Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Нет более эффективной тренировки ног
Эта проблема известна многим женщинам: в то время как худеет всё тело, бедра худеть отказываются. Стройные ноги и подтянутые бедра — вполне достижимая цель. Весь секрет в правильно подобранном комплексе упражнений!
Предлагаем тебе замечательный план домашних тренировок. Каждый день в течение месяца ты будешь маленькими шажками приближаться к победе! Всё, что нужно, — регулярно выполнять данный тренинг для мышц ног. Когда ты увидишь заметно похудевшие ножки в зеркале, вспомни, что можешь всё. Главное — хотеть!
Это цитата сообщения Mis_Angelina Оригинальное сообщение
КУРИНЫЕ ГРУДКИ ПО-ВОСТОЧНОМУ
Ингредиенты:
Курица (грудки) — 500 г
Соевый соус (солёный) — 4 ст. л.
Мёд — 2–3 ст. л.
Масло растительное (совсем чуть-чуть)
Чеснок — 3–4 зубчика
Перец черный молотый
Карри
Имбирь молотый
Приготовление:
1. Куриные грудки тщательно промойте, нарежьте порционными кусочками.
2. Посолите их, приправьте черным молотый перцем, имбирем и карри.
3. Чеснок выдавите с помощью чесночницы, добавьте к грудкам.
4. Тщательно перемешайте грудки со всеми приправами, оставьте мариноваться на 1 час.
5. На сковороде разогрейте растительное масло и добавьте мёд. Подождите, пока мёд растает, и аккуратно перемешайте его с растительным маслом, чтобы он распределился по всей сковороде.
6. Выложите куриные грудки на сковороду и жарьте на медленном огне до золотистой корочки с двух сторон.
Это цитата сообщения Sauly Оригинальное сообщение
Яркая брошь-цветок с объемной вышивкой бисером.Мастер класс
Автор конкурсной работы: Юлия Комарова
Цветы нравятся любой женщине, наверное, так же сильно, как и украшения, поэтому украшение в виде цветка должно быть у каждой модницы. Яркая брошь-цветок с объемной вышивкой добавит изюминку и деловому костюму, и нежному платью, украсит сумочку, шляпку или шарф.
Итак, начнем, для работы нам понадобится:
[показать]Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Вышиваем брошь "Воробей" с текстильным крылом. Делаем проволочную лапку и аккуратный клюв
автор - Светлана Голуб
| Виды творчества: |
Бижутерия своими руками > Вышивка Плетение > Плетение из проволоки |
| Сложность: | ниже средней |
| Время работы: |
1 день |
Это цитата сообщения Olora Оригинальное сообщение
Галерея коллекций авторских работ. Объёмная вышивка, броши, украшения I-я часть
Галерея коллекций авторских работ. Объёмная вышивка, броши, украшения I-я часть
[500x75]
Olora: Мастер Лада Москва https://fotki.yandex.ru
http://www.livemaster.ru
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рыба в кляре во фритюре
Удивительно хрустящая, внутри очень нежная и мягкая рыба в кляре во фритюре в домашних условиях - отличный вариант закуски или основного блюда. Быстро, вкусно и совершенно несложно.
[показать]Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Цветы из шелка. Мастер класс «Пион Fairy Dream из шелка»
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
30 самых креативных дачных заборов, которые вдохновят вас на обновление
30 самых креативных дачных заборов, которые вдохновят вас на обновление
Фактрум предлагает вниманию читателя три десятка способов креативно оформить забор.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Ажурный воротничок крючком – работа Инны Пальчун
Ажурный воротничок крючком – работа Инны Пальчун
Это цитата сообщения tamara2002 Оригинальное сообщение
Мастер-Класс
[700x525]http://yarukodel.com/vyazanie/ находится здесь
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат "Сердцеедка"
[показать]В этот салат я влюбилась с первой вилки. Коллега принесла этот салат на одну из рабочих посиделок, и с тех пор он прочно вошел в мое семейное меню. Салат получается сытный и невероятно вкусный!
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат "Золото пустыни" с морковью, курицей, кукурузой
[показать]Сегодня я хочу предложить вам пошаговый рецепт салата "Золото пустыни" с морковью, курицей, кукурузой. Этот салат совершенно покорил мою внучку, а она очень щепетильна в еде. Салат готовится просто, у вас получится! Пробуйте.
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чудо-крем для лица «Минус 20 лет» - эффект просто поразителен!
Мне 64 года. По словам окружающих, выгляжу на 10 лет моложе, хотя и лишний вес имеется, и болезни, присущие этому возрасту, не миновали. Невестка (жена сына) говорит, что у меня лицо женщины, даже не думающей стареть. И добавляет, что у нее в ее 37 лет морщин значительно больше.
Меня постоянно спрашивают, какими кремами я пользуюсь. И я честно отвечаю, что полагаюсь только на те кремы, что приготовлены своими руками из компонентов, которым безгранично доверяю, потому что они натуральные. Ведь покупая в магазине тюбик или баночку средства от морщин, мы можем только догадываться, что нам туда положили. А уж что там полно химии, хотя и написано natural, — это, как говорится, к гадалке не ходи…
Приготовить его легко, пользоваться – просто, получать результат – быстро. Поверьте моему многолетнему опыту.
Этот крем я называю «Минус 20 лет» и использую его не только для лица.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Если беспокоит поджелудочная железа
Если беспокоит поджелудочная железа
Если беспокоит поджелудочная железа. Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть о этой напасти…..
Это семя льна…, оно единственное способно вылечить вашу поджелудочную железу. Нужно:
Это цитата сообщения ИнкоКросс Оригинальное сообщение
Лепешки — объедение
● Мука — 700-800 г
● Молоко (250 мл- в тесто,100 мл- в картофельное пюре) — 350 мл
● Яйцо — 3 шт
● Картофель — 800 г
● Масло сливочное — 150 г
● Укроп (свежий)
● Соль
● Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение
Самый вкусный соус для домашней шавермы и не только
Многие готовят дома шаверму, а соус к ней есть подходящий, который бы действительно мог передать весь её вкус? Познакомьтесь с этим рецептом. Этот соус для шавермы , действительно, хорош и раскроет весь вкус данного блюда.
Ингредиенты:
Майонез — 250 г
Кефир — 200 г
Сметана — 3 ст. л.
Чеснок (3-4 зуб.)
Карри — 1 ч. л.
Хмели-сунели — 1/2 ч. л.
Паприка сладкая (молотая) — 1/2 ч. л.
Это цитата сообщения lotusal Оригинальное сообщение
Пинеточки. Немножечко новенького.
Источник http://www.stranamam.ru/post/4040647/
[показать] [показать] [показать] Пинетки для мальчика "Мишки"
[показать]
[показать] Теплые пинетки "Китти". Связаны в 2 нити пряжа Alize "Baby Wool"
[показать] [показать]
Ссылку на вдохновителя и описание пинеток давала в своем посте http://www.stranamam.ru/post/3896627/
Серия сообщений "пинетки-туфельки":
Часть 1 - ТУФЕЛЬКИ ДЛЯ МАЛЫШКИ. ПОДРОБНО С ФОТО.
Часть 2 - разнообразные пинетки крючком и спицами
...
Часть 9 - Пинетки от Erika Knight
Часть 10 - Детские тапочки с цветочком
Часть 11 - Пинеточки. Немножечко новенького.
Часть 12 - Пинетки "Белоснежки" МК
Часть 13 - Пинетки-зефирки без шва на подошве - МК
...
Часть 25 - Туфли для модниц
Часть 26 - Пинетки-туфельки для маленьких модниц
Часть 27 - Без заголовка