Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение
ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ РЫБИЙ ЖИР?
ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ РЫБИЙ ЖИР?
[700x524]
Рыбий жир производится в промышленных масштабах из печени свежей рыбы, преимущественно Трески. Рыбий жир содержит большое количество легко усваиваемых ненасыщенных жирных кислот, в частности чрезвычайно ценные омега-3 жирные кислоты (ЭПК и ДГК), которые являются "незаменимыми" в рационе человека, потому что наш организм не способен их синтезировать самостоятельно. Также рыбий жир содержит йод , фосфор , витамин Е и большое количество витамина D и А.
Добавки рыбьего жира представлены на рынке в жидком виде и в желатиновых капсулах. Рыбий жир в жидкой форме намного дешевле чем в капсулах, однако капсулы удобны в дозировке и не имеют неприятного вкуса.
Общая польза рыбьего жира:
Польза рыбьего жира очень широка (от предотвращения болезней сердца до похудения и сжигания подкожного жира), что подтверждено многими медицинскими исследованиями. Омега-3 жирные кислоты, что содержатся в рыбьем жире, играют важную роль в клеточном росте и развитии. Они в основном сосредоточены в головном мозге человека и очень важны для когнитивных (внимание, память, мышление) и поведенческих функций.
Краткий список полезных свойств рыбьего жира:
Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение
Закусочные булочки!!!
Закусочные булочки
Вкусная закуска и быстрый сытный завтрак.Очень прижилась в нашей семье.
Ингредиенты:
Булочки 6 шт
-Яйца(лучше перепелиные) 6 шт
-Ветчина 120 г
-Солёные огурцы 1 шт
-Масло сливочное 90 г
-Молоко 3 ст.л.
-Майонез 3 ст.л.
-Горчица готовая 1 ч.л.
-Перец чёрный молотый по вкусу
-Зелень(укроп,петрушка) по вкусу
Приготовление:
Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение
Ягоды Годжи!!!
Ягоды Годжи
[600x399]
Китайцам знакомы ягоды годжи уже на протяжении столетий. Авторитетные китайские источники говорят о разных цифрах - от семисот до двух тысяч лет. Испокон веков китайцы знали о чудодейственных свойствах ягоды и использовали ее. Но научили их этому тибетцы.
В тибетских высокогорьях монахи культивировали сады, собирали ягоду и использовали ее в медицинских целях. Постепенно из Тибета ягода перешла в Китай и получила тут широкое распространение.
А дальше случилось невероятное. В девяностых годах ягода годжи попала в фокус зрения европейских ученых. Были произведены исследования, и выяснилось, что в ней сконцентрировано такое количество микроэлементов и витаминов, что у нее просто нет известных аналогов. Так, например, витамина С в ней в 5 раз больше, чем в апельсине, железа в 16 раз больше, чем в яблоках или гранате, каротина в 20 раз больше, чем в моркови. Очень высокие показатели кальция, калия, селена, цинка. Кроме того, в ней отыскали незаменимые аминокислоты и минералы.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Megztas svarkelis trumpomis rankovemis
[показать]Это цитата сообщения zibatun Оригинальное сообщение
9 рецептов самых вкусных салатов от Натальи Чагай
Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
ЖАКЕТ
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Эффективное упражнение, которое убирает лишние см на талии
Это цитата сообщения я-герцогиня Оригинальное сообщение
Пуловер спицами "Рябиновый цвет"
С месяц назад одна осиночка ;) у меня спрашивала чтобы такого связать интересного, одна из картиночек в моих хотелках была такая
[показать]Это Burberry.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
mini šalis
1.
[700x546] 2.
[494x700] 3.
[494x700] 4.
[700x495]
Это цитата сообщения я-герцогиня Оригинальное сообщение
Комплект осенний "Тendresse"
Комплект для себя, любимой
[показать]Это цитата сообщения марина_свавильная Оригинальное сообщение
Без заголовка
Брошь из лент
Брошь из лент Предлагаю вариант создания такой модной сейчас броши из лент.
Что нужно:
1. Ленты (2 отреза) - расцветку и ширину комбинируйте на свой вкус.
2. Небольшой отрезок кружева.
3. Бусины.
4. Кусочек фетра (необязательно) и крепление для броши (можно заменить на английскую булавку).
4. Ножницы, нитки, иголка.
Как делаем:
1. Моя брошка состоит из двух слоёв лент и одного слоя кружева. Прикидываем примерный размер броши и отрезаем от ленты, которая будет составлять самый нижний слой, 8 одинаковых кусков.
[показать]2. Скрепляем их между собой вот так:
[показать]3. В итоге должны получится 4 таких вот загогулины:
[показать]4. Накладываем одну загогулину на вторую
[показать]и сшиваем вместе. Получаем два крестика:
[показать]5. Сшиваем эти два крестика вместе и получаем вот что:
[показать]6. Берём вторую ленту и прикидываем примерный размер второго слоя (тут уж как вам хочется - либо чтобы нижний слой был едва виден, либо наоборот - чтобы его было много по краям).
