«Маска Димитриоса» Эрик Эмблер
Во время своего отпуска в Стамбуле, английский романист решает исследовать захватывающее прошлое одного из самых зловещих преступников Европы.
«Великое избавление» Элизабет Джордж
В тихой деревушке на севере Англии происходит жестокое убийство, в совершении которого признается дочь убитого. Расследуя эту трагедию, инспектор Скотленд-Ярда и его напарница открывают нечто такое, что вдребезги разбивает иллюзию безмятежности деревенской жизни.
«А — значит алиби» Сью Графтон
Она — самый лучший детектив штата Калифорния. Штат акул шоу бизнеса, продюсеров, кинозвезд, режиссеров. Ей попадается очень интересное дело — убийство влиятельного человека, у которого было много врагов. Но преступник должен быть один, кто же он?
«Хладнокровный суд» Руд Ренделл

Всё самое необходимое, что нужно сделать с клубникой после сбора урожая в одном видео!
Рецепт:
Салат «Баклажаны с огурцами на зиму» — очень-очень вкусный! Сочетание ингредиентов очень удачное, такой салат зимой отлично разнообразит ваше повседневное меню. Представьте, баклажаны с огурцами и сладким перцем в томате в одной баночке! По вкусу как лечо. Объедение!
Настоятельно призываю пополнить свою кулинарную копилку таким зимним салатом. Будете довольны и будете раздавать всем рецепт. Удивите родных! Ниже для вас ВИДЕО РЕЦЕПТ.
[показать]
[600x540]
1. Кокосовое печенье
[показать]Как бы не старались люди, однако человеческий организм подвержен старению. Одной из самых популярных теорий старения является самоотравление организма продуктами его жизнедеятельности. Именно по этой причине в большинстве самых успешных на сегодняшний день методов омоложения лежит очищение организма от накопленных им вредных веществ (шлаков, токсинов и пр.).
Исследования подтверждают, что регулярный приём энтеросорбента «Полифепан» на природной основе позволяет эффективно избавиться от токсинов, очистить кровь и плазму. Всё дело в том, что человеческий организм в сутки выделяет от десяти до двенадцати литров желудочного сока, жидкая часть которого фильтруется из крови и всасывается снова в кровь в нижних отделах кишечника. Таким образом, употребляя «Полифепан» мы очищаем не только такие соки, но и сам кишечник и кровь (а также лимфу).
Очень важным также является и то, что данный препарат поглощает вредный холестерин, который выбрасывает в кишечник желчный пузырь. Это считается лучшим способом предотвращения атеросклероза, который является причиной каждой второй смерти на земле. Кроме того, своевременная очистка кишечника от вредных веществ способствует повышению и укреплению иммунитета, ведь с вредными веществами сорбент поглощает и патогенную флору. Ведущие специалисты рекомендуют использовать «Полифепан» перед курсом пробиотиков и пребиотиков, который направлен на восстановление так называемой полезной микрофлоры кишечника.
Регулярный приём «Полифепана» позволяет нормализовать липидный обмен, что довольно актуально при активном похудении или тяжёлой физической работе. При фактическом расщеплении жировых тканей токсины и липиды, которые связаны с ними, попадают в кровь, выводясь почками, печенью и другими органами. Но не всегда наш организм корректно справляется с данной нагрузкой (особенно с возрастом). Использование энтеросорбента в такой период не только снижает уровень липидов в человеческой крови, но и нормализует синтез белка, являющийся основным условием необходимым для регенерации повреждённых клеток большинства видов тканей. Говоря простым языком, происходит реальное омоложение организма.
Очищение «Полифепаном» способствует похудению ещё благодаря одной важной особенности – он компенсирует недостаток пищевых волокон, из-за чего увеличивается объём так называемого пищевого комка. Это способствует отсутствию чувства голода и активации функций кишечника.
Принимать препарат «Полифепан» для очищения и детоксикации организма необходимо три раза в день по одной столовой ложке за один час до приема пищи.
http://healthharbor.ru/ocisenie-organizma/1923-polifepan-dla-ocisenia-organizma.html
[400x500]
[400x500]
[244x150]
[показать]
[показать]Пахлава – это очень популярный десерт, приготовленный из слоеного теста, орехов и очень сладкого сиропа. Эта восточная сладость широко распространена в турецкой, азербайджанской, арабской, армянской а также крымско-татарской кухне. Нас пахлава тоже не обошла стороной, и это неудивительно, ведь кроме того, что она очень вкусная, сочная, сытная ее можно без проблем приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты:
Баня предназначается непросто чтобы в ней мыться, но и для улучшения самочувствия организма человека. Например, банные русские традиции включают в себя обливание холодной водой. Как известно контрастный душ оказывает благотворное влияние на организм. Понимая это, важно позаботиться о том, чтобы в бане был изготовлен душ.
