Основания для перевоплощения века

Император Иван VI (1741 г. (?) Государственный исторический музей. Иван VI (Иоанн Антонович) (1740 — 1764) — император Всероссийский из Брауншвейгской ветви династии Романовых. Сын принца Брауншвейг-Люнебург-Вольфенбюттельского Антона Ульриха и российской правительницы Анны Леопольдовны. Внук правящего герцога Мекленбург-Шверина Карла Леопольда. Правнук Ивана V (сына царя Алексея Михайловича; старшего единокровного брата и соправителя Петра I). Был в должности правителя с октября 1740 по ноябрь 1741 года, во время эпохи дворцовых переворотов. За него правили регенты: сначала герцог Курляндский Иоганн-Эрнст Бирон, затем мать — правительница Анна Леопольдовна. *** Автор портрета неизвестный художник. ***** Страницы книги Евгения Викторовича Анисимова "Дворцовые тайны. Россия, век XVIII." читает Александр Андриенко

P.S. Нажмите на картину, чтобы увидеть её в большем размере.

Серия сообщений "Дворцовые тайны. Россия, век XVIII":

Часть 1 - "Царевич Алексей Петрович: нелюбимый сын."
Часть 2 - "Екатерина I: звёздная судьба портомои"
...
Часть 11 - Фельдмаршал Миних: бравый солдат удачи.
Часть 12 - Шут Иван Балакирев «со товарищи»: маленький трактат о смехе.
Часть 13 - Император Иван Антонович: русская Железная Маска.
Часть 14 - Архиепископ Феофан Прокопович: лукавый поп

И нет, речь не об экзотических ингредиентах с другого конца света. Только о том, что есть в любом магазине за копейки, на соседней полке с макаронами. Между прочим, эти продукты кормили целую страну и делали наших бабушек и дедушек крепкими.

Возраст сосудов не по паспорту

После 60 лет сосуды стареют в 5 раз быстрее, чем в молодости. Звучит пугающе, правда? Но вы только представьте: 80% проблем с сердцем после шестидесяти связаны с холестерином. А знаете, сколько людей знают, как снизить его без химии? Всего 1 из 10! Остальные либо принимают горсти средств, либо машут рукой — мол, возраст такой, что поделаешь.

Я долго наблюдала за этой ситуацией и скажу прямо: дорогие баночки с "суперфудами" и заморские ягоды годжи — это маркетинг и не более.

Вспомните наших бабушек! Многие доживали до 90 лет и не знали проблем с давлением. А всё потому, что питались простой, но удивительно полезной едой. Ключевой элемент их меню — 5 круп, которые спасали сердца в СССР и до сих пор творят чудеса... если знать, как их правильно готовить!

Как дед забыл о давлении благодаря обычной каше

Говорю не понаслышке. Мой сосед Иван Петрович — ветеран, ему 92 года. Ещё год назад картина была грустной: головокружения, одышка... Давление скакало как сумасшедшее, а врачи только разводили руками. "Возраст, что поделаешь".

Но его жена — человек старой закалки. Вспомнила, как в их деревне старики до 90 лет на огороде работали. И знаете, что было их главной едой? Правильно — каши! Особенно она напирала на ячневую крупу — "перловку для бедных", как её называли в СССР.

Дед сначала отнекивался, но под напором жены сдался. И представляете? Через 3 месяца на приёме у врача — сюрприз! Показатели улучшились настолько, что доктор убрал два средства из схемы. Сейчас дедушка ведёт дневник давления, и хвастается ровной линией цифр — никаких скачков.

Эти крупы ели все, но никто не знал об их силе

1. Гречка — "чистильщик" сосудов

Королева советской кухни — и не зря! В ней содержится рутин, который укрепляет капилляры и делает их прочными, как новые. Магний в гречке — настоящее сокровище для нашего сердца, он помогает выравнивать давление и успокаивает нервы.

Знаете ли вы, что в СССР гречку давали шахтёрам — чтобы выводить из организма вредные вещества? Не зря её называли "природным фильтром"!

Как есть: Лучше всего работает зелёная гречка на завтрак. Мой любимый рецепт прост, как валенок: залейте полстакана крупы стаканом кефира на ночь. Утром добавьте яблоко или горсть ягод — и завтрак чемпионов