Черное мелирование является альтернативой и превосходным вариантом для темно-русых волос по той причине, что красятся лишь отдельные прядки, а эффект как от полного черного цвета.

Плюсом черного мелирование является также то, что отросшие корни окрашенных прядок менее заметны и не бросаются в глаза. А при их коррекции краска наносится исключительно на них, не затрагивая остальные волосы.

Используя американский метод мелирования можно добиться многогранности цвета и визуального придания объема волосам, так как используется несколько оттенков. Такого потрясающего эффекта можно добиться только в салоне. Именно мастер учтет все Ваши пожелания и особенности волос, подберет необходимые краски и оттенки. 

Также прекрасно на черных волосах смотрится черно–белое мелирование, которое поражает ярким эффектом контраста.

Необычно смотрятся и черные пряди на белых волосах. Как правило, такое черное мелирование выбирают для себя девушки, которые относят себя к определенному типу неформального движения. Процедура окрашивания производится путем нанесения черной краски на кончики обесцвеченных волос. Аккуратно и профессионально такую работу сможет выполнить только лишь мастер, который нанесет черную краску в нужные места и позволит избежать ее растекания в ненужные области.

Эта маска обещает сделать волосы эластичными и при этом мягкими. В общем процесс очень даже интересен и даже необычайно ароматен: дыня, кофе, коньяк…

Состав маски для волос
½ спелой дыни,
1 ст. ложка коньяка,
1 ст. ложка крепкого кофе.

Приготовление и применение маски для волос
Дыню очистите, натрите на мелкой терке и отожмите сок через несколько слоев марли.
1,5 стакана дынного сока соедините с коньяком и кофе, все тщательно перемешайте.
Нанесите готовую маску на чистые слегка влажные волосы.
Голову накройте полиэтиленом и обвяжите теплым махровым полотенцем.
Держите маску 20 минут, затем смойте большим количеством проточной воды.

Отлично подходит для правильного питания

Ингредиенты:
[показать]Клубника 200 г (или любые другие ягоды,с малиной получается очень вкусно)
[показать]Молоко ½ стакана
[показать]Творог не слишком жирный 500 г
[показать]Горький шоколад 50 г
[показать]Кофе вареный 2 ст. ложки
[показать]Банан 2 шт.
(Для украшения можно использовать:какао,корицу,орешки и т.д.)

Приготовление:
Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. Блендером или миксером взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад. Украсьте оставшейся клубникой и посыпьте какао или корицей. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

Приятного аппетита!

#рецепты@beauty_in_all

1. Покупайте только неотбеленный, непропаренный рис. Ваш выбор: красный рис, коричневый или Басмати. Обычный белый рис является не только высококалорийным продуктом, но и абсолютно "пустым" с точки зрения микронутриентов.

2. Фрукт- это не десерт. Фрукты не стоит есть после основного приема пищи. Различная среда необходимая для переваривания фруктов и белков (в основном, конечно, мяса) делает такое сочетание тяжелым для переваривания. Сочетание "протеин+ фрукт"- спорное (тут следуйте совету своего тренера).

3. Прекратите покупать "диетические продукты" и продукты "0% жирности". Да, вы сэкономите калории, но в итоге получите еще больше проблем со здоровьем. Например, любой искуственный сахарозаменитель косвенно провоцирует жироотложение, даже если в нем нет калорий. Например, за счет усиления выработки эстрогена. Обезжиренные продукты в свою очередь обычно напичканы крахмалом, а также искуственными красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса. Если хочется сладкого, то лучше купите хорошего горького шоколада раз в неделю, чем каждый день есть банками обезжиренные продукты с заменителями сахара.

4. Молочные продукты- не всгда являются полезными! Лактоза- это сахар. 70% людей имеют скрытую аллрегию на молочную продукцию (то есть покрываться пятнами вы не будете, но ваше тело будет долго и упорно сопротивляться попыткам похудеть). Молочная продукция провоцирует выброс эстрогена, который в свою очередь провоцирует жироотложение. Молочка должна составлять не более 10% от рациона.

5. Отучите себя есть десерт после основного приема пищи. У многих есть привычка пить чай после основного приема пищи. Конечно же к чаю прилагается что-то вкусненькое. Кардинальное решение проблемы- не пить чай и не провоцировать себя.

6. Старайтесь избегать перекусов. По возможности у вас должны быть только основные приемы пищи. Избегайте ситуации, когда хочется "чего-нибудь пожевать". Скорее всего, это эмоциональный голод. Просто займите себе чем-то полезным.

7. Правильное питание это не только калории и БЖУ. Правильное питание это не только полезные продукты. Это комплексный подход. Основное правило должно быть таким: "Если пользы от вашего приема пищи/продукта/калорийности больше, чем вреда- то, все в порядке!"

Всем здорового питания!

Этот полезный завтрак наполнен аминокислотами и витамином Е. Именно этот витамин защищает кожу от повреждения солнцем, а также нейтрализуют действие свободных радикалов. Это сохраняет коллаген, который делает кожу упругой, а значит у вас будет меньше морщин. Разумеется, все это относится к цельной овсянке, а не кашам быстрого приготовления.
Будьте здоровы!

Правильное сочетание мяса с овощами способствует хорошему усвоению пищи в организме, не взывая чувства тяжести и вздутия кишечника. Один из самых полезных овощей, с которыми должна дружить женщина, это капуста брокколи. Она имеет в своем составе много растительного белка, клетчатки, кальция, йода и массу витаминов, которые помогут восстановить дефицит кальция, улучшат состояние кровеносных сосудов и будут способствовать похудению.

