Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение

Выучить английский легко - Таблица-выручалочка!

Наверное, большинство людей когда-то пробовали изучать английский язык. Но не все преуспели в этом.  Я лично об этом искренне сожалею. Ведь так хочется иногда путешествовать, почитать зарубежную литературу или заглянуть на английский сайт, а навыки не позволяют. Так сложно оказаться в ситуации, когда все вокруг говорят, а ты ничего не понимаешь и не можешь сказать.
 

 

Читать далее

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

35 сайтов, с которыми школьная программа станет проще и интереснее

Неважно, принимаете ли вы решение обучать ребенка самостоятельно, выбрав семейное образование, или отдаете его в школу, лицей или гимназию, помощники в учебе никогда не бывают лишними. Мы подобрали 35 сайтов, с которыми изучение школьной программы станет настоящим праздником и для ребенка, и для родителей.

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Снять упорный кашель



Читать далее...

Это цитата сообщения Marta86 Оригинальное сообщение

Завязывание недуга

Если болезнь, несмотря на все усилия врачей, не отпускает, попробуйте прибегнуть к старинному магическому
методу «завязывания» недуга.

Ритуал проводится на убывающей луне. Вам потребуется шнур из натурального волокна, лучше – некрашеный.

Держите шнур как можно ближе к тому участку тела, где гнездится болезнь, и
начинайте завязывать узлы – один на другой, так, чтобы образовался один
большой узел.

При этом читайте заговор:

Я болезнь на узел навязываю,
Я болезнь на узел привязываю,
Я болезнь на узел завязываю,
Я болезнь в узел загоняю,
Я болезнь в узел закрепляю,
Я болезнь в узел прикрепляю.
Болезнь в узле — здоровье во мне.
Да будет так.
Гой!

Читать следует так, чтобы на каждую строчку приходилось по узелку.
Далее шнур следует закопать в землю, сказав: «Веревка сгниет - здоровье придет!»

Это цитата сообщения желла Оригинальное сообщение

Кое что о витаминах

Так как витамины часто тесно связаны с микроэлементами, буду немного упоминать и про них.


Лучшие производители
Качественные витаминные добавки можно найти у таких брендов:

США – Mercola, California Gold Nutrition, Now Foods, 21st Century, Solgar, Nature’s Plus.
Польша – Natur Product Pharma;
Россия – Эвалар, Мирролла.


1. Самая частая нехватка - это нехватка витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В12), особенно у школьников. Связано это с преобладанием рафинированной пищи, стрессами.

2. Аллергия на витамины группы В (особенно инъекционных) часто связана не с «самим витамином», а с сульфитами-стабилизаторами раствора витамина. И при наличии аллергии на инъекционные формы может отсутствовать аллергия на таблетированные формы.

3. Витамины группы В лучше усваиваются через ЖКТ, и в инъекциях используются только при острых состояниях (радикулопатия, неврит и др).

4. МИФ - витамины группы В провоцирую онкологию!!!
Витамины В1+В6+В12 не влияют на метастазирование опухолей !!!
И даже имеют не выраженный противоопухолевой эффект.
5. Витамины В12 и Д в большей степени снижают риск рака поджелудочной железы.

6. Витамин Е и Sелен в эксперименте повышали риск рака бронхов – ТОЛЬКО У КУРЯЩИХ ЛЮДЕЙ ! (более 1 пачки сигарет в день).

7. Витамин С + Железо + Марганец (Мn) - лучшая тройка для лечения ЖДА (железодефицитной анемии).
8. Витамин В12 + Йод + Селен = оптимальная профилактика аутоиммунных заболеваний (обратите внимание!!! не имеются ввиду уже развившиеся патологии).
9. Витамин РР + хром (Сr) = отличный вариант в лечении инсулинорезистентности и ожирения.

10. Витамин В2 (рибофлавин) + магний = отличная пара лечения мигрени!
11. Для лучшего усвоения витаминов - необходимо движение!
Гиподинамия ослабляет усвоение всех витаминов!

12. Для лечения остеопороза доза витамина Д должна удерживать его концентрацию в крови не менее 40нг/мл.
13. При плохо поддающемся лечению атопическом дерматите, синдроме сухости кожи, заедах, сухости губ, конъюнктивитах и рецидивирующих фурункулезах возможна генетическая предрасположенность к нарушению усвоения витаминов (про это отдельная статья) - на сегодня такой анализ доступен к сдаче в российской практике.