[показать]7. Отрезаем 8-9 одинаковых кусочков и попробуем загнуть и пришить их кончики так, чтобы они стали похожи на лепестки:
[показать]Это придаст объёма.
[показать]8. Нашиваем по одному наши лепестки на первый слой:
[показать]9. Дальше третий слой - из кружева. Берём кусок кружева, складываем его вдоль,
[показать]
[показать]прошиваем снизу таким швом, чтобы потом его можно было стянуть:
Это цитата сообщения Pikova_dama Оригинальное сообщение
Вязаная спицами шапка с арановым узором
http://knittingismilife.ru/golovnie-ubori-spicami/...spic-shapak-s-aran-uzorom.html
[700x700]
Это цитата сообщения Rearl_gem Оригинальное сообщение
Платье для девочки спицами от Rearl_gem
Платье для девочки спицами
1.
[700x658]
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
вязание спицами
[699x462]СПАСИБО AVE-Alvira. за предоставленный перевод 
[показать]
Это цитата сообщения macsik16 Оригинальное сообщение
шарф ,,Бактус ,,(источник ,,СТРАНА МАМ,, ,спасибо огромное!!!)
Инструменты
круговые спицы№3.5 (60 см)
Материалы
Состав пряжи: 80% мерино, 10% нейлон, 10% кашемир
Вес, граммы: 100
Длина нити, метры: 400
Количество мотков: 1
Плотность вязания: 28 п. = 10 см
Дополнительно:
8 маркеров для петель
Описание и примечания
Хотя форма этой асимметричной шали кажется сложной, возможно, это самая простая вещь, которую вы когда-либо вязали.
Конструкция базируется на 8 острых треугольниках, из которых каждый последующий смещается по линии, напоминающей кривую преследования (технический термин — пер.). Здесь нет никаких соединений — форма достигается с помощью укороченных рядов. Но не пугайтесь: тут нет мороки с обернутыми петлями и всё вяжется платочной вязкой. Маркеры для петель значительно облегчают работу. Вам их потребуется 8 штук; 7 будут оставаться на тех местах, куда вы их поместили, до самого окончания работы, и 1 будет путешествовать по рядам, когда они станут короче. Если вы очень аккуратно будете следовать инструкциям для первой пары рядов, то потом вязать их будете автоматически. ИНСТРУКЦИИ
Когда будете набирать петли, как в начале, так и в середине шали, используйте любой метод набора, который дает устойчивый край при не слишком стянутых петлях.
Когда перейдете к укороченным рядам, не беспокойтесь об оборачивании петель — изделие на самом деле смотрится лучше без них.
Наберите 90 п.
ПЕРВЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК
1 ряд: лиц.
2 ряд: снять 1 п., 2 лиц., поместите маркер, лиц. до конца ряда.
3 ряд: снять 1 п., вязать лиц. до маркера, убрать маркер, поворот.
4 ряд: снять 1 п., 2 лиц., поместить маркер, лиц. до конца ряда.
Повторяйте ряды 3-4, пока не останется рабочих петель (т. е некуда помещать маркер).
ВТОРОЙ И ПОСЛЕДУЮЩИЕ ТРЕУГОЛЬНИКИ
1 ряд: снять 1 п., вяжите лиц., пока не останется ровно 16 п. до маркера, поворот (для 2-го треугольника вяжите до 16-й петли до окончания ряда, поворот).
2 ряд: поместите маркер (стационарный), снять 1 п., 2 лиц., поместите маркер (перемещающийся), лиц. до конца ряда, набрать 16 п., поворот.
3 ряд: снять 1 п., вязать до маркера, снять перемещающийся маркер, поворот.
4 ряд: снять 1 п., 2 лиц., поместить маркер, лиц. до конца ряда.
Повторяйте ряды 3-4, пока не останется рабочих петель.
ПОСЛЕ ВОСЬМОГО ТРЕУГОЛЬНИКА
Снять 1 п., провяжите лиц. все петли на спицы, снимая маркеры (возможно, понадобится провязать несколько петель за заднюю стенку — это зависит от того, как лежат петли).
Провяжите лиц. 4 ряда.
Закройте петли.
ВАРИАЦИИ НА ТЕМУ
* Вы можете добавлять столько треугольников, сколько вам хочется.
* Можно было бы пришить пуговицу в качестве яркого штриха, а также чтобы она удерживала маленькую шаль на месте.
* Вы можете использовать пряжу другой толщины:
плотность вязания 20 п. = 10 см — набирайте 45 п. и отступайте на 10 п.
плотность вязания 22 п. = 10 см — набирайте 60 п. и оступайте на 13 п.
* Можно попробовать вязать каждый треугольник разным цветом. Шаль будет хорошо смотреться, даже если вязать её из остатков пряжи совершенно случайным образом (возможно, из остатков хорошей пряжи для носков?).
[500x334]
[640x480]
[500x375]
[466x699]
[399x500]
[525x700]
Это цитата сообщения Casper250678 Оригинальное сообщение
Красивые салфетки
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]