Рецепт этого эликсира здоровья я нашла в лечебнике одного сибирского травника много лет назад.С тех пор он стал неизменно применяться в наше семье в качестве общеукрепляющего средства.
Все компоненты, которые входят в состав этого средства, можно найти в любом магазине, а про их уникальное воздействие на организм человека написана не одна книга.





|


Вести здоровый образ жизни очень легко, если вы, конечно же, себя любите! В первую очередь нужно качественно очистить свой организм от шлаков и ядовитых веществ, которые там накапливаются годами. Эти лучшие рецепты детоксикации помогут вам начать процесс оздоровления и очищения. Узнайте у врача, или у вас нет противопоказаний к применению всех средств.

Коктейль из яблока и молотой корицы
Тонко нарежем 1 яблоко, зальем 0,5 л воды, добавим 1 чайную ложечку молотой корицы, охладим и выпьем в течение дня. Коктейль нормализует обмен веществ, эффективно и мягко очищая весь пищеварительный тракт.
Сок лимона с натуральным медом и имбирем
2 столовые ложки свежего сока лимона смешаем с 1 стаканом теплой воды, добавим 1 чайную ложечку натурального меда и щепотку молотого имбиря. Принимаем полученную смесь натощак, за 30 минут до еды. Прекрасная очистка пищеварительной системы, эффективное укрепление стенок сосудов и заряд энергии на весь день!
Имбирный напиток с корицей и сиропом шиповника
Небольшой ломтик свежего корня имбиря (3 см) очистим и мелко нарежем, зальем 1 литром кипятка и поставим вариться на средний огонь на 10 минут. Процедим, охладим, добавим щепотку молотой корицы и 2 столовые ложки сиропа шиповника. Доза приема - по 100-150 мл в день за 30 минут до еды. В результате, мы получим нормализацию пищеварения и обмена веществ, тонус и общеукрепляющее действие.
Натуральный свекольный сок с яблоками и сельдереем
Свежий сок, приготовленный из 1-й свеклы, 2-х яблок и 4-х стеблей сельдерея, принимаем по 1 столов. лож. дважды в день за 30 минут до приема пищи.
Фруктово-овощной коктейль здоровья
Приготовим свежие соки из 1 лимона, 1 апельсина и 1 морковки. Смешаем их с 100 мл минеральной воды. Пьем утром натощак за 30 мин. до еды. Оздоровительный коктейль является прекрасным средством для борьбы с усталостью, содержит огромное количество антиоксидантов.
Напиток из огурца и сельдерея
Измельчим 1 огурец и 1 корешок сельдерея, добавим 300 мл воды. Пьем напиток на протяжении дня. Кстати, он подойдет не только для детоксикации, но и для похудения. Отличное решение для разгрузочного дня!

![]()
Узнать полезные рецепты для здоровья поможет народная медицина. Здоровый образ жизни расскажет как ухаживать за собой, правильно пользоваться народными рецептами и питаться. Лечение и профилактика различных недугов эффективны благодаря чудесным знаниям и статьям!
|



Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.
Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс - мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе. Уровень запросов сводится к банальному набору: "вкусно поесть - вдоволь поспать". Интеллектуальная работа сводится к разгадыванию кроссвордов. Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: "Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!" Возрастает категоричность и процент оценочных суждений. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром. Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких. Теряет физическую и интеллектуальную форму. Страдает память, способности к мышлению. И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше.