Это цитата сообщения Струны_дождя Оригинальное сообщение
Asahi Original - Braided Motif Pattern 2013
1.
Галина (Галинка) https://www.passionforum.ru/posts/120778-kardigan-...tezhkah-s-azhurnym-uzorom.html
Елена Васильева Вязание крючком и спицами https://www.youtube.com/watch?v=50QxP0hpDyg&li...NDIwMjPt8IvumtBmig&index=9
Елена Васильева Вязание крючком и спицами https://www.youtube.com/watch?v=3km7qJY9Z9k&li...NDIwMjPt8IvumtBmig&index=8
Елена Васильева Вязание крючком и спицами https://www.youtube.com/watch?v=6BO6gG5__no&li...NDIwMjPt8IvumtBmig&index=6
Лариса Басиева Связала Рассказала https://www.youtube.com/watch?v=uYpjVCR64Cs&li...NDIwMjPt8IvumtBmig&index=7
Лариса Басиева Связала Рассказала https://www.youtube.com/watch?v=hD2kXPU7B28&li...NDIwMjPt8IvumtBmig&index=5
Лариса Басиева Связала Рассказала https://www.youtube.com/watch?v=dvhadyQoRs8&li...NDIwMjPt8IvumtBmig&index=4
Лариса Цуркан Название узора -"Шишки хмеля". Раппорт узора: 4 петли, 2 ряда, далее в шахматном порядке. Количество петель кратно 4, +1 для симметрии, +2 кромочные. https://www.youtube.com/watch?v=Ar76yzaccW0&li...NDIwMjPt8IvumtBmig&index=2
Вяжем вместе с Верой Евсеевой 24 нояб. 2022 г.Вяжем вместе👭👬👫 перчатки (варежки) интересным способом на двух спицах))). https://www.youtube.com/watch?v=Ia_2xh-GUCo
Маргарита (Маргарита) https://www.passionforum.ru/posts/147849-krasivye-tapochki-iz-motivov-kryuchkom.html
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Вяжем крючком обалденные вещи: бабушкин квадрат листья
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
2 простых упражнения для оздоровления сердца
Для укрепления сердечной мышцы, поддержки тонуса сосудов и нормализации артериального давления достаточно выполнять всего два простых упражнения. Такие упражнения помогут не только улучшить работу сердца, но и в целом оздоровить организм. Ежедневные тренировки дадут прилив бодрости и сил, поэтому не теряйте времени и приступайте к занятиям! Но предварительно обязательно проконсультируйтесь с кардиологом и убедитесь в отсутствии противопоказаний.
Во время занятий необходимо следить за дыханием (оно должно быть ровным и спокойным), а также не делать слишком резких поворотов и наклонов. Уровень нагрузки необходимо повышать постепенно. Перед тренировкой сделайте разминку – просто пройдитесь по комнате, периодически поднимая и опуская руки.
Укрепляем сердечную мышцу: два упражнения
MamochkinKanal Пулинг (pooling) - это ленивый жаккард! Позволяет связать крючком узоры из секционной пряжи (ромбы, полосы, зигзаги). Разноцветный плед, шарф, одеяло, покрывало. Узор ромбы из секционной пряжи (color pooling argile). http://plannedpooling.com https://www.youtube.com/watch?v=uT14P7_QvNY&li...MzIwMjMVV6H0wy5WhA&index=3