• Авторизация


Без заголовка 09-02-2018 20:22

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Комфортные домашние тапочки-носочки

3937385_d6530c14fe0318ef1b9c49ac0200d187 (633x700, 280Kb)

Комфортные домашние тапочки-носочки согревают ноги и совершенно не скользят за счет использования кожаной подошвы.

РАЗМЕРЫ

38/39

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа 1 (70% овечьей шерсти, 30% шерсти альпака; 140 м/50 г) — по 100 г светло-серой и серой: 
пряжа 2 (60% овечьей шерсти, 25% полиамида, 15% верблюжьей шерсти; 100 м/50 г) — 50 г светло-серой; чулочные спицы №4,5; круговые спицы №4,5 длиной 40 см; пара меховых подошв-заготовок (разм. 39–41) светло-серого цвета.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2018 20:21

Это цитата сообщения мама_ежика Оригинальное сообщение

Как сделать коробку для куклы. Мастер-класс.

Как сделать коробку для куклы. Мастер-класс.
Источник http://tildas.ru/kukolnaya-mebel/466-kak-sdelat-korob..
Мастер-класс в файле под фото


1.
Ktyi1-xNwlI (700x486, 294Kb)
Как сделать коробку для куклы.pdf
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-02-2018 19:20

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вяжем крючком ушастых зайцев. Схемы и описание

Приветствую всех любительниц создания веселых и забавных детских игрушек! Не хотите связать крючком парочку ушастых зайцев - мальчика и девочку? Ниже вас ждет описание и схемы вязания, которые помогут вам легко справиться с работой. 

Вяжем крючком ушастых зайцев. Схемы и описание (7) (512x493, 154Kb)Вяжем крючком ушастых зайцев. Схемы и описание (5) (471x700, 193Kb)Вяжем крючком ушастых зайцев. Схемы и описание (1) (486x628, 287Kb)1 (578x676, 391Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2018 19:16

Это цитата сообщения Ksenia_Live Оригинальное сообщение

МИЛЫЕ ВЯЗАНЫЕ СОБАЧКИ КРЮЧКОМ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2018 19:15

Это цитата сообщения Hope_always Оригинальное сообщение

Очаровательный котик крючком. Описание вязания (Вязаные игрушки)

 

5214583_image10 (606x700, 230Kb)  

Далее- рукоделие-1 (200x100, 25Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2018 19:14

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Большой мишка Билли.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2018 19:12

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Вязаный Медведь Рома Крючком

Вязаные игрушки мишки крючком
 
Вязаная игрушка мишка Рома в полосатом свитере от Брижевич Ольги.
Игрушка связана из пряжи "Фиалка"100% хлопок. Вы можете использвать пряжу на свое усмотрение и крючок подходящего размера.

Мастер-класс игрушки крючком медведь Рома можно посмотреть ЗДЕСЬ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-01-2018 09:28

Это цитата сообщения Мила_НоркАва Оригинальное сообщение

Мастерим текстильную куклу

МК ОТ СВЕТЛАНЫ ПЛАТОНОВОЙ

 
ОТ АВТОРА

Куколками я увлеклась год назад хочу, поделится с вами тем, чему научилась сама за год.

Первым делом шьём голову, заготовку из хлопка или бязи. Наполнитель я использую холлофайбер или синтепух.

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:48

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение

Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах

Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах

Многие во время силовых тренировок часто пренебрегают растяжкой до и после комплекса упражнений. Как это обычно происходит — вы пришли в зал и сразу же начали заниматься на тренажерах. И если некоторые делают хотя бы несколько простых упражнений для разминки перед тренировкой, то после неё практически никто уже ничего не делает. А зря. Стретчинг полезен как для ваших мышц, так и для настроения. Он делает ваши мышцы эластичными, а суставы — более подвижными, помогает избежать отложения солей и насыщает ваш мозг кислородом, так как во время растяжки ваше дыхание спокойной и глубокое.

А еще он помогает избавиться от стресса, проблем со спиной и туннельного синдрома.
3911698_3090955298_bb8bae2ea7_1_ (500x500, 187Kb)
Единственное, что вам нужно запомнить — это не переусердствовать. Стретчинг не любит геройства. Спешка может стоить вам довольно дорого. Занимаясь растяжкой - не торопимся и никому ничего не доказываем (даже себе).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:47

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

~ Лечим спинку

Чтобы увеличить картинку, кликните по ней.

