Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем человека, мы отпускаем его. Когда мы просим прощения, то освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз - глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания. Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты.

Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным. А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях».

Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с тобой, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».

Теперь представь, как в твою макушку входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало в отношениях с этим человеком. «Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом».

И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку этого человека. «Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям.» Позволь золотому лучу наполнить тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом. Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям.

Скажи этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал». Мысленно поклонись. Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас».

[630x379]

Как научиться видеть ауру

Читайте внимательно и Вы узнаете самый простой и быстрый метод, позволяющий увидеть ауру и свою собственную энергию.

Возьмите чистый лист белой бумаги. Вместо бумаги подойдет белый потолок или белая стена с ровным покрытием. Расслабьтесь. Необходимо, чтобы на этот фон падало много света. Положите ладонь на бумагу или на любую светлую, хорошо освещенную гладкую поверхность. Для фона годится также чистое голубое небо.

Итак, наведите ладонь на светлый фон, так, чтобы рука была вытянута перед собой, а пальцы расставлены. Созерцайте свою ладонь или один из пальцев, рассеянным взглядом, не моргая и не отводя глаза. Примерно через 5 минут, Вы увидите энергетическую оболочку своей руки в виде прозрачного сияния вокруг ладони. Обратите внимание на оттенок. Если тренироваться каждый день, хотя бы по пять-десять минут утром и вечером, то через 30 дней Вы начнете видеть цветную ауру всех людей и объектов, на фоне любой поверхности.

[411x480]

Война, ты зачем отбираешь Жизни?

Воровка,

Лишившая семьи

Братьев, мужей, сыновей!

Как будто на чистом листе

Чернеет

Обугленный сгусток крови.

Болью сжимается сердце,

И жалко седых матерей...

Знаешь, война,

Нет тебе места

На этой красивой планете!

Ты как заученный кем-то

Фальшивый, гнилой лейтмотив.

В изгибах надломленных

Истин

Виднеется черствый оскал

Следов твоих, ссор бестолковых,

Что смертью незримой алеют,

Без полномочий,

Без права судить, отнимать!

Точит белое тело ехидная стая

Червей, затаившихся в недрах уставшей земли.

Смерть воссияла как радуга.

Что же нам делать?!

Боже, как страшно,

Как больно на свете жить!

Сделаем чудо!

Помолимся Богу,

Потушим

Этот огонь, пожар,

Что рассадой ненужных оков

Всех раззадорил!

И, может быть, Бог нам позволит

Вновь называться Землянами или Людьми?!

Война, ты зачем отбираешь

Жизни?

Палач,

Устроивший камеру пыток землянам,

Исчезни!

Стань эпизодом,

Несуразностью,

Но не судьбой!

В слове

ВОЙНА -

Миллион чертей,

Затаившихся

Хамелеонов!

Слышите?

Тонны

Стонов,

Молитв...

Это душ пробуждающихся

Ореолы,

Борьба с войной!

Алиция Гадовская

[700x357]

Хоть и говорят, что Дзен нельзя передать словами, а только от наставника к ученику, «от сердца, к сердцу», но все же можно попытаться понять важные моменты и стать мудрее. Каждый из нас наблюдает за окружающим миром и делает какие-то выводы из происходящего, примеряет ситуацию окружающего на себя. Одно из учений пришедших к нам из Китая - Дзен - называют "искусством созерцания". Именно на созерцании основывается учение, а его мудростью трактуется каждое повествование.

10 принципов Дзен, которые заставляют меняться

1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.

2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.

3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.

4. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.

5. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть.

6. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез.

7. Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.

8. Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь.

9. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным.

10. Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.

[640x480]

Вздыхая, летело облако грусти в таежные леса, сомневаясь... нужно ли обретать счастье на воле, или лучше поселиться в катакомбах неопределенного приземления. Охапкой срывая воздушные мечты, спешило облако к меридианам лунных очертаний, пытаясь восстановить в памяти все мятежные блики стихотворных троп...

Но молчание тоннеля пугало своей помпезностью! Полет становился бездыханным и тяжелым, неоправданным. Облако понимало, что дальнейшая экскурсия в небесную высь, в озерную тишь, в луговое ожерелье ароматных трав заглушается терпкими и горькими нотами суеты.

Стоит ли теряться в наваждении погубленных лет, стремясь украдкой увидеть черты того, кто тебе так дорог? Задыхаясь от власти лаконичных фраз, дерзость полета неумышленно меняет обертоны созерцания. Ввысь стремятся те, кто шепотом губ слагают сонеты о самом главном. Они же и падают потом, ломая крылья в пульсе жестокой дисгармонии несуществующего причала.

А сны становятся все навязчивее, ранимее и глубже...

Немея, летело облако шорохом надежд в таежные леса недоразумений собственных иллюзий. Замыкаясь в канве утопии, набирало скорость, чтобы разбиться, раствориться, кануть в безысходность бодрящего легиона судеб...

Алиция Гадовская

[700x437]

Sylwia Grzeszczak

piosenkarka, kompozytorka, autorka tekstów

[700x466]

Семь законов успеха от Брайана Трейси по книге "Достижение максимума"

[271x186]

Для того, чтобы достигать в жизни всего, что хочется, достаточно следовать определенным ментальным законам.

1. Закон контроля.

«Никто не может вас заставить чувствовать себя униженным без вашего согласия.»

Элеонора Рузвельт

Закон контроля гласит, что ваше отношение к самим себе позитивно в той степени, в которой вы контролируете свою жизнь, и негативно в той степени, в которой вы, согласно своим ощущениям, теряете над ней контроль или попадаете под контроль иной внешней силы. Иными словами, вы можете ощущать, что сами контролируете свою жизнь, испытывая счастье и уверенность, или, что ваша жизнь контролируется другими, и вы беспомощны и чувствуете себя жертвой. В обоих случаях контроль над вашей жизнью начинается с ваших же мыслей. То, как вы размышляете над ситуацией, определяет ваши чувства, а чувства определяют ваше поведение.

2. Закон причины и следствия.

«Что посеешь, то и пожнешь.»

Соломон

Закон «причины и следствия» гласит, что каждое следствие в нашей жизни имеет причину. Есть конкретные причины для успеха и неудачи, для здоровья и болезни, счастья и несчастья. Определите, что в вашей жизни работает и делайте этого больше, определите, что не работает, и делайте этого меньше, и делайте что-то по-новому. Наиболее важное применение этого закона: мысли — это причины, а условия и обстоятельства — следствия этих мыслей.

3. Закон веры. «По вере вам воздается.»

Библия

Закон веры гласит, что все, во что вы горячо верите, становится реальностью. Ваши убеждения создают туннель вашего зрения. То есть, вы видите именно то, во что вы верите. Ваши убеждения настраивают вас на успех или наоборот.

4. Закон ожиданий.

«Я верю, что сегодня случится что-нибудь чудесное».

Все, чего вы ожидаете с уверенностью, становится вами же исполняемым пророчеством. Вы получаете от жизни не то, чего вы хотите, а то, что вы ожидаете от нее.

За версту от разлуки, мятежная,

Нарисую души экзекуцию -

Программировать чувства безбрежные.

Это жизни  печальной инструкция.

От молитвенных искр вспыхнет истина.

Это смелых штрихов фехтование.

Пусть отчаянье станет неистовым!

А тоска - как души ликование!

Заболею, наверное. Странная.

Отпускаю тебя, бессердечная!

Не заметит никто расстояния.

Только я и судьба быстротечная.

Не заметят разлуки ни близкие,

Ни друзья, что пропали с обидами.

Я укроюсь с тобой переписками.

Ты сольешься со мною молитвами.

Рифма станет опять многосложною.

Мы бесстрашные путники. Справимся!

Не разлюбим и не состаримся

Просто чуточку станем тревожными.

Не беда, что друзья разбегаются.

Кто в Швейцарском раю, кто в Америке.

На моем континенте - истерика,

Обожженная нежностью памяти.

Не сгори на крыльце бесприютности,

Задыхаясь от слова "романтика".

На твоем континенте - лишь паника.

Но любви паруса не опущены.

Алиция Гадовская

[636x700]

Исцеляющая сила мысли

[620x700]

Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.

Читая какие-либо из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно! Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.

МОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ УЖЕ ПРОИСХОДИТ

Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.

Я ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ

Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).

Я ГОТОВА (ГОТОВ) ПРОЩАТЬ

Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

Я ГЛУБОКО УДОВЛЕТВОРЕНА ВСЕМ, ЧТО Я ДЕЛАЮ

Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.

Я ДОВЕРЯЮ ТЕЧЕНИЮ ЖИЗНИ

Жизнь течет плавно и ритмично, и я, ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.

У МЕНЯ ИДЕАЛЬНОЕ ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО

Я вижу себя, живущей (живущим) в чудесном доме. Он осуществляет все мои желания и удовлетворяет все мои потребности. Он прекрасно расположен и стоит столько, сколько я легко могу себе позволить заплатить.

Я МОГУ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПРОШЛОГО И ПРОСТИТЬ ВСЕХ

Я освобождаю себя и всех в моей жизни от старых обид. Они свободны, и я свободна (свободен) идти дальше к новому прекрасному опыту.

