ПТАШИЦА | Песни под гармонь https://www.youtube.com/watch?v=IaW-zPgGxKI&li...MjIwMjM53Dy3glqZuA&index=2
Канал Мария Шадрина Де Паоли https://www.youtube.com/watch?v=SH2lRVfrfZg&li...MjIwMjOJNK9BxGt4_w&index=6
По просьбам подписчиков - текст видео: Где-то громы грянули, видно к непогоде. Думы окаянные о родном народе. Да о том как соколы бились с вражьей силой. И была жестокая сеча за Россию. Куликово полюшко чистое да дикое. Видно, наша долюшка- вечно горе мыкаем. Москвичи да Суздальцы, ополченцы Тульские. Уходили разными,а вернулись русскими! Помнят наши войны, Крым, Азов, Полтаву. Всё, что кровью полито, где стяжали славу. Битву Бородинскую, крепость Сталинграда, где своим единством мы смерть встречали рядом. Поле битвы Полюшко страшное да дикое. Видно наша долюшка биться за страну Великую. Украинцы казаки, парни белорусские. Уходили разными, возвращались русскими! Ненавидит Соколов сила, беспредельная. Делит нас, жестокая на княжества удельные. Сеет в нас ревнивые лживые соблазны, чтобы мы Единые снова стали разными. Помоги же, полюшко, биться с вражьей ратью. За святую волюшку да за ушедших братьев! Чтоб делили вместе мы веру да краюху, чтобы вновь едиными стали мы по духу. Чтоб делили вместе мы веру до краюху. Чтобы снова русскими стали мы по духу! https://www.youtube.com/watch?v=YX8z3wQ5hec&li...MjIwMjOJNK9BxGt4_w&index=5
UNIVER TV 1 дек. 2023 г. Встреча легендарного российского блогера, писателя Дмитрия Пучкова со студентами Казанского федерального университета в рамках научно-популярного проекта «PROНаука в КФУ». https://www.youtube.com/watch?v=ZJBnTUlPrNE&li...MjIwMjNtEjCZysBZrQ&index=1


Век живи и ничего не знаешь
Владимир Васильевич Светлополянский: Вы знали?
▪Обе ноги вместе имеют 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и по ним протекает 50% крови.
Ходи
▪ Это самая большая кровеносная сеть, соединяющая тело.
Так что гуляйте каждый день
▪Только когда ноги здоровы, тогда условное течение крови течёт плавно, поэтому у людей с сильными мышцами ног обязательно будет сильное сердце. Ходи!
▪Старение начинается с ног вверх.
Ходи!
▪С возрастом точность и скорость передачи инструкций между мозгом и ногами снижается, в отличие от молодых людей.
Пожалуйста, ходи
▪Кроме того, так называемый кальций-удобрение для костей рано или поздно теряется с течением времени, что делает пожилых людей более склонными к переломам костей.
ХОДИ!
▪Переломы костей у пожилых людей могут легко спровоцировать ряд осложнений, особенно смертельных заболеваний, таких как тромбоз головного мозга.
Ходи!
▪Знаете ли вы, что в среднем 15% пожилых пациентов умирают макс. в течение года после перелома бедренной кости!!
Прогулка нужна ежедневно в обязательном порядке
▪Тренировать ноги никогда не поздно, даже после 60 лет.
ХОДИ!
▪Хотя наши ступни/ноги со временем постепенно стареют, тренировать наши ступни/ноги – это задача на всю жизнь.
Пройти 10 000 шагов
▪Только регулярно укрепляя ноги, можно предотвратить или уменьшить дальнейшее старение.
Ходи 365 дней
▪ Пожалуйста, гуляйте не менее 30-40 минут в день, чтобы ваши ноги получали достаточную нагрузку и чтобы ваши мышцы ног оставались здоровыми.
ПРОДОЛЖАЙ ИДТИ
Вы должны поделиться этой важной информацией со всеми своими 40-летними друзьями и членами семьи, так как все стареют ежедневно.
[30.03, 0:53] Владимир Васильевич Светлополянский: Пупок
Вы знали, зачем смазывать пупок маслом?
В моей практике был один запоминающийся случай, после которого,-я-аспирант тогдашнего Ленинградского мединститута, стал собирать всю информацию - и печатную, и устную,- от других коллег и своих пациентов,- ОБ ЭТОМ ВАЖНОМ ОТДЕЛЕ НАШЕГО ТЕЛА- Пупке.
У 62-летнего мужчины (обратившегося ко мне с проблемами суставов)-также было и плохое зрение , особенно, на левый глаз, -он плохо видел, особенно при искусственном освещении, после заката солнца. обследовав его,-коллеги-офтальмологи сказали ,что его глаза в относительно хорошем состоянии, но единственная проблема заключалась в том, что сосуды, по которым поступала кровь в глаза, были сухими (хрупкими).
Наш пупок ( на хинди- набхи) - это невероятный дар, который дал нам наш Создатель.
Согласно науке и исследованиям в области- неонатологии,-первое, что создаётся после зачатия, - это пупок. После формирования он присоединяется к плаценте матери через пуповину.
Наш пупок, безусловно, потрясающая вещь! Согласно научным данным, после того, как человек умирает, пупок все еще остается теплым и может слабо пульсировать от 3 до 18 часов.
Мы уже знаем, что когда женщина зачинает ребенка, ее пупок обеспечивает питание ребенка через пупок ребенка.
Это и есть причина того, что все наши вены связаны с пупком, что делает его центром нашего тела. Пупок - это сама жизнь!
«Печоти» расположены за пупком, начало в котором берут более 72 000 капилляров, сосудов и вен. А ведь Общее количество кровеносных сосудов в нашем теле в два раза больше окружности Земли!
Нанесение различных масел на пупок - лечит сухость глаз, плохое зрение, поджелудочную железу, потрескавшиеся пятки и губы, сохраняет лицо сияющим, волосы блестящими, устраняет боли в коленях, озноб, онемение, боли в суставах, сухость кожи и многое другое.
Вот и мой 62-летний пациент,по совету коллеги-офтальмолога, проходившего практику в Индии,-начал дважды в день смазывать пупок и ореол вокруг него- разными маслами. Зрение быстро стало улучшаться .
Но при этом- не получая ещё никакого лечения от меня, как от врача-ортопеда,- мой пациент прямо на глазах,- стал улучшать свои показатели- он стал твёрдо наступать на правую(наиболее повреждённую артрозом) ногу, боли в пояснице, локтевых суставах и коленях- значительно уменьшились. И это буквально в течении 2-3 недель!
Конечно же, меня как молодого специалиста, не могла не заинтересовать это причинно-следственная связь,- и я углубился в науку-о познании человеческого
Готовим быстро и вкусно Давайте сегодня приготовим вкуснейшую натуральную мясную закуску! Прессованное мясо или сальтисон. Я готовлю Сальтисон из Свиных Рулек. Даже не сомневайтесь, смело готовьте по этому проверенному рецепту! Получается очень вкусное и оригинальное блюдо как на каждый день, так и для праздника! https://www.youtube.com/watch?v=9cpYRH1CWqs
Хороша та хозяйка, которая может удивить гостей разносолами. И самой приятно: перемену блюд в мгновение ока сметают, а потом еще полвечера рецепты выспрашивают. Значит, не зря у плиты колдовала. Но есть во всей праздничной кутерьме одна пренеприятная особенность – когда в самый неподходящий момент закуска становится просто едой ввиду того, что алкоголь внезапно кончился.
Особенно обидна такая ситуация в новогоднюю ночь. Это в любой другой день можно в ближайшую к дому круглосутку сгонять за добавкой, а в главную ночь года наступающего или уже наступившего вновь поможет домашняя магия.
B нашем домашнем баре широкий выбор эксклюзивной алкогольной продукции – ни на какой базе не купишь похожего. Вот увидите, и вам такое мастерство под силу, ведь все гениальное просто, а в нашем случае – еще и экономично!
Готовить наливки можно в любой сезон, главное – чтобы была под рукой свежая ягода. Если прозевали, сойдет и быстрозамороженная из домашних запасов либо магазинная.
Вот лишь несколько наливок, любимых в нашей семье: вишневая на косточке, лавровишневая, наливка из фейхоа, клюквенная, калиновая, малиновая.
Я зову ее для удобства «четыре на четыре»:


Буженину по этому рецепту не нужно мариновать, вымачивать и запекать в духовке. Всё намного проще… Мясо, приготовленное таким способом, получается более мягкое и сочное, чем запечённое в фольге.
https://www.youtube.com/watch?v=DAie5ED0OhQ&li...MjIwMjNS45RuRCeJHA&index=2