Эта пошаговая инструкция понравится новичкам, ведь сделать такую брошь своими руками можно буквально за полчаса, а для ее «сборки» понадобятся самые простые материалы. Мастер-классом не стоит пренебрегать и тем, кто уже давно работает с бисером, потому что совы сегодня очень популярны. А это значит, что у вас получится модная эксклюзивная брошка, которой позавидуют даже самые продвинутые модницы.

Отличные Идеи! Мастер - класс
Наверное, многих рукодельниц заинтересует этот мастер-класс. Ведь в нем идет речь о том, как из старых джинсовых вещей можно сшить красивое покрывало. Необходимо лишь желание и терпение, так как работа предстоит кропотливая. Размер покрывала – 150x210 см, вес - 2,4 кг.

Для работы необходимо:

Вся красота получается за счет игры цветов. Вот уж куда можно пристроить все "остатки". Вяжется очень просто, сплошные столбики с накидом и цепочки из воздушных петель с полустолбиками. Кстати,этим оригинальным узором можно вязать всё, что хочешь! Итак, вперед!

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

 МНОГОЦВЕТНЫЙ УЗОР КРЮЧКОМ

http://www.mypicot.com/1027.html

Инструкции:

Методы, используемые в этой модели (Британская срок / американский термин):

Цепной стежок - ч

Двухместный крючком / Одноместный крючком - DC / SC

Двухместный высоких - ВЧ - d.tr / тр

Длинные стежка петли с 4 DC / СК на начало - llst

Вышивание - ул

 

Фонд цепочки: Мультипликаторы 4 + 1

Ряд 1: Пропустить 4ch работа 1TR / постоянного тока в каждой следующей ч, поворот.

Ряд 2: Сделайте 1ch, 1dc / SC в каждой следующей TR / постоянного тока ниже, 1dc / SC 4 ч в, поворот.

Ряд 3: Сделайте 5Ch, работа llst в течение следующего 4-го: * пряжа крючок, крюк вставки в следующем DC / SC и сделать петлю. Цикл должен быть примерно такого же размера, как 5 цепей.

[показать]

[показать]

репутация от * 3 раза.

[показать]

Быстро! Вкусно! Сытно!

Молодые, очищенные початки уложить в 3х литр. банку. Туда же всыпать 1 стол. ложку соли, 150 г. сахара, 2 стол. ложки 9% уксуса, 1таблетку аспирина. Залить всё кипятком и стерилизовать 1 час. Закатать. Укутать.

Приятного аппетита!

https://ok.ru/

Этот рецепт будет хорош и при простуде. Лимонный эликсир от давления - вкусный способ нормализовать АД.

Ажурный жакетик узором "ананас"/ крючок

[показать]

В разноцветном узоре Барджелло можно использовать любое количество цветов и оттенков пряжи. Менять цвет пряжи можно не только через 2 ряда, но и придумать свой ритм чередования цветов в узоре.

Опубликовалаmotya2704в группеВяжем вместе он-лайн
 

[показать]

Попробуйте отгадать старинную загадку: кто сначала передвигается на четырех, после на двух ногах, а в конце на трех? Ответ прост – это человек. Будучи ребенком, не научившись ходить, ползает на четвереньках, взрослея, передвигается на двух ногах и в преклонном возрасте ходит, опираясь на палку. Вот такой невеселый ответ.

Неужели старость — это потеря способности нормально передвигаться?

Современные люди смирились с тем фактом, что после 30 лет физическая активность и гибкость тела снижаются. Что является причиной таких возрастных изменений и есть ли возможность убрать знак равенства между старением и увяданием?

Почему мы теряем гибкость?

Еще в прошлом веке ученые разработали соматическую теорию, в соответствии с которой все стрессы, неприятности и волнения, пережитые нами, начиная с детства, отражаются на состоянии нашего тела, оказывают влияние не только на психику, но и на мышцы и суставы, которые реагируют непроизвольными или рефлекторными сокращениями.

Что самое неприятное, мы не можем расслабить их с помощью одного лишь желания. В результате годам к тридцати, а иногда и ранее человек уже не помнит, что значит двигаться свободно. Эти изменения даже получили специальный термин: сенсорно-моторная амнезия. Именно она виновата в появлении ложного чувства старения. Одними из основных симптомов данного заболевания являются снижение эластичности мышц и связок, искривление позвоночника, хронические боли в суставах, хромота.

Но снижение гибкости проявляется не только внешне. Гораздо серьезнее то, что она приводит к нарушениям кровообращения и, как следствие, ухудшению обмена веществ – прямой дороги к различным заболеваниям.

Для избавления от стресса недостаточно одного расслабления, как утверждают психологи. Только ежедневная разминка и растяжка может победить ложное чувство старения, надолго сохранить высокую физическую и умственную активность. Тем более что многие специалисты утверждают, что в действительности не существует причин, по которым мы должны испытывать физические страдания в старости.

Что же происходит с нашим телом?

Физическая активность современных людей значительно снизилась. Этим мы обязаны работой в офисах и глобальной компьютеризацией.

Каждый день миллионы людей по 8-10 часов работают за компьютером, находясь в одном и том же положении. При этом мы так устаем, что даже не допускаем мысли подняться к себе на этаж без помощи лифта. Без ежедневных физических упражнений, в том числе на развитие гибкости, наши мышцы слабеют и теряют подвижность. Наши дети, глядя на нас, уже приучены к тому, что ухудшение здоровья и одеревенение тела – стандартный сценарий жизни.

Потеря человеком гибкости — первый признак старения организма и начала болезней.

Если вы когда-нибудь наблюдали за кошкой, то замечали, как часто она растягивает свое тело, без

Японцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности. К сожалению, качать пресс, делать планку и заниматься бегом по утрам не всем по силам, даже если давно пора. И чем больше килограммов прибавляется, тем больше хочется съесть какую-нибудь волшебную жиросжигающую таблетку или еще лучше: лежать, ничего не делать и худеть.

Не поверишь, но и тут японцы, как всегда, поражают воображение, предлагая именно такой способ избавления от лишнего веса. Волшебство?

Более 10 лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам приводить фигуру в порядокв самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и непомерной траты денег.

Как похудеть лежа

Тебе понадобится

большое полотенце
крепкая нить (лента)
горизонтальная поверхность

5 минут в день

Суть метода заключается в том, что в течение нескольких минут ты лежишь на валике, скрученном из полотенца, и убираешь живот! А если передвинуть полотенце ближе к лопаткам — можно поднять грудь, исправить осанку и даже стать немного выше!

Проведение процедуры

1. Скатай из полотенца тугой валик не менее 40 см в длину и 7–10 см в толщину. Перевяжи его, чтобы он не разматывался.

2. Сядь на твердую ровную поверхность и положи свернутый валик позади себя.

3. Важно! Опустись на спину так, чтобы валик оказался точно поперек тела под поясницей — ровно под пупком.

4. Разведи ноги на ширину плеч. Большие пальцы должны касаться друг друга, а пятки быть на расстоянии 20–25 см.

5. Заведи вытянутые прямые руки за голову, поверни их ладонями вниз и соедини мизинцы.

6. Внимательно следи