Как нельзя лучше ухаживает за очень сухой кожей рук крем на основе ромашки. Для этого нужно 1 столовую ложку высушенных цветков этого растения залить 100 г (полстакана) горячей кипяченой воды и процедить через пару часов.

Затем необходимо растопить на водяной бане 50 г сливочного масла, добавить к нему 1 столовую ложку касторового масла и 0,5 чайной ложки глицерина, массу подержать около трех минут на водяной бане.

Далее добавляем к ним четверть стакана ромашкового настоя и столовую ложку камфорного спирта, все тщательно перемешивать до полного охлаждения. Применяйте такой крем после каждого мытья рук.

Яблочный крем — очень простой в приготовлении диетический десерт, который не навредит фигуре и при этом утолит жажду съесть что-нибудь сладенькое :)

Ингредиенты на 3 порции:

- Яблоки — 10 шт.
- Лимон — 1 шт.
- Мед — 3 ст. л.
- Яичный белок — 3 шт.
- Соль — по вкусу

Яблочный крем — звучит, быть может, не слишком заманчиво. Я и сама, когда нашла этот рецепт в кулинарной книге, сперва пропустила его мимо внимания. Впрочем, после приготовления мое отношение к яблочному крему изменилось — это очень легкий, воздушный и вкусный десерт, им можно пропитать тортик или съесть его ложкой просто так :) Яблочный крем — диетическое лакомство, поэтому можно не беспокоиться, что из-за него у вас вылезут бока или появится спасательный круг. Ешьте и радуйтесь :) 

Приготовление:

Яблоки выкладываем в форму для выпекания, каждое яблоко протыкаем зубочисткой (это делается для того, чтобы яблоки в духовке не лопались). Запекаем 20 минут при 200 градусах.
Вытаскиваем, даем остыть, выковыриваем яблочную мякоть и перетираем ее через сито.
Добавляем к яблокам натертую цедру лимона и выжатый из него сок. Добавляем мед и перемешиваем.
Взбиваем белки с небольшим количеством соли до консистенции пены.
Смешиваем взбитые белки с перетертой яблочной мякотью, хорошенько перемешиваем и ставим на час в холодильник.

- Лещина (лесной орех) Высушить листья и сережки лесного ореха. Это сырье заваривать и пить, как чай. Дозировка: 1 ст. л. на стакан кипятка.

- Шишки хмеля. Делать отвар из шишек хмеля и накладывать в виде компрессов на места с расширенными венами.

- Каланхоэ. Сделать настойку. Для этого пол-литровую банку наполовину заполнить его мелко резаными листьями. Залить 70%-м спиртом или водкой и настоять в течение 7 дней в темном месте. Процедить.
Натирать ноги снизу вверх ежедневно в течение нескольких месяцев. Помогает при множественном расширении капилляров.

- Ромашка. 125-130 г ромашки залить 0,5 литра горчичного масла, настоять в теплом месте 2 недели, процедить, отжать. В подогретом виде натирать больные вены.

- Лопух( репейник). Положить в 100 мл растительного масла 4 ст. ложки измельченного корня лопуха (лучше свежего), настаивать 10 дней, затем проварить 15 мин. на медленном огне, процедить, отжать. Мазь полезна при заживлении трофических язв.

Грибковые заболевания могут поражать все тело, но чаще всего они распространяются в области ног. Наши ноги требуют особого ухода и внимания, чтобы оставаться здоровыми. К сожалению, мы обращаем на них внимание только в случае появления серьезных проблем. Читай о том, как предупредить развитие грибка на ногах, в нашей статье.

Грибковые инфекции или микоз ног провоцируют сильный зуд и доставляют большое неудобство тем, кто страдает от них; они также могут оказывать негативное влияние на ногти, разрушая их структуру.

Чтобы избежать появления грибка, важно ухаживать за ногами и соблюдать ежедневную гигиену. Учти, что в публичных местах (бассейнах и спортивных клубах) риск заразиться грибковым заболеванием намного выше. Кроме того, неправильная обувь и носки могут стать причиной возникновения грибка.