14. Мальчики более предрасположены к полигиповитаминозу, чем девочки.

15. Частая тошнота без признаков инфекции – частый симптом дефицита витаминов В1, В6.

16. Судороги голеней – чаще дефицит Железа, Магния, витаминов В1 и В6.

17. Перенесенный туберкулез у родственников, положительный вираж туберкулиновых проб у пациента - почти 100% маркер генетического нарушения усвоения витамина Д, что требует лечения большими профилактическими дозами витамина Д.

18. Компливит - витамин, который подходит к ежедневному использованию почти всем. Супрадин - при ОРВИ и ОРЗ, коротким курсом.

19. Фолиевая кислота для подготовки к беременности и лечения гипергомоцистеинемии лучше усваивается в форме метилфолата (активная форма фолиевой кислоты).

20. Росвератрол при НКД (низкокалорийной диете) хорошо поможет профилактировать приступы голода.

21. Альфалипоевая кислота+миоинозитол+ магний+цинк = отличная
3-х месячная схема терапии астенозооспермии.
22. Q10+Sелен +Омега-3 +Альфатокоферол (активный витамин Е) = на фоне дислипопротеидемии могут стать альтернативой статинов при отсуствии ОССЗ и тяжелых степеней атеросклероза.

23. Тиоктовая (липоевая кислота ) – лучший способ лечения жирового гепатоза на сегодняшний день.

24. Zинк+витамин С в 1 фазе цикла/витамин Е+Медь+Магний во 2 фазе цикла = универсальная схема стабилизации нарушения менструального цикла.

25. БольшИе дозы селена, которые пытаются использовать в тиреодологии, больше 200 мкг, чреваты токсическими эффектами!! Доза 75-100 мкг достаточна для лечения АИТ.

26. У 25% населения – есть дефект усвоения витамина В12. Это выражается явлениями нейропатии – периодическое онемение пальцев ног и рук.

27. Магний не обязательно сочетать с витамином В6, он прекрасно усвоится и без В6.

28. При МКБ (мочекаменной болезни) и приеме витамина Д, чтобы он не выпадал как «кальциевый осадок», необходимо принимать магний цитрат. И соблюдать водный режим!

29. Витамин К2 - не такой сильный стимулятор усвоения витамина Д, как «его малюют».

30. Витамин А + Омега-3 = хорошая схема лечения сухости кожи и угревой болезни!

31. Анемия и другие заболевания могут ухудшать усвоение витамина Д на 30% и более. И в том числе, снижать его концентрацию в крови!!!

32. Профилактические (безопасные дозы) витамина Д для взрослых -
2400-5000 МЕ/сутки.

33. Больше всего витамина С накапливают надпочечники. Безопасная суточная доза витамина С 500-1000 мг, в активной форме дозы могут быть намного больше (но это только решением врача!!).

34. Цинк теряется быстро при переохлаждении, что усугубляет течение ОРЗ и ОРВИ, отличный выход - 50-70 мг цинка на 5 дней при острых состояниях. Читать далее...

Это цитата сообщения La-Perla_Margarita Оригинальное сообщение

Для блогов - Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растениями, часики, погода и др.



ПОЯСНЕНИЯ-читать далее>>>

Это цитата сообщения Волжанка-52 Оригинальное сообщение

Может кому пригодится информация о лечении Ковида и не только...

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Covid'19 лучшая схема лечения в домашних условиях

Доктор анестезиолог-реаниматолог в доступной форме рассказывает о своем опыте лечения более 40 больных с Covid'19 в домашних условиях. На сегодняшний день это лучшая, высоко эффективная схема, причем не использующая на этом этапе антибиотиков и гормональных препаратов.

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Стакан сока, который разрушает все болезни

Волшебное зелье, которое предотвращает развитие практически всех видов злокачественных опухолевых клеток.   Что происходит, когда вы смешиваете свеклу, морковь и яблоки… Что вы получаете, когда смешиваете вместе сок свеклы, моркови и яблок? Не меньше, чем волшебное зелье, которое получило всемирную известность за свои удивительные эффекты на здоровье. Впервые начал использоваться в традиционной китайской медицине для лечения рака легких и других различных заболеваний.

Читать далее...

Это цитата сообщения Nanina Оригинальное сообщение

Наволочка "Пёстрые соты"

Попкорн узор на наволочки  "Пёстрые соты"

 

 

 

    

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

КАК ВАМ ТАКОЙ ВАРИАЕТ РАСЧЕТА РЕГЛАНА?

Самый распространённый, простой расчёт петель для вязания реглана сверху, это общее количество петель горловины разделить на 3 части: по 1 части на спинку и перед, и 1 часть – на рукава (разделить пополам), получается, на рукав берётся в 2 раза меньше петель, чем на спинку. Но на практике выходит не совсем то, что нужно- когда достигается нужная ширина для переда и спинки, рукава получаются слишком широкими, и тогда нужно искать способы, чтобы резко сократить на рукавах количество петель. Или же, до линии подмышек нужно долго вязать, чтобы получить желаемую ширину спинки-переда, и тогда пройма получается слишком заниженной🤷🏻‍♀️ ⠀ ДАЛЕЕ…

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Windows 10: хитрости и секреты, которые вы могли не заметить.

ОС Windows 10 готова предложить своим пользователям немало нововведений. Среди них есть такие хитрости и небольшие секреты, которые могли не заметить даже опытные юзеры, уже долгие месяцы работающие с системой. Безусловно, основное внимание в «десятке» Microsoft уделила новому меню «Пуск», виртуальным рабочим столам, голосовому ассистенту Cortana и новому браузеру Edge. Именно про эти ключевые нововведения, как правило, рассказывалось на презентациях и во всех обзорах новой системы. Однако, как и подобает крупному программному продукту, новая версия Windows несёт в себе и ряд менее заметных улучшений, о которых мы расскажем далее.

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Густая домашняя томатная паста на зиму - делюсь рецептом заготовки и секретом хранения.

Сегодня поделюсь рецептом еще одной супер заготовки, которую повторяю каждый год!

далее

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Гигантское увеличение памяти на телефоне.

Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение

Добавка к пенсии за детей пенсионерам

http://www.pfrf.ru/branches/amur/news/~2017/07/28/139804

Перерасчёт пенсии за период ухода за детьми производится одному из родителей. Как правило, это мама. Дополнительные баллы начисляются людям, которые вышли на пенсию до 1 января 2015 года. Тем же, кто вышел на заслуженных отдых позднее этой даты, размер пенсии устанавливался уже в бальной системе и в более выгодном варианте. По уходу за первым ребенком начисляются 1,8 баллов за год ухода, за вторым ребенком – 3,6 балла, за третьим и четвертым – 5,4 баллов за каждый год ухода. Баллы начисляются не более чем за четырех детей за период не более 6 лет. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение

Сказки про падежи.




Читать далее...

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Нажмите здесь и ваши лёгкие скажут вам СПАСИБО!

ИНДИЙСКАЯ МЕДИЦИНА. ЛЕЧЕНИЕ ЛЕГКИХ.

 

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Эксперт рассказал о малоизвестных функциях смартфона.

В смартфонах скрыты некоторые полезные функции, которые могут помочь упростить работу с ним. Об этом поведал агентству «Прайм» директор факультета информационных технологий университета «Синергия» Станислав Косарев.

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Капуста на зиму в банках – очень вкусный рецепт в банке.

Читать далее...

Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение

35 сайтов, которые полезны для школьников

1. interneturok.ru — это настоящий кладезь, здесь есть видеоуроки, тренажеры и тесты по всем школьным предметам с 1 по 11 класс. 2. stellarium.org — потрясающе красивая программа, имитирующая планетарий. Незаменимо для всех, кто интересуется астрономией, учитывая, что этот предмет вскоре появится в школьной программе. 3. slovo.ws — на сайте есть готовые домашние задания по разным предметам и учебникам, но более ценны здесь разделы с онлайновыми версиями школьных учебников и биографиями русских писателей. 4. study.ru — «скоростные» уроки по английскому языку для начального уровня. 5. briefly.ru — это 2000 произведений школьной программы в кратком изложении.