|
|
|
|
Серия сообщений " ♥ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ♥ ":
Часть 1 - Разные интересности.
Часть 2 - Азбука веры.
...
Часть 41 - Книги онлайн.
Часть 42 - Россия_сервер органов государственной власти
Часть 43 - Библия онлайн
Часть 44 - Техники восстановления зрения(помоги себе сам)
Часть 45 - Рукодельный Рунет.
Часть 46 - Энциклопедия целебных трав и лекарственных растений
Часть 47 - Кулинарные сайты.
|
12 упражнений для ежедневной практики
|
Подготовка
Каждому пальцу на левой и на правой руке приписывается определенное число:
мизинцу — 6,
безымянному пальцу — 7,
среднему — 8,
указательному — 9
и большому — 10.
В начале освоения метода эти числа можно нарисовать на кончиках пальцев. При умножении руки располагаются естественным образом, ладонями к себе.
Методика
1. Умножим 7 на 8. Развернем руки ладонями к себе и коснемся безымянным пальцем (7) левой руки среднего пальца (8) правой (см. рис.).
[показать]
|
Серия сообщений "Консервирование ":
Часть 1 - Помидорки сухой засолки
Часть 2 - Шампиньоны быстро и на зиму
...
Часть 32 - Аджика с яблоками
Часть 33 - Маринованные помидоры
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Заготовка розовых помидор
Часть 36 - Овощное ассорти на зиму
...
Часть 41 - Аджика из помидор
Часть 42 - Салат из баклажан на зиму
Часть 43 - Аджика на любой вкус
[360x480]Неимоверно красивая шаль, которая никогда не выйдет из моды.
Юбка
Размер: 46-48
Вам потребуется
600 гр. пряжи Ирис «Gamma» (100% хлопок; 87м/10гр; сеть магазинов «Иголочка») 6-ти оттенков бирюзового цвета и немного белой пряжи дл отделки
крючок № 3
Джемпер
Размер: 46-48
Вам потребуется:
500 гр. пряжи Ирис «Gamma» (100% хлопок; 87м/10гр; сеть магазинов «Иголочка») 6-ти оттенков бирюзового цвета и немного белой пряжи для отделки
крючок № 3
Знаете ли вы, кошки спят примерно 16 часов в день? Несмотря на то, что самое активное время суток приходится на рассвет и закат, кажется, что они весь остаток своего времени спят в самых необычных местах, как на этих фотографиях.
Мороженое, бассейн, шезлонги… когда дело доходит до того, чтобы хоть как-нибудь охладиться в жаркую погоду, животные играют не по правилам. Хозяева прилагают все усилия, чтобы помочь домашним питомцам справится с повышенными градусами окружающей среды. Но животные и сами находят неплохие варианты…
|
|
|
|
|
[355x500]В древнеегипетском папирусе Эберса, датируемым XVII столетием до нашей эры, рассказывается следующее: «Если произносить гласные нараспев, сильно напрягая и вытягивая мышцы лица, то это действие с успехом заменяет обычное лечение многих органов». Несомненно, что вибрации звука действуют на наш организм весьма благотворно.
[600x600]
[427x512]
[502x600]
[508x700]
[700x560]
[700x700]
Серия сообщений "Славянское рукоделие":
Часть 1 - Кукла-мотанка.
Часть 2 - Шьём Макошь - схемы
Часть 3 - Свадебник со схемой вышивки
Часть 4 - Пояс на счастливое материнство
Часть 5 - Единение семьи
Часть 6 - Свадебный рушник
Серия сообщений "Обереги":
Часть 1 - Шьём Макошь - схемы
Часть 2 - Свадебник со схемой вышивки
Часть 3 - Пояс на счастливое материнство
Часть 4 - Единение семьи
Хочу поделиться с вами схемами.Это Алатырь.Его вышивают на растущую луну(10,14 лунный день)для встречи своей звездной половинки.
[506x500] Этот оберег так же вышивают на растущую луну.Он от бесплодия.
[500x500] Этот оберег называется "Сторож дома"Он оберегает дом от негатива.
[640x478] Это мужской оберег.Помогает преодолеть усталость,дает силы.
[503x500] Это женский оберег.Одолень-трава.От повышенного давления.
[300x237]Что такое мудры и для чего они нужны в нашей жизни?
Мудра – это йога пальцев, ведущая к исцелению, внутреннему равновесию, гармонии и счастью.
В переводе с санскрита мудра обозначает «дарующий радость». Возникло это искусство в древнем Китае более двух тысяч лет назад. Мудрецы и целители того времени знали, что для хорошей жизнедеятельности нужна энергия космоса, а не только правильное питание и хороший сон.
По рукам и пальцам человека проходят шесть основных энергетических каналов, которые связаны с головным мозгом, сердцем, легкими, сосудистой системой, печенью, селезенкой, тонким и толстым кишечником. Поэтому, соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать каналы-меридианы и направить восстанавливающую и исцеляющую энергию по всему телу.
Наполнить тело энергией помогают энергетические упражнения и настройки. Читайте статьи «Энергетический самомассаж» и «Энергетические настройки: повышение качества жизни».
Для занятий мудрами выберите место, где вам никто не будет мешать. Когда вы научитесь чувствовать энергию, получаемую в процессе выполнения определенной мудры, вы легко сможете воспроизводить ее в любом месте. Занятия лучше всего делать сидя по – турецки, со скрещенными ногами, но, если такой возможности нет, можно сидеть на стуле, распределив свой вес равномерно на обе стопы. Спину надо держать прямо, давая возможность энергиям свободно перемещаться по телу и оказывать именно то воздействие, для которого вы, собственно, и делаете мудру. Вы не должны испытывать боли или напряжения в спине.
Мудра пальцев выполняется в любое время суток. Единственное условие: никогда не занимайтесь упражнениями на полный желудок. После еды надо выждать 1-1.5 часа для усвоения пищи и только потом заниматься мудрами. Каждая мудра выполняется не менее трех минут. Впоследствии, когда вы научитесь пробуждать энергию, вы можете постепенно продлить время и довести до тридцать одной минуты.
Большинство мудр дают быстрый результат. Если перед вами стоят трудные задачи, серьезные проблемы, потребуются настойчивость и дисциплина. Рекомендуется делать мудры дважды в день. Такие тренировки обязательно дадут ожидаемый эффект. Вы ощутите в себе перемену, которая приведет вас к решению вашей проблемы.
При выполнении мудр важно правильно дышать. Есть два основных типа дыхания: медленный и быстрый.
Медленное глубокое дыхание
Вы делаете медленный и полный вдох через нос и такой же выдох. На вдохе расправьте грудь, расслабьте живот. На выдохе опустите плечи, втяните живот, таким образом освобождая легкие от воздуха. Такое дыхание расслабляет, успокаивает и вселяет терпение.
Быстрое дыхание
Вдохи и выдохи через нос делаются быстро. Вдох по длительности равен выдоху. Такое дыхание бодрит. Оба типа дыхания целительны и прекрасно очищают.
Выполняя мудры,