• Авторизация


Без заголовка 30-01-2018 22:07

Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение

Красивые блузы, кофточки. Схемы вязания.

Красивые блузы, кофточки. Схемы вязания.
 

1.
1 (400x554, 207Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛОСАТЫЙ ПУЛОВЕР И ШАПОЧКА 30-01-2018 22:00

Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение

ПОЛОСАТЫЙ ПУЛОВЕР И ШАПОЧКА

https://vse-sama.ru/pulover/polosatyj-pulover-i-shapochka.html

[показать]Размеры: 34/36 (38/40) 42/44
Отличающиеся данные для размера 38/40 приведены в скобках, для размера 42/44 - после скобок.
Если указано одно значение, то оно относится ко всем размерам
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 30-01-2018 21:21

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Избавление от психических паразитов

ТЕХНИКА «ДЫХАТЕЛЬНАЯ РИТМИКА»
Прежде чем приступить, понадобится краткое объяснение термина «полное дыхание».
Полное дыхание - это такой способ дышать, при котором задействован весь дыхательный аппарат. Это наше исконное дыхание, так дышат здоровые младенцы. Попробуйте его вспомнить:
• Встаньте или сядьте прямо.
Втягивая воздух через ноздри, делайте вдох, наполняя воздухом сначала живот (он при этом надувается), потом грудь (грудная клетка расширяется, плечи приподнимаются) и напоследок горло. В заключение вдоха живот слегка подтягивается. Такой вдох выполняется одним плавным движением, которое занимает всего 2 секунды. После этого:
- задержите дыхание на 2-3 секунды и
- медленно выдохните, держа грудь по-прежнему широко расправленной и освобождая живот по мере того, как воздух выходит из легких. Когда воздух выйдет весь, отпустите напряжение.

Потренируйтесь - сделайте 7-10 (можно больше) таких вдохов-выдохов. Как только почувствуете, что дышите уже без всякого контроля, свободно и непринужденно, поздравьте себя: вы вспомнили свое исконное дыхание. Еще 15-20 таких тренировок, и ваш дыхательный аппарат окончательно вернется к своему природному режиму. Тренировки эти желательно распределить на 3-5 дней, не стремитесь сделать все и сразу, помня, что штурм в этом случае не годится.

Приступаем к очистке психического тела (ее еще называют прокачкой).
Расположите перед собой часы с секундной стрелкой и следуйте инструкции:
• Сядьте прямо в той позе, которая бы не утомляла, но при этом стремитесь держать грудь, спину и голову на наиболее возможной прямой линии; плечи слегка откиньте назад, а руки положите на колени.
• Медленно вдохните по технике полного дыхания, но теперь вдыхательное движение значительно медленнее - оно займет 6 секунд.
• Задержите дыхание на 3 секунды.
• Выдохните медленно через ноздри - выдох должен занять 6 секунд. Прежде чем сделать следующий вдох, подождите 3 секунды.
• Повторите это упражнение 5 - 8 раз.
- Заканчивая очистку, сделайте вдох (6 секунд) и задержите дыхание на 5 секунд. Потом сложите губы так, как будто хотите свистнуть, и с силой выдохните небольшую порцию воздуха. Через секунду выдохните еще одну порцию и так до полного выдоха.

Вот и все. Эту несложную процедуру просто нельзя переоценить - настолько она эффективна. Таким методом лечат глубокие неврозы, истерию и даже некоторые виды мании. Первые результаты вы сможете почувствовать уже после первой прокачки. Всего их потребуется 90, по две в день. Через 45 дней (отметьте дату начала в календаре) можете считать свое психическое тело абсолютно здоровым. Не торопитесь, не стремитесь ускорить очистку - только 2 раза в день. Срок в 45 дней не такой уж большой по сравнению с периодом засорения - согласитесь.

К тому же еще задолго до истечения этого срока вы отметите значительное улучшение настроения, сна и общего самочувствия. И это понятно: при полноценном дыхании, когда клетки перестают испытывать кислородное голодание, другое и невозможно.

