Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
[700x514]
Белковый разгрузочный день. Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды. Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий. На переработку белка тратится много калорий. Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Тотальная прокачка тела с помощью обычного стула
1.
2.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
30 поз стретчинга для гибкого тела
Делайте, как тут, на картинке и вы будете более гибким человеком, ваше тело станет другим, оно будет способно на то, что раньше не могло!
30 поз стретчинга для гибкого тела
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
[604x453]Лучше фриттаты может быть только фриттата с ветчиной и зеленым луком. А если ещё добавить картофель, то получится невероятно сытное блюдо, которое подходит не только для завтрака, но и для обеда.
ветчина 150 гр.
зеленый лук 1 пучок
картофель 1 кг.
молоко 1/2 стакана
оливковое масло 2 ст. л.
соль и перец по вкусу
сыр Пармезан 50 гр.
яйца куриные (крупные) 8 шт.
Это цитата сообщения ЗИТТА Оригинальное сообщение
Форт Бард в Италии
Форт Бард назван в честь деревеньки, которая стала свидетелем множества исторических событий. Он находится на вершине мыса, среди скал и является своеобразным защитником альпийской долины.
Еще при Теодорихе (4 век) в Барде существовал гарнизон.
В 1242 форт перешел под управление Савойской династии. В 1661 году в форте Бард были собраны войска из соседних укреплений, таких как Веррес и Монжове. В мае 1800 года замок подвергся нападению со стороны войск Наполеона Бонапарта, но благодаря хорошей защитной системе, замок держал оборону две недели, и наполеоновским войскам удалось взять замок только хитростью. Затем замок был разрушен. Тот форт, который мы видим сегодня, построен сардинским королем Карлом Феликсом (начало постройки в 1830 году). В конце 19 века замок был заброшен, в 1990 году он был приобретен регионом Валле-дАоста. Сейчас в форте находится Музей Альп и проходят различные выставки.
Это цитата сообщения БАБИАНА Оригинальное сообщение
В погоне за идеальным телом женщины часто забывают о своем здоровье и причиняют себе немало вреда изнурительными диетами и физическими упражнениями. Но хорошего результата можно добиться и с помощью безопасных диет.
Поэтому «Так Просто!» подготовил для тебя план питания на 14 дней, который поможет тебе избавиться от ненавистных лишних килограммов и не навредить здоровью. Если ты давно мечтаешь о красивом теле, тебе стоит обязательно испробовать эту диету на себе!
Это цитата сообщения БАБИАНА Оригинальное сообщение
Эmo cuльнeйшuй peцeпm om нecнocнoгo кaшля. Ecлu вы cmpaдaeme om cuльнoгo кaшля u бpoнxuma, mo эmom aвmopcкuй нoвый peцeпm пoзвoлum вaм вылeчumь кaшeль, cняmь вocпaлeнue гopлa, лeгкux u бpoнxoв, уcмupumь бpoнxum.
Зa 1 нoчь вaшu пpoблeмы c cuльным кaшлeм, лeгкuмu u бpoнxaмu cмoгуm уйmu om вac нaвceгдa.
Cмompume вuдeo:
Пoдeлucь c дpузьямu!
Это цитата сообщения БАБИАНА Оригинальное сообщение
Ингредиенты
Сахар -1 ст. ложка
вода теплая -1 стакан
мука пшеничная -450 грамм
масло сливочное -50 грамм
яйца куриные -2 штуки
картофельное пюре -500 грамм
Процесс приготовления
В воду добавить сахар, соль, яйца, сливочное масло и все тщательно перемешать. В приготовленную смесь высыпать просеянную муку и замесить тесто так, чтобы оно не прилипало к рукам и легко отставало от стенок посуды.
После незначительной расстойки тесто разрезать на куски весом 75 г, которые раскатать на тонкие лепешки и выпекать на раскаленной сухой сковороде до румяной корочки.
Для начинки приготовить картофельное пюре.
На одну половину лепешки уложить картофельную начинку, согнуть лепешку пополам и накрыть начинку второй половиной. Чтобы лепешки не ломались на изгибе, их надо начинять горячими.
Поверхность кыстыбый смазать растопленным сливочным маслом. Подавать в горячем виде.
Жизнь как зебра: белая полоса, чёрная полоса, белая полоса, чёрная полоса..., а потом — ж...Овощные и фруктовые смузи являются замечательной альтернативой шоколадкам и булочкам, которые так вредны для красивой фигуры! Данный напиток одновременно лёгкий и сытный, а его приготовление не займёт у Вас больше десяти минут! В этой статье мы расскажем Вам о том, как приготовить эти целебные и вкусные коктейли у себя дома.