3023928_spina (604x700, 95Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:46

Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение

Лечебный массаж позвоночника (видео)

Давно хотела поискать в интернете полезные видео-уроки о массаже.

Об этом часовом курсе обучения массажу позвоночника говорят, что он один из лучших.

Своими секретами массажа делится с нами профессиональный массажист с богатой клинической практикой Клебанович Михаил.





Мастер-класс состоит из трех частей:

1. Массаж при болях в спине;
2. Массаж при сколиозе;
3. Вспомогательные средства для массажа.

Надеюсь, что моя находка окажется вам полезной.

Edoran

ПС. Почему-то видео, хоть и встроилось, но на Лиру демонстрироваться не хочет. Хотя, если вы перейдете на страницу Youtube, то сможете с ним свободно ознакомиться.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:45

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Заветные 7 упражнений

 (331x49, 31Kb)
Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
источник
 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:31

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Серый джемпер с узором из снятых петель

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:30

Это цитата сообщения In-_lisa Оригинальное сообщение

Сумка пляжная.

image (537x700, 111Kb)

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:29

Это цитата сообщения In-_lisa Оригинальное сообщение

Пляжная сумка крючком.


image (508x700, 164Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:28

Это цитата сообщения In-_lisa Оригинальное сообщение

Сумка- мешок крючком.


image (397x700, 123Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:27

Это цитата сообщения In-_lisa Оригинальное сообщение

Вязаная сумка М/К

image (640x640, 183Kb)

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:23

Это цитата сообщения elena_avercheva Оригинальное сообщение

Узор для пуловера 975



1.
0dWVuTlU7qY (540x687, 187Kb)

2.
7457 (500x440, 147Kb)

3.
O-Zn2-lopZQ (540x691, 183Kb)

                      СХЕМА  

Серия сообщений "Араны спицами":
Часть 1 - Новые красивые араны на сайте avercheva.ru
Часть 2 - Новый узор на сайте avercheva.ru
...
Часть 19 - Красивый узор из кос!
Часть 20 - Новый узор на сайте avercheva.ru
Часть 21 - Узор для пуловера 975
Часть 22 - Узор " Ромбы" для красивых гольфов!
Часть 23 - 2 несложных узора из кос спицами!
...
Часть 26 - Две новых красивых узора с косами на сайте
Часть 27 - Узор для платья с аранами!
Часть 28 - Узор для свитера с аранами

Серия сообщений "узоры косы спицами":
Часть 1 - Новый узор на сайте avercheva.ru
Часть 2 - Новые узоры спицами на сайте averchva.ru
...
Часть 18 - Новый узор на сайте avercheva.ru
Часть 19 - Узор для шапочки 974
Часть 20 - Узор для пуловера 975
Часть 21 - Узор " Ромбы" для красивых гольфов!
Часть 22 - Новый узор на сайте avercheva.ru
...
Часть 25 - Узор для платья с аранами!
Часть 26 - Узор для шапочки
Часть 27 - Узор для свитера с аранами
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:22

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Курица по-еврейски - " гости балдеют, а делов то..."


Предлагаю вам очередной простой и вкусный рецепт жаркого из курицы по-еврейски. При наличии минимального количества всегда доступных продуктов можно получить действительно шикарное мясное блюдо в густом и ароматном луковом соусе. Курица по-еврейски настолько сочная и вкусная, что от нее едва ли кто-то сможет отказаться.

Кроме того, наряду с отменными вкусовыми качествами и вид у готовой курочки очень аппетитный. Посмотрите, какого завораживающе золотисто-карамельного цвета получается мясо! А все это возможно за счет одного маленького секрета: реально много репчатого лука в начале приготовления посыпается пищевой содой. На вкусе это не отражается, не беспокойтесь. Благодаря такому приему луковые кусочки чудесным образом превращаются в густой соус. В нем мы и тушим курицу.

kurica-po-evrejski (700x467, 273Kb)



[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2018 20:19

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Шаль спицами с узором листья по краю

Очень красивая шаль спицами с узором листья по краю. Схемы узора и описание на английском языке.

Шаль спицами с узором листья по краю (10) (426x551, 225Kb)Шаль спицами с узором листья по краю (7) (476x620, 305Kb)Шаль спицами с узором листья по краю (14) (500x405, 322Kb)Шаль спицами с узором листья по краю (9) (640x480, 467Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии