Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
"Влюблённая обезьяна" — супер-упражнение от второго подбородка
Укрепляет мышцы шеи и области декольте, улучшает тонус кожи, убирает дряблость и двойной подбородок. Оздоравливает горло и мочеполовую систему.
Исходная позиция: примите основную дыхательную позу – ноги на ширине плеч, колени согнуты, ладони на 2-3 см выше колен, ягодицы в таком положении, словно вы собираетесь сесть на стул, голова смотрит вперед. Сделайте дыхательное упражнение, втяните живот и примите основную позицию.
Основная позиция: встаньте прямо, руки откидываются назад для удержания равновесия. Подошвы должны полностью касаться пола. Выведите нижние зубы за передние (неправильный прикус) и выпятите губы, как будто пытаетесь кого-то поцеловать. Выпячивая губы, вытягивайте шею, пока не почувствуете в ней напряжение. Теперь поднимите голову и представьте, что вы собираетесь поцеловать потолок, но не прямо над собой, а немного по диагонали. Вы должны чувствовать растяжение от кончика подбородка до самой грудины. Сделайте упражнение 5 раз, каждый раз задерживая дыхание на 8 счетов.
Это цитата сообщения green_eyes_nik Оригинальное сообщение
Моя копилка рамочек. 1 часть
Вместо слов "ваш текст" вставьте свои стихи или другие материалы. Спасибо!
+ 34 >>>
Это цитата сообщения Luda007 Оригинальное сообщение
Цветы (анимация)
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения MargoMar Оригинальное сообщение
Онлайн сервис создания gif анимации
Это цитата сообщения Luda007 Оригинальное сообщение
Цветы (анимация)
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения nadia_obo Оригинальное сообщение
Вспоминая Антонину НЕЖДАНОВУ (16.06.1873 - 26.06.1950)
Судьба Антонины Васильевны Неждановой, так же как и ее искусство, феноменальны. В годы расцвета своей сценической карьеры певица была кумиром слушателей. Однако поклонение Неждановой не имело ничего общего с традиционным обожанием актрис. Имя Неждановой окружал ореол возвышенной недоступности, почти что святости. И сегодня в каждом театральном музее есть отдел, посвященный творчеству Неждановой. Даже ее квартира стала музеем. Более того, в ее честь переименовали старейший переулок в Москве, хотя в нем жили и другие, не менее знаменитые деятели культуры. Неуместно говорить о признании Неждановой и даже о ее славе. Нужно говорить о культе Неждановой, живом по сей день, несмотря на то, что карьера певицы закончилась очень давно, а записи голоса, хотя и сохранились, все же несовершенны.
Искусство Неждановой популярно и сегодня. В отличие от своих современниц и даже певиц следующего, более близкого к нам поколения, чье искусство уже эстетически устарело, пение Неждановой не представляется архаичным, не несет на себе отпечатка прошедшей эпохи. Оно настолько современно и стилистически и технически, что голос Неждановой давно перешагнул границы нашей страны. Домоседку и патриотку Нежданову, выступившую в опере за границей всего лишь однажды (в 1912 году в «Гранд-Опера», в спектакле «Риголетто» вместе с Карузо и Руффо) и после исчезнувшую с мирового оперного небосклона, сегодня знают и в Италии, и в Германии, и в Америке как одну из выдающихся лирико-колоратурных певиц.
Но для отечественной оперной сцены Нежданова все же значит больше, чем совершенная вокалистка. С ее именем связана сама чистота оперного пения, а ее искусство реализует идеальные представления о нем. Манера пения Неждановой признана классической, поэтому искусство Неждановой и ее слава шире границ ее эпохи.
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Как быстро нарезать овощи и зелень
Как быстро нарезать овощи и зелень
Нарезать какие-либо овощи и зелень приходится почти для каждого блюда. Иногда есть необходимость резать и очищать продукты в большом количестве. В нашем сегодняшнем выпуске кулинарного мастер-класса шеф-повар международной кулинарной студии Culinaryon (Кулинарион) Дмитрий Романовский раскроет небольшие секреты, которые помогут делать вам это так же быстро и виртуозно, как это делают повара.
Это цитата сообщения Алла_Чехолина Оригинальное сообщение
Мудрые притчи.
Прошлое, настоящее или будущее?
[400x380]Однажды три мудреца поспорили о том, что важнее для человека: прошлое, настоящее или будущее. Один из них сказал:
- Именно прошлое делает человека, тем, кто он есть. Всем своим умениям, я научился в прошлом.
- Не согласен! - воскликнул другой. - Человека формирует будущее: какими бы знаниями и умениями я ни обладал сегодня, я буду приобретать новые - те, которых потребует от меня будущее. Мои поступки продиктованы стремлением стать тем, кем я хочу быть.