Как избежать грибок ног и ногтей

Чтобы обезопасить себя от грибковых инфекций, достаточно соблюдать ежедневные правила гигиены. Не забывай о следующем:

Будь осторожнее в общественных местах: душ в спортивном клубе, зале, бассейне, кемпинге и других местах посещает большое количество людей. В таких местах риск заразиться грибком ног или ногтей очень высок, особенно этому способствуют влажность и высокая температура воздуха. Важно использовать сандалии или шлепанцы для душа и дополнительно тщательно помыть ноги дома.
Заботься о сухости ног: влажность и тепло — два условия, повышающие опасность развития грибка. Всякий раз, помыв ноги, тщательно вытирай их до полного высыхания, не забывай об области между пальцами. Также рекомендуется заботиться о сухости и комфорте ног при повышенной потливости.

Увлажняй кожу: летом ноги чаще страдают от агрессивной среды. Чтобы избежать появления трещин, увлажняй и питай кожу ног с помощью специальных кремов.

Пользуйся тальком: он способствует защите ног и ногтей от грибка. Можно наносить тальк на кожу или внутреннюю часть обуви. Выбирай тальк-антиперспирант, чтобы избавить ноги от излишней потливости.
Подбирай правильную обувь: она должна обеспечивать достаточную вентиляцию ногам.

Используй специальное полотенце: это необходимое средство для соблюдения ежедневной гигиены. Каждый член семьи должен иметь собственное полотенце, предназначенное специально для ног. После использования оставляй его в проветриваемом месте, чтобы полотенце могло полностью высохнуть, и грибок не распространялся в ткани

Натуральные средства в борьбе с грибком

Чаще всего грибок поражает не только ноги, но и ногти на ногах. К счастью, натуральные средства могут эффективно помочь в решении этой проблемы. Что нужно использовать, чтобы ноги оставались здоровыми?

Белый уксус

Натуральный винный уксус, производимый из белых вин, является прекрасным помощником в лечении таких недугов, как микоз, мозоли, грибок ногтей и других поражений кожи. Рекомендуется, делать ванны для ног, смешивая уксус и воду в равных пропорциях. Достаточно держать ноги в ванночке в течение 15 минут.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева поможет значительно сократить распространение грибка на ногах. Помогут ежедневные компрессы с несколькими каплями масла, либо ванночки с маслом чайного дерева (добавь несколько капель в теплую воду и держи ноги в лечебной смеси 10 минут).

Чеснок

Чеснок эффективен благодаря своим антисептическим, противовоспалительным и дезинфицирующим свойствам, поэтому сможет предотвратить грибок ног и ногтей. Приготовь пасту, протерев небольшое количество чеснока, и приложи к пораженной зоне. Также можно прикладывать компрессы с чесночным маслом несколько раз в день.

Лимон

Еще одним натуральным помощником в борьбе с грибком станет лимон, он обладает антисептическими и дезинфицирующими свойствами. Вотри в пораженное грибком место лимонный сок, оставь на 10 минут и затем промой небольшим количеством воды.

Не забывай о правилах гигиены и заботься о здоровье ног.

Английская омолаживающая маска для лица.Этот рецепт проверен веками, ему без малого 500 лет

Ингредиенты этой маски – самые доступные, а делать ее надо перед сном.

Достоинство маски в том, что она подходит для любого типа кожи, очень мягко очищает и разглаживает кожу, питает и увлажняет, улучшает кровообращение. Гарантируем, что на утро у вас будет замечательный цвет лица!

Для маски берут три чашки:

* первую наполняем любым растительным маслом пополам с измельченными овсяными хлопьями;

* вторую – тертым на мелкой терке яблоком, соком половины лимона и 1 ст. ложкой меда;

* третью – кефиром или сывороткой с одной чайной ложкой мелкой поваренной соли (соль кладем в самый последний момент, чтобы она не успела раствориться).

Итак.

1-й шаг:
содержимое первой чашки наносим на лицо, шею и зону декольте, слегка массируем кожу в течение 2-3 мин, оставляем на коже на 5 мин.

2-й шаг:
поверх первой маски наносим содержимое второй чашки. Массируем кожу еще 2-3 мин. и оставляем еще на 5 мин.

