Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Привет всем) Представляю вашему вниманию замечательные подушки-куклы, которые расписаны акриловой краской для текстиля. Подушек здесь много, для вдохновения идей достаточно), а для претворения в жизнь имеются и шаблоны для росписи. Приятного просмотра и успехов в творчестве!
[547x700]
[525x700]
[527x700]
[700x525]
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
Мужики, вы чем думаете?
[663x431]Сегодня ехала в такси, и, простите, офигела просто от мужской наглости и глупости. Таксист попался веселый, хоть и толстенький, рассказывал о себе. Женат, но семейная жизнь протекает скучно, домой не хочется.
Продолжение >>>
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
[740x637]Сегодняшняя модель – стильный кардиган с застежкой сбоку. Связать его очень просто. Вязать этот кардиган необходимо лицевой гладью от горла, попутно выполняя оформление рукава реглан.
Читать далее
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Размер свитера: 34/38 (P1). Вам потребуется: 1600 г зеленой пряжи Gedifra Highland Alpaca (50% альпаки, 50% шерсти, около 41 м/100 г); круговые спицы № 15 и № 10; чулочные спицы № 10 и № 15.
Узоры для вязания пуловера из толстой пряжи
Каждая мамочка старается создать для своего малыша атмосферу сказки, окутать любовью, заботой и теплом, а сон ребенка сделать спокойным, уютным и безопасным. В этом ей помогает в настоящее время очень популярный Babynest, в простонародье — гнездышко для новорожденных.
Гнездышко предназначено для малышей от 0 и до 6 месяцев. Оно выполняет функцию небольшого ограничителя движений, но не сковывает их совсем, поэтому малышу в таком ложе и тепло, и уютно, и спокойнее. Babynest можно брать с собой куда угодно: в другую комнату, в коляску, в гости, а если решили спать с малышом, то это будет отличный ограничитель и для вас.
Шьется такое гнездышко совсем несложно, а еще оно будет иметь свою маленькую изюминку, оно будет двухстороннее, тем самым малышка будет изучать как одну, так и другую сторону.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Тильды худышки,Тильды толстушки и другие куколки похожие на Тильд
🦋🦋🦋
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
[показать]
Подборка деталей — под катом.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
1.
[559x610] 1.
[582x610] 1.
[548x610] Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Встречал похожие рецепты, но такого вроде не увидел. Это самый быстрый рецепт приготовления маринованных огурчиков - непосредственно перед едой.
Потребуется:
Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
Оригинальные двухцветные цветы в технике канзаши. Чудесное украшения для волос и одежды своими руками.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "канзаши":
Часть 1 - Мастер-класс: бант из атласных лент
Часть 2 - Лилия - МК
...
Часть 41 - Заколка маленький бантик из ленты
Часть 42 - Красивые бантики из лент
Часть 43 - Двухцветные бантики с висюльками. МК канзаши
Часть 44 - Елочка из атласных лент в технике канзаши. Мастер-класс
Часть 45 - Цветочки "Пушистики" из узких лент. Мастер-класс по канзаши
Часть 46 - Цветок из атласных лент. Мастер-класс по канзаши
Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
Очаровательные совушки для новогоднего декора своими руками
Выкройки игрушек увеличиваются при клике на них
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Картинки
Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
7-дневная программа тренировок на 2 месяца. Результат красивая, спортивная фигура.
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
4 День:
1. Пресс. 3 по 30.
2. Отжимания. 3 по 15.
3. Планка - упор лежа. 1.5 минуты
4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз.
5 День:
На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
6 День:
1. Планка - упор лежа. 1.5 минуты.
2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу.
3. Подъем ног в положении лежа. 3 раза по 25.
7 День:
1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 3 подхода по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута;
2. Пресс. 3 раза по 20.
3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз;
Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.
Серия сообщений "стройное здоровое тело":
Часть 1 - Анимированные фитбол упражнения
Часть 2 - Упражнения для похудения
...
Часть 31 - Тренировки для всех групп мышц в домашних условиях
Часть 32 - Эффективные упражнения для пресса
Часть 33 - Программа тренировок для красивой фигуры.
