Экология здоровья и красоты: Сегодня представляем вам всего три упражнения от Kiki Says, которые можно выполнять где угодно...

На медицинском языке «второй подбородок» - это избыток мягких тканей в подбородной области

. Чаще всего такая проблема у женщин возникает после 35 лет, когда в организме начинают происходить гормональные изменения и появляются первые признаки старения кожи: мелкая сеть морщинок вокруг рта и глаз, щеки становятся впалыми или наоборот более выпуклыми.

Возрастной второй подбородок часто сопровождается еще одним малосимпатичным явлением, которое в народе называют «бульдожьи брыли» - кожа на щеках тяжелеет и опускается ниже линии скуловой дуги.

Мышечный дисбаланс шеи - причина появления второго подбородка.

 

Иногда встречается генетическая предрасположенность ко второму подбородку. Также, от природы, он бывает у людей с маленькой челюстью - подбородок не выражен, и тканям которые находятся ниже, не на чем держаться.

Пикантная замена обычному хлебу существует. Легкий и воздушный с привкусом сыра и ароматом приправ хлеб с кабачком не оставит равнодушных. Мякоть кабачка заменяет в нем часть муки, делая выпечку менее калорийной и более полезной. Еще один плюс — отсутствие дрожжей. Такой хлеб идеально дополнит обеденное меню. Использовать его можно и для различных бутербродов.

На выпечку ароматного хлеба уходит около часа, а на замес минут 10-15.

Необходимые продукты:

• 2 стакана муки;
• 1 стакан натертого кабачка;
• 1 стакан (можно с горкой) тертого твердого сыра;
• 1 стакан пахты ( можно заменить простоквашей или нежирной сметаной);
• 1 пакетик разрыхлителя;
• 0.5 ч. л. соды;
• 1.5-2 ст. л. сахара;
•  0.5 ч. л. соли;
• 1 яйцо;
• 30 г растопленного сливочного масла;
• несколько перьев зеленого лука;
• перец, прочие приправы и зелень — по вкусу.

Ингредиенты:

Фарш из индейки или курицы — 800 граммов;

Манная крупа — 4 столовые ложки;

Сметана — 2 столовые ложки;

Яйцо — 1 штука;

Петрушка, укроп — 3-4 былинки;

Сахар — 2 чайные ложки;

Горчица — 2 чайные ложки;

Соль, специи — по вкусу.

Приготовление:
Смешиваем фарш, манку, сметану, яйцо, горчицу, сахар, соль и специи.
Добавляем рубленную зелень, тщательно перемешиваем.
Получается жидкий фарш, такой, что хорошо брать ложкой, а не руками.
Выкладываем фарш ложкой на разогретую с растительным маслом сковородку и поджариваем их на каждой стороне по 2-3 минуты до золотистой корочки.
Добавляем в сковородку немного воды, закрываем ее крышкой и оставляем на небольшом огне минут 10: по пять с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com

Источник →

Тесто для вафель
1. Вафли хрустящие
- 250 г маргарина
- 350 г сахара
- 5 - 6 яиц
- 1 пакетик ванильного сахара

- соль

- 500 г картофельного крахмала (другие виды крахмала не употреблять!)
К маргарину, взбитому до образования устойчивой пены, постепенно подмешать остальные продукты. Тесту дать постоять приблизительно 15 минут, а затем выпекать вафли.

Творожные кексы – не самый сложный, зато очень вкусный десерт! Попробуйте – разочарованы не будете!

творог – 200 г
масло сливочное – 150 г 
сахар – 200 г
изюм – 4 ст. л.
мука пшеничная – 200 г
разрыхлитель теста – 1 ч. л.
яйцо куриное – 3 шт. 
Способ приготовления:

1. Растопить масло.

2. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, масло и разрыхлитель. Постепенно ко всему этому прибавлять просеянную муку. 

3. Разогреть духовку до 180 градусов.

4. Взять специальные формочки для кексов и заполнить их тестом. Выпекать в течение 20–25 минут.

5. Готовые кексы (получится примерно 20 шт.) посыпать сахарной пудрой.

Источник →