[800x408]
Основные ингредиенты :
1 столовая ложка лукового сока( натереть лук-репку и отжать)
1 столовая ложка меда
1 желток
1 -2 ст. ложки репейного масла.( количество масла можно увеличивать, если покажется мало, но как правило, этого хватает)
Получается довольно жидкая масса. Наносим на корни волос ( я наношу кисть для окраски волос), остаток распределяем по волосам. Кончики дополнительно можно смазать маслом для питания. Одеваем шапочку для душа, укутываем полотенцем и ходим так 1 час. Затем смываем шампунем.
Поначалу делала два раза в неделю в течение 2-недель. Потом для укрепления результата и роста волос- 1 раз в неделю. Курс длился 2 месяца.
[620x392]
Ингредиенты:
Вода (50-60 градусов) — 200 мл.
Сахар — 2 ч. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Дрожжи – 8 г
Масло растительное — 2 ст. л.
Мука пшеничная – 300 г
Кунжут – для присыпки
Яйцо куриное (взбитое) – 1 шт.
Оливки – 35 шт.

|


![]() Давайте испечём вкусное итальянское печенье с карамельной хрустящей корочкой и нежным мякишем внутри. Рецепт проще простого и не займёт у вас много времени! ИНГРЕДИЕНТЫ: |

Бананы нужно нарезать на кружочки и заморозить

ИНГРЕДИЕНТЫ

Похудение подразумевает обязательное повышение физической активности, поэтому рекомендуется заняться спортом.
Если у вас нет много времени на тренировки, то предлагаем вам эффективную утреннюю зарядку для похудения и здоровья. Такая форма активности не только усилит жиросжигание, но и зарядит энергией. Занятие проходит полностью стоя, что очень удобно для утренней зарядки.
Для чего полезна эта тренировка:
Комплекс содержит 10 упражнений, задействующих мышцы всего тела. Особой нагрузка будет идти на ягодицы, бедра, плечевой пояс, пресс и спину. Это повысит расход энергии и ускорит жиросжигание. Поможет и то, что данный вид зарядки для похудения протекает интенсивно, разгоняя пульс. Инвентарь не потребуется, но если вы хотите усложнить тренировку, то можете надеть утяжелители на руки или ноги. В этом случае нагрузка значительно увеличится.
Встаньте ровно, стопы поставьте рядом, руки опустите свободно. Выпрямите по прямой линии корпус, расправьте плечи. Шагните в сторону правой ногой, руки вынесите вперед, далее подставьте к ней левую, а руки уберите назад. Сделайте следующий шаг в другой бок. Повторяйте в темпе выше среднего. Разминаются мышцы всего тела, активизируется энергорасход, организм отходит ото сна.
Сколько выполнять: 20-25 махов руками.
[показать]
Ингредиенты
мука -150 г
молоко коровье -150 мл
дрожжи -1 ч. л.
яйца куриные -1 шт.
сахар -2-3 ст. л.
соль -1/3 ч. л.
варенье (или джем) -6-7 ч. л.
масло растительное -1 ст. л.
Процесс приготовления

Ни для кого не секрет, что все детишки ОБОЖАЮТ шоколад.
Но самый лучший шоколад — это лично приготовленный мамой или бабушкой!
По данному рецепту получится прекрасная замена шоколаду таких как Нутелла.
Можно на завтрак к чаю на хлеб намазать или в кашку добавить.