Шпинат можно смело отнести к категории супереды, так как в нем содержится огромное количество витаминов и минеральных веществ. В нем много белка и клетчатки. Также шпинат используют при сахарном диабете, онкологических заболеваниях и проблемах связанных с нервной системой.
По телевизору расхваливают художника:
— Одним мазком кисти он может превратить смеющееся лицо в плачущее.
— Ой, я вас умоляю, — комментирует Моня, — Моя Софочка веником может сделать то же самое!
— Доктор! Помогите! Я заплачу любые деньги!
— Хорошо. Только деньги вперёд! А то вечно так: поможешь человеку, а он потом лежит в гробу и делает вид, шо не узнаёт!
— Роза, шо бы ты хотела от жизни?
— Ой, таки немного: домик у моря с видом на настоящего мужчину.
Одесса, ночь, улица:
— Мадам, кошелёк или жизнь?
— Шо значит «или»?! Уже берите меня всю!
знаете, какой фрукт полезнее всего есть на завтрак?14-06-2017 18:01
Поджариваем два кусочка хлеба с отверстием в каждом из них, чтобы сделать лучшие хлебцы к завтраку. Начинка – просто огонь!
Авокадо не любит только тот, кто его не пробовал. Спросите любого диетолога, и он вам скажет, что авокадо - это идеальный продукт для завтрака. А если приготовить его вот так, то скоро вы просто не сможете без него жить!
Нужно (2 порции):
1 авокадо
2 ломтика хлеба
масло для жарки
2 яйца
соль и перец
15 г тертой моцареллы
15 г тертого сыра чеддер
зеленый лук
Готовим:
Режем авокадо пополам, вынимаем косточку и отрезаем два толстых ломтика с отверстием посередине.
Фаршированные шампиньоны. Очень вкусная закуска! Начинку можно использовать любую! Вкуснятина
Ингредиенты:
Грибы покрупнее
Лук
Сыр Майонез или сметана
Приготовление:
Отделяемых ножки грибов от шляпки.
Нарезаем мелко ножки и лук. Жарим вместе. Посолить шляпки и начиняем готовой начинкой. Сверху обмазываем сметаной или майонезом. Сверху посыпаем тёртым сыром.
Отправляем выпекаться в разогретую до 180-200с духовку. Оставляем выпекаться 30-40 минут до мягкости.
Вкусная закуска готова!
Приятного аппетита!
У собак и волков чувство справедливости заложено на генетическом уровне, выяснили ученые.Газета. ru рассказывает об их работае, опубликованной в журнале Current Biology. Исследователи обучили собак и волков нажимать на кнопку, которая активировала выдачу награды. Животные работали в парах. Если одно из животных получало меньшую награду, чем партнер, или не получало ее вовсе, то спустя несколько попыток оно отказывалось нажимать на кнопку. При этом, работая в одиночку, они не обращали особого внимания на размер угощения.
Группа специалистов из университета Барселоны в ходе исследования выяснила, что кожура оливок содержит маслиновую кислоту, которая может уничтожать раковые клетки и значительно тормозить развитие злокачественных образований в толстой кишке.
Содержание масляной кислоты в оливковой кожуре невероятно высоко —оно может составлять до 80%, сообщают «Актуальные Новости».
В то же время другое исследование специалистов Каталанского института онкологии в Жироне и университета Гренады показало, что фенолы в составе оливкового масла первого холодного отжима способствуют процессу разрушения раковых клеток в груди.
Ученые также установили, что оливки содержат антиоксиданты, которые предохраняют ДНК человека от повреждений, вызываемых кислородом. Кроме того, в черных плодах содержится витамин E, которые имеет немалое значение для работы мозга, легких и выработки кровяных телец.
Специалисты утверждают, что мононенасыщенные жирные кислоты в составе оливок выполняют регуляторную функцию, понижая содержание в крови плохого холестерина и увеличивая содержание полезного.
Нет ничего лучше, чем стакан холодного кваса в жаркий летний день! Это настоящее спасение для организма, истощенного высокими показателями температуры. К тому же, такой напиток благотворно влияет на функцию желудочно-кишечного тракта, препятствует размножению вредных микроорганизмов, восстанавливает баланс жидкости и соли, активизирует процессы пищеварения.
ещё одна тайна бермудского теугольника.07-06-2017 10:24
Пропавший в Бермудском треугольнике корабль вернулся спустя 90 лет с бортовым журналом
Кубинская береговая охрана обнаружила в Карибском море корабль, который пропал в Бермудском треугольнике почти век назад. 18 мая власти Кубы сообщили об обнаружении береговой охраной старого судна без экипажа в водах Карибского моря. По их сведениям, найденное судно является известным американским пароходом SS. «Cotopaxi», пропавшим в Бермудском треугольнике 1 декабря 1925 года.
Кубинские власти зафиксировали появление парохода еще 16 мая. Тогда он внезапно появился к западу от Гаваны в запрещенной для навигации зоне. После продолжительных безуспешных попыток связаться с экипажем судна на его перехват были направлены три патрульных катера кубинской береговой охраны.
специалисты в области пищеварения и питания рассказали, почему опасно смешивать в салате огурцы и помидоры.07-06-2017 10:07
Внезапную опасность салата из помидор и огурцов раскрыли эксперты в области питания и пищеварения. По их мнению, овощи нельзя смешивать, так как организм тратит разное время на их пищеварение. Их сочетание приводит к риску повышенной ферментации крови в желудке, газам, отекам, боли в животе, замедляет переваривание сахара и крахмалов, передает портал "ПолитЭксперт".
Китайские исследователи из Медицинского университета Тайбэя доказали, что киви помогает побороть бессонницу. Этот продукт, по утверждению экспертов, имеет эффект снотворного, если его регулярно употреблять незадолго до ночного отдыха. Такое полезное свойство киви медики объяснили тем, что компоненты фрукта стимулируют мозг к большей выработке серотонина – гормона, способствующего расслаблению, передает MedikForum.
Специалисты провели исследование, результаты которого показали, что киви действительно помогает побороть бессонницу. Они привлекли к нему несколько десятков добровольцев, страдающих нарушением сна. Их разбили на две группы, одной из которых рекомендовали ежедневно съедать по два плода киви за час перед сном.
"Эффект снотворного": киви помогает побороть бессонницу | fitohome.ru
