Мобильный LiveInternet

Как балерине разработать стопу и подъём? 13-04-2026 03:31

Как добиться «говорящих» стоп? Как растянуть подъемы? Несколько простых и эффективных упражнений от профессиональной балерины, которые можно самостоятельно делать дома или перед занятиями. https://dzen.ru/video/watch/605e153e9d016250e8ac2eb8?f=d2d

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как готовятся к балету дети и взрослые? | Партерная Гимнастика 13-04-2026 03:28

Математический город https://rutube.ru/video/a0e5466c4bc84b45b2d720de116d4d35/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Партерная балетная гимнастика. Мастер класс. Академия хореографии NOMAD 13-04-2026 03:22

Хореографический ресурс https://rutube.ru/video/c7d6e9ccbc037c8248e3a8d1c3945bd7/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Боди-Балет. Партерная балетная гимнастика. Тренировка на все тело. 30 минут. 13-04-2026 03:18

Домашние тренировки для всех https://rutube.ru/video/bc27c7b21f10ed6bb586c3179b60db21/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как тренировки лёжа помогают балеринам оставаться в форме? Топ-5 упражнений от хореографа 13-04-2026 03:14

Акулина Бахтурина https://www.championat.com/lifestyle/article-55887...torye-mozhno-delat-lyozha.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Балетный партер. Тренировка на все тело 25 минут. 13-04-2026 03:12

Спортивная страсть https://rutube.ru/video/81602326b3b750d79df285bef2...;utm_term=yastatic.net&t=4

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Классика в современной обработке иногда бывает очень даже ничего!⁠⁠ (упражнения) 13-04-2026 03:03

BeastMan72 https://pikabu.ru/story/klassika_v_sovremennoy_obr...t_ochen_dazhe_nichego_13874311

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вы этого не замечаете, но ваши комнатные растения шевелятся⁠⁠ 13-04-2026 02:58

mazlow https://pikabu.ru/story/vyi_yetogo_ne_zamechaete_n...asteniya_shevelyatsya_13873910

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вот они там гонят в своих Испаниях) Католическая пасха 13-04-2026 02:00

Zidena https://pikabu.ru/story/vot_oni_tam_gonyat_v_svoik...skaya_paskha_13858844#comments

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Прелестно! Батюшка в Севастополе, во время крещения куличей, первым делом освятил кота, лежащего рядом 13-04-2026 00:57

TvoiIstorik https://pikabu.ru/story/prelestno_batyushka_v_seva...chego_ryadom_13875567#comments

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Когда тренер - действительно красавчег! 12-04-2026 04:49

Vprazdnik https://pikabu.ru/story/kogda_trener__deystvitelno_krasavcheg_13864177

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

«На границе тучи ходят хмуро, Край суровый тишиной объят…» 12-04-2026 04:35

🔥 «Три танкиста»: настоящая история песни, которая стала гимном мужества и границы «Три танкиста, три весёлых друга — экипаж машины боевой...» — нет в СССР, да и в современной России, человека, который бы не слышал этих слов. Они стали символом не только танкового братства, но и целой эпохи. Эпохи, где песня родилась не на бумаге — а в бою, где каждая строчка — пуля, и за ней — реальные люди. Россия – наша страна https://dzen.ru/a/aJJ2LfOw7QuHnG93