шве.

Получатся модные "перчатки-митенки" — когда ладони замерзают: опустить рукав и продеть большой палец в дырку, если не холодно: сделать отворот, загнуть рукав вверх.

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЮНЫЙ ОВАЛ ЛИЦА ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ ОТ МАРГАРИТЫ ЛЕВЧЕНКО 01-02-2017 06:28

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Юный овал лица за 15 минут в день от Маргариты Левченко

Кожа лица и шеи более нежная, поэтому стареет намного быстрее кожи на других участках тела. Лицо и шея нуждаются в особом уходе, который должен быть правильным и не наносить вред.
[640x371]
Маргарита Левченко предлагает вам авторскую методику, которую уже испробовали тысячи женщин и добились потрясающего результата.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕТОД КУВШИНОВ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ СЭКОНОМИТЬ 01-02-2017 06:27

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Метод кувшинов, который поможет вам сэкономить

Метод кувшинов, который поможет вам сэкономить

Метод кувшинов — один из самых эффективных способов ведения личного или семейного бюджета. Все, что вам нужно сделать, — распределить деньги, которые вы планируете потратить, по шести кувшинам. Каждый кувшин отвечает за одну сферу жизни. Таким образом, вы не потратите больше того, чем запланировали.

Кувшин 1: самое необходимое (55% вашего бюджета)
Деньги, лежащие в этом сосуде, предназначены для повседневных расходов и оплаты счетов. Они также будут покрывать ваши затраты на аренду, транспорт, налоги и продукты питания.

Кувшин 2: развлечения (10% вашего бюджета)
Эту часть вашего бюджета вы можете тратить на покупки, которые обычно не совершаете. Например, вы можете приобрести бутылку дорогого вина или отправиться куда-то на выходные. Распоряжайтесь этими деньгами так, как вашей душе угодно.

Кувшин 3: накопления (10% вашего бюджета)
Это залог вашей будущей финансовой независимости. Деньги, лежащие в этой банке, будут использоваться для инвестиций и создания пассивных источников дохода. Вы не должны тратить эти сбережения, пока не обретете полную финансовую свободу. И даже в этом случае стоит тратить только те деньги, которые вы получили с этих накоплений, но не сами накопления.

Кувшин 4: образование (10% вашего бюджета)
Деньги, лежащие в этом сосуде, предназначены для вашего дальнейшего образования и личностного роста. Инвестиции — это отличный способ вкладывания денег, а вы — самый ценный актив. Никогда не забывайте об этом. Потратьте эти средства на покупку книг, дисков или курсов. Все это потом окупится.

Кувшин 5: личные запасы (10% вашего бюджета)
Эти накопления вы можете использовать для крупных покупок. Используйте их для покупки плазменного телевизора, оплату абонементов или автомобиль. Это так называемый ваш резервный фонд, который нужно постоянно пополнять.

Кувшин 6: благотворительность и подарки
(5% вашего бюджета)
Используйте эти деньги для подарков на дни рождения, свадьбы и прочие праздники. Вы также можете пожертвовать их в помощь больным раком, приюту для животных или просто помочь бедным.
[604x402]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАКОШЬ 01-02-2017 06:24

Это цитата сообщения А_РарогЪ Оригинальное сообщение

Макошь

Макошь

Из сизого тумана прошлого то, появляясь, то, исчезая молча смотрит на своих детей мудрая многая Макошь…


Она родилась так давно, что даже летописцы древней Руси не помнили, как правильно писать её имя: Мокошь, Макешь, а может быть Макрешь или Макуша?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БУКЕТ ИЗ ГАФРОБУМАГИ И КОНФЕТ 31-01-2017 18:05

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Букет из гафробумаги и конфет

[показать]

Цветы – это самый распространенный подарок на 8 марта, который придётся по душе девушке, маме или бабушке. К сожалению, живые цветы достаточно быстро вянут. Сегодня вы узнаете, как можно создать букетик из конфет своими руками. Такой необыкновенный подарок будет некоторое время напоминать о дарителе и придётся по душе сладкоежкам.

Материалы:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДАЮЩАЯ СИЛЫ КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ДО-ИН ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ И ЗДОРОВЬЯ 31-01-2017 18:04

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Дающая силы китайская гимнастика до-ин для долголетия и здоровья

http://ladaria.livejournal.com/4203857.html
При помощи данной техники можно без лекарств исцелиться от многих болезней, таких, как язва желудка, туберкулез, неврастения, а также укрепить свое здоровье, наладить свой гормональный фон, очистить свое тело, поднять свой энергетический тонус и прочее.
[406x304] Пока не удается дать объяснение тому, почему этот метод так действует, но по опыту видно, что благодаря этому лечению происходит успокоение головного мозга, начинают работать внутренние органы, то есть при этом методе используются все достоинства физкультуры и гипноза, усиливается обмен веществ, восстанавливая работу внутренних органов, исцеляя их недуги.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА, ВЫПРЯМЛЯЮТ ПОЗВОНОЧНИК, ОСВОБОЖДАЮТ СОСУДЫ ОТ ЗАЖИМОВ 31-01-2017 18:04

Это цитата сообщения Моисеева_Надежда Оригинальное сообщение

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА, ВЫПРЯМЛЯЮТ ПОЗВОНОЧНИК, ОСВОБОЖДАЮТ СОСУДЫ ОТ ЗАЖИМОВ

Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
[показать]

Смотреть дальше...
Надежда М-Б.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ОЖИВИТЬ САМОЕ ХИЛОЕ КОМНАТНОЕ РАСТЕНИЕ? 31-01-2017 18:00

Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение

КАК ОЖИВИТЬ САМОЕ ХИЛОЕ КОМНАТНОЕ РАСТЕНИЕ?

КАК ОЖИВИТЬ САМОЕ ХИЛОЕ КОМНАТНОЕ РАСТЕНИЕ?

Я покажу вам средство, которое способно сотворить чудо даже с болезненными, хилыми растениями.

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОБВИСШИЕ ЩЁКИ: КАК ВЕРНУТЬ УПРУГИЙ ОВАЛ ЛИЦА 31-01-2017 17:57

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица

[604x341]

Гимнастика для щек

Щёки
— круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.

Начинаем с верхней части щёк.

1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.

а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;

б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;

в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.

2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.

а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;

б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.

Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.

3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.

4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.

Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.

Упражнения для нижней части щёк


1. Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.

2. Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.

3. Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.

Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.

Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЬЕМ МЕХОВЫЕ ВАРЕЖКИ С ЛАСТОВИЦЕЙ У ПАЛЬЦА. ВЫКРОЙКА + МК 31-01-2017 17:56

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем меховые варежки с ластовицей у пальца. Выкройка + МК

Огромная благодарность автору: Irena(ReSoleil)


Меховые рукавички я шью давно, лекала разрабатывала и совершенствовала сама, но в этом мастер-классе совершенно безвозмездно делюсь выкройкой и некоторыми технологическими тонкостями пошива.
[840x310]
Итак, нам понадобятся материалы и инструменты:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии