Продолжаем учиться
ПОЗНАВАТЬ СЕБЯ!
Откуда я пришел?
Куда направляюсь?
В индийской астрологии ответы на эти сущностные вопросы дает
карма.
Какая она у вас?
Что вы познали в своей прошлой жизни?
И что вы должны сделать сейчас для того, чтобы стать лучше?
Об этом рассказывает
ДИДЬЕ БЛО.
В индийской астрологии дни точки на натальной карте
(схеме положения светил в час рождения)
соответствуют
Что мы знаем о кошках? Они умилительны и отлично смотрятся в Инстаграме — раз. Они независимы и гуляют сами по себе — два. Не так уж и много, верно? Почему-то принято считать, что кошки, в отличие от собак, не бывают верными, не нуждаются в ласке хозяев, да и вообще люди для них — это такой обслуживающий персонал, который обязан кормить их и менять наполнитель в лотке. В действительности же кошки нередко становятся самыми преданными друзьями человека — спросите любого «кошатника», и он с радостью это подтвердит.
Всем известно, что кошки — одни из самых свободолюбивых животных, при этом большинство из них с удивительным терпением относится к ласкам и объятиям детей и никогда не выпускает когти.
Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) расказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма. Занимает ее выполнение 4-5 минут не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым :), ее регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.Также рассказывает о пользе "березки" и о лечебных свойствах препарата "Цитросепт". Смотрите на здоровье.
[500x447]
Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год.
Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорил о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз.
1. Откройте рот так широко, насколько можете, затем закройте и выпятите губы.
[300x225]2. Положите указательные пальцы на наружные уголки глаз. Пальцы должны мягко, но плотно прижимать кожу. Глаза закройте. Зажмурьтесь сильно, затем расслабьтесь (пальцы должны сдвигаться вместе с кожей). Как вы видите на изображении, у самого Джека также поднимаются и опускаются брови. Это хорошая разминка всей области глаз.
[300x225]3. Положите пальцы на брови и двигайте бровями вверх-вниз (пальцы плотно прижаты к бровям и двигаются вместе с ними).
4. Откройте рот и одновременно широко раскройте глаза, затем закройте рот и одновременно закройте глаза.
[300x225]5. Наклонитесь и быстро пошлепайте себя ладонями по лицу (получается очень приятный мини-массаж).
6. Сомкните губы и сдвигайте их из стороны в сторону. Сначала делайте это быстро. (На изображении у Джека немного приоткрыт рот, потому, что он при этом еще и хвалит себя: Good! Good!) А вообще рот надо держать закрытым).
[300x225]Затем задержитесь на одной стороне, и медленно, с усилием ведите губы в противоположную сторону (у вас должно чувствоваться напряжение в окологубных мышцах).
Снова задержитесь и опять медленно сдвигайте губы. (При выполнении этого упражнения губы сразу краснеют и приятно пульсируют после упражнения и по ощущениям губы становятся плотнее).
[300x225]7. Откиньте голову немного назад, напрягите и расслабьте мышцы шеи.
[300x225]Затем положите руку на шею и выполняйте те же движения, но уже с рукой (рука создает небольшое сопротивление движениям мышц).
[320x240]8. Напрягите мышцы шеи и, держа напряжение, медленно поворачивайте голову вправо – влево.
Если хочешь избавиться от большинства проблем, просто езжай на море. Оно и выслушает, и успокоит...
|
|
ВЫРАЩИВАНИЕ АРБУЗА В ТЕПЛИЦЕ!!
|
[показать]
[показать]
|
|
Необходимые ингредиенты:
3 кг баклажан
по 1 кг:
капусты
сладкого перца
моркови
Вот такая корзинка может у вас получиться из 5-ти литровой пластиковой бутылки
|