Рецепты смузи для похудения – приготовление и применение:
Рецепт первый.Для приготовления овощного смузи для похудения Вам необходимо заранее приобрести в магазине следующие ингредиенты: одну ложку сушёных ламинарий, молотый чёрный перец, один небольшой зубчик белого чеснока, сто пятидесятиграммовый пучок свежей зелени (петрушки, сельдерея или укропа), а также один спелый томат, один огурец и один полный стакан обезжиренного кефира. Приготовление: итак, для начала следует тщательно промыть под проточной тёплой водой все овощи, после чего их нужно очистить от кожуры и нарезать мелкими кусочками. Теперь аккуратно выложите их в ёмкость для блендера и добавьте к ним остальные, промытые и измельчённые ингредиенты. Взбейте все составляющие до получения однородной массы. Готовый смузи употребляют в холодном виде по одному стакану в течение дня, каждый раз, когда хочется есть. Для получения большего эффекта народная медицина рекомендует при употреблении смузи пережёвывать его.
Ингредиенты на летний тортик:
Бисквит – 300 гр. (можно купить готовый или приготовить самим)
Сметана – 500 гр.
Сахар – 1 ст.
Желатин – 3 ст. лож.
Клубника
Киви
Рецепт приготовления торта:
Желатин зальем 0,5 стакана холодной воды на 30 минут. В это время сметану взобьем с сахаром( можно
сливки и 0,5 стакана сах. пудры). По прошествии 30 мин. желатин поставим на огонь и подогреем до полного растворения (важно не доводить до кипения). Введем в желатин сметану(или взбитые сливки) тоненькой струйкой постоянно помешивая.
Застелим глубокую посуду пищевой пленкой, на дно выложим нарезанные на половинки ягоды клубники и киви, затем слой поломанного на кусочки бисквита, опять слой ягод и слой бисквита.
Зальем нашей смесью сметаны и желатина(можно просто все вместе перемешать
и выложиль в чашку), и уберем в холодильник на 2 часа. По прошествии 2-х часов достаем тортик из холодильника и аккуратно переворачиваем на блюдо.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Баунти - Bounty® (щедрость) — батончик с мякотью кокоса, покрытый молочным шоколадом.
Очень просто готовятся и в домашних условиях.
Читать далее
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
А под настроение еще и поэкспериментировала! Захотелось сделать "птичье молоко" зеброй.
Вроде получилось, мне понравилось!
|
| [показать] |
Не все блондинки дуры, но все дуры, почему-то блондинки.На сайте Татьяны Чкаловой, тренера по фитнесу для лица, которая известна тем, что полностью восстановила свое лицо после инсульта, появилась любопытная статья. Долго не раздумывая, я решила проверить успехи мастера. Я осталась очень довольна.
Что я делала? Солила лицо!
Супер-рецепт
Разводим в 100 мл воды половину, а то и целую ложку соли, умываемся и, не вытирая, оставляем сохнуть.
Ну и?!
Кожа у меня склонна к сухости и я, как и Татьяна, с осторожностью отнеслась к данному эксперименту.
«Честно скажу, идея показалась мне странной... Но интересной. Любопытство победило. В первый раз я наносила соль на лицо с осторожностью, прислушиваясь к ощущениям на лице.
К моему удивлению, лицо отнеслось к процедуре очень даже благосклонно. И даже забыло попросить крем. Я продолжила эксперимент. Спустя несколько дней я ущипнула себя за лицо, и с удовлетворением заметила, что кожа стала более упругой, и, вроде, толще. А еще пропал прыщ, который появился совсем недавно (обычно они остаются погостить, как минимум, на неделю). Следующим сюрпризом моего эксперимента оказалось то, что соль осветляет кожу, цвет моей кожи стал ровнее, кожа засияла».
Это цитата сообщения ЗИТТА Оригинальное сообщение
Сварила 1 стакан манной крупы, чтобы приготовить самый вкусный десерт всех времен!
Торт без выпечки — одно из самых гениальных кулинарных изобретений. Наша редакция уже не раз радовала читателей разнообразными чизкейками, пудингами и рулетами, которые можно приготовить без лишней возни с тестом и духовкой. Сегодня мы подготовили еще один потрясающий рецепт, который покорит тебя своим вкусом.
Манный торт понравится даже тем, кто терпеть не может эту молочную кашу. Главное — не сообщать, из чего приготовлен воистину гениальный десерт.
Манный торт
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 250 г сливочного масла
- 1 л молока
- 200 г сахара
- 3 желтка
- 200 г манной крупы
- 900 г консервированных персиков
- 20 г желатина
- 150 г песочного печенья
- 1 ч. л. какао
|