CИЛА ВСЕГДА СОСРЕДОТОЧЕНА В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ

Прошлое предано забвению и не имеет надо мной никакой власти. Я могу стать свободной (свободным) прямо в это мгновение. Сегодняшние мысли создают мое будущее. Я все контролирую и возвращаю себе свою силу. Я спокойна (спокоен) и свободна (свободен).

Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН), ЭТО ПРОСТО ИЗМЕНЕНИЕ

Я преодолеваю все препятствия с радостью и легкостью. Прожитое развивается в замечательный новый опыт. Моя жизнь становится все лучше и лучше.

Фрактальное искусство считается относительно молодым. Но его оригинальность поражает! Математические формулы лежат в основе создания этого великолепия. Не нужны никакие фотографии и рисунки.

Итальянка Сильвия Кордедда создала серию работ, которую можно условно назвать «Несуществующие цветы и растения». Волшебство фракталов завораживает!

1.

[670x341]

Однажды наступает в вашей жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, ее создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы смеетесь. Вы забываете плохое и фокусируетесь на хорошем.

Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных. Жизнь так коротка, проживайте ее не иначе как счастливо.

Падать – часть жизни, подниматься на ноги – ее проживание. Быть живым – это подарок, а быть счастливым – это ваш выбор.

Ошо

[700x464]

Внутренние законы для гармоничной жизни

[500x383]

1. «Мысли материальны»

Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.

2. «Начинать с малого – это нормально»

«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей». Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

3.« Простить»

Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

4. «Ваши поступки имеют значение»

Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что будут они значить, если вы не будете им следовать?
Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову! Слава для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует.

5. «Пытайтесь понять»

Споря с настоящим мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Стефан Кови сказал: «Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас». Легко сказать, а трудно сделать; вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения «другого» человека. Когда вы чувствуете, что вас захлестывает гнев, уничтожьте его.
Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

6. «Победите себя»

Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад.Тот, кто победит себя, тот сильнее любого владыки. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». Вы не можете запретить птице пролетать над вами, но, несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове. Прогоните мысли, что не соответствуют жизненным принципам, по которым вы хотите жить. Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку».

7. «Живите в гармонии»

Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем

Путешествия в дальние страны - это не только возможность открыть для себя новые тайны мира, но и способ отвлечься, проникнуть в иную реальность - странную и завораживающую! Некоторые люди вообще не путешествуют, проводя свою жизнь в одном городе. Они привыкли сетовать на жизнь и не стремятся к чему-то большему, захватывающему. Другие же, наоборот, ищут приключений и ярких эмоций. И те, и другие, на мой взгляд, являются жертвами тех жизненных обстоятельств, в которых очутились. Но если опираться на закон жизни - что посеешь, то и пожнешь, - то по логике мы являемся сами творцами своих шагов и возможностей. А поэтому сетовать на выбранную профессию - малооплачиваемую и бесперспективную - не стоит. Вы ведь сами выбрали каждую ситуацию, каждый шаг. Самостоятельно или прислушиваясь к советам другим. Значит ваша ситуация на данный момент - это следствие прежних шагов, предыдущих выборов.

Ставьте цели выше, и ваша жизнь будет более качественной и интересной. Она будет созревать и привлекать в ваше пространство более яркие события, встречи, эксперименты. Вы будете терять, находить, смеяться над собственными ошибками, но непременно верить в лучшее. Вы сможете реализовать все свои надежды и мечты. Как интересно будет потом делиться с друзьями в блоге фотографиями из путешествий!

Все страны мира хороши и интересны по-своему. Но у каждого есть в душе мечта - посетить какую-то определенную страну. Ознакомьтесь с ее традициями и культурой, а затем поставьте цель - путешествие! Увлекательны и незабываемы горящие туры по удивительной Австралии летом и зимой. Бюджетное путешествие в Австралию самолетом из Киева - это двухнедельный отпуск, полный эксклюзива и феерических впечатлений!

Не разрушайте свои планы пустыми разговорами, не сплетничайте о других людях и их жизни. Посмотрите на свою и задайте простой вопрос: вы удовлетворены тем, что имеете? Если нет - то дерзайте, ищите, преображайтесь, набирайтесь опыта. И у вас непременно появится шанс - увидеть весь мир и узнать его тайны! Верьте в жизнь, общайтесь с людьми из разных стран, обменивайтесь пожеланиями добра, мира, любви!

Итак, путешествие уже созрело в вашей душе и вы неумолимо просите жизнь привлечь возможности для реализации планов? Визуализация, терпение и огромное желание творят чудеса! Вселенная реагирует на ваш посыл достаточно быстро. Главное, источайте любовь и доброту, помните о своем великом предназначении - жить, любить, радоваться, добиваться благородной цели!

[700x531]

Хорошего настроения и приятного просмотра.

[700x524]