Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Перекусы, которые надолго усмирят ваш аппетит
1. Персики. Хорошо утоляют голод, способствуют пищеварению и не позволяют съесть лишнего.
2. Морковь. Полезно съедать хотя бы по половине морковки перед каждым приёмом пищи: она хорошо утоляет голод и способствует сжиганию жиров.
3. Апельсины. Среди фруктов и цитрусовых занимают первое место по сытости благодаря содержащейся в них клетчатке.
4. Арбузом можно лакомиться, не боясь поправиться.
Во-вторых, арбуз прекрасно утоляет голод, дарит ощущение сытости.
5. Листовая Капуста активно заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод.
6. Съев немного винограда, можно легко утолить голод, потому что в составе этих ягод находится не только фруктоза, но и большое количество глюкозы.
7. В каше очень много клетчатки, поэтому она быстро и надолго насыщает.
8. Миндаль. Всего горсть этих орехов в день способна утолить голод на длительное время благодаря низкому гликемическому индексу орехов.
9. Смузисы. Содержат не менее 2х порций фруктов,огромное количество клетчатки и витаминов. Смузи легко можно переливать в контейнеры и выпивать прямо по дороге на работу или в спортзал
Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Котлеты «Птичье молоко»
Хочу поделиться с вами рецептом просто невероятно нежных котлет. Название говорит само за себя.
[показать] Рецепт найден на просторах интернета, с моими изменениями.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Печенье "Яблочки детства"
[показать]Простое в приготовлении печенье с хрустящей сахарной корочкой и миндальной начинкой.
[показать]Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Объемная вышивка. Одуванчики.
Объемная вышивка. Декор одежды.
Мастер-класс смотрим здесь
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ПОМИДОРЫ С ПРИЩЕПКАМИ (с двумя корнями)
Данная агротехнология получения щедрого урожая помидор в домашней теплице основана на выращивании одного кустика томатов, который питается от двух корневых систем.
В начале марта высевают семена в коробки или ящики. Затем накрывают их полиэтиленовой пленкой и ставят возле батареи, чтобы температура воздуха была в пределах 25-27 градусов. Через три-четыре дня появляются маленькие всходы.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Диета "5 столовых ложек"
[300x265]Каждая молодая особа стремится достичь идеала. Для этого ей необходимо иметь хорошую фигуру. В наше время довольно популярной стала, так называемая, диета «5 столовых ложек».
Она имеет немало преимуществ:
— данная разновидность диеты помогает уменьшить размер желудка и привести его в необходимое состояние. Как правило, человеческий желудок из-за большого количества потребляемой жидкости и постоянного переедания увеличен в размерах.
— во время такой диеты можно употреблять в пищу самые разнообразные продукты питания. Необходимо только контролировать количество пищи.
Это цитата сообщения Leru555 Оригинальное сообщение
Обалденный торт, за 20 минут, БЕЗ ВЫПЕЧКИ! Я его делаю каждую неделю!
Сегодня хочу угостить вас обалденным тортом. А самое обалденное в нем то, что он получается очень вкусный, нежный, легкий и симпатичный при минимуме ваших усилий и из самых простых продуктов.
Это торт из печенья без выпечки, с нежным творожным кремом. Знаете, что для меня до сих пор самое удивительное в нём? То, что по вкусу это действительно самый настоящий торт, без всяких там «я его слепила из того, что было».
Недавно я прям загорелась идеей сделать идеальный торт из печенья, столько рецептов пересмотрела в интернете, ставила эксперименты на себе и семье)) И вот он: самый вкусный, простой и полезный по составу))
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
Мягкая обложка для блокнота. Скрап МК.
Из блога Handmade by Smilla
[показать] [показать]Хозяйка пишет:Как я делаю обложку.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Приручаем опята (как вырастить опята на даче)
[показать]
Приручаем опята (как вырастить опята на даче)
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Драники с курочкой
Ингредиенты
Картофель — 5-6 шт
Грудка куриная — 1 шт
Яйцо — 2 шт
Майонез — 2 ст. л.
Чеснок — 3 зуб.
Лук репчатый — 1 шт
Специи ("Для курицы", по вкусу)
Соль (по вкусу)
Режем грудку небольшими пластинками, добавляем соль, специи и оставляем на несколько минут.
Картофель трем на терке (мне больше нравится на терке для "корейской моркови") прямо в воду.
Хорошенько промываем - так картофель не потемнеет и будет таким белым и золотистым, затем солим, оставляем на несколько минут и сливаем лишний сок.
Добавляем яйца, майонез, курицу, мелко порезанный лук, выдавливаем чеснок через пресс и хорошо перемешиваем.