Когда с паразитами будет покончено - как с психическими, так и физическими, - не забудьте внимательно, даже с пристрастием, рассмотреть себя в зеркале. И попробуйте понять, куда подевались круги под глазами, кто так заметно освежил кожу и почему так радует утро. А еще сердечно помашите ручкой своей хронической усталости, перепадам настроения и неразборчивому аппетиту. И не поленитесь справить торжественные поминки по сбоям в желудочно-кишечном тракте.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-01-2018 21:20

Это цитата сообщения Дюймовочка13 Оригинальное сообщение

Молитва от всех проклятий

Каждый из нас волей неволей ежедневно сталкивается с знакомыми и незнакомыми нам людьми. Это может быть как в транспорте, на работе, так и в доме с соседями. И не всегда каждый из них настроен на позитивное общение с Вами. Чаще всего, чем ближе живет человек, тем больше поводов для конфликта может быть.

Без-имени-1 (9) (120x58, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-01-2018 21:15

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.

Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени.

Короткий комплекс, который придумала знаменитый американский тренер звезд Трейси Андерсон, позволяет убрать так называемые «жировые ловушки» на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.

И не забудем о бонусе: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали, — в конце статьи.

1 (650x290, 45Kb)


701e6c5685196e3abbea560ef143c49f (216x153, 43Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-01-2018 21:11

Это цитата сообщения Grita_1 Оригинальное сообщение

Японские ажуры

Фотографии в альбоме «ЯПОНСКИЕ АЖУРЫ_КРЮЧОК» igodaA на Яндекс.Фотках















































Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-01-2018 21:08

Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение

длинный полувер

из инета
0_740e8_1aae7cc4_L (349x500, 89Kb)
0_740e9_f73c1bec_L (485x500, 115Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ритуал по возвращению утерянных планов 30-01-2018 16:42

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Home / душа / Ритуал / Энергетика / Ритуал по возвращению утерянных планов, частиц души, энергетических двойников Ритуал по возвращению утерянных пла

 
Техника по восстановлению энергии. Она безопасная, рабочая, и просто потрясающая по своей результативности. Нашла я ее случайно, у кого-то на страничке, лет шесть назад. Результат оказался потрясающим.
 
В течении жизни человек теряет себя по кусочкам. Он оставляет части своей души, которые оказываются привязанными к людям, местам, ситуациям. Теряя части себя, мы теряем свою личную силу. И так к определенному возрасту оказываемся настолько обкусанными и обесточенными, что жалко смотреть, это зрелище напоминает огрызок от яблока.
 
Существуют ангелы, которые помогают нам совершить соединение с самим собой. Для этого надо произнести зов три раза. Все фрагменты души находятся во вселенной и ждут своего часа для возвращения домой.
 
-Первый глас души созывает частицы вашей души, и они начинают собираться домой.
 
 
-Второй глас души их торопит.
 
-Третий глас души открывает проход для возвращения и притягивает.
 
Вы должны сесть в удобную для вас позу, сделать глубокий вдох и произнести зов:
 
«Я, ( имя и фамилия), провозглашаю на всю Вселенную и призываю все части моей души, разбросанные где -то, вернуться в лоно моей души и воссоединиться воедино. Я провозглашаю этот призыв на всю вселенную, я посылаю его во все ее закоулки. Пусть мой зов услышат все!»
 
Сделать глубокий вдох и произнести зов второй:
 
«Я, имя и фамилия, объявляю на космической доске объявлений всем частицам души моей, потерянным во Вселенной, украденным кем-то или подаренным кому-то, вернуться ко мне и воссоединиться в одну единую Душу мою. Это только МОЯ душа, и только я имею право владеть ею, так как она является мною, а я ею.»
 
Глубокий вдох и третий глас:
 
«Я, ( имя и фамилия), обращаюсь ко всем частичкам своей Души, которые вернулись, воссоединиться воедино в одну единую Душу мою. Я нуждаюсь в вас и хочу вас».
 
Этот третий зов призван
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-01-2018 00:22

Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение

Народные рецепты

Народные средства лечения органов дыхания

Народные рецепты при простудных заболеваниях

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-01-2018 23:58

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирожки воздушные экономные с рисом и яйцом

2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0831 (700x525, 172Kb)

Сегодня мне не спалось. Наверное, потому, что уснула рано. Проснулась в половину пятого, и чувствую, что больше не усну. Не долго думая, решила пирожков напечь Пашке моему к завтраку. Решила и пошла на кухню тесто ставить. Молока не было. Поставила тесто на воде. Получились пирожки не хуже, чем на молоке. Тесто мягкое, вкусное. Решила и с вами поделиться.На срезе фотография не получилась, поверьте на слово. Пышнее, чем обычно!

Ингредиенты для пирожков (на 10 штук):

тёплая вода 1 стакан

мука 4-5 стаканов

дрожжи саф-момент 1 столовая ложка

сахар 2 столовые ложки

растительное масло 50 мл

яйца 2 штуки в тесто+1 для смазывания

соль не надо!

Мак для посыпки по желанию 1 чайная ложка

Начинка.

рис отварной 1 стакан

яйца варёные 3 штуки

растопленное сливочное масло 50 грамм

Приготовление.

2835299_ (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-01-2018 23:55

Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение

Нежная салфетка



1.
Hz2Z98wPUUk (435x604, 200Kb)

2.
СЋР±СЊ (600x600, 289Kb)

3.
dK7UFMSV6yY (604x414, 119Kb)
https://vk.com/feed
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-01-2018 23:52

Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение

Необычно, несложно и очень красиво. Кофточка спицами.

http://kluboknitok.ru/vyazanie-dlya-zhenshhin/vyazanie-spitsami/belyj-sviterok/. https://vk.com/al_feed.php


Дорогие рукодельницы, согласитесь: нежная, воздушная и красивая вещица. Спасибо автору кофточки за предоставленную возможность повторить шедевр, а авторам поста - за перевод и схему!

1.
поперечное вязание (458x516, 305Kb)

2.
попереч. (700x464, 177Kb)

3.
попер. (700x469, 273Kb)

4.
попере. вяз. схема (512x700, 372Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-01-2018 23:51

Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение

Симпатичненькая кофточка к лету крючком + схемы

https://vk.com/avtorshop

1.
AuDZi8EpjuY (461x700, 253Kb)

2.
woQb7cnCgUk (621x700, 429Kb)

3.
xm3WuCAz1yQ (700x649, 332Kb)

4.
B9VX5hEMFm0 (700x517, 276Kb)

5.
H3leKm3609s (663x700, 261Kb)

6.
qIhZTZ6ax3Y (400x530, 216Kb)

7.
RqXOWdu6Ok4 (660x200, 85Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-01-2018 23:41

Это цитата сообщения Увлечённость Оригинальное сообщение

98 узоров и мотивов, связанных крючком. Cо схемами.

Принято считать, что крючком можно выполнять в основном ажурное вязание путем различного сочетания столбиков с накидами и без накидов. Однако это не так. Крючком можно выполнять не менее разнообразные вязаные узоры, чем на спицах.
Данная коллекция предлагает 98 схем узоров и мотивов для вязания крючком.
[показать]

Сохраните себе. Бесценная коллекция! >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение "Антистресс" 29-01-2018 23:39

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Что Делать Если Вам Хреново? Упражнение "Антистресс"

 

От многих болезней человеку помогают физические упражнения, а стресс — тоже болезнь. Поэтому Александр Дроженников, эксперт по долголетию, предлагает избавляться от стресса и усталости одним упражнением. Видео с советом целителя ты можешь посмотреть чуть ниже, а пока давай разберемся, что же это за упражнение.

 



[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-01-2018 23:33

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.

preview-10114815-300x158-97-1516802141 (300x158, 20Kb)


Предлагаем подборку из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.

1. Место тренировки — любая ровная, твердая поверхность: пол, стол.
2. Время тренировки — 1 минута на 1 упражнение.
3. Начало тренировки — утром, днем, вечером.
4. Регулярность — каждый день.

701e6c5685196e3abbea560ef143c49f (216x153, 43Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Занимательная медицина. Это нужно знать каждому 29-01-2018 23:26

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Занимательная медицина. Это нужно знать каждому.

 

Доктор АЙБОЛИТ ПРИХОДИТ К ВАМ НА ПОМОЩЬ.

[показать]

Мгновенное улучшение слуха.

Когда вы находитесь в шумном месте в гостях, на вечеринке, на концерте  на фоне громких звуков вам необходимо расслышать тихую мелодию, играющую, например, на мобильнике у стоящего неподалеку человека, попробуйте повернуться к нему левым ухом. Из-за особенностей обработки звуковых сигналов в нашем мозгу именно левое ухо более чувствительно к музыкальным и мелодичным звукам.

Больно? Кашляй!

Как показали опыты, при необходимости быстро уменьшить болевые ощущения, например, при уколе, надо хорошо покашлять. Во время кашля происходит мгновенное увеличение давления в грудной клетке и спинномозговом канале, что уменьшает активность болевых рецепторов.

Избавиться от насморка за 20 секунд.