- Вы упустили из виду, - вмешался третий, - что прошлое и будущее существует лишь в наших помыслах. Прошлого уже нет. Будущего еще нет. Но любой поступок совершается вами в настоящем и только в настоящем. И только сегодняшний день определяет, какими вы войдете в будущее и не станет ли сегодня последней точкой в вашем прошлом.
Не пренебрегайте днем сегодняшним, от которого столько зависит!
О счастье, семье и самом ценном... >>>
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
Всё для развличения
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Правила жизни философа-даосиста Хань Сян-цзы
1. Единственное, что человек делает всегда искренне, так это — заблуждается. Если одно заблуждение свойственно всему обществу и при этом помогает ему жить, то оно становится верой. А если вера теряет искренность, то это уже не заблуждение и соответственно не вера, а лицемерие и обман, которые могут только разлагать общество.
2. Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа.
3. Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди — обращай внимание на то, как ты относишься к ним.
4. Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею.
5. Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам.
[показать]Это цитата сообщения Эльза-Эльзушка-Элен Оригинальное сообщение
Удивительные кадры из жизни на планете...
AdMe.ru представляет 30 впечатляющих фотографий февраля, для создания которых не использовалось никаких графических редакторов, только внимание и творческий взгляд фотографа.
[1000x666]Съел все, до чего смог достать! ©reddit
[1000x800]Самолеты C-17 Globemaster III над Атлантическим океаном. В результате выхлопа огня и дыма получились такие завихрения. ©imgday
[1000x625]Сердитый павлин. ©forwallpaper
[1000x731]Замолчи! Фотограф Эрол Озер (Erol Özer). ©500px
[1000x666]Фотограф Ронни Тертнс (Ronny Tertnes). ©tgcom24
[1000x750]Озеро Матесе Казерта, Италия. ©reddit
[1000x648]Белорусский спортсмен Антон Кушнир во время квалификационных соревнований по фристайлу. ©
Это цитата сообщения Земной_шар Оригинальное сообщение
Некурортный Крым. Керчь.
[показать]Здесь расположено самое древнее сооружение на территории современной России, только что перешедшее под её юрисдикцию. Керчь - небольшой город (150 тыс. жителей), на восточной оконечности Крымского полуострова. Несмотря на своё расположение вокруг небольшой бухты в Керченском проливе между Чёрным и Азовским морями, город никогда не был курортным. Здесь очень мало пляжей и санаториев, зато есть несколько портов, рыболовецких причалов, молов, судоремонтных заводов и сугубо «сухопутных» предприятий. Поэтому и центр города совсем не похож на другие крымские города.
Фотоэкскурсия (55 фото) >>>
Это цитата сообщения TATIANA5 Оригинальное сообщение
Тибетская гормональная гимнастика.
Тибетская гормональная гимнастика
Источник информации
[550x400]
Хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.Дальше читаем
Скачать можно здесь
Это цитата сообщения Vasilisa59 Оригинальное сообщение
Как дома сделать гофрированные формочки для выпечки кексов.
Автор: Марина (Tumana) Источник: say7.info
Мастер-класс. Как дома сделать гофрированные формочки для выпечки кексов.
[показать]Этот пост я хочу посвятить тем, кто любит печь, печь именно кексы. Совсем недавно я не любила их печь, только потому что их очень трудно вытаскивать из формочек, они очень сильно пристают между волнистыми стенками....
Но я увидела идею в инернете, немного доработала её, и....вуа-ля....!
Конечно, такие формочки можно купить в супермаркете... они безусловно будут красивее, но и дороже, и не всегда подойдут к вашей форме для выпечки.
Но я предлагаю такие формочки сделать самим. Ну что, приступим?
Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение
Открытки благодарности и код!!!
LJILJANA
[показать]
|
[показать]Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Обалденно вкусное апельсиновое печенье *Мякушка*
Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение
Говорите по-русски, пожалуйста
200 иностранных слов, которым есть замена в русском языке.
[600x333]Русский язык - один из самых богатых в мире и недостатком слов не отличается. Зато он, как и любой язык, быстро реагирует на потребности общества, которое постоянно нуждается в чем-то новом.
Мы часто вворачиваем в нашу речь иностранные словечки, которые мгновенно закрепляются в лексиконе. И в этом нет ничего плохого. Заимствования приживаются в языке и уже кажутся нам родными.
Представляем список из 200 слов, которыми мы пользуемся практически каждый день. Конечно, мы не призываем отказаться от их употребления. Но если мы иногда будем использовать русские синонимы, наша речь будет не хуже, а даже благозвучнее.
Не старайтесь быть иностранцами в своей стране >>>
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Кексы! Оторваться не могу.
|