Выкладываем на разогретую с маслом сковородку и жарим с двух сторон,до золотистого цвета.
Это цитата сообщения Yakusha Оригинальное сообщение
Пёсик.
[495x700]
Серия сообщений "СОБАЧКИ":
Часть 1 - Мопс.
Часть 2 - Вдохновленный песик.
...
Часть 5 - Пёсик Затинацкой Натальи.
Часть 6 - Такса.
Часть 7 - Пёсик.
Часть 8 - Млкие собачки и такса.
Часть 9 - Терьер.
...
Часть 11 - Собачки с выкройками.
Часть 12 - Собачка.
Часть 13 - Собака.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Выкройки собачек
Если вы хотите сшить игрушку для ребенка - собачку, можете воспользоваться выкройками
Это цитата сообщения losik-kurnosik Оригинальное сообщение
Необычный "капюшон" (выкройка)
[показать]
Выкройка вот такого головного убора:
[показать]
Это цитата сообщения losik-kurnosik Оригинальное сообщение
Повойник с выкройкой. Презентация. Автор Светлана Хачина
Повойник с выкройкой. Презентация. Автор Светлана Хачина
Ну вот, столько дел, а я занимаюсь не тем чем нужно,
а чем хочется.... это в корне не правильно, но так приятно!
А с другой стороны, у меня руки чесались провести работу над ошибками.
Первый опыт был достаточно неуклюж и хотелось учесть все косяки.
А ещё мне перепали чудные лоскутки варёного лодена и я сразу поняла,
что я хочу из него сшить.
Тряпочки оправдали все мои ожидания и работать с лоденом было легко.
Ткань натуральная, шерстяная очень мягкая и приятная.
Ну и куда ж без моих любимых розочек.
Мамуся слегка обалдела от такого дизайна,
но нацепила новую вещичку с удовольствием.
И единственный вопрос который её волновал- идёт ей этот цвет или нет))))
Это цитата сообщения losik-kurnosik Оригинальное сообщение
Как сшить сумку своими руками. Мастер-класс.
Как сшить сумку своими руками. Мастер-класс.
Кто просил мастер-класс по маленькой сумочке? Налетай! :) Сегодня будем шить сумку в основе которой лежит, наверное, самая популярная форма с донышком, сформированным с помощью застроченных уголков. Эта форма используется для огромного количества моделей, ведь меняя размеры, пропорции, принципы крепления ручек, дополняя базовую модель клапанами, застежками, карманами и другими декоративными элементами, легко можно создать ни на что не похожую, «свою» сумку.
Процесс покажу на примере своей новой «черепаховой» сумочки на длинном ремешке - спортивно-отпускной и вызывающе-беззаботный вышел экземпляр :). Сумочка носится через плечо, закрывается большим клапаном с магнитной кнопкой. Именно этот клапан и придает сумке спортивную нотку, ну и карабин, конечно, усиливает эффект. Яркие ткани - японский хлопок с черепашками и американские горошки от «Riley Blake» не требуют добавления каких-либо украшений, ну разве только дизайнерскую пуговку-черепашку от Laurel Burch
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Изумительные манные кексики
Ингредиенты:
• 1 стакан манной крупы
• 1 стакан кефира
• 1 яйцо
• 0,5 чайной ложки соды
• 1 стакан сахара
• 1 стакан муки
Приготовление:
1. Стакан манной крупы залить стаканом кефира, дать настояться минут 40.
2. Затем добавить 1 яйцо, размешать
3. Добавить половину чайной ложки соды(я загасила уксусом), теперь отправить туда 1 стакан сахара и 1 стакан муки,
4. Эту смесь хорошенько вымешать (блендером), нагреваем духовку до 200градусов, тем временем наполняем формочки на 2/3 и отправляем в духовку на 40-50минут.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Бесподобный салат!!! Обязательно попробуйте!!!
Салат с фасолью, сыром и курицей
Салат с фасолью, сыром и курицей – пикантное блюдо для любителей остреньких закусок. Слегка поджаренный чёрный хлеб, натертый чесночком, вносит в салат своеобразный привкус, а куриное мясо и сыр гармонично сочетают между собой все остальные ингредиенты и придают салату целостный вкусовой оттенок.
Что нужно для салата с фасолью, сыром и курицей:
1. Куриное филе отварное – 300 гр
2. Твёрдый сыр – 150 гр.
3. Отварная или консервированная фасоль – 200 гр.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Сладкие булочки-витушки
[показать]Люблю нестареющее хрущевское тесто! Из него можно делать настоящие шедевры выпечки, настолько оно податливое в работе, хорошо сохраняет форму, а вкус готовых изделий из него просто великолепен.
[показать]