Для его реализации необязательно покупать готовые гидромассажные или модульные сооружения, тратя большие деньги. Душ можно сделать своими руками. Тем более что существует простой и экономичный вариант, сделав поддон и установить простой смеситель для душа.
Обеспечение горячей и холодной водой
Первым делом следует позаботиться о методе подогрева воды. Ведь в душе должна быть не только холодная, но и горячая вода. Сделать подогрев воды можно двумя методами:
1.Без электричества.
2.С электричеством.
В первом случае на камин устанавливается бак, в котором будет нагреваться вода. Этот бак можно установить и в другом помещении, но для этого в камин внедряется теплообменник. В нем будет осуществляться подогрев воды. Дополнительно оборудуется забор холодной воды. Трубы от двух накопительных баков направляются в душ (подробная схема №1)
Важно! Эта схема имеет явные недостатки, так как она зависима от топки печи. Если ее не топить, то горячей воды не будет.
Другая система, зависима от электричества. Для этого устанавливается бойлер для подогрева воды и аналогично предыдущей системе имеется забор с холодной водой (на рисунке 2).
Сооружение моечного помещения
Следующий этап заключается в сооружении душа. Как говорилось выше можно купить готовую душкабинку, но можно и соорудить поддон своими руками. Последний вариант будет намного экономичней. Существует два метода его реализации:
1.Первый вариант заключается в покупке металлического поддона, установив его на готовый каркас. Каркас можно сделать из металла или камня. Конструкция по периметру обкладывается керамической плиткой и все готово.
2.Другой метод заключается в сооружении бетонного поддона. Этот процесс намного трудоемкий. Для этого следует изготовить деревянный каркас и залить его бетоном. Предварительно выполняется гидроизоляция на черновом поле и вдоль стены.
Важно! На этом этапе следует установить трап. Поэтому перед сооружением поддона необходимо организовать канализационный слив. Для этого можно соорудить небольшой септик возле бани.
После заливки стяжки требуется изготовить ограждающие стенки. Они также заливаются из бетона. Их высота/форма определяется индивидуально. Когда бетон высох можно приступать к отделочным работам. Получившийся поддон необходимо обложить керамической плиткой.
Важно! Чтобы плитка надежней держалась, поверхность рекомендуется обработать бетоноконтактом. А клей для плитки должен быть влагоустойчивым.
Второй вариант изготовления душевого поддона в бане потребует времени и усилий. Но с другой стороны, так можно сэкономить деньги на покупке дорого оборудования.
О чем следует помнить
Следует заметить, что сооружать душ в бане рентабельно в тех случаях, когда помещение имеет достаточную площадь. Если баня имеет маленькие размеры, то соорудить душ будет проблематично. В некоторых случаях можно обойтись простым ведром, которое закрепляется к стене. В него заполняется холодная вода. Это позволит принимать контрастный холодный душ. В этом случае придется соорудить только трап для отвода воды. Его можно вмонтировать в основание пола. Пожалуй, это самый простой метод изготовления душа в бане.
|
Почитать ребенку сказку на ночь - это отличный повод серьезному взрослому, заваленному важными делами, на несколько минут погрузиться в любимые детские книги и пережить их заново.
1. Элинор портер "Поллианна".
[показать]
Боль в желудке является самым распространенным недомоганием у людей. Эта боль изматывает и лишает сил. С такими болями сталкиваются многие. Возможно ли избавиться от этой боли?
Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Настойка для зрения очень хорошо его улучшает, а так же решает проблему с сосудами.
Размеры: 52/54 (60/62)
Вам потребуется: 650 (750) г меланжевой и 150 (200) г черной пряжи Merino (100% мериносовой шерсти, 120 м/50 г); прямые спицы № 3 и № 4; круговые спицы № 3; 6 пуговиц.
[466x700]
[466x700]
[188x526]
[450x674]
[495x312]
[показать]