Звучит невероятно, но почему бы не попробовать? Если у вас заложен нос, повторяйте поочередно два движения. Первое  нажмите языком на нёбо (верхнюю часть ротовой полости). Второе: надавите пальцем на точку между бровями. Если повторять эти два движения поочередно, то уже через 20 секунд вы почувствуете облегчение носового дыхания. Это происходит из-за того, что особая пористая кость  сошник, расположенная в носовой области, как бы "раскачивается", постепенно открывая проход для вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Спим спокойно.

Некоторые люди страдают от того, что во сне ощущают горечь во рту, так как содержимое желудка через пищевод может поступать в глотку, вызывая неприятные ощущения. Это явление называется гастроэзофагиальный рефлeкс. В качестве способа облегчения можно порекомендовать спать на левом боку, тогда желудок будет находиться ниже уровня пищевода, и гравитация будет на нашей стороне.

Борьба с зубной болью.

Против зубной боли есть сотни разнообразных народных и медицинских рецептов. Вот еще один. Возьмите кубик льда и прижмите его к треугольной области между большим и указательным пальцем. В ходе одного из исследований канадские медики обнаружили, что в таком случае боль становиться вполовину меньше, правда непонятно, чем они ее измеряли. Механизм воздействия связан с тем, что нервные окончания на этом участке кожи стимулируют часть мозга, блокирующую прохождение болевых сигналов от лица и рук.

Антиожоговый прием.

Если вы обожглись, немедленно нажмите на обожженную область подушечкой среднего пальца. Конечно, кубик льда сработает быстрее и лучше уберет боль, но даже такой способ быстро уменьшит повышенную температуру кожи до номинального значения. Конечно, такой способ работает только при небольшой площади ожога.

Остановите землю!

Если вы неумеренно выпили, и чувствуете, что земля уходит из-под ваших ног, положите ладонь на какую-нибудь твердую неподвижную поверхность, например, подоконник или стол. При увеличении концентрации алкоголя в крови часть его попадает в особый орган внутреннего уха, отвечающий за чувство равновесия  вестибулярный аппарат. При этом мозг находится в недоумении из-за ухудшении качества информации, поступающей из вестибулярного аппарата, и начинает "чудить", а человек в это время чувствует себя так, как будто находится на качелях и морском судне во время шторма. Стоит упереться рукой о твердую неподвижную поверхность, и мозг "переключится" на этот канал получения информации, после чего станет значительно легче удерживать равновесие. На руках расположено большое количество рецепторов, поэтому метод очень эффективен.

Дышите правильно.

Во время бега большинство людей выдыхают одновременно с касанием земли правой ногой. Это приводит к уменьшению давления в печени (которая, как вы знаете, расположена справа), и потом к неприятным болевым ощущениям в боку. Что делать, чтобы не кололо в боку во время бега? Выдыхайте одновременно с касанием земли левой ногой!

Кровь из носа.

В качестве быстрого способа остановить кровь из носа подложите под верхнюю губу (как раз за ямочкой на ней)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-01-2018 23:22

Это цитата сообщения AlinkaColnishko Оригинальное сообщение

Для моих подруг-вязальщиц. ФРАНЦУЗСКАЯ ЭЛЕГАНТНОСТЬ. СЕРЫЙ ПУЛОВЕР С ДИАГОНАЛЬНЫМИ КОСАМИ. Спицы



1.
NmqI4Iu_cjA (500x700, 213Kb)

2.
Xb_r0pfFZHY (500x700, 228Kb)

Изысканный фасон, необычные узоры, модный рукав 3/4, декор ворота. 

Женщина в таком наряде – просто воплощение шика и стиля!
Размеры: S/M/L/XL 
Обхват груди: 82-89/90-97/98-105/106-115 
Обхват талии: 59-66/67-74/75-82/83-94 
Обхват бедер: 88-95/96-103/104-111/112-121 
Вам потребуется: 600/650/700/800 г серой, 50 г чёрной пряжи Bergere Purе Merinos Franсais (100% мериносовой шерсти, 120 м/50 г); спицы № 3,5 и № 4, дополнительная спица; крючок № 2. 
Техника вязания. 
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р.- изн. п. 
Изнаночная гладь: лиц р. - изн. п., изн. р. - лиц. п. 
Узор с косами А: число петель кратно 9 + 1/10 + 2/11 + 3/12 + 4. 
1-й, 3-й и 5-й (лиц.) р.: 1 изн., * 4

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии