Это цитата сообщения Лагуточка Оригинальное сообщение

Снеговичок

  [604x509]

 

[308x400]
 

Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

Лоскутные курочки ( выкройка).

.
[472x491]
Читать далее...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Забавный гномик с сердечком.

Гномик с сердечком.

[352x512]
+ читать дальше

Это цитата сообщения kvites Оригинальное сообщение

Embroidery (украшения)



1.
[538x700]
Читать далее...

Это цитата сообщения Lechka-Alechka Оригинальное сообщение

Бесплатные схемы ж. Модный

http://biserknitting.com/ru/Besplatnye_shemy/
Бесплатные схемы

На этой странице сайта модного журнала Вы можете посмотреть, скачать и получать удовольствие от бесплатных схем для бисероплетения и вышивки бисером. Пользуйтесь на здоровье, но помните - это лишь малая часть той сказки, которая представлена в журнале "Модный Журнал" в полной мере!

[600x846]

[600x856]

[600x858]

[600x856]

[600x855]

Читать далее...

Это цитата сообщения Lidiaaa Оригинальное сообщение

Онлайн программа создания схем для бисероплетения

Очень интересная программа. Создает схемы для бисероплетения (мозаическое плетение, ткачество) из фотографий и рисунков. На сайте также можно найти большое количество уже готовых качественных схем.
http://www.patternsforyou.com/en/patterns/plants/flowers.html
[609x699]

Это цитата сообщения Fly-Tata Оригинальное сообщение

Бисерный хвост. Мастер-класс

Читать далее...

Это цитата сообщения ole4ka3786 Оригинальное сообщение

Мастер-класс "Сердце (Валентинка) на свадьбу". Автор мастер-класса: Анастасия Кена (Kena)

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение

Когда-нибудь...


Увидела эти восхитительные иллюстрации в ленте, в фейсбуке, и не могу ими не поделиться, уж слишком они меня зацепили.
"Someday" - это простая и невероятно сентиментальная книга о матери и ребенке, созданная талантливым художником-иллюстратором Питером Рейнольдсом и Элисон Макги. Внутри самые простые, но очень душевные акварельные иллюстрации и незамысловатые слова, но книга цепляет за самые глубокие и трепетные струны человеческой души.


[показать]
Однажды я посчитала твои пальчики и поцеловала каждый из них

[показать]
Однажды снежинки начали падать, я подняла тебя вверх и смотрела, как они таяли на твоей нежной коже
Читать далее...

Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение

Изумительные куклы.


Про мягкие игрушки, представленные на выставке авторской куклы в Таллинне, я уже рассказала несколькими постами ниже, осталось рассказать про самих кукол. Именно они произвели на меня самое большое впечатление, потому что такой красоты я не видела уже давно.
Вообще куклы вызывают во мне особый трепет, потому что по моим внутренним ощущения в них чувствуется не только идея и конечно же характер, но и душа. Да, частичка души заложенная автором, которая теперь живет свой собственной жизнью. Они словно созданные в любви дети, по крайней мере именно это я очень остро ощущаю любуясь работами кукольников.

[800x533]
[800x533]
Читать далее...

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Этикетки для специй

Очень удобно, вам остается только распечатать нужную этикетку и наклеить на баночку.

 

1.
[525x700]

2.
[536x700]

Это цитата сообщения Гаянея Оригинальное сообщение

Два супер-упражнения, чтобы избавиться от второго подбородка



Упражнение 1. Поднимите голову так, чтобы подбородок был направлен вверх. Вытяните вперед нижнюю челюсть, чтобы почувствовать напряжение под подбородком. Держите так 10 счетов. Медленно верните голову в исходное положение.Повторите 20 раз. Следите, чтобы голова шла по одной линии, не поворачивайте шею. Вы должны почувствовать, как работают мышцы шеи. После упражнения верните голову в исходное положение, чтобы дать мышцам отдых.

Упражнение 2. Поднимите голову и подожмите нижнюю челюсть, так чтобы видны были верхние зубы. Держите так 10 счетов.
Медленно опускайте и поднимайте голову. Вы должны почувствовать напряжение мышц под подбородком.

Такие упражнения помогут укрепить мышцы шеи, сделав ее более вытянутой, и избавиться от второго подбородка. Главное условие - регулярное выполнение.

Источник #Здоровье_и_красота@w.place

Это цитата сообщения Гаянея Оригинальное сообщение

Продукты для сушки тела.



Для того чтобы сушка тела была наиболее эффективной, необходимо употреблять в пищу в основном продукты, в которых содержится большое количество белка. Хорошо всем известный творог очень хорошо подходит для этого, так как это продукт с универсальной структурой больше других напоминает молекулярно-белковое строение человеческого тела.

Способов его приготовления существует великое множество. Он используется в кухнях многих (если практически не у всех) народов нашей планеты и может являться как главным компонентом (либо вообще единственным) блюда, так использоваться и в сочетании с другими продуктами. А его питательные качества просто потрясают: белка содержится много, дает хорошую энергетическую подпитку нашему организму и неплохо им усваивается. Большое влияние на процесс оказывают правильно подобранные продукты для сушки тела.

Для людей, которые всеми способами хотят добиться как можно большей мышечной массы или элементарно сохранить стройность своей фигуры, такой продукт как творог просто необходим. Еще он является и неплохим диетологическим продуктом – многие специалисты в области гастроэнтерологии и диетологии рекомендуют людям, которые к ним обратились, устраивать с определенной периодичностью, так называемые, разгрузочные дни, когда главным ингредиентом в пище будет именно творог. Но злоупотреблять им тоже не стоит, так как количество творога, которое вы съедаете за один присест, должно максимум составлять только 150 грамм, потому что именно столько нормально усваивается в нашем организме. Его постоянное присутствие на вашем столе поможет вам улучшить обмен веществ, положительно повлияет на работу кишечника, способствует освобождению от проблемной кожи. Когда идет сушка тела, рацион должен быть разнообразным, но сбалансированным.

Для пущей эффективности сушки еще неплохо подойдут продукты, содержащие протеины – белок отваренных яиц, филе рыбы, в которой жира мало и куриные грудки (но непременно перед приемом в пищу очистить их от кожи). Но различные соленья, варенья, жаренную и копченую пищу, консервы следует в обязательном порядке исключить из рациона в том случае, если вы желаете заняться сушкой своего тела. Тут разрешены только вареные продукты или продукты, которые приготовлены на пару.

Растительная пища (овощи и зелень), которая не подвергалась температурной обработке, из-за большого содержания клетчатки тоже важна при сушке тела. Но за пару недель до окончания сушки ее все-таки надо прекратить употреблять в пищу.
Продолжительность диеты при сушке составляет от 4 до 8 недель. Ее замысел заключается в постепенном снижении потребления углеводов (в конце они вообще отсутствуют в потребляемой пище). А количество белков надо увеличивать, но из-за повышения нагрузки на почки увлекаться не желательно.

Подготовка и советы

Рацион тех, кто «сушится», во многом схож с белковой диетой. Однако в отличие от нее, сушка состоит из постепенного уменьшения потребляемых углеводов и длится около 4-6 недель.

К этому процессу следует готовиться заблаговременно. Категорически запрещается проводить сушку тела тем, кто имеет какие-либо заболевания почек, печени, ЖКТ или сердца, т.к. в процессе достижения рельефного тела эти системы работают на полную мощность и могут вызвать нарушения даже в здоровом организме. Если вы никогда не занимались спортом, а на вашем теле практически нет мышечной массы, то затевать 6-тинедельную диету не стоит.

Распланируйте сушку таким образом, чтобы на время ее проведения у вас не были намечены какие-либо серьезные мероприятия: переезд, отпуск вдали от дома, поход в гости или сессия в университете. И еще несколько советов по проведению правильной сушки тела:

Завтрак – обязательный прием пищи;
Кушайте небольшими порциями 4-5 раз в день;
2/3 части вашего дневного рациона должны приходиться на первую половину дня;
Забудьте про сладкое и мучное, промышленные соусы, снеки и хлеб на сушке;
Откажитесь от алкоголя;
Калорийность дневного рациона на сушке должна быть снижена на 300-350 ккал от вашей дневной нормы;
Ненасыщенные жиры обязательно должны быть включены в небольшом количестве в ваше питание.

Меню диеты для сушки тела

Логичным будет предположить, что основу питания (подробней о продуктах для роста мышц) при сушке составляют белки, которые в больших количествах находятся в молочных продуктах и мясе. Однако если вы не хотите навредить своему организму, необходимо также включить в рацион немного углеводов и полезных жиров. Предлагаем вам шестинедельный план питания, который поможет вам подсушиться и плавно вернуться к правильному питанию без вреда для здоровья:
1 неделя

На начальном этапе количество съедаемых углеводов в день не должно превышать отметки 120 грамм. А это: два зеленых яблока или один грейпфрут, небольшая порция каши с низким ГИ (бурый рис, греча, чечевица). Также разрешается съедать в день 1-2 Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Вино из петрушки полезно сердечникам

Этот рецепт я позаимствовал еще в 1994 году, будучи во Франции у брата. Его заокеанские гости с восхищением рассказывали о методах лечения святой Хильдегарды, монахини, которая жила в XII веке. У них была и книга с ее рецептами на русском языке. Меня они очень заинтересовали, многие я переписал и использую с хорошим эффектом.
Но больше других мне понравится рецепт вина из петрушки.
Это просто замечательное снадобье, которое отлично помогает при болях, связанных с сердечной деятельностью, при сердечной невралгии (эти функциональные затруднения в работе сердца невозможно обнаружить даже на ЭКГ, просто «давит» сердце), при бессоннице, переутомлениях и эмоциональных стрессах.

Рецепт приготовления вина из петрушки:
Читайте далее…

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Печенье из кокосовой стружки

[показать] У меня осталась кокосовая стружка после того как я делала домашнее рафаэлло и я решила ее приспособить для изготовления печенья. Рецепт печенья из кокосовой стружки очень простой, зато печенье получается необычной консистенции и оОчень вкусное...

Итак, нам понадобится:
200 гр. кокосовой стружки
4 яйца
1 стакан сахара

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Чуть язык не проглотила!


Да-да, вот такой я кетчуп наварила в этом году, объедение! Все кетчупы "Балтимор" - просто бормотуха по сравнению с моим, а "Хайнс" или как его там - ГМО чистейшей воды. Короче, барышни, вот рецептик:

3 кг помидор
0.5 кг яблок
0.25 кг лука
Все нарезать и варить, пока лук не станет мягкий. Измельчить блендером и варить до желаемой густоты, я варила минут 50.
До окончания варки добавить соль 1.5 ст. л., 1,5 стакана сахара, не забываем помешивать, а то пригорит, перец красный, черный молотый по вкусу, 50 г яблочного уксуса, снять с огня разлить по баночкам и закатать.
Читайте далее…
Девчонки, сделайте, не пожалеете, вкуснятина чесслово!

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Лечо "Белорусское" без уксуса +лечо "Нежное"

[показать] Это лечо необыкновенно вкусное. Вкус такой, какой был у венгерских лечо в далекие 70 -е годы. Почему "Белорусское"? Потому что его рецепт дала мне лет 20 назад моя сестра, которая живет в Белоруссии - отменная хозяйка и превосходный кулинар. Это лечо хорошо тем, что содержит только 2 основных ингредиента. В нем нет ни капли воды, но самое главное - в нем нет ни капли уксуса. Поэтому его можно давать детям, употреблять как закуску, добавлять к пасте, добавлять при приготовлении голубцов или первых блюд (вместо томата).
[249x113]

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

4 рецепта маринованных стрелок чеснока

[показать]Ингредиенты

Стрелки чеснока(сколько будет).

Маринад: 1л воды,50г соли,50 г сахара,100г уксуса.
Как приготовить

Стрелки вымыть и нарезать длиной 4 см. Бланшировать в кипящей воде 2-3 мин.Опустить сразу в холодную.

1.Банки помыть.Подержать каждую над паром по 5мин.

В банки на дно положить чуток зерен горчицы, а затем стрелки. Залить маринадом. Закатать. Перед закатыванием крышки железные подержать в кипящей воде 5мин.

 

№2

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат на зиму «Кабачки по-корейски» - просто вкусно

Не для кого не секрет, что пришло время заготовок в прок. И у многих возникнет проблема куда девать растущие не по дням, а по часам — кабачки. И вот решение есть! Я хочу предложить вашему вниманию очень вкусный салат на зиму «Кабачки по-корейски». Это острое блюдо домашнего приготовления составит достойную конкуренцию корейским закускам из супермаркета, к тому же обойдется вам в разы дешевле.

Этим салатом меня угостила тетя моего мужа и сказала: — «угадай с чего он приготовлен». Признаться честно, самого главного компонента в салате я не распознала. А им оказался самый обыкновенный кабачок!

Вкус этого салата мне очень понравился и я разумеется взяла рецептик. А ближе к осени закатала сразу две порции салата на зиму. И что вы думаете, ходьбы одна баночка осталась! Кого не угощала, всем нравилось, и никто не угадывал из чего он приготовлен.

Преимущество этого рецепта в том, что готовится без лишних хлопот: варки и жарки. Подготовленные кабачки маринуются 3 часа, затем стерилизуются и закатываются.
[518x341]
Маринованные кабачки по-корейски — отличная закуска!

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Правила хорошего тона РУКОДЕЛЬНИЦЫ на просторах интернета. Или авторское право и с чем его едят)))

http://www.liveinternet.ru/users/julia_pushkar/post283583055/

Вчерашний (очередной) случай с воровством моих работ натолкнул меня на поиск информации про авторское право.
Информации море, но понравилась эта. Просто, доступно и ВЕРНО написано.
Написано про рукодельные работы, НО для работ, связанных с дизайном и оформлением тоже вполне подходит.
[показать]
[показать]

Нашла вот тут http://yarni.ru/news/