3-й шаг:
смываем маску ватным диском или губкой, пропитанной содержимым третьей чашки, массируем кончиками пальцев еще 2-3 мин. и также оставляем на 5 мин.

4-й шаг:
смываем маску минеральной водой или отваром аптечной ромашки. В завершение наносим крем, которым обычно пользуемся на ночь.

Такую маску желательно делать курсами — 1 раз в 2 недели. Результат будет сногосшибательным...

1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)

2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора)

3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза)

4)Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз)

● 4 стакана муки
● 200 гр сливочного масла или маргарина
● 200 гр сметаны
● 1 яйцо
● 0,5 чайной ложки соли
● 0,5 чайной ложки соды и уксус для гашения
● мармелад

Приготовление:

3 стакана муки высыпать в чашку, положить размягченное масло или маргарин, разбить яйцо, добавить соль и сметану, соду погасить уксусом, добавить к будущему тесту. Всё перемешать, начать замешивать тесто.
Последний стакан муки высыпать на стол и в него выложить тесто, замесить не слишком крутое, но эластичное! Скатать тесто в шар, положить обратно в чашку, накрыть и убрать в холодильник.

Тем временем разрезать мармелад на 4 части вдоль чтобы получились длинные полоски. Достать тесто, разделить на 4 части, каждую часть скатать в шар, придавить сверху, затем тонко раскатать в форме круга.
Разрезать пласт на 12 сегментов, на широкую часть каждого из них положить по кусочку мармелада и скатать рулетики. Выложить рулетики на посыпанный мукой противень. Выпекать в разогретой до 200-220 градусов духовке минут 15-20. Не ждите, пока тесто подрумянится. Рулетики должны остаться бледно-золотистыми!

Юлия Голубева 
Пожарить кабачковые блинчики: полкабачка на крупной терке + по 2 ст.л. муки и манки+яицо+соль и сахар по вкусу
Салат: 2 ч.л. кукурузы+ огурчик+помидорка+зубчик чеснока+ перчик болг.+зелень - заправить слегка майонезом.
Потребуется: немного тертого сыра, листья салата.
На готовый горячий блинчик посыпаем немного сыра, выкладываем на одну сторону салатик, накрываем листьями салата и аккуратно заворачиваем.
Вкусно как в теплом, так и в холодном виде!

Эта маска буквально "стирает" морщины!

Состав омолаживающей маски для лица
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая
- 1/2 столовой ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка жидкого меда
- кипяченая горячая вода (80°С)

Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.

Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.

Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже и хорошо сочетаются с шоколадом и зеленым чаем.

Все тщательно перемешайте до сравнительно однородного состояния и наложите готовую маску на чистую слегка влажную кожу.

Через 20 минут маску смойте прохладной водой и нанесите на лицо легкий увлажняющий крем.

Делайте такую маску через 3-4 дня в течение 6-8 недель (состав можно менять), затем, для поддержания эффекта, 1-2 раза в неделю или замените ее другой маской с антивозрастным эффектом.

Плоды шиповника обладают мощным бактерицидным действием. 

В тибетской медицине они применяются для лечения заболеваний легких, кишечника, нервной системы, атеросклероза и как поливитаминное средство.

1. Витаминный настой.
20 гр плодов шиповника залить 500 мл кипятка (можно в термосе), принимать по 100 мл за 30 мин. до еды 2 раза в сутки. Готовить не больше как на 2 суток.

2. Отвар из сушеного шиповника.
100 гр сухих плодов шиповника, 1 литр воды, 5-10 гр сахара либо меда. 
Плоды залить водой прокипятить в закрытой посуде 5-7 мин, дать настояться в течение 2-3 часов, процедить.

3. Отвар шиповника с лимонным соком.
20 гр сушеных плодов шиповника, 20 мл лимонного сока, 150 мл воды. Плоды промыть, залить горячей водой, кипятить 10 минут. Дать настояться и процедить. Добавить 1 ч. ложку сахара. Влить лимонный сок.

4. Сироп из шиповника.
1 кг ягод шиповника, 1 кг сахара, 6 стаканов воды. Свежие плоды, отделенные от семян, тщательно промыть в холодной воде, после чего очистить от волосков, измельчить на мясорубке. Залить водой и кипятить 10 мин, добавить сахар и продолжать варить 15-20 мин. Процедить и разлить в бутылки.

5. Напиток из шиповника с черникой.
3 ст. ложки сушеных плодов шиповника, 1 ст. ложку сушеных ягод черники, 3 ст. ложки меда, 5 стаканов воды. Измельченные сухие плоды шиповника и ягоды черники смешать, залить кипящей водой, настаивать 15-20 мин. Отвар процедить через марлю. Выжимки снова залить кипящей водой. Соединить оба отвара, положить мед.

Моя коллега захотела быстро сбросить лишний вес и решила прибегнуть к старым народным рецептам. Она стала готовить себе разнообразные кисели. Через две недели я увидел ее похудевшей и помолодевшей. 

- Каждый вечер, вместо ужина, пила кисель - овсяный, молочный, малиновый и даже цитрусовый. И вот результат!

Я, может быть, и не обратил бы на этот факт внимания - мало ли диет на свете! Но когда другая моя знакомая, страдающая заболеванием печени, сообщила мне, что благодаря яблочному киселю практически вылечилась, невольно призадумался. И вспомнил сказочную страну с молочными реками да кисельными берегами!

-Очищает, витаминами снабжает. 

Обдумав это, я понял, что ничего удивительного не произошло. Входящий в состав киселя крахмал способен поглощать и выводить из организма не только соли, но и другие вредные вещества. Это особенно полезно при ожирении, остеохондрозе, гипертонии, почечной недостаточности, болезнях печени, при забитых холестериновыми бляшками сосудах сердца, плохо заживающих кожных болезнях, даже при злокачественных опухолях. 

Кисель - отличное очищающее средство. А если же в него добавлять натуральные ягоды и фрукты, то он будет содержать необходимые человеку витамины. Кисели обладают сильным обволакивающим действием, поэтому их полезно пить при хронических воспалительных процессах. Они питательны, дешевы и легки в приготовлении. Это прекрасное средство восстановления сил для людей, ослабленных хроническими недугами, перенесших хирургические операции. И, наконец, кисели вкусны.

-Геркулес имеет вес.Самый популярный - овсяно-молочный кисель. 

Он готовится так. Хлопья «Геркулес» надо развести холодным молоком и оставить для набухания (на 100 г хлопьев - 2 стакана молока). Когда крупа разбухнет, молоко отфильтровать через ситечко и поставить на огонь. И уже в закипевшее, осторожно добавить, помешивая, ст. л крахмала и мед (или сахар) по вкусу.

Просто приготовить и молочный кисель : влейте в кастрюлю 3 стакана молока, вскипятите. Разведите 2 ст. л крахмала в стакане воды и добавьте в молоко, тщательно помешивая. Кипятить на медленном огне еще 3-5 минут. Затем положите мед или сахар.

Овсяно-молочный и молочный кисели полезны при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Пить их рекомендуется ежедневно по стакану в течение месяца.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки полезно регулярно пить и кисель из шиповника : 2 ст. л сухих измельченных ягод шиповника залить тремя стаканами воды, поставить на огонь и кипятить на медленном огне под крышкой 10 - 15 минут, охладить и процедить. Затем в теплой воде разведите 2 ст. л крахмала и мед (или сахар) по вкусу и влейте, помешивая, в отвар шиповника. При приготовлении киселя на воде лучше пропустить ее через фильтр. 

-Очень полезен малиновый кисель . Летом его готовят из свежих, а зимой - из сушеных ягод: надо прокипятить в 2 стаканах воды в течение нескольких минут 2 ст. л сухой малины, затем слегка охладить, процедить и вылить энергично помешивая, в емкость, положив в нее десертную ложку крахмала.

Цитрусовый кисель готовится с соком лимона или апельсина. В два стакана крутого кипятка отожмите сок из половины лимона или одного апельсина, добавьте по вкусу сахар. В стеклянную или эмалированную емкость положите ст. л крахмала, разведенного небольшим количеством воды и вылейте в нее цитрусовую смесь.

Сливочное масло - 170 г 
Сливочный сыр - 85 г
Сахар-песок - 1 стакан
Яйцо - 1 шт
Ванилин - 1 чайная ложка

Мука - 2,75 стакана
Разрыхлитель - 1 чайная ложка
Соль - ¼ чайная ложка
Пищевой краситель (или натуральные красители)

Приготовление:
Взбейте сливочное масло, сливочный сыр и сахар до воздушного состояния. Вбейте яйцо, добавьте ванилин и взбейте до однородной массы.

Смешайте муку, разрыхлитель и соль. Всыпьте сухие ингредиенты в кремовую массу. Замесите тесто и разделите его на 2 части, в каждую добавьте краситель разных цветов. Оберните каждый кусок теста пищевой пленкой и поставьте в холодильник на 2 часа.

Духовку нагрейте до 175 C. Достаньте тесто из холодильника и раскатайте на доске, присыпанной мукой. Вырежьте небольшие шарики железной пуговицей (с 4 и 2 отверстиями), не слишком сильно прижимая, чтобы отпечатался рисунок.

Выложите пуговицы на противень, застеленный пергаментной бумагой, поставьте в холодильник на 15 минут перед выпеканием. Поставьте в духовку на 8-10 минут. Остудите и подавайте к чаю.

шиповник очищенный — сахар: 2:1 (то есть, на 2 стакана шиповника необходим 1 стакан сахара).

Приготовление варенья:
1. Почистить шиповник.

2. У чистых, обсушенных плодов отрезать хвостик и оторвать плодоножку, разрезать шиповник пополам и маленькой ложечкой удалить семена.

3. Очищенный шиповник снова промыть, чтобы смыть оставшиеся ворсинки, и немного обсушить. Можно погрузить его в большую миску с водой прямо в дуршлаге и потом вынуть, дать воде стечь.

Варка варенья в 3 приема по 5 минут, помешивая и снимая пенку:

1. Подготовленный шиповник засыпать сахаром, долить немного воды (пропорции — на 8-10 стаканов очищенных плодов 1 стакан воды). Добавляйте на глаз, немного.

2. Довести варенье до кипения, активно помешивая и снимая пенку, варить еще 5 минут. Снять с огня, накрыть крышкой и оставить настаиваться в сиропе при комнатной температуре.

3. Через 6-10 часов проварить снова по тому же принципу.

4. Через следующие 6-10 часов — третья, заключительная варка.

Расфасовать готовое варенье в стерилизованные банки и закрыть прокипяченными чистыми крышками.

Хранить в темноте и холоде: погреб, подвал, холодильник.

1 кг мелких патиссонов
4 лавровых листа
10-15 горошин черного перца 
4 шт. гвоздики
4-5 зубчиков чеснока
зонтики укропа
листья хрена
Маринад:

1 л воды
3 ст. л. соли
2 ст. л. сахара
1 ч.л. 70% уксуса
Способ приготовления:

Мелкие патиссоны бланшировать в кипятке 5 минут, затем вынуть и опустить в ледяную воду. Приготовить кипящий маринад. В стерилизованные банки уложить специи, укроп и листья хрена, затем плотно утрамбовать патиссоны. Залить горячим маринадом и закатать.

Консервированные патиссоны

Ингредиенты на 3-литровую банку:

веточки петрушки
листья хрена
листья вишни
листья смородины
1 головка чеснока
лавровый лист
душистый перец
черный перец горошком
Для заливки:

3 ст. л. соли
1 ст. л. сахара
3 ст. л. 9% уксуса
Способ приготовления:

Уложить на дно 3-литровой банки листья, перец и лавровый лист. Мелкие патиссоны плотно уложить в банку, залить кипятком и оставить 10 минут.
Слить воду и залить новой порцией кипятка. Дать постоять еще 5 минут, слейте всю воду в кастрюлю, добавить соль и сахар, вскипятите и залить патиссоны. Влить в каждую банку по 3 ст.л. уксуса и закатать.