Для приготовления грудок вам понадобится:

отварные куриные грудки — 200гр
брокколи — 400гр
морковь — 1шт
куриный желток — 1шт.
оливковое масло — 1ст.л
сок лимона — 1ч.л.
соль по вкусу

Брокколи и морковь нарезать, потушить в течение 10 минут либо приготовить в пароварке. Мясо порезать тонкими полосками и смешать с тушеными овощами, взбрызнуть лимоном и добавить оливковое масло. Сверху украсить потертым яичным желтком. Желток в блюде присутствует не только в качестве украшения, а и необходимы как источник витамина Д для полноценного усвоения кальция из брокколи.

Такое блюдо хорошо подойдет для легкого диетического ужина, оно способствует укреплению костной ткани, о которой мы часто забываем на диете.

http://vk.com/myhealthclub?w=wall-76873158_5347
Льняное масло в медицине и косметологии применяется достаточно активно. Оно помогает улучшить состояние кожи и волос, так как богато витаминами А, Е, F, минералами и незаменимыми жирными кислотами: олеиновой, линоленовой, линолевой – которые организм не вырабатывает самостоятельно. Используется масло семян льна и в пищу, и наружно – в качестве масок, обертываний, добавок к шампуням и бальзамам для волос. Средство помогает придать шевелюре ухоженный вид, укрепить волосы и восстановить и поврежденную структуру, усилить рост, улучшить состояние кожи головы. По словам специалистов, эффект от использования льняного масла наступает только при его регулярном применении – быстрых результатов в этом случае ждать не приходится.

Выбор масла и его хранение

Коньюктивит очень неприятное и заразное заболевание. Это – воспаление слизистой оболочки глаза, при котором глаз чешется, краснеет, веко опухает. А самое неприятное, что из глаза выделяется слизь белого, желтого или зеленого цвета. Природа возникновения коньюктивита может быть различна, поэтому к офтальмологу нужно обращаться в обязательном порядке (!!!). но если по каким-то причинам это в данный момент времени невозможно, то начинайте лечение немедленно.

Что вам понадобится:
пенициллин
ватные диски
кипяченная вода

Ни в коем случае не лезьте руками к воспаленному глазу и не чешите его, иначе глаз начнет еще и болеть, может появиться синяк. Знаю, почесать хочется очень, но придется терпеть!

Купите в аптеке пенициллин. Как правило, он продается в виде порошка в маленькой бутылочке.

Откройте бутылочку и залейте порошок кипяченой водой до верхнего края бутылочки. Хорошо взболтайте бутылочку и раствор для промывания глаз готов! Нанесите раствор на ватный диск и протирайте все участки глаза, в том числе и ресницы. Не забудьте перед процедурой хорошо вымыть руки. Для каждого глаза используйте разные ватные диски, иначе рискуете перенести инфекцию на здоровый глаз.

Если у вас воспалился один глаз, то протирать раствором нужно все – равно оба глаза. Иначе инфекция появиться и на здоровом глазу.

Протирайте глаза раствором как можно чаще. Данное средство очень эффективное, а главное – очень быстро дает результат.

Также можно промывать глаза настоем из ромашки (продается в аптеке) или крепким чаем. Но, пенициллин - лучше.

- 5 пакетиков Стрептоцида (каждый по 2 г)
- 20 таблеток Левомицитина
- 20 таблеток Фурацилина
- 20 таблеток Аспирина (Аспирин не шипучий "упса", а обычный в таблетках)
- 1 баночка Банеоцина (там внутри порошок)
- 5 таблеток Глюконата кальция
- 3 чайные ложки белой глины

Все ингредиенты размолоть в кофемолке (даже порошок, так как например, глина и стрептоцид имеют крупные порошковые гранулы). Стереть до состояния "пудры" и смешать все ингредиенты. 
Должен получиться порошок зеленовато-желтого цвета (таблетки фурацилина дают такой цвет). Хранить можно в любой чистой емкости с крышкой, в темном сухом месте. 

Применение:
Обычно отсыпают 2 чайные ложки этого порошка в "стопку" для водки, добавляют туда 1.5 чайные ложки воды и смешивают ватной палочкой до состояния каши, но она не должна быть очень водянистой, но и не слишком густая! Это очень важно!
Далее накладывают на лицо эту маску, и оставляют на 20 минут.

Потом просто смыть теплой водой, и ничего не накладывать! (Лучше делать ее на ночь).

Содержащиеся в маске компоненты антибактериальные, это просто убийственная доза против бактерий! Которые вызывают воспаления и высыпания.

Не надо бояться пересушить кожу, это не страшно, нужно просто пользоваться увлажняющим не жирным кремом и проблема сухости отпадет сама.

#мк@shkatulka_handmade #вышивка@shkatulka_handmade

#вязание@shkatulka_handmade

Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

[показать] Полечите угревую сыпь.

Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов - угри быстрее пройдут.

[показать] Маска для проблемной кожи.

Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.

[показать] Очистите волосы от лишней «химии».

Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов - гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.

[показать] Добавьте белизны зубам.

Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.

[показать] Снимите воспаление десен.

При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.

[показать] Уберите запах.

В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.

[показать] Снимите отеки.

Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.

[показать] Купайтесь с

Автор: Ирина Шестовских

Для работы нам понадобится:
1. бисер красный, зеленый и немного желтого;
2. проволока 0.3мм. и потолще, для стеблей;
3. гипс;
4. горшок.

1. Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
2. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
3. Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
4. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо
рта и снижает температуру.
5. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
6. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
7. Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
8.Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.
9. Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
10.Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.
11. Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.

#Напитки, #Десерты, #Рецепты, #Десерт, #Фреш